まぁだ🐯🍜🍛

ネパドルなみきんぐさんの遠征、今日は草加健康センターです。 #73活
上野を出発して大した距離はないので早く着いてしまった8時45分。先行入館するほどでもないので10時のオープンまでダラダラ時間つぶしてようやく入館、アウフグースの整理券ゲット。

ところでこの文面、色々メモ書きしてほぼ完成しかけてたんですが、なぜか消してしまって😱
頭ん中もぶっ飛びましたのでもう色々省略しますね。

今日のサウナ室も暑いんです。アウフグースは女風呂で11時半、男風呂で13,15時からです。

まずは軽く入ってみる。ヤバいな、最近こんなんばっかり😅
体力温存で11時から昼メシで酸辣湯麺🍜を。

なみきぞくの人たちとも合流してリラックスタイム。女風呂でもアチアチだったらしい。

さて、13時。衣装は古いやつ。
今日はタオルやなんやら(当然アレ)でやるらしい😆
最高NEPPA！ニホンバレ
→サの道へ
→ときめきSpark!!　という流れ。
1段目との距離が狭いのでオープンはやらなかったですね。
最後はやはりブロワーを持ち出してやってました🌪️

15時。衣装は袴。
最高NEPPA！サの道へ、から。
いつも握手逃げられるから手を掴んで離さんかった🤣
その後、最高NEPPA！いざ湯かん
→ニホンバレ(ぐるぐる20回の激熱ver.)
という流れで。
最後はやっぱりブロワーで😂
アツかったぁ🥵


🎵73活に疲れたかい(人生に疲れたかい)

もうずっとヤメればいいさ(少し休めばいいさ)

🎶こんな疲労もいつか抜ける・・・かなぁ〜🥹(こんな暗闇も星は輝り夜は明けるから〜)


そんな訳で、なみきんぐさんの遠征は明日まで続きますが、一足早く今日で切り上げて帰阪します。しばらく休養？休止？引退？しようと思います😔

お疲れさまでした(自分に)。

トマトサンラータンメン小盛り

回鍋肉と共に

麦茶

ネパドルなみきんぐ遠征、今日は北欧です。 #73活
来る前に蒙古タンメン中本に寄ったんですが、予想どおりお腹ゴロゴロで🥲(下痢ではないw)
北極頼まなくてヨカッタ😂

今日は18時回。ジャンケン撃沈😇

19時回。衣装は古いバージョン。
ACJが終わって昨日からめっちゃ楽しい…ときんぐさん。
最高NEPPA！サの道へ(檜、オレンジスイート)からスタート。
今日もタオルはキレキレ、オープンで扇ぐことも普通にやってのける。

初めてネパドルライブの人に向けて「洗脳している」宣言も😱
次！最高NEPPA！ニホンバレ(イランイラン)。普通にぐるぐる12回。
この後のインターバルでは、サウナ界の純烈を目指しつつ、ACJにも出て世界を目指すと！
ラスト曲。最高NEPPA！黙浴警察(ハッカ)。なんか久しぶり。
やっぱりやるよ、バケツぶちまけ🪣💦激熱になってナニ叫んでたか記憶も飛んでった🤯

物販を経て20時回。衣装は袴スタイル。
先頭で入場。今度も初ネパドルライブの人がいた模様。
最高NEPPA！ニホンバレ(ラベンダー)からスタート。今度もぐるぐる12回。
続けて最高NEPPA！チョチョイナサウナ(青森ヒバ)。どうも手拍子が安定しないんやけど、独特な調子が中々難しい🤔
きんぐさん、今回はオープンでの背面回しも普通にやってのける。
インターバルでは、ACJが終わって今回の遠征では、初めて遠征するようになった施設が続き、初心にかえろう、という思いから皆にも「思いのたけをぶちまけろ」ってことで、ぶちまけロウリュ😣(アロマはジンジャー、レモン)
『ウリャウリャウリャウリャ・・・ヨッシャー』からの一人ずつ叫ぶ回😰
いきなり残りのバケツ水全部かけて🪣💦
みんながみんな『ありがとー』なんて叫ぶからつまらない😆
こうなったら『73活疲れたー💢』って叫んだら思いっきり扇がれた🥵
ラストは手のアイシング用の水までぶっかけてダメ押しアツアツ。いやぁー、ホンマに疲れた😆

明日に続く・・・

北欧特製半カレー

のんあるレモンサワー

イオンウォーター

宿泊しての朝ウナ。
ずいぶん人が少ないな。北欧とかならけっこういるんですけどガラガラ…

低温サウサと高温サウナへ1セットずつ。
高温の方は116℃と若干ソフト。(十分暑いって😂)
時々スタッフによるロウリュもやってるし🥵やっぱりアツいって！

ハムエッグ定食

水

今夜からあるサウナ施設に行くんですが、その前に比較的近くにある最近話題のこちらに伺いました。

しかし道中、やたら眠くて😪列車を乗り過ごす始末😣

予定より遅れて到着。
施設の概要は事前情報でおおよそ把握済。毎日サウナの薪サウナとサウナ東京のバリエーションを併せもつ施設ってことですね。

しかしまぁ、眠くって🥲
一通り全てのサウナ室に軽めに入り、内気浴スペースでよく寝て😂
最後にもう一度薪サウナで締めました。

バイブラの水風呂が気持ち良かったな。
次はもっと体調万全で来たいです。
#73活

星乃珈琲店 幕張店

ビーフカレー

アイスコーヒー

ウォーターサーバー

宿泊利用

五目麺

黒酢の酢豚(小)と共に

昨晩から宿泊、一旦チェックアウトしてから再入館。 #73活
改めてACJ2026日本選手権に出場する、ネパドルなみきんぐさんの応援でやって来ました。

チケットは2部のみのため、朝からダラダラと過ごし、1部はYouTubeの生配信で観戦です。
大半の人が通しのチケットで何度もサウナ室に入ってぐったりしてるのを横目に涼しく過ごします😁

16時15分、いよいよ なみきんぐさんの出番。いつもの大声が聞こえたので大丈夫だと思いました。

よく1週間前(この前観たPA)からここまでもってきたなっていうほどブラッシュアップされ、外に出ることもなく演技し続けて大きなミスもなくやり切れたんじゃないかと思います。

個人の部、4人終わって暫定3位という結果でしたが、このまま大会終わってくれ・・・ないよね😂

でも今日は素晴らしい演目を見せてもらい感謝です。
出場された他の方もそうですが、お疲れさまでした。

明太子餡かけ玉子とじのおうどん

イオンウォーター

台風のせいで前乗りすることに…😢
#73活
遅くなると思ったけど早く片づいたので良かった。
そういえば1年前も同じことしてたな・・・
21時のアウフグースは受けることができました。
台風の影響出ないで皆さんが到着されることを願っています。

キムチチゲ

ごはんセットと共に。メニューにはキムチチゲ鍋ってあったけど、チゲ＝鍋　という意味だから。

水

昨日、DAVIDさん目当てで宇宙へ行こう・・・って思ってたんですが、今日も同じ内容であると教えていただき、空いてる今日訪問😁

サウナ室に入って洗体終えたらすぐに「うー太郎さん(女の人やった😂)」のサウンドヒーリング。すぐにDAVIDさんの申し込みに出て行く必要あるから落ち着かないんやけど…(結果的には人数少なくて申し込まなくても良かったんやけど😅)

その後、MISAさんの激熱アウフグース(と言ってた)。
まぁいっぱい水掛けること😂
さらにめっちゃ腰入れて扇いでたから半端なかった。(聞くところによると、昨日より10℃くらい設定温度上げてたとか)最上段は無理やったわ。

間に1セット挟んでDAVIDさんのアウフグース。
デカいですね、185センチとか。
アロマは日本語で紹介されました(忘れた^^;)。
昨日より暑い(らしい)サウナ室、見事なタオル捌き。狭いですね、もっと広い部屋ならさらに凄いパフォーマンスが見られただろうなと思いました。
MISAさんが、今日来られた人はラッキー、ぜんぜん漏れることなくみんな受けることができて・・・と話されてました。
できたらスパワールドのサウナシアターに来てもらいたかったなぁ〜。

そんなことで、今日もたっぷりいい汗かけました。

１つだけ。同じタイミングで入った客が上下や隣とか、ロッカーを固めて割り当てられて。帰り、バタバタするときに干渉するんよね。ちょっと考えてもらいたいわ。

レモン水

HIKARIさんのアウフグース目当てにスパワールドへ。
あわよくば、ACJ演目やってくれるかな？とか思ったけどありません😔
小道具の準備とか大変だろうって察します。
それに「アウフグース初めての人？」と聞かれるといっぱい手が挙がる状況ではやらない方がいいですね。
15時からの岩盤浴ではフリーアウフグース。見事なタオル技の数々に多くが面食らったかのように拍手喝采でした。
確かに全てにおいて研ぎ澄まされてキレキレだったかと。

その後は、ヨーロッパゾーン(男性浴室)でリニューアルになったばかりのドライサウナに入ってみたり。

17時からはサウナシアターでのスパワールドスタッフ3人(と思われる)によるグラディエーター(だったのか？😆)で大いに盛り上がり、今日は締めました。

丸亀製麺大阪駅前第4ビル

冷かけうどん

食べかけ

水

今日も打ち合わせ前に立ち寄り。
ネパドルなみきんぐさん、ACJ日本選手権に向けてのプレミアムアウフグース。
15時から1本勝負。
ごちゃごちゃ言うたらそんなことちゃう！…って一蹴されましたわ🤣
2日続けて見てたらあんまり言うことないから、あと1週間で頑張って下さい。以上❗

横浜名物サンマーメン

サンマは入ってなかった😂

水

宿泊として利用。
サウナとしては来たことあったけど、宿泊は初めてです。

以前来たときは、よくこれだけの敷地にこれだけの設備を収めたなぁ…って思ったけど、カプセルに泊まってみても感想は同じ😁

KUUで1セット済ませた後、23時から櫻井さんのアウフグース。生ビールが飲みたくなるという曲だったけど、お酒は飲んだらダメなので😆
まだまだいけたけど、頑張る気がなかったので😂2セットで退出。
屋上で外気浴してると近隣の工事音？やたらやかましくて全然落ち着かない。
うるさいなぁ、何時やねん。
その後ZENでも1セット。カプセル内でも音が聞こえるくらいやから、よっぽどなんやろね。
おやすみです。

ミネラルウォーター

今日と明日の夜、東京で打ち合わせすることになりまして、それなら…と、横浜に立ち寄ることにしました😅
#73活

スカイスパでは連日、ACJ日本選手権に向けての事前練習やプレミアムアウフグースが行われていますね。

お昼頃に到着して。
素面のいいだ。さん(12〜14時)
ネパドルなみきんぐさん(14〜16時)
SAUNAS NOËLさん(16〜18時)
・・・の事前練習を観せていただきました。

いいだ。さん、いつもの調子？で落ち着いた演目。さすがベテラン、仕上がってる感じでした。

SAUNAS NOËLさん、プレミアムアウフグースではないので打ち合わせも入れながら楽しそうに、いかにも3人での演目らしく。

ネパドルなみきんぐさん。16日にもプレミアムアウフグースがありましたが、その時は首をひねる場面も多々あったけど、かなり完成形に近づいてきた感じ。まだツッコミどころもありますが、もう一息(二息？三息？)かなって感じかと。
明日、またプレミアムアウフグースがありますので楽しみにしておきたいと思います。

トロトロ角煮豆腐定食

カラシが欲しかった

水

先日訪問したこちら、5月3日以来ですね。
今日もアウフグースマスター見習い(と自己紹介)のマサさんが扇ぐというのでやって来ました。
今日も2回(17時と20時)予定されています。　

16時前に到着。のんびり湯に浸かろうとすると、前回も見たMオ氏に遭遇してニヤリ。
軽く六甲サウナ、摩耶サウナ1セットずつ入って時を待ちます。
すると、いつものＨさんも静かにやって来てなかなか面白い😁

さて、17時。マサさん、今日も始めの挨拶から緊張感たっぷり。
今日は白樺、さくら、オレンジスイートのアロマを使って扇いでくれます。
基本的には各人へ丁寧に風を届けることを意識した内容。
曲は例によって1曲目は知らん😝かったけど、2曲目と3曲目はアウフグースでよく聴くもので、2曲目の熱波DEサウナは順番を間違えたと言うほど激しくやってくれました。
まぁ、タオル捌きについては・・・あまり多くは語らないようにします😁

休憩挟んで20時回。

並んでる時にマサさん、「Mオさん帰ったんですか…あらぁ〜」って😅
え？😅😅😅なんかイヤな予感…

始まる前、アロマはハニーレモン、オレンジ＋ローズマリー、ナニか＋ミント・・・と紹介。
さらに、「色々とタオルの技をやっていくので上手くいってもいかなくても盛り上げて下さい」とのお願いが😁
いきなり最初の撹拌でタオルが飛んで行ったけど🤣ウケ狙いではなかった(^_^;)
その後は丁寧に風を送ってくれました。
ダブルもそれなりにカタチにはなってきました・・・かな？投げも何となく成功して、盛り上がりました。
3曲目。かなり迷っていたみたいですが、どこかでよく聴いた『最高NEPPA！ときめきSpark!!』を。こちらが頭抱えました😣
恥ずかしながら孤軍奮闘でコール&レスポンスやってたら、若い人達の多くが付いてきてくれて・・・まぁ、盛り上がって良かったんじやないですかね✊
皆さん温かかったです。
さて、ゆっくり腹ごしらえしたかったけど、遅くなったのでいそいそと帰路につきました。

お疲れさまでした。またタイミングが合えばよろしくお願いします。

贅沢チーズタルトラズベリー

ミネラルウォーター

雨が足取りを重くするんですが、心斎橋に参りました。 #73活
DESSE男女デー、ネパドルなみきんぐさんの定期の日です。

今月2回めだから多いですよね。
社長さんも『月1回のご褒美サウナ』っておっしゃってたし😁

ゆっくり川、庭、森の各サウナ室に入って20時。
なみきんぐさんのDESSEGUSSです。
黒のDESSEのTシャツ、モンペ風パンツ姿。(サルエルパンツとかいうらしい🧐)

定番どおり最高NEPPA！ニホンバレ(ラベンダー＋レモングラス)から始まりますが、みんな元気いいです👏

続けて最高NEPPA！サの道へ(ライム)と続くわけですが、マイクを持って唄うから今日もないかと思ったら、マ◯氏とモ◯オ氏に水ぶっかけ💦
久しぶりに見た気がする😆

ここで換気しながらやり取り。関西以外から来られた人として、広島、そしてドバイから来た人も😱おられました。
いよいよ、ネパドルライブは世界へ行くのか！？

ラスト曲は最高NEPPA！チョチョイナサウナ(レモン＋ペパーミント)。イントロが流れた瞬間、待ちわびていたマ◯氏が「キターーー」と叫ぶ🤣
この上なく盛り上がりました。
そういえば今日はキューゲルが4個用意されてたんですが、これにて終了。なにやらきんぐさん、バテたらしい😅
最近急に暑くなりましたからねぇ・・・。
そういえばきんぐさん。今日はずっと裸足だったような。先日、アウフグースでずっと使ってた靴がお亡くなりになりましたからね😔

そうそう。本日『なみきぞく』Tシャツが発売されたのでさっそく購入。
どこでお披露目されるかな？