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かのう

2021.10.17

3回目の訪問

サウナ:8分、10分、10分
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

3セット目で気持ちよく整った。

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かのう

2021.10.17

2回目の訪問

サウナ:10分
水風呂:1分
休憩:5分
合計:1セット

軽めに朝サウナ。

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かのう

2021.10.16

1回目の訪問

サウナ:8分、10分
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

お酒を飲んだあとだったからか早く整った。サ室はカラッと暑く、水風呂はおそらく15℃前後で柔らかい。関東にいては広い水風呂に一人ではなかなか入れないので開放感があった。

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かのう

2021.10.15

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:0.5分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

水風呂が通常よりも温度が低く設定されており、14.4℃でバイブラなので体感温度はかなり冷たく30秒が限界だった。運良く毎回デッキチェアで休憩できたので気持ちよくととのえた。

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かのう

2021.10.09

3回目の訪問

サウナ:8分、10分、12分、12分
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

5時間たっぷり滞在した。

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かのう

2021.10.03

3回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

天気が良くて外気浴が最高だった。サ室が混んでて並ぶほどだった。もう少し空いてたらなぁ。

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かのう

2021.09.20

1回目の訪問

両国湯屋江戸遊

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

フィンランドサウナは実際の気温以上に熱く感じて、それでいて息苦しくなく心地よかった。施設は全体的に新しく清潔感があった。
中温サウナは温くて微妙だった。あと滝シャワーももう少し水温が低いと嬉しい。

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かのう

2021.08.29

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

偶然スースーサ活の日ということで、サウナ100度、水風呂12度に設定されていた。おかげで1セット目から寝湯でガッツリ整えた。かつオロポの注文でサウナイキタイステッカーをゲット!

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かのう

2021.08.22

2回目の訪問

サウナ:8分 × 2
水風呂:3分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:2セット

久しぶりに整った。今日は、水風呂にミント系の入浴剤が入る日だったらしく、すっきりと気持ちよかった。今日は天気もよく外気浴が最高だった。寝ころび湯にはミストが設置されていて幸福感満載だった。

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かのう

2021.07.22

2回目の訪問

ウェルビー栄

[ 愛知県 ]

サウナ:10分、5分
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

泊まりだったので朝サウナ。森のサウナでセルフロウリュして最上段は、かなり暑いが心地よく2,3分で汗が止まらなくなるほどだった。

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かのう

2021.07.21

1回目の訪問

ウェルビー栄

[ 愛知県 ]

バイブラバス10→弱冷水風呂5→サウナ(ロウリュ)10→冷サウナ5→キャンプ椅子5→サウナ(足湯)5→サウナ(寝転び)5→強冷水風呂0.5→弱冷水風呂5→デッキチェア5→サウナ(森)10→アイスサウナ0.5→強冷水風呂0.5→弱冷水風呂5→デッキチェア5

憧れのウェルビー栄を堪能できた。サ室で足湯に浸かるのも、寝転ぶのも初めてで最高だった。なによりもアイスサウナは今までで一番温度が低く冷冷冷交代浴も最高だった。

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かのう

2021.07.19

1回目の訪問

サウナ:10分、8分、8分
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

念願のサウナリゾートオリエンタルに。90分だったので1セットを短めに。かるまる以来の冷冷交代浴は最高だった。次は3時間コースでまた来たい。

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かのう

2021.07.03

2回目の訪問

横浜天然温泉 SPA EAS

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:2分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット


久しぶりの投稿。やっぱり定期的にサ活したい。

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かのう

2021.05.06

1回目の訪問

横浜天然温泉 SPA EAS

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

岩盤浴に長くいたのでサウナは1セット。湿度高めで気持ちよかった。水風呂もキリッと冷たくちょうどいい水温だった。
初めて岩盤浴ロウリュを体験して良い香りだったが館内着を着ているぶん肌に熱風が当たる心地よさは得られなかった。
館内は清掃が行き届いていて清潔感があった。

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かのう

2021.05.03

1回目の訪問

サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

時間がなかったので1セットだけ。広いサウナで上段の方に座ると温度も高めに感じた。寝湯があったのでそこで整った。

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かのう

2021.04.13

1回目の訪問

サウナ:10分、15分
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

久々のサ活。最高だった。
デッキチェア5台含め休憩スポットが充実していた。平日夜ならサウナ上段も座れるしデッキチェアでの休憩もできた。また仕事終わりに寄りたい。

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かのう

2021.02.23

13回目の訪問

日吉湯

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分、15分、10分
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3

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かのう

2021.02.16

1回目の訪問

サウナ:ケロ10分、岩8分
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

久しぶりにちゃんとしたサウナ施設に行った。サウナは湿度が保たれてて心地よく、香りも良かった。7,8℃の水風呂はいままで経験した最低温度を更新。10秒くらいしか入れなかったけどがつんと整う。フラットチェアはクッションみたいなものがの敷かれていて呼吸を忘れるくらい心地よかった。料金は高めだけど納得の価格設定。次回は薪サウナ、蒸しサウナも入ってみたい。

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かのう

2020.12.31

1回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット


サ室の温度は80度ちょいだったけど湿度が高めで10分もいれば汗だくだく。ただ入ってすぐはちょっと匂いが気になった。サウナ納め。

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かのう

2020.12.30

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ:5分 × 2
水風呂:2分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

初ニコーリフレ。素晴らしかった。
18時と19時のロウリュに参加。熱波は猛烈に熱い感じではなく、よく行く横浜スカイスパの方が好きだった。今日の香りはペパーミントで、もう少しリラックスできる香りだったらより好みだった。といったようなネガティブポイントを凌駕できるくらい水風呂がよかった。毎月30日はレモンを入れているらしく香りも楽しみながら水風呂を堪能できた。16℃の水風呂によってガツンと整えた。次回訪問時は有名な熱波師さんのロウリュも味わってみたい。

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