虎麺咖哩

しばらく旅に出ていてサウナから遠ざかり、ちょうど１週間ぶりでした。
石温サウナとメインサウナで計3セット。心地よい汗と水風呂、長めの休憩でスッキリしました。
遠くのゴージャスなとこもいいけど、近所の落ち着く小ぢんまりしたとこがいいなあ。

また今日も病み上がり。とりあえず大きなお風呂にゆっくり入りたくて来ました。
暖機運転が済んでやっと石温サウナへ。80℃くらいなのに暑い。でも汗が出なくて。体調って難しい。和ハッカのアロマが気分を落ち着かせてくれる。
2セットめからメインサウナへ。何度も来てるんやけど、初めて冷やしサウナハット使ってみました。氷を入れるポケットが付いてるって面白い。休憩中に使用できる足湯、これまでの3種に加えてミントが増えてました。意外に人気。清涼感だって。夏ならいいかな。
今日も気分良く終わりました。

一昨日来たばっかりですが、また来ました。
今日は低温サウナ、高温サウナ、3階サウナと入りました。温度的には激熱とかじゃないけど、水風呂含めて心地いい温度です。欲言えば屋外エリアはもっとスケール大きいといいのにな。

松屋 梅田角田町店

牛焼肉定食豚汁セット

けっこう脂多め。豚汁は美味しい。

Instagramに「ととの椅子が増えました」と情報があったのでフラフラ行ってきました。
ところが身体洗って浴槽で温まったのはいいけど強烈な睡魔に襲われてそこから2時間くらい休憩室で爆睡(笑)
なぁ～にやってんだか。
その後はミストサウナと低温サウナに入るだけで疲れちゃいました。
それにしても今日はメチャ空いてました。また近々に再訪することにします。

2月になりました。今日は病み上がりで、あまり長く入れないだろうなぁ…そう思いながら熱風蒸屋へ。案の定キツイ。8分でギブアップ。汗かくヒマもなかった。外気浴はけっこう冷えるので短めに。
2セット目は気分を変えて熱の室へ。誰もいない！ラッキー♫
狭い空間でじっくり汗をかいていい感じになりました、12分。
3セット目は再び熱風蒸屋へ。少し汗が出るようになってきた、12分。
もういいかな、そう思って炭酸泉に浸かってるとロウリュの時間になったので4セット目へ。
今日、金曜日なのに人が少ないんですわ、しっかり陣取って思いっきり扇いでもらいました、11分。最後の水風呂が１番良かったです。
サウナ上がり、体調全開した気分。今夜はよく寝れそうです。

いつも「いいね」下さる方々、ありがとうございます。

やよい軒 鶴橋店

鶏水炊き定食

おかずよりご飯で満腹

今日もお風呂にゆっくり浸かりたい、との気分でこちらへ。
まず着いてすぐ休憩室で1時間ほど、ウトウト。
その後は足湯と炭酸泉でのんびりくつろぎました。
サウナには着いてから2時間以上経ってから^^;
熱風蒸屋で1セット、熱の室で2セット。熱の室、小ぢんまりしてて暑いし好きやわぁ。水風呂も気持ちよく、休憩は畳の上に寝転んで心身共にスッキリ！！
今日は薬仁湯やったのね。

いつもの日曜の昼下がり。
雨も上がってご近所さんに行きました。
疲れてたのかな、長い時間暑い部屋にいるのがキツイ。休憩しているうちに寝落ちして、えらい時間が経っていました。
帰宅してメシ食べる前にフラフラで低血糖状態になってました。オロポ飲んだのにな・・・。
今日でまたスタンプカード完了。10回行ったら1回無料ってサービスうれしいですよね。

今日はサウナというか、お風呂入って寝たい！・・・って気分で来ました。
身体洗って炭酸泉に長めに浸かって寝る！
1時間くらい？
その後は塩サウナ、低温サウナ、高温サウナに各1セット。
休憩でまた寝る寝る寝る(笑)
いやぁ～スッキリしました。

こちら、今年の初訪問、今年もお世話になります。
なんか眠気が強くてまずはテルマーレ(ミストサウナ)へ。汗なのかスチームなのかよくわからんけど、身体への負担なくいい感じ。
その後はフィンランドサウナ2セット、ロッキーサウナ2セットと入りました。
今日は若い奴らも、オッサン連中もベラベラ喋る輩がいて、もう少しで怒鳴りつけそうになりましたわ。
マナー守れない人には来てほしくないですね。

ここも久々に来ました、マンションの9階。タイミングが悪く1セット目はサ室がほぼ満席やったけど、その後は時間帯もあって空いてました。あんまり広くはないのでどうしてもテレビに向かい合ってしまうけど、どうにもつまらん番組(ドラマ)が流れてたなぁ。
結局計4セット。水風呂は17℃くらい？長く入っていて心地いい感じ。
休憩は屋外でしか出来ないんやけど、寒かったので長くは居られない、半身浴して戻って来るような感じ。
屋外のロケーションは飛行機が飛んでいたり、いいんやけどな。

定食屋 宮本むなし 十三西店

うま辛牛もつ鍋定食

シメ用の麺が予想よりちゃんと美味しかった

新年ご近所サウナ、1回目です。
石温サウナ1セット、メインサウナ3セット。蒸し時間、水風呂、休憩全てに長めでのんびりと。
今年からまた100円値上げで2100円になりました。この1年で値上げは3回目？
どこも大変ですよね。

今年の締めくくりはいつものアムザで。
混んでるかな？と思ったけど夕方くらいから減ってきたような。みな、予定があるのかな。
フィンランドサウナ2セット、IKIサウナ2セット。程よく汗をかいて休憩長めで終了。
サ飯は年越しそばもあったけど、食べたいものを。
さて、今夜は泊まりでこの後、カウントダウンアウフグース＆初日の出アウフグースです。
楽しみな年越しやなぁ。皆さん、良いお年を！
(アプリ使いやすくなりましたね)

スンドゥブ肉鍋

思ったより肉がありました。 シメにラーメン入れたら腹いっぱいです。

冬至の今日は柚子湯に入りたい！と思ってこちらに来ました。2日間で柚子を2000個使用やなんて、スゲーな。
フィンランドサウナを1セット、メインサウナを2セット。
温度計の数値はメインサウナが110℃なんて出てるけど高い天井の上の方で測ってるから体感的には上段に座っても激熱じゃないのよね^^;
体感はフィンランドサウナの方が暑かった。
氷アロマロウリュって初めて受けたけど、けっこういい感じ。
11.7℃の水風呂、今の時期は特に冷たくて1分も入れない(^_^;)
外気浴もすぐに冷えて屋内に避難…そんな感じで終わりました。

トマトらーめん＆牡蠣フライ

マイルドかと思ったら意外にピリ辛。 美味しいスープやけど麺が残念… オロポと共に。

今日は京橋に用事があったのでこちらに。
ここもかなり古いけど、おじさんたち(自分も含めて)の憩いの場。
なんとなく流れるノンビリ感がいい。
最初に低温サウナに入ったけど低かった(笑)
でも寝転んでられる雰囲気がまたいい。
その後は高温サウナで3セット。ロウリュの時以外は床にもドーンって座り込んでる人もいて自由やなぁ～って雰囲気。
乾燥していて扇がれるとちょっとアチアチ。
それでまた水風呂が気持ちいい。
終始そんな感じでリラックスできました。
そそくさと帰ったけど、なんか飲みたかったな。

久しぶりに来てみました。
先ずは身を清めて浴槽で暖機運転。
ずぐ前にあった湯上りサウナに入る。(最初に入っても湯上りサウナという名前w)
次は低温サウナにて。心地よい暖かさで人が少ないから寝転ぶことが可能なのが嬉しい。
その後は高温サウナで3セット。タイミングが合わなくてロウリュタイムは外したけど逆に空いていたから良かった。温度計の数値より体感高いよなあ。水風呂後は休憩というか、寝てばっかりで…知らん間にえらい時間たってました。

丸亀製麺梅田

肉がさね玉子あんかけうどん

熱々、温まりました。