R

2023.01.28

1回目の訪問

サウナ飯

塩サウナ : 15分 × 1
休憩 : 5分 × 1

サウナ:10分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

8分毎のオートロウリュ
塩サウナはグレープフルーツソルト
今日は入浴だけだったので次回は朝から館内着きてゆっくりしたいところ。

あざしたー。

Rさんのスパジアムジャポンのサ活写真

宮崎辛麺と半チャーハン

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 60℃,96℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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