まぁだ虎麺咖哩

大井町から1時間あまり、やって来たのは茅ヶ崎の竜泉寺の湯。2月に続き2回目です。
ネパドルなみきんぐさん、関東遠征2日目。 #73活
さっきサウナはいってたから、着いたらすぐに昼メシ。
後はサクッと汗を流して岩盤浴着に着替えます。
男は岩盤浴でしかないので早く並ばないとね。
整理券、一瞬でなくなった😱(結果、次回は大きい部屋で実施することに)

16時15分。場所は大汗汗蒸幕。ここって温度計が90℃近くとかって、岩盤浴の温度じゃない😅
ネパドルなみきんぐさん登場です。衣装は省略w

サウナ界の純烈を目指すきんぐさん、まずは最高NEPPA！サの道へ(青森ヒバ)を歌ってスタート。ちょっと天井低いこともあって扇ぎにくそう。
続けて最高NEPPA！ニホンバレ(ライム)をぐるぐる20回。
ラスト曲、最高NEPPA！ぐるぐるミラクル(ハッカ)。
この曲の時は大変。
洗面器落とすわ、水掛けすぎて激熱、天井低くてきんぐさん自爆🤣
タオル落とすわ、氷水に手をつけるわ、しゃがみこんで扇ぐことに…。
えらいことになったけど、小学生と思われる男の子も含めて最後まで皆生き残りました😂

物販タイムを挟んで16時15分。今度はブラックゲルマとかいうデカい部屋へ。温度は60℃を切るくらいでさっきとの格差が…😅
今度も最高NEPPA！チョチョイナサウナ(ラベンダー)を歌って始まります。
合いの手は・・・あかん、やっぱダメダメ😩
そんなんお構いなしに、タオル振るきんぐさん。でも…タオル間違えた？
オープン、しかもそこからの投げもありました。
2曲目、最高NEPPA！ときめきSpark!!(イランイラン)。
今度は予定どおりダブルも投げも。

ここのインターバルでは、全てのサブスクでオリジナル曲が聴けることの宣伝、サウナ界の純烈を目指していることを再びアピール。

ラスト曲は最高NEPPA！ニホンバレ(スイートオレンジ＋忘れた)。
なかなか広すぎて扇ぐのが難しそうやけどお構いなしに水ぶっかけて、今度はそれがいい具合のアツさ加減😁
今度もぐるぐる20回で駆け抜けました。

その後、希望者がいたため予告なしで突如始まった物販&乾杯タイム。

お疲れさまでした。

あっ！きんぐさん、その後も女性浴室でもあったのね😁
お先に引き上げまーす🙋
お疲れさま。気をつけて帰ってよ🛫

生姜焼きとミニカレーうどん定食

ふきげんver.

本日おなじみ、DESSE男女デー。
ネパドル定期の日です。 #73活

フラフラとやって来て間に合うつもりなかったけど、18時のプログラム・マインドフルネスなるものに滑り込み。
うーん、今日はあまり汗が出ない日なのか？
とにかく邪念ばっかりが頭をよぎりました🙄
ダメダメやわ・・・

20時のネパドルライブ。
最近多いね、最高NEPPA！サの道へ(青森ヒバ)から始まりました。

今日のきんぐさん、なみきぞくとは握手する気がないみたいだったので😂
こちらもそれなりの対応で😝

で、2曲目に最高NEPPA！ニホンバレ(レモングラス)。
なんか変な流れです。

3曲目は、おじさん世代が知らん曲😂
(後に教えてもらった^^;)
なんか久しぶりにブロワー持ってきてバケツでぶっ掛けてはりましたね😙
この曲の意図は不明ですが・・・
まぁ久しぶりに離脱者を見たかなぁ。
でも以前のきんぐさんと比べたら全然控えめやった🤣と思いますけどね☝️

今日の乾杯タイム。関東からの遠征の人やお初の人など、大変賑わってました。

それ以外にもいろいろありました。
まあなんというか・・・

一風堂 長堀店

野菜白丸

ふきげんドリンク&ふきげんラーメン😁

花園温泉sauna kukkaへ。昨日はしゃけのこが来ていたそうですが、それよりこっち。本日はACJ2026近畿予選の公開練習。ネパドルなみきんぐさん登場です。#73活
12時40分到着。サクッと浴室で洗体してからポンチョを着てレストランへ。

なみきぞくのKさんにご挨拶。
その後一緒に入口方向を眺めながらランチタイム🥘。
13時30分頃、大阪サウナDESSE御一行様が到着。
その後も続々となみきぞくの面々がやって来るのを観察しておりました😁

さて14時からという話でしたが色々準備があって14時20分頃から初回の演目。
色々と確認事項があったんでしょうね。
こちらも感じたことを正直に伝えました。
その後16時30分頃から2回めの演目。今度は始めにストーリーの説明があったのでより分かりやすかったです。

今は悪い点いっぱいあるでしょうけど、4月20日の本番で最高のものを見せてくれると思ってます。
当日は会場になみきぞく80人が揃って(少し盛ってます😂)黄色でいっぱいにするから頑張って下さい。

その後も素面のいいだ。さんとか、いろいろ予定されてましたが、疲れたので帰ります😆
お疲れさまでした。

豚骨焼きラーメン

ふきげんラーメン(ウソ) 昨日、食べてた方の写真見て美味しそうだったので😁

今日はDESSEさん、お休みするつもりだったんですけどね。 #73活
北海道御一行様が来られるってことと、昨日『来い』…とのつぶやきがあり、眠い目をこすりながら開店間もなく到着です。

本日のスケジュールでは、なみきんぐさんのDESSEGUSSは12時からあるんですよ。(昨日から聞いてました😅)

浴室に行くとさっそく御一行様にお目にかかり、ご挨拶。(声に出せないため深々とお辞儀w)

その後、悠々となみきぞくのHさんが登場。後に「今日は来ないんじゃないんですか」と叱責を受けました。
ご期待に添えず大変申し訳ございません🙇

茶室、川と入って12時。
なみきんぐさんのご登場。袴衣装です。
皆さん、アウフグースは初めてです🙋・・・と、大ウソつきですね😁

まずは定番どおり最高NEPPA！ニホンバレ(ラベンダー)からの最高NEPPA！サの道へ(ゼラニウム)。御一行様、手慣れて盛り上げて下さり助かります☝️
そして3曲め、予感ありました。
サウナ界の純烈を目指すきんぐさん、これしかないでしょ、最高NEPPA！チョチョイナサウナ(オレンジスイート)。
あらかじめ合いの手をお願いしておいたので、盛り上げに大貢献して下さいました。ありがとうございます。

終わってから、ふきげんラーメン(仮)を食べてから北海道御一行様と会議😁
Hさんはといえば、要領を得てらっしゃいます。速攻でお帰りになりました。

その後、再び1人で浴室へ。
いつもはネパドルライブの開始時刻が気になるのですが今日はもう心配なし。
はなれ、みなも、森と入りつつミュージックロウリュにも。
とてもリラックスして過ごせました。

きんぐさん、もう頭の中は9割方、ACJに行ってますね😂
頑張って下さい。微力ながら応援してますよ😁

大阪塩たんめん

ふきげんラーメン(ウソ)

とっとりdeサウナ2026 in湯谷荘 へ行ってきました。 #73活
3部制、完全入れ替えなんですが一応1部と2部を購入しておきました。
前日から鳥取入り、現地に着いたら受付45分前でした😆

湯谷荘は日帰り温泉施設でサウナは同敷地別エリアにあり、水着着用での男女利用可能です。こちらのサウナ室、電気ストーブと薪ストーブのコンバインドシステム、薪の方は自由にロウリュできます。温度は100℃くらいになってました。

さらにお馴染みWATらと、小型のトレーラーサウナ、バレルサウナも用意されてます。

2時間の間に黒川優磨さんとネパドルなみきんぐさんのアウフグースがあり、けっこう忙しいです。
さらに湯谷荘マルシェなるイベントも行われていてトークショー、ミニライブ、地元野菜の販売などもあり大変賑わってました。

11時から黒川優磨さんのアウフグース。2度目です。

レモングラス、忘れた、ゼラニウムのアロマで3セット。

いかにも玄人受けするような丁寧な熱波。
14分間と長めのため、2セット終わって一旦換気する気配り。
それにしても筋骨隆々の体は強い風を送るために鍛えてるの？

終わってWATらを出てきた11時15分頃、なみきんぐさん余裕のご到着です😂
1部、2部に参加することを告げると「最後までおらんのかい」と悪魔のようなつぶやき😰
3部の空きを確認してから帰りのバスの時間変更を手配、なんとか最後までいることになりました😮‍💨

さて12時回、きんぐさんは袴衣装。
なみきぞくのいないネパドルライブ。手を抜けないからちょっと気合入れていきます。
まずは最高NEPPA！サの道へ(青森ヒバ)から歌って入ります。

今回のセトリ、既にWATらに登録済らしく、ノンストップで曲が流れ、お喋りも流れで。

続けて最高NEPPA！ときめきSpark!!(シトラス)。
ここでオリジナル曲がすべてのサブスクで聴けると紹介。初めてこのセリフを聞くとウケるんやなぁ😆
ラスト曲は最高NEPPA！ニホンバレ(ハッカ)。ぐるぐるなしではネパドルライブは終われない！・・・とばかりに、ぐるぐるします。「まだまだいくよ」と言ったが、終わりました🤣

ここから少し端折ります😁

13時15分、黒川さん。
忘れた、ローズマリー、カルダモンとナニかのアロマ。
1、2セットはスローに。3セットめ、一転激しい扇ぎ。背面でのキャッチや、投げてのキャッチも。

14時15分、なみきんぐさん。衣装は昔のやつ😅
(ここからは文字数の関係上、テキスト画像にて)

ロースト鹿丼

ふきげん丼（ウソ） 思ったよりクセなかった

またサウナハットの捜索にきましたが、やっぱりありませんでした🥲

今日のメインの目的はみさきさん。
これまでなかなか大阪ではタイミングが合わなくて。やっと訪れたガッツリ拝める🙏チャンス😁
もう15時の岩盤浴から突入です。
アロマは・・・もう忘れた😂
グレイテスト・ショーマンの3曲で。

もう言葉では語り尽くせない、見事な演目。
小柄なのにタオルの動きがダイナミック、からだにまとわりついてるの？いつの間にかオープンになってるし、突然回転してキャッチするわ・・・。
岩盤浴の広い中をあっちへこっちへ。それでいてしっかり風を送ってくれました。

ゆっくりまったり過ごして19時、今度は男性浴室で。
並ぼうとした時、北海道でお会いした方にバッタリ。ビックリしました😱
さすがに平日のこの時間で満員にはならなかったけど8割くらいの入りかな。
今度は昭和歌謡3曲。(小林明子、中島みゆき、中森明菜)
アロマはやっぱり忘れたけど、2セットめにはコーヒーをそのまま蒸してましたね。
サウナシアター、ストーブと一番前の席の間隔が狭いって話は聞きますけど、関係なかったですね。
あっちでこっちで回転レシーブ😱4段ある席でもしっかり風が届けられてたと思います。(自分は2段目😂)

初めてのスパワールドなのでね、さすがにストーブ越えのスローは失敗でしたが、再チャレンジでは見事でした。

今日はホントいいもの見れました。ありがとうございました。

さて・・・。

せっかく東京来たってことで朝から高輪サウナスへ。
昨晩は大井町に泊まったから高輪ゲートウェイ駅には9時に着いてしまい…😅
スタバで1時間半ほど時間つぶしてからようやく11時オープンと同時にイン。昨年末、渋谷サウナスでもらった招待券を使います😁

空いてるからゆっくりじっくり時計も見ないで気の向くままにサウナ室へ。

まずARC。中段あたりに横向きになって足を投げ出して座りボ〜っと。適当に誰かがロウリュしてくれるのありがたい。

次にVALO。最上段の下部にストーブがあるのかな。下からのぞいて見えるのが面白い。そのうちオートロウリュで熱気がやってくる。小さめの部屋で落ち着くし、ここ好きやわ。

次はSOUND。アウフグース対応のデカい部屋。高音質のサウンドシステム採用らしいけど、かかっていた音楽がどうも落ち着かないわ😓

HAMON。床に胡座かいて座る感じ。天井からポタポタと水滴が目の前に落ちるのを見つめる波紋…なのかな。
水たまりかと思って指を入れてみよう・・・入らない😂表面だけだった。
気を取られてると奥にあるストーブにジャー…とロウリュww
この部屋も面白い。

最後にPANORAMA。ここ入ると外を見ずにはいられないね。女性用エリアも同様なのかな。誰かがロウリュしてくれるのでいい感じの暑さに。

どの部屋も色んなアロマが香り、音楽も流れているんやけど、音楽だけはよくわからんのもあったね。落ち着く時とそうでない時と。
それから休憩スペース。渋谷でもそうやったけど、大理石の上が大半で。なんか硬いのは…気分的にね😅
それと首を休めたいので頭の後ろに壁がないのは個人的にイヤなんです。ま、寝落ちしたりしてたけど^^;
それと、1つくらい激熱サウナ室とかあれば嬉しいかも。

13時30分からスタッフの人によるアウフグースへ。
小柄ながら丁寧に風と香りを届けてくれました。クールスイングもしてくれて、どうもありがとう。

ドリンクだけお金使って帰りま〜す。

柚子と梨のビネガースカッシュ

ふきげんドリンク(ウソ) 場所柄、ええ値段します…

ネパドルなみきんぐさん、関東遠征3日目。 #73活
今日は川崎市の朝日湯源泉ゆいるさん。
やることないから早く来たら開店前😅
しかも、普通の建物やから危うく通り過ぎるとこでした。

店員の方、皆さんとても丁寧に対応して下さるので好印象。
今日は3回のアウフグース、申し込みをよく理解できてなくて13時と20時の2回しか取れてなかったんですが、キャンセル待ちをできるか確認しておいたら浴室で「確保させていただきました」と声掛けして下さって。早く来て良かった😄

館内はコンパクトな中に上手くまとめられた感じ、黙浴も徹底されていて過ごしやすいです。

13時からのネパドルライブ。
衣装は1stコスチューム。最上段へ。定番どおり最高NEPPA！ニホンバレ(ラベンダー＋ユーカリ)から始まりますが、みんなノリノリで。
間髪入れずに最高NEPPA！サの道へ(青森ヒバ)。
今日もオープンを見せますが以前よりも質は上がってきてますね。

ラストは最高NEPPA！ときめきSpark!!(ハッカ)。
ダブルからのスローも決まってました。

なかなか皆のレスポンス良くて。たぶん経験者の多い回でした。

ランチ後、一休みしてからの乾杯&物販タイム。ほぼ、なみきぞくで占めてたけどお初の人もおられてワイワイと。

18時回。衣装は昔のやつ。今度も最上段。
お初の人は1人だけ。なのでみんな、慣れた感じで盛り上がり。
さっきと同様、最高NEPPA！ニホンバレ(スイートオレンジ)からのサの道へ(シダーウッド)。
今回はオープンに開くのがチョッと手間取った😅
一息入れてサウナ界の純烈を目指すお話。
ラスト曲は皆からリクエストのあった最高NEPPA！ぐるぐるミラクル(ロザリナ)。
ダブルで魅せて盛り上げながらさっきの回よりアツくなったけど、しっかり声出して楽しく終われました。

20時回。今度も衣装は1stコスチューム。ちょっと自重して2段目へ。
サの道へ(スイートオレンジ＋なんやっけ？)から始まります。
今日はこの流れ？またまたオープンへ。なんと投げた！前の人に掛かったような気もするが😂
ここでいったん換気して。

さあ、3日間の最後のラストスパート。
いざ湯かん(ハッカ)・・・からのニホンバレ(ラベンダー)。
ニホンバレでは、「まだまだいくよ」😂「終わりませんよ」😆・・・とこちらが声出してぐるぐる20回アチアチで駆け抜けました😂

いやぁ～長い1日でした。今夜はゆっくり眠れそうです。
21時前の帰りのバス。野生のきんぐらしき人を見たような？気のせいかな😆
明日、寄り道して帰ります！

ゆいる特製オニ豚丼セット

ご飯300グラム、ボリュームあった^^;

ネパドルなみきんぐさん、関東遠征2日目はお湯むすびさん。 #73活
何度めかいな。いい施設なんですけど・・・遠くて大変😅

13時回。
まずは定番、最高NEPPA！ニホンバレ(スイートオレンジ)から。
「かけ湯かけ湯」の練習で、『いつもの人たち、お経みたいだよ🙏🙏🙏』と言われる始末🤣
とにかく20回ver.でぐるぐると。アウフグースが初めての人が数人いたけど、これが普通だと思わないか心配😂
オリジナル6曲がすべてのサブスクで聴けると紹介。

で、2曲目なんですが、『ロウリュだけして歌います』ときました。
しかもまさかの今日も新曲、最高NEPPA！チョチョイナサウナ(ロザリナ)。
やっぱり「アレ」は難しいわ😵
握手フェイントかまされたから、やり返したった😆
最後は最高NEPPA！ときめきSpark!!(ハッカ)。
途中でタオルが飛んでいったけどご愛嬌😁
やっぱりここは部屋が広すぎてアロマの香りや風を満遍なく届けるの難しそうね。

ランチを済ませて15時回。この回は親子イベントということでヒーターを切って部屋の設定温度を常温まで下げて行われます。
親子連れ優先ということだったんですが・・・なぜか整理番号１番🤣
けっきょく子供さんは来られませんでした😅
それでも予定どおり行われるんですが、今度こそ声出しがお経みたいになって…なんか苦笑いしながら「かけ湯かけ湯」ってやってました。
きんぐさんはタオルにラベンダーのアロマを染み込ませて扇ぎます。
ニホンバレ→サの道へ→いざ湯かん。
自身でも物足りないと思ったのか、自らアンコールを求めて出ていきます🤣
そして再びニホンバレを。「キレがないよー」と言われましたが『ネパドルライブは無理は禁物、お約束』なので最後までお経のように唱えました😁(注:常温ですwww)

物販タイム、昼寝タイム😴を経て19時回。
ここへ来て今日1番の人の入り。
まずは1曲、最高NEPPA！サの道へ(青森ひば)を歌うのですが、なぜかマイクではなくラドルならぬ、柄杓を持って😆
さらに久しぶりにタオルをオープンにしての扇ぎ、特にこの回は風を感じました。
間髪入れずに2曲目、いざ湯かん(ハッカ)。これも久しぶりにフルコーラスでお送りしました。

一息入れて、サウナ界の純烈を目指していることを紹介。
そしてやはりラスト曲はニホンバレ(白樺)を。練習なしでいきなり始まり、今日1番の汗をかきながら20回のぐるぐるで終了でーす。

終わったら速攻で帰るため浴室へ。さっさと汗を流してなみきぞくは退散です。
今日も1日、きんぐさんも、なみきぞくの皆もお疲れさまでした☝️

野菜たっぷり濃厚味噌ラーメン

今日から3連休は関東遠征。例によってネパドルなみきんぐさんを追いかけます😅 #73活

奇数月の第3金曜、北欧定期です。
14時半チェックイン、ダラダラ過ごしてから浴室へ。2セット。
その後、所用で寄り道してたであろう、いつメンが続々集まります。

18時回。
スタッフ並木さんモードで登場。ACJ出場を控えたきんぐさん、しっかり風を送ることを意識してリトル・マーメイドの曲？で扇ぎ(アロマはセージ、スイートオレンジ＋ハッカ)、所作も丁寧に行います。
たびたびアツい〜・・・と手を水につける様子も見られ😆
下段に座ってると十分に風をもらいましたが上段はそうでもない人もいたのかな…
お初の人が1名おられて、これだけではつまらないでしょ…ってことでラスト曲は最高NEPPA！ニホンバレ(白樺)を。今度はこちらがアチ〜😣となり数名が離脱。ぐるぐる20回ver.で終了でーす。

物販タイムを挟んで19時回。
1stコスチューム、お初が1名。

最初は「1曲歌わせていただきます」
いつもなら最高NEPPA！サの道へ、なんですが今日は最新曲・最高NEPPA！チョチョイナサウナ(青森ひば)を。
合いの手入れようと思ってたけど声が出ない…やっぱ「彼」はスゴイわ。手拍子入れつつ投げ技に拍手でお送りしました。
サウナ界の純烈を目指すきんぐさん、純烈と言えば歌謡曲でしょ！…って解説してくれました。
その後、最高NEPPA！ニホンバレ(ラベンダー)
→最高NEPPA！黙浴警察(シトラス)。
バケツロウリュを2杯、最後はエラいことになったけど離脱者なし。みんなスゴイね。

再び物販タイムを経て20時回。衣装は昔のやつ。
お初の人、けっこういた！
慣れてる人を変な人扱いするきんぐさん。(どないやねん😂)
今度は定番、ニホンバレ(ティーツリー)から。
扉を半開きにして始まります。
2曲目は最高NEPPA！サの道へ(白樺)。間違えたのか、ショートver.でしたね。

ここで一息。
ラスト曲に対してフライングで「え〜〜〜」と言ったら『やめてよね』と叱られた😓
今度は最高NEPPA！ぐるぐるミラクル(ハッカ)。
今日最後ということでバケツロウリュを何度もかまして超激熱🥵
上段はキツかったと思うけど、今日はずっと下段にいました😆
今度も離脱者なく、みんな頑張りました👍
そんな訳で今回の北欧も大盛況で終了です。
明日は茨城！

若鶏の唐揚げ

木曜男女デー、ネパドル定期の日。 #73活
今日は18時過ぎ到着。19時半頃からずいぶん人が増えてきました。
なみきんぐさんのDESSEGUSSは沖縄バージョン。
今月始めの沖縄遠征の余韻がまだ残ってるらしいです😁
(そういえば最近もさふぃスパ沖縄のインスタに色んなインフルエンサーの方の投稿がよく上がってます)

今日のきんぐさん、沖縄でも見た、添付写真のカッコで登場です。

まず島唄(ユーカリ)をマイクをもって歌います😁
もちろんマイクロウリュ💦からタオルで魅せます。
次はアンマー(かりゆし58というグループの曲らしい。アロマはラベンダー＋ローズマリー)。知らん曲でした😂
タオルは派手さはないですが、しっかり風を送ってくれます。

ここでサウナ界の純烈を目指す話を少し。

ラスト曲はオジー自慢のオリオンビール(オレンジ)を。これはよく聴いた。ラストは「アリ乾杯〜🍻」で盛り上がって終わりました。

今日は乾杯会で広島から初参加の方がいたんですが、残念ながらネパドルソングがない、超レアケースになりました。
さあ、きんぐさん明日から3連休は関東遠征です。お気をつけて。

油めん

きんぐさんにマネされた😲