るーぴょん

今日は、しき○スチームサウナがバキッバキにキマったわ

普段はぬるかったり湿度が足りなかったりする事もあるけど今日は、かがまないと入れないほどの温度湿度、むせかえるような薬草の香り、全てが最高、脚や体にタオルでセルフ熱波ぶっかけながら10分がんばって水風呂入ったらありえんととのった〜

あけましておめでさうなー！！
新年一発目サウナは小山市に遠征

サウナ室はソーシャルディスタンスを取って9人制限、感染予防のポスターが貼ってあっていい感じ、新しく入ってきたら長く入ってた人が出る感じが自然にできてて小山のサウナーはマナーが良いね

サウナはちょっとぬるめだね、あと5度上げて欲しいな、水風呂は温度はまあまあだけど水質はかなりいいね、外気浴はととのいイスが5つだったか広くていい、休憩所は広くてソーシャルディスタンスとれて漫画が多い、そしてなんと言ってもサ飯が美味い！この、おとん豚ぴり辛豚丼500円とは思えるボリュームと味わい

実家に帰ると人んちみたいな臭いがするが、オリエンタル3もそんな臭いがした、コロナ騒動以来のオリ3懐かしいぜ、全然かわってないな、強いて挙げればドアと時計が直ってた、ここのサウナと水風呂は相変わらず良い、そして今最大のサウナの懸念であるうるさい若者がまったくいないのが良い、うめき声あげるおじさんはいるけどそれは気にならないから不思議、一昨日までサウナ シュラン1位と3位のサウナ行ってたけど、オリエンタルもまた良い、おせちもいいけどカレーもね的な

女湯　6:00

御船山楽園ホテルのサウナは午後と午前で男湯と女湯が入れ替わる、朝一開幕サウナ行くぜ！
と思ったらみんな早いね、割と混んでた
女湯のサウナはキューゲルという、アロマの氷をサウナストーンの上に乗せるといい香りがする、そもそもサウナ室がカマクラみたいな真っ白な造りでインスタ映えがすごい、水風呂もフィレンツェの洞窟みたいな造りだったわ
休憩スペースはどこかなー？と思ったら目の前に小さな部屋、中は薪ストーブでほんのり暖かい、冷蔵庫にリンゴやみかんのデトックスウォーターやプリンが入ってる、薪ストーブのゆらめく炎を見つめながら食べるプリンが美味い

何この至れり尽くせりー！
女湯の方がいいなーと思ったけど、きっと男性はサウナがどれだけ熱いか？水風呂がどれだけ冷たいか？とかに重点を置くけど、女性はサウナ室の色や香りや休憩の時のプリンみたいに嬉しさや可愛さに重点を置くんだね、つまり男性は肉体的なととのいを求めるけど、女性は精神的なととのいを求めてる、そんな感じなのかな？

女湯　8:15
7時半から食堂で食事してたけど、他のお客さんが全然来ない、みんな8時台に朝ごはん食べる気か？ならば！

はい奇跡きたー！
8:15から8:45まで完全サウナ貸し切りきたー！
サウナシュラン2年連続1位のサウナを30分独占てめちゃくちゃ贅沢な時間だよね
ヒバのキューゲルを3つサウナストーンの中心に置き、ストーブのフチをはわせるようにロウリュする、キューゲルに直接水をかけるとすぐ溶けちゃうけど、ロウリュしないといつまでも残る、まわりをロウリュする事でジワジワと溶ける、多分これがこのサウナの最適解
水風呂にがっつり入ったあと、薪ストーブ部屋のその奥、外に出られるのですが、そこに1つだけイスがある、目の前は大自然、視界が全部大自然
なんかこう自然と一体になる感じ、人間も自然の一部なんだな〜植物や土や石と同じなんだな〜とか思いながらととのいました

と言うわけで、御船山楽園ホテルらかんの湯
サウナシュラン2年連続1位の名にたがわぬ素晴らしいサウナでした、オススメは泊まりだね、泊まってじっくり2つのサウナを味わいたい

男湯　15:20

チェックイン即サウナ！
まずは体を清めてサウナへ…て、真っ暗で全然見えねぇ！いや〜わずかな自然光のみなので奥まで入ったら満員だったとか気まずいわ、日帰り温泉のお客さんが多くて混んでるね、空いた所にちょこっと座る

ほうじ茶と天然水のロウリュ
お茶をロウリュとか初体験だけどいい香りが広がって気持ちいいね、天然水のロウリュも水道水と違って変な匂いが無くさわやかだ
このサウナはロウリュするのを前提としてる（と思う）から、ロウリュしないとぬるい、だけどみんなロウリュしてくれないんだよなあ、桶の前の人に念を送るがロウリュしてもらえない（当たり前）
なので降りて行って何回もロウリュしたわ

水風呂
深い！冷たい！でかい！外にある！水が温泉！
言うことなしのパーフェクト水風呂、自宅にほしい

外気浴
冷たい水と熱いほうじ茶が用意されている、おすすめはほうじ茶、サウナで水分を失った身体に熱いほうじ茶が染みる〜
露天風呂のまわりにベッドやととのいイスが並んでるけど、露天風呂で話してる人が多くて萎え
でもまあ、ワシもサウナを知る前は露天風呂で話してた気がするし、仕方ないのかもしれませんね、4セットで終了

男湯　21:00

夕食後に1時間休憩してサウナ！
日帰り温泉客がいなくて非常に空いている、やったぜ！
昼のサウナ室はわずかな自然光のみで、夜になったらガチで真っ暗？と心配していたのだが、夜は椅子の下に薄っすら灯がついていい雰囲気、これぞメディテーションサウナだね
2席しか無い最上段に陣取り、2分に1杯くらいのロウリュ、実にいいぞ、砂時計で10分きっかり蒸され水風呂へ、そして夜の山中で静寂の外気浴

ああ〜目はギンギンに冴え、普段は見えぬ星まではっきり見える、あれはデネブアルタイルベガ（違
心臓の鼓動の一撃ごとにベッドに沈み込んでいくような深いととのい、キリのいい所で起き上がらないとどこまででも沈んでいきそうで怖いくらい、パーペキにととのったね

早朝がおすすめ
水平線から昇る朝日を眺めながらの外気浴は良い体験でした、サウナは12人くらい入れる大きさですが4人までに制限されておりソーシャルディスタンスを保てます、ロッカーも一度使用したら消毒するまで使えない仕組みになっており、感染症対策がしっかりしてるなと感心しました

GOTOトラベル使用で宿泊2食付き3335円で1000円のクーポン付き、ありがたい事です

24時間いる予定なので、1時間に1回のアウフグースの時だけサウナ行ってあとは休憩してる贅沢な使い方、熱波師さんたちそれぞれ個性があっていいね

サウナ→水風呂のあと、薄いグリーンに照らされた小部屋で休憩、小鳥のさえずりが聞こえ、うっすら降り注ぐミストにヒバの香り、目を閉じればそこは完全に森、最初は森にたたずむ感じだったが、段々と自分自身が植物になった感じになる、CWニコルの声が聞こえてきた（ととのった）

ドーミーイン初体験！
サウナは3人で満員すごく小さい、そしてカラカラ101度、久しぶりだなこのタイプ、このタイプは急に汗が噴き出てくるから嫌いではない

水風呂は1人用、17度くらいでずっと入ってられるヤツだ、説明読まなかったけど「超軟水」て書いてあった、消毒の匂いとかまったくなく快適

そして外気浴が素晴らしい、ビルの12階で風がよく吹く、やっぱ外気浴は風が肝心だな、目の前のビルが赤や青に光ってるのを見て「サイコガンダムみたいだなー」と思った（すでにととのっていたのか）

エレガント渡会さんの熱波受けてきました！
チェックインして最初の熱波師さんが渡会さんでしたラッキー！
挨拶ののちサウナストーブのフチを滴らせる美しいロウリュ、思わず見入る
そこから循環、タオルを振る立ち姿が凛々しい
さらに1人3回づつアウフグース「いち！に！サウナー！」の掛け声も楽しいね、さらにロウリュを追加したあと最後におかわり熱波、1回から10回まで選べるが、ほとんどの人が10回！20人が10回なら200回、いやーお疲れ様です

水風呂が16度って書いてありますが絶対それより冷たい、たぶん11度くらい足先シビれます

渡会さんの熱波と冷たい水風呂で完璧にととのいました、いち！に！サウナー！

そのあと食堂でエレガント渡会さんご推薦のラーメンを食べました、美味しかった！

1セット目
静寂のロウリュ→水風呂に氷ぶち込み→ととのいイスで優しいクールスイング

2セット目
桶ロウリュ（桶でドバドバロウリュ）→水風呂→爆風ブロワークールスイング

前頭葉がグルングルンでバキバキにととのいました草加健康センター最高！

ついに来ました西の聖地湯らっくす
聖地の名に相応しいすごいサウナだった

まず、アウフグースが1時間ごとにあって5回受けましたが、それぞれ違うアウフギーサーだった、5人それぞれに個性が出てて面白かった、人によって違うものなんだね、でも5人とも共通してたのがパワフルさ、バツッ！てタオルの音がすごい、まるで格闘技、ミット打ちをするボクサーみたいでした

そして湯らっくすと言えばMADMAXボタンで有名な171センチの深さの水風呂、MADMAXは煩悩を滝壷に沈める滝行だったよ最高！

その他、メディテーションサウナはまるで座禅のように神秘的だし、泡風呂は気持ちいいし、外気浴も気持ちいいし

浴室だけじゃない、マッサージ椅子も気持ちいいし、料理も美味いからお酒がすすむし、眠くなったらバッチリ寝れるし、漫画は面白いのがそろってるしで、まさに神の施設だった、埼玉から行った意義は充分にあったね

2年ぶりに来てみたら、リニューアルされておしゃれなサウナになってるなーウェルビー栄と同じ感じだね、前はおじさん天国って感じだったけどこれはこれでよい

強水風呂は相変わらず健在、3度なので10秒しか入れないが、この暴力的なととのいがハマる、以前は強水風呂からの弱水風呂が気持ち良かったが弱水風呂どこ行った？

なんと、セルフロウリュサウナ室の中にある、サウナ室の中に水風呂がある、こんなの成立するの？水風呂はぬるくなるしサウナは湿気で暑くなりすぎな気がすると思ってたが成立してます

水風呂は入ってしまえば外気が90度でもきっちり冷たいわ、またこのセルフロウリュサウナが秀逸でガンガンにセルフロウリュしても常に爽やかだ、そしてかけ湯して横の水風呂にドボン、気分はフィンランドってか？

ととのいスペースも増設されてて、木のベンチやベッドがいっぱい、気持ちよくととのいました

かるまるは宿泊だとチェックイン時間の15時より前からサウナ利用できる、これがワシみたいに1日中サウナ利用したい人には嬉しい！

1セット目
岩15分（オートロウリュ）→サンダー30秒→外気浴10分
開店直後だったからかサンダーが11度で入りやすかった

2セット目
ケロ8分→アクリルアヴァント2分→外気ベット10分
かるまるの水風呂はアクリルアヴァントが一番いいかも、入るのが恥ずかしいけど

3セット目
ケロ10分→サンダー15秒→やすらぎ2分→外気浴10分
サンダーが7度になってて秒殺！

4セット目
岩15分（オートロウリュ）→サンダー15秒→昇天（時間不明）
水風呂兼休憩の昇天は優秀、ラストはこれがいいかも

上野SHIZUKUのサウナはシンプルゆえに5人もサウナ目的のお客がいると満員になってしまうのですが、みんながみんなサウナ室に入らず、2人がサウナ室1人が水風呂2人がととのいイスと、うまーくローテーションして分散できればみんなが快適に使える、最近、みんなが阿吽の呼吸で分散するようになった気がする、サウナーのチームワークの見せどころだね

久しぶりの朝SHIZUKU！5時なので貸し切り状態です
なんか久しぶりなのでサウナに弱くなったのかなぁ？6分くらいでもう辛いんだけど？
熱くなったと言うかオートロウリュの頻度が上がったのかな？今までより湿度が高くていい感じです

サウナ
85度くらいだけどオートロウリュが20分に1回くらいあるのでしっかり熱い、マットで座る位置固定されててソーシャルディスタンスもバッチリ

水風呂
天然湧き水100%掛け流しの表記に胸躍るが、体感20度くらいで水深も浅く今ひとつかも

外気温
ビーチベッドでドデーンと寝る
今日は気温が30度もあって、キマる感じの外気浴は期待できなかったけど、ながーく外気浴できる季節でもあり、これはこれで気持ちいい

ここのサウナはめちゃくちゃ熱い！
それはいいんだけど、床が歩けないくらい熱いからうっかり出入り口から遠くに座ると、出る時飛び跳ねながら出るハメになる、入り口付近が吉

水風呂は温度も深さも普通だけど、滝みたい感じ水がどんどん流れてるのが気持ちいいし、滝を頭から浴びるのも気持ちいい

外気浴はととのいイスが2つしかないのは推せないが、広いので露天風呂のフチに腰掛けととのった

朝ウナ！
やっぱり数日前からオートロウリュは故障で出てなかったようです、早く復活してほしい、オートロウリュがあると無いとじゃ大違いだからなー

ついでに水風呂もあと2℃下げてほしい、漫画の偶然さんのように言い続けるしか

朝ウナ！
もしかしてオートロウリュ出なくなった？まったく出る時に立ち会えないし、出た形跡もないんだが、あれがあると無いとじゃ大違いなので出てほしいです

一方水風呂ですがね「14℃」と表示してるから「またまたご冗談を」と入ってみたら、うん16℃くらいだな今までで一番冷えてる、ここの水風呂小さくて人が入るたびに水がオートで足されるけど、それがぬるいのよね、今日は入った人が少なかったから冷え冷えで待っててくれたのね、やっぱり常時このくらいだと嬉しいね

朝ウナ、なんか知らないけど猛烈に熱い、オートロウリュが出てくる銀の箱が水浸しだし、白い破片が散らかってるしで何かあったのかな？故障じゃなければいいけど