2020.01.08 登録
- サウナ歴
- ホーム 砂払温泉
- 好きなサウナ テレビは有っても無くてもOK。水風呂は20℃以下。外気浴はリクライニングチェアがあると良。全てのきっかけは2019年12月のこと。埼玉の「パークプラザ大宮」に泊まった時にふと壁を見るとドラマ「サ道」のポスターが。それが全ての始まりでした。そんなパークプラザも今はなき…
- プロフィール サウナは元々、温泉に入浴したついでに入っていたのですが、「サ道」の影響でサウナメインにシフトチェンジしました。 ビギナーですが、よろしくお願いします。 名古屋のウェルビーさんに行くのが夢です。サウナ飯は大体、ざる蕎麦です。 日の丸🇯🇵とフィンランド国旗🇫🇮のサウナハットをかぶり風呂用メガネ👓をかけたヤツを見かけたら、そいつはハルスかもしれません（笑） ちなみにハルスとはギリシャ語で「塩」のことです。
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男
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90℃
[ 長野県 ]
会社の人達と売木村の昔高森に登りました。いやー初心者向けとはいえ結構な山でした。
それから、こまどりへ。
①サウナ8分→水風呂30秒→休憩5分
②サウナ6分→水風呂30秒→休憩5分
③サウナ6分→水風呂30秒→外気浴3分
サウナ室すごく混んでました。
外気浴も椅子がなかなか開かず…
ですが。登山の疲れも取れて満足です。
男
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90℃
男
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90℃
男
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92℃
[ 長野県 ]
久しぶりの御大。
①サウナ6分→水風呂15秒→外気浴3分
②サウナ12分→水風呂20秒→外気浴3分
③サウナ8分→シャワー
閉店ギリギリまで入っていたので、3回目の水風呂は入れず…（栓を抜かれてしまった）
最後の外気浴もできず…。
男
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92℃
[ 長野県 ]
サウォッチのデータ今回も出ず…
どうも勝手に動作しているのが原因かもしれないです
①バレルサウナ12分→水風呂10秒→外気浴5分
②ドライサウナ7分→水風呂10秒→外気浴3分
③ドライサウナ8分→水風呂10秒→外気浴3分
サウナ室激混み。水風呂キンキン。
[ 東京都 ]
人生初の朝ウナをいただきました〜。
①サウナ5分→水風呂30秒→休憩2分
②サウナ5分→水風呂30秒→外気浴2分
朝でもすごいたくさんの人がいてビックリです。
眠気も覚めてスッキリしました〜
男
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90℃,104℃
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20℃
[ 東京都 ]
ついに来ました。憧れの北欧。
①サウナ5分→水風呂60秒→外気浴2分
②サウナ8分→水風呂60秒→外気浴2分
③サウナ7分→水風呂60秒→外気浴2分
東京在住の親友と呑んだ後のサ活。本来、飲酒後のサウナは御法度なんですが、サウナより友情を優先させていただきました。
ドラマで観ていたまんまの施設で感動しました。
深夜ですが多くの人が。人気の施設なんですねー。
今夜はここのカプセルホテルで一泊します。
男
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90℃,104℃
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20℃
男
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90℃
[ 長野県 ]
職場の人達と諏訪湖ウォーキングをした帰りに寄りました。
熱波イベントの無い日に来るのは初めてです。
①サウナ4分→水風呂60秒→外気浴3分
②サウナ6分→水風呂60秒→外気浴3分
③サウナ12分→水風呂30秒→外気浴2分
いつも賑やかなサウナ風呂ですが今日は特に混んでました。
雪が降る中の外気浴はちょっと凍えました…
男
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96℃
[ 長野県 ]
サウォッチ復活しました。なんてことはない、データが4時間しか登録されないので自分で消去しないといけないようです。
サウナ12分→水風呂30秒→外気浴3分の3セット
思ったほど混んではいませんでした。
のんびりサウナを楽しめました♪
男
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90℃
男
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84℃
[ 長野県 ]
サウォッチを付けて入浴したんですが、どうもスマホと同期させるの忘れてたのでデータ取れず…
①&②サウナ12分→水風呂30秒→外気浴3分
③サウナ12分→水風呂30秒→外気浴2分
うーむ。個人的にかなりととのっていただけにデータが無いのは残念。
男
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84℃
[ 長野県 ]
久しぶりの湯〜眠。
それほど人はいませんでした。
①サウナ7分→水風呂30秒→外気浴3分
②サウナ11分→水風呂30秒→外気浴3分
③サウナ12分→水風呂30秒→外気浴3分
数値的には微妙ですね。もう少し自分に合ったサイクルを探してみます。
男
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90℃
男
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84℃
男
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84℃
