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2019.08.23

10回目の訪問

サウナ 8分→11分→9分→10分
水風呂 2分×4
外気浴 10分×4
計4セット

サ道の影響が凄まじく初めてロッカーの空き待ちをくらいました。華金というのもありますしね。

5連勤明けのサウナ×北欧カレー×生は整いますね〜!

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31

2019.08.17

9回目の訪問

サウナ 4分→8分→9分→9分
水風呂 2分×4
外気浴 10分×4
計4セット

炎天下の草野球からの飲酒からのゲーセンで酒を抜いた状態から。

今日はサウナ初心者のオタクに合わせる形で入ったので時間は短めでしたが、大変に満足していただけたので承認欲求の整いをすることができました。

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32

2019.08.16

3回目の訪問

サウナ 6分→10分→10分→13分
水風呂 2分×4
外気浴 10分×4
計4セット

11連休明けの4日間の仕事のストレスをサウナにぶち撒けました……!

サ道に出演も大した影響無しでよかったです(そもそもチョロっとだけ)

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25

2019.08.12

8回目の訪問

サウナ 8分→10分×2
水風呂 2分×3
外気浴 10分×3

4ヶ月振りの北欧は軽めに3セット。
サ道の影響で普段の倍いますね。外の椅子9席の奪い合いが大変でした(運良く必ず空いていた)

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27

2019.08.06

1回目の訪問

サウナ 6分×1、12分×4
水風呂 2分×5
外気浴 5分×5
計5セット

マルシンスパ初訪。
発汗速度の良いサウナ、セルフロウリュも最高です。
地上11階のベランダのようなところの外気浴ととのいスポット、見晴らしがとても良いのですがどう考えても向かいのマンションの人に裸見られるけどこれええんか?w

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20

2019.07.31

6回目の訪問

水曜サ活

大黒湯

[ 東京都 ]

サウナ 8分→12分→12分
水風呂 2分
休憩 10分
計3セット

久々にド平日サウナ。

人が少ないからサウナ独り占めで整う整う適当に歌える。

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10

2019.05.10

2回目の訪問

サウナ 8分→11分→11分→10分→8分→10分
水風呂 1分×6
外気浴 10分×6
計6セット

半年振りのタイムズスパレスタ。

アウフグースのイベントにも2回参戦し、Wアウフグースとヴィヒタアウフグースとそれぞれテーマの違うアウフグースで無限になれました。

水風呂でもイベントを開催しており、氷の塊がプカプカ浮かんでいて水温約10℃という意味不明なもの。流石に長くは入れませんね……。

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19

2019.05.05

2回目の訪問

サウナ 10分→12分→11分
水風呂 2分×3
休憩 5分×3
計3セット

草野球後にチームメイトと共に令和初サウナへ。
大事な初サウナですので人に合わせずマイペースに……
サウナ内の湿度も高く、水風呂もハイブラで心地良く入れました(あと2セットは入りたかったもの)

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13

2019.04.29

5回目の訪問

大黒湯

[ 東京都 ]

サウナ 10分→15分→17分
水風呂 2分×3
休憩 10分×3
計3セット

入浴料100円day(サウナ代100円別)
平成最後のサウナ堪能しました。
令和でもよろしくお願いいたします。

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11

2019.04.14

4回目の訪問

大黒湯

[ 東京都 ]

サウナ 10分→17分→20分
水風呂 2分×3
休憩 10分×3
計3セット

入浴料100円day +サウナ代100円の200円の日。
100円の日のサウナの人員は変わらないけど浴槽が大学生だらけになるのでマジで地獄です(大学生集団がキャパ1名の水風呂を占拠していて3セット目はサウナから中々出れなかった)

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13

2019.04.09

7回目の訪問

サウナ 9分×1、12分×2、13分×2
水風呂 1分×5
外気浴 10分×5
計5セット

3ヶ月振りの北欧。
そして高温サウナ自体1ヶ月半振り(ここ最近近所の銭湯のスチームサウナばかり)

いつ来てもコスパが良く、整いに整いまくる大好きなサウナです。暫く来ないうちに水風呂の水温計が出来たんですね!15℃は半端ないっすわ笑

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 15℃
18

2019.04.02

3回目の訪問

大黒湯

[ 東京都 ]

サウナ 10分→17分→20分
水風呂 2分
休憩 5〜10分
計3セット


火曜ということもあり、人の出入りが少ないからか普段よりも水風呂が冷たく感じて最高でした。

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10

2019.03.30

2回目の訪問

大黒湯

[ 東京都 ]

サウナ 10分→15分→15分
水風呂 2分
休憩 10分


かなりサボっていました。久々の投稿。

最近はここのスチームサウナばかりですが、ばっこりと汗を掻けるし狭い空間で瞑想出来るのでお気に入りのサウナと化しています。

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  • サウナ温度 42℃
  • 水風呂温度 22℃
9

2019.01.25

1回目の訪問

大黒湯

[ 東京都 ]

サウナ 10分→12分
水風呂1分×2
休憩 10分×2
計2セット

低温のスチームサウナなので心地良く体の負担が少なかったです。

水風呂は体感的には20〜22℃ぐらいでしょうかね。

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  • サウナ温度 44℃
1

2019.01.14

1回目の訪問

高温サウナ 7分→10分→8分→13分
ミストサウナ 15分
水風呂 1分×5
休憩 10分×5
計5セット

初訪。
サウナ内はテレビが無く、サウナに集中でき、頻繁に行われるオートロウリュの水の演出が心地良い。

4セット目は15時からのイベントで熱波師によるロウリュイベント。
新春イベントということで、1周目はノンアルコールビールをサウナストーンに掛けるという通ぶった演出。(本場フィンランドではやることもあるらしい)麦の香りが立ち込めて実に良い。

2〜4周目は通常通りのアロマ。熱波の大会で優勝された方のアウフグースは違うなぁ〜w (違いは全く分からない)

退出後は新春イベントの一環として使用されたサントリーのノンアルコールビールの試飲会まで行われて最高。

そして、5セット目はゆったりと46℃のミストサウナで締める。

全てにおいて満足のいく施設でした!また来ます!

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 15℃
5

2019.01.04

6回目の訪問

サウナ 9分→10分→11分→12分
水風呂 1分×4
外気浴 10分×4
計4セット

2019年サウナ始めはやはりここ!
ジワジワと1分ずつサウナの時間を延ばして、しっかり毒素を出しました。

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 16℃
3

2018.12.23

5回目の訪問

サウナ 7分×1、10分×3、11分×1
水風呂 1分×5
外気浴 10分×5
計5セット

昨日今日で冬至のイベントということで、露天風呂では柚子風呂が催されていました。良い香りでしたね!

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 16℃
5

2018.12.16

1回目の訪問

サウナ 10分→11分→15分→10分
水風呂 1分
外気浴 5〜10分
計4セット

温度低めなので長々と入れた。
オートロウリュはちょっと熱すぎないか?1回火傷しかけて出たし、同じように熱い熱い言いながら出た人も数人いたし……。

あと、初めて来ましたけど二度と土日祝に1人で来ることはないだろうと思いました。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18℃
5

2018.12.02

1回目の訪問

サウナ8分×1、10分×2
水風呂2分×3
外気浴10分×3

1/31で21年の営業に終止符が打たれるということで来ました。

小1の頃から来ているので20年は来ているのかな?

ここが人生初のサウナだったと思いますけど、当時は2分で死にそうになっていましたね。

多分あと1回は行くと思います!

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 18℃
5

2018.11.25

1回目の訪問

サウナ 6分×1 10分×2
水風呂 2分×3
休憩 10分×3
計3セット

3時間800円とコスパが良く、無銭レモン水は有難い。

外国人観光客のせいか内装に浮世絵や竹林など極端に目立つ。

アウフグースは微妙……

水風呂の作りはサウナの為に作られた感あるあって良かったです。

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15.8℃
3