まぁだ虎麺咖哩

せっかく東京来たってことで朝から高輪サウナスへ。
昨晩は大井町に泊まったから高輪ゲートウェイ駅には9時に着いてしまい…😅
スタバで1時間半ほど時間つぶしてからようやく11時オープンと同時にイン。昨年末、渋谷サウナスでもらった招待券を使います😁

空いてるからゆっくりじっくり時計も見ないで気の向くままにサウナ室へ。

まずARC。中段あたりに横向きになって足を投げ出して座りボ〜っと。適当に誰かがロウリュしてくれるのありがたい。

次にVALO。最上段の下部にストーブがあるのかな。下からのぞいて見えるのが面白い。そのうちオートロウリュで熱気がやってくる。小さめの部屋で落ち着くし、ここ好きやわ。

次はSOUND。アウフグース対応のデカい部屋。高音質のサウンドシステム採用らしいけど、かかっていた音楽がどうも落ち着かないわ😓

HAMON。床に胡座かいて座る感じ。天井からポタポタと水滴が目の前に落ちるのを見つめる波紋…なのかな。
水たまりかと思って指を入れてみよう・・・入らない😂表面だけだった。
気を取られてると奥にあるストーブにジャー…とロウリュww
この部屋も面白い。

最後にPANORAMA。ここ入ると外を見ずにはいられないね。女性用エリアも同様なのかな。誰かがロウリュしてくれるのでいい感じの暑さに。

どの部屋も色んなアロマが香り、音楽も流れているんやけど、音楽だけはよくわからんのもあったね。落ち着く時とそうでない時と。
それから休憩スペース。渋谷でもそうやったけど、大理石の上が大半で。なんか硬いのは…気分的にね😅
それと首を休めたいので頭の後ろに壁がないのは個人的にイヤなんです。ま、寝落ちしたりしてたけど^^;
それと、1つくらい激熱サウナ室とかあれば嬉しいかも。

13時30分からスタッフの人によるアウフグースへ。
小柄ながら丁寧に風と香りを届けてくれました。クールスイングもしてくれて、どうもありがとう。

ドリンクだけお金使って帰りま〜す。

柚子と梨のビネガースカッシュ

ふきげんドリンク(ウソ) 場所柄、ええ値段します…

ネパドルなみきんぐさん、関東遠征3日目。 #73活
今日は川崎市の朝日湯源泉ゆいるさん。
やることないから早く来たら開店前😅
しかも、普通の建物やから危うく通り過ぎるとこでした。

店員の方、皆さんとても丁寧に対応して下さるので好印象。
今日は3回のアウフグース、申し込みをよく理解できてなくて13時と20時の2回しか取れてなかったんですが、キャンセル待ちをできるか確認しておいたら浴室で「確保させていただきました」と声掛けして下さって。早く来て良かった😄

館内はコンパクトな中に上手くまとめられた感じ、黙浴も徹底されていて過ごしやすいです。

13時からのネパドルライブ。
衣装は1stコスチューム。最上段へ。定番どおり最高NEPPA！ニホンバレ(ラベンダー＋ユーカリ)から始まりますが、みんなノリノリで。
間髪入れずに最高NEPPA！サの道へ(青森ヒバ)。
今日もオープンを見せますが以前よりも質は上がってきてますね。

ラストは最高NEPPA！ときめきSpark!!(ハッカ)。
ダブルからのスローも決まってました。

なかなか皆のレスポンス良くて。たぶん経験者の多い回でした。

ランチ後、一休みしてからの乾杯&物販タイム。ほぼ、なみきぞくで占めてたけどお初の人もおられてワイワイと。

18時回。衣装は昔のやつ。今度も最上段。
お初の人は1人だけ。なのでみんな、慣れた感じで盛り上がり。
さっきと同様、最高NEPPA！ニホンバレ(スイートオレンジ)からのサの道へ(シダーウッド)。
今回はオープンに開くのがチョッと手間取った😅
一息入れてサウナ界の純烈を目指すお話。
ラスト曲は皆からリクエストのあった最高NEPPA！ぐるぐるミラクル(ロザリナ)。
ダブルで魅せて盛り上げながらさっきの回よりアツくなったけど、しっかり声出して楽しく終われました。

20時回。今度も衣装は1stコスチューム。ちょっと自重して2段目へ。
サの道へ(スイートオレンジ＋なんやっけ？)から始まります。
今日はこの流れ？またまたオープンへ。なんと投げた！前の人に掛かったような気もするが😂
ここでいったん換気して。

さあ、3日間の最後のラストスパート。
いざ湯かん(ハッカ)・・・からのニホンバレ(ラベンダー)。
ニホンバレでは、「まだまだいくよ」😂「終わりませんよ」😆・・・とこちらが声出してぐるぐる20回アチアチで駆け抜けました😂

いやぁ～長い1日でした。今夜はゆっくり眠れそうです。
21時前の帰りのバス。野生のきんぐらしき人を見たような？気のせいかな😆
明日、寄り道して帰ります！

ゆいる特製オニ豚丼セット

ご飯300グラム、ボリュームあった^^;

ネパドルなみきんぐさん、関東遠征2日目はお湯むすびさん。 #73活
何度めかいな。いい施設なんですけど・・・遠くて大変😅

13時回。
まずは定番、最高NEPPA！ニホンバレ(スイートオレンジ)から。
「かけ湯かけ湯」の練習で、『いつもの人たち、お経みたいだよ🙏🙏🙏』と言われる始末🤣
とにかく20回ver.でぐるぐると。アウフグースが初めての人が数人いたけど、これが普通だと思わないか心配😂
オリジナル6曲がすべてのサブスクで聴けると紹介。

で、2曲目なんですが、『ロウリュだけして歌います』ときました。
しかもまさかの今日も新曲、最高NEPPA！チョチョイナサウナ(ロザリナ)。
やっぱり「アレ」は難しいわ😵
握手フェイントかまされたから、やり返したった😆
最後は最高NEPPA！ときめきSpark!!(ハッカ)。
途中でタオルが飛んでいったけどご愛嬌😁
やっぱりここは部屋が広すぎてアロマの香りや風を満遍なく届けるの難しそうね。

ランチを済ませて15時回。この回は親子イベントということでヒーターを切って部屋の設定温度を常温まで下げて行われます。
親子連れ優先ということだったんですが・・・なぜか整理番号１番🤣
けっきょく子供さんは来られませんでした😅
それでも予定どおり行われるんですが、今度こそ声出しがお経みたいになって…なんか苦笑いしながら「かけ湯かけ湯」ってやってました。
きんぐさんはタオルにラベンダーのアロマを染み込ませて扇ぎます。
ニホンバレ→サの道へ→いざ湯かん。
自身でも物足りないと思ったのか、自らアンコールを求めて出ていきます🤣
そして再びニホンバレを。「キレがないよー」と言われましたが『ネパドルライブは無理は禁物、お約束』なので最後までお経のように唱えました😁(注:常温ですwww)

物販タイム、昼寝タイム😴を経て19時回。
ここへ来て今日1番の人の入り。
まずは1曲、最高NEPPA！サの道へ(青森ひば)を歌うのですが、なぜかマイクではなくラドルならぬ、柄杓を持って😆
さらに久しぶりにタオルをオープンにしての扇ぎ、特にこの回は風を感じました。
間髪入れずに2曲目、いざ湯かん(ハッカ)。これも久しぶりにフルコーラスでお送りしました。

一息入れて、サウナ界の純烈を目指していることを紹介。
そしてやはりラスト曲はニホンバレ(白樺)を。練習なしでいきなり始まり、今日1番の汗をかきながら20回のぐるぐるで終了でーす。

終わったら速攻で帰るため浴室へ。さっさと汗を流してなみきぞくは退散です。
今日も1日、きんぐさんも、なみきぞくの皆もお疲れさまでした☝️

野菜たっぷり濃厚味噌ラーメン

今日から3連休は関東遠征。例によってネパドルなみきんぐさんを追いかけます😅 #73活

奇数月の第3金曜、北欧定期です。
14時半チェックイン、ダラダラ過ごしてから浴室へ。2セット。
その後、所用で寄り道してたであろう、いつメンが続々集まります。

18時回。
スタッフ並木さんモードで登場。ACJ出場を控えたきんぐさん、しっかり風を送ることを意識してリトル・マーメイドの曲？で扇ぎ(アロマはセージ、スイートオレンジ＋ハッカ)、所作も丁寧に行います。
たびたびアツい〜・・・と手を水につける様子も見られ😆
下段に座ってると十分に風をもらいましたが上段はそうでもない人もいたのかな…
お初の人が1名おられて、これだけではつまらないでしょ…ってことでラスト曲は最高NEPPA！ニホンバレ(白樺)を。今度はこちらがアチ〜😣となり数名が離脱。ぐるぐる20回ver.で終了でーす。

物販タイムを挟んで19時回。
1stコスチューム、お初が1名。

最初は「1曲歌わせていただきます」
いつもなら最高NEPPA！サの道へ、なんですが今日は最新曲・最高NEPPA！チョチョイナサウナ(青森ひば)を。
合いの手入れようと思ってたけど声が出ない…やっぱ「彼」はスゴイわ。手拍子入れつつ投げ技に拍手でお送りしました。
サウナ界の純烈を目指すきんぐさん、純烈と言えば歌謡曲でしょ！…って解説してくれました。
その後、最高NEPPA！ニホンバレ(ラベンダー)
→最高NEPPA！黙浴警察(シトラス)。
バケツロウリュを2杯、最後はエラいことになったけど離脱者なし。みんなスゴイね。

再び物販タイムを経て20時回。衣装は昔のやつ。
お初の人、けっこういた！
慣れてる人を変な人扱いするきんぐさん。(どないやねん😂)
今度は定番、ニホンバレ(ティーツリー)から。
扉を半開きにして始まります。
2曲目は最高NEPPA！サの道へ(白樺)。間違えたのか、ショートver.でしたね。

ここで一息。
ラスト曲に対してフライングで「え〜〜〜」と言ったら『やめてよね』と叱られた😓
今度は最高NEPPA！ぐるぐるミラクル(ハッカ)。
今日最後ということでバケツロウリュを何度もかまして超激熱🥵
上段はキツかったと思うけど、今日はずっと下段にいました😆
今度も離脱者なく、みんな頑張りました👍
そんな訳で今回の北欧も大盛況で終了です。
明日は茨城！

若鶏の唐揚げ

木曜男女デー、ネパドル定期の日。 #73活
今日は18時過ぎ到着。19時半頃からずいぶん人が増えてきました。
なみきんぐさんのDESSEGUSSは沖縄バージョン。
今月始めの沖縄遠征の余韻がまだ残ってるらしいです😁
(そういえば最近もさふぃスパ沖縄のインスタに色んなインフルエンサーの方の投稿がよく上がってます)

今日のきんぐさん、沖縄でも見た、添付写真のカッコで登場です。

まず島唄(ユーカリ)をマイクをもって歌います😁
もちろんマイクロウリュ💦からタオルで魅せます。
次はアンマー(かりゆし58というグループの曲らしい。アロマはラベンダー＋ローズマリー)。知らん曲でした😂
タオルは派手さはないですが、しっかり風を送ってくれます。

ここでサウナ界の純烈を目指す話を少し。

ラスト曲はオジー自慢のオリオンビール(オレンジ)を。これはよく聴いた。ラストは「アリ乾杯〜🍻」で盛り上がって終わりました。

今日は乾杯会で広島から初参加の方がいたんですが、残念ながらネパドルソングがない、超レアケースになりました。
さあ、きんぐさん明日から3連休は関東遠征です。お気をつけて。

油めん

きんぐさんにマネされた😲

実は先日スパワールドに行ったときにサウナハットを忘れましてね。 #73活
届け出てたんですが、その後の状況を確認に来ました。

すると、フィンランドサウナハウスの高温サウナで「アウフグースマスター講習」があるという。
数回にわたってあるというので入ってみることにしました😁

サウナ室に入るといきなり見慣れた方と目が合い…不審者扱いされるところでした😅

その後、りゅーきイケダさんにも会ってご挨拶。

アウフグースされたのは以下6名の方。
①むいちゃんさん(さらさの湯)
②マエカワさん(大阪サウナDESSE)
③アキラさん(フリー？)
④並木さん(大阪サウナDESSE)
⑤ユウイチ the Cycloneさん(フリー)
⑥ミートボールカズキさん(スパワールド)
全て2セットで8分前後、課題が与えられてるような感じ、ヘリコプターからフラッグ、パラシュート等基本的な技をひたすらされていました。

講習なので私があれこれ言うことではないと思うので。
たぶん、りゅーきさんから色々と講評や指導があったと思います。

ただ・・・DESSEの並木さん。ひいき目に見なくてもこれまでの実績からもこの中では別格だったかと思いますけど。教えてもらった人からして違うしね。でもあんな所作が丁寧な並木さん、初めて見たわ😆

ユウイチさん終わってから、もうないのかな？…って思ってサウナシアターの方で関大サウナ部3人によるアウフグースを受けたんですが、これが1番キツかった😂
で、その後すぐにカズキさん。慌てました。

最後、もう一度サウナシアターに入って締めました。

あ、サウナハット！見当たりません😭

ファミリーマート 新今宮駅東店

ファミチキレッド

昼メシ食べ損ねた

来ましたよ、スパワールド。 #73活
アウフグース祭りです。
入館時からいっぱい知り合いの顔。もはや偶然じゃないですね。
豪華アウフグースマスター勢ぞろいですもんね。

まずは11時。岩盤浴にてなみきんぐさん。
開演と同時にスゴイ盛り上がり。
いきなり先日披露したばっかりの新曲から。
最高NEPPA！チョチョイナサウナ(シトラス)。
やっぱり、なみきぞくの『ある人』の合いの手が効果に盛り上げてくれます。
なんかその後、話あったっけな？😅
2曲目、最高NEPPA！いざ湯かん(ミント)。　
ラストは最高NEPPA！ニホンバレ(白樺)。ぐるぐる20回ver.で最後まで駆け抜けた感じでした。
楽しかったあ😁

12時30分。サウナシアターでのなみきんぐさん。
始めからスゴイ盛り上がり。えもんさんのアロマ紹介から拍手喝采😆(どうなんだww)

今度は最高NEPPA！サの道へ(スイートオレンジ＋何か)から始まります。
続けて最高NEPPA！ときめきSpark!!(ラベンダー＋何か)。始めはラドルでチョロチョロ掛けてた水もそのうちバケツでバシャー💦・・・ってなりますよね。
広いサウナシアターを縦横無尽に動き扇いでくれます。
サウナ界の純烈を目指す話と物販のお知らせをはさみつつ、ラストは最高NEPPA！ニホンバレ(ハッカ)。
今度もぐるぐる20回ver.で大盛況で終わりました。

・・・ってことで、とりあえず今日の仕事終わり🤣
後は気分で動きます。

14時回。
プールでの武内祐美さんに行こうと思ったんですが、1時間前で整理券配布前の行列で定員となり残念😱

再び岩盤浴に戻って、ゆりんこさん＋ミズキさんの方へ。
二人ともノリノリの曲で。
ゆりんこさん、勝手にシンドバッド。ミズキさん、・・・なんやっけ？😂
ラストは二人でLOVEマシーン。大いに盛り上がって。でも心地よい温度が気持ち良くって寝落ちしそうな感じで楽しかったです😁

15時30分、スター諸星さん。
相変わらず面白い😁
でも、だけじゃない、さすがのタオル捌き。背面回しからの連続の上方投げからのキャッチとか。タオルを上方に投げたときとか、ストーブ超えとか、全て計算されてるから余裕をもってキャッチできるんですよね。笑いを取りながらそういうことを普通にやってのけるのは、見事でした。

17時、マイティーさん。
演目は・・・『変態仮面』😂
まさか、この大舞台で見れるとは思いませんでした。
このサ活、女性も見てるかと思うので細かいことは書けないですが、変態でした😆
ただ、ストーリーとかタオル技はとても良かったと思います。ただの変態ではないですね😆
(文字数の関係上、続きはテキスト文書で)

ロコモコ丼

3日ぶりのサウナ。なんか久しぶり😆
いつもより軽め、石温サウナ1セット＋メインサウナ2セット。
でもテレビに見入っちゃいました。リフレッシュできたかな。明日頑張ろう！ナニを？😅

なんか気のせい？毎日会ってるような気もするんですが・・・

今日は、なにけんに来ました。 #73活
ネパドルなみきんぐさん、アウフグースだけでなく、ステージライブもあるとの告知があり。しかも新曲お披露目だとか😲
もう話題に事欠かないです、きんぐさん。

けっこう早く着きましたが、既になみきぞくのいつもの面々がチラホラ。その後も続々とやって来ます。
アウフグースは事前予約制、18時から。
トイレから出てきたらいきなりバッタリ😲・・・もう勘弁してよ、こっちは裸😓

今日の衣装はなにけんの館内着😁
最高NEPPA！ニホンバレ(ユーカリ、ラベンダー)から続けて最高NEPPA！サの道へ(ブラックスプルース)。
投げたタオルがお客に飛んだけどご愛嬌😂

ここで換気しながら、オリジナル曲が全てのサブスクで聴けるとアピール。
それとともに、今年から健康ランドでライブすることを目標にしていることを強調すると共に、この後ステージでライブすることを告知。

そしていよいよ新曲！
歌謡曲だと。
(3月10日はミントの日ということでアロマはハッカ)
合いの手を求めるようなノリのいい曲でした。

20時半から、場所を移してレストランなごみ亭でリアルライブ。
なみきんぐさんの念願かないました。
サの道へから始まり、きんぐさん、ステージだけにおさまらず座席を回って歌います。
そして新曲をフルコーラスで披露。なみきぞくのМくん(私ではない)が面白く合いの手、盛り上がりました。
ラスト曲はニホンバレを。ぐるぐるみんなで🌀
もちろんアンコールも☝️
再び新曲を歌ってくれました❗覚えやすい歌詞でサウナ室でも盛り上がれそう😁

その後宴会場に場所を移してお疲れ乾杯🍻タイム。大勢集まってワイワイと楽しくやってました。おしまい😂
(新曲名は・・・誰か書いてるかもですが、あえてここでは伏せておきます)

岩下の新生姜入り豚の生姜焼き丼

期間限定メニュー

ネパドルなみきんぐさん、沖縄遠征2日目。 #73活

ラグナガーデンホテルの新設アウトドアサウナのオープニング及びインドアサウナリニューアルに伴うイベントに今日も参加です。
（ただし、今日も予約取れたのは夜のインドアのみ）
3月7日、サウナの日。厳密には今日がオープン日らしいです。

亜熱帯サウナを後にして、17時半頃にホテルに到着。プールに入ったり、アウトドアサウナの様子を遠目に眺めたり・・・。
19時ごろから浴室に行き、洗体など準備しますが…19時30分の開始に集まったのは我々なみきぞくと、沖縄在住の2人のみでした。(出身は県外らしい)
お二人は初アウフグースらしいですが、楽しく参加😁

最高NEPPA！サの道へ(青森ヒバ)から始まりますが、いきなりきんぐさんにガン飛ばされるわ、握手拒否されるわ😭

2曲目、最高NEPPA！ニホンバレ(レモングラス)。お初の人はビックリしたでしょうに、それでもぐるぐる頑張ってましたね😆

今日も蒸気がまわるのが早くアチアチ状態でしたが適度に換気してくれてなんとか助かります。

ラスト曲(アロマはシトラス)は・・・まったく知らん曲でした🤣
まあいいや😂

きんぐさん、今日も何回も大変やったでしょうに、お疲れさまでした。
とにかく明日は最終日です。
明日はアウトドアサウナの予約も取れているので楽しみですよ。

おやすみなさい。

アグーと牛しゃぶ専門店 ソトナベ

金アグー食べ比べセット

沖縄遠征2日目。今日も夜からラグナガーデンホテルでのネパドルライブに向かうのですが、それまでの時間、とても気になっていた亜熱帯サウナへ。

2023年のサウナシュランに選ばれているそうな。
先月アムザに来られた「徐々にととのうカズキ」さんに教えていただき、是非とも訪れたいと思っていました。

2つあるサウナ、片方は貸し切り利用もできるらしいですが、今日はどちらもパブリック利用で入れました。

すんごい山ん中にありましたが、それはとにかく素晴らしい施設だと思いました。
来る前はただ山を切り開いただけの場所だと思ってたんですが、全然。通路はコンクリートで固められてるし、手すりはあるし、休憩スペースは多いし、給水サーバーは設置されてるし・・・とにかくサウナでととのうための準備が揃えられてるという感じでした。
そうそう、楽器演奏による音楽が絶え間なく流れていて落ち着くための雰囲気づくりもされてます。

今日は13時30分から2時間利用、3520円。レンタル品も用意されていて、サンダルだけは借りました。

大自然の中でサウナ体験ができて楽しかったなあ。
あ、カズキさんにもご挨拶できました。

ありがとうございました。

石川さん家

3枚バラ肉そば

そんな訳で(笑)、ネパドルなみきんぐさんを追いかけて沖縄に来ました😂（昨日のサ活から続いています） #73活
なみきぞく4人組です。

今日から沖縄県宜野湾市のラグナガーデンホテルのサウナ室リニューアル及び新装の屋外サウナのオープニングイベント3日間に、なみきんぐさんがご招待された模様です。

とりあえず、(なみ)キングタコスを食べてから現地入り。
アウフグースは事前予約制になっていて、3日間のうち1枠しか予約できてなかったんですが、現地で3日間とも枠を確保できました。

ただ、最初の新設コンテナサウナでのアウフグースは、インフエンサーの方や企業らの方で満席。遠くから様子を眺めていました。

その後しばらく近くの海岸で時間をつぶしてからから再びホテルへ。
プールでまったり過ごしつつ、浴室サウナでの18時30分の回を待ちました。
ところが時間が迫っても我々しか来てなくてヒヤヒヤしましたけど、直前に駆け込みされる人が多数で満員になりました。

きんぐさんは、DESSEのアロハシャツ風の衣装で。
アロマはユーカリ、ブラックスプルース、レモングラスと紹介。
沖縄らしく「島唄」で始まりました。マイクを持ってロウリュも😁
今思えば、コンテナサウナでも同様にやってた感があります。
しかしその後のタオルによる扇ぎの最中、ちょっとしたアクシデント😱
一旦中断となります。
しかしなんとか続けようと、最高NEPPA！ニホンバレを。
皆さん初めてですが、大変盛り上がりました。
サウナ室が大きくなくて天井も低いため、ロウリュするとスゴイ熱気に包まれます。下段に座ってたんですが、上段は相当キツかった模様。
一旦換気タイムをはさみ、ラスト曲は「オジー自慢のオリオンビール」を。これまた盛り上がる曲で最後は乾杯🍻で終わりました😂

いやぁ～、まあ初めての施設さんですからね、いろいろありますね。
とにかくネパドルなみきんぐさん、今日で29都道府県を踏破。全国制覇へ向けてまた一歩、進みました❗

JUMBO STEAK HAN'S 松山店

ランプステーキ

3月第1木曜日、今日はDESSEで男女デー、ネパドル定期です。 #73活

早く着いたので18時のミュージックロウリュからスタート。
担当はホリさん。緑黄色社会の歌で。緑黄色野菜かと思ったら違ったのね😆

1stサウナだったので下段に座ったら物足りなかった^^;
2曲くらいやってもいいけどね。
なんかすぐ終わった感じ。

その後はダラダラ出たり入ったり。
20時から、なみきんぐさんDESSEGUSS。春場所が近いってことで大阪入りしている力士の人も2人入られました。(そういや昨日も違う人見た気がするなぁ〜)

最高NEPPA！サの道へ(ユーカリ)から始まり、最高NEPPA！ときめきSpark!!(ラベンダー、レモングラス)へと続きます。
今日は来てる人が少なくて定員割れだったんですが、なかなか皆の声がスゴイ。
換気のインターバルでは、オリジナル曲が全てのサブスクで聴けること、サウナ界の純烈よろしく47都道府制覇を目指していること、明日から沖縄遠征だということ等々、話がありました😅

ラスト曲は最高NEPPA！ニホンバレ(スイートオレンジ、モミの木)。
見よう見マネの人もいたはずですが、やっぱりすごく盛り上がってぐるぐる🌀でした😆

21時から乾杯タイム🍻
さらに22時から並木さん担当のAUFGUSSがあるということでしたが、振り切って😂帰路につきました。
お疲れさまでした。

そうそう。ランダムアクキー、なみきぞくの方のおかげで全15種類コンプリートしました。感謝です🙏

大阪ルビー飯、カレーおでん三種