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雨の日だけど蒸されに北欧。
2度目の訪問でした。

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒× 3
外気浴：6分 × 3

一旦レストランで北欧カレーとノンアルレモンサワーを胃にぶち込みまして少し休憩。

またサウナへ。

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒× 3
外気浴：6分 × 3

合計6セット

久しぶりの北欧で欲張ってしまいました。
雨の中の外気浴もまた乙でした。

北欧カレー

効仙薬湯　5分
サウナ　8分×3セット
水風呂　30秒×3セット
外気浴　6分×3セット
高濃度炭酸湯　5分

2023年サウナ初め。

ドラゴンサウナ 8分×3、12分×1
メディサウナ　8分×2
塩サウナ　15分×1
各セットの後に水風呂30秒づつして外気浴。

噂のドラゴンロウリュ12時と13時に両方最上段で受けて飛びました。
一瞬の熱気なら草加健康センターを凌ぐと思います。
メディサウナはセルフロウリュもあって速攻瞑想状態に。
塩サウナは蒸気とアロマの中温で泥パックもできて、うん、好きです。

帰りはカラッとした冬晴れの中愛車のバイクで外気浴RUN。
2023年スタートにふさわしい素晴らしい施設でした。

2022年サウナ納め。
水曜サ活
3セットして昼寝挟んで3セットしました。

生姜焼き(スタミナ)

職場から歩いて数分のサウナ。

嫁さんのネイルの待ち時間にサ道の聖地へ。

ポッキーの日、嫁さんを迎えに行く空き時間の間に。
おしゃれな空間でした。

ホームサウナ。

仕事の帰りに。

職場の帰りに。