みっちぃ

サウナ：10分 12分 14分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
正直、近況を考えれば自粛すべきなのでしょうけれど、私にとってのサウナは一つの生きがい、そして重要なストレス発散にもなっています
通っている所が休業するまでは行っちゃうんだろうな・・・

高温サウナ内のＴＶでは今日も容赦の無いコロナ報道
そしてそんなの関係無くいつもの常連さんで大盛況
まだ感染者数が少ない故の余裕なのか、それとも・・・

とはいえ先行きの見えないコロナ騒動に思いを巡らせるよりはスッキリリフレッシュの方が大事
強風吹き荒ぶ中の外気浴はなかなかハード、でもガツンと効きますね！
ルーチンワークをこなして今日も気持ちイイ～ありがとうございました♪

サウナ：10分 12分 14分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
いよいよ遠出どころか近場ですら出掛けるのが怪しくなってきた状況ですが私にとってサウナは不要ではなく必要、ならば行くしかありません

田舎とはいえコロナの影響を感じさせない週末らしい盛況の中イン
いつも通りのルーチンワークを淡々とこなしてリフレッシュ！
この春らしい陽気、そしてそよ風の中の外気浴は最高にととのえますね♪

サウナ：10分 12分 15分 10分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
朝の雨模様から一転、昼前には気持ちの良い晴れ空に
よーし、ここしばらくスーパー銭湯のマイルドなドライサウナに慣れていた身体に活を入れる意味でも灼熱サウナに身を焼かれてくるか！

本日日曜は２Ｆメンズサウナは１４時からスタート、開店直後なのに既に常連さんらしき人達が多数イン、私自身３回目の来訪ですがこんなに賑わっていたのは初めてだったので少し驚きました
人の入れ替えが激しいせいか温度も控え目、温度計目視で１１４度
（前回来訪時は１２０度越えでした）
最上段３段目も今日はまだ余裕を持って座っていられました
多分一段目に居た若い二人は会話内容からサウナイキタイでチェックして来た人っぽいかなｗ

常連さん（お爺さんズ）の会話も「今何度？」「１１０度ちょいか」「今日は全然温いな～」等、歴戦の猛者を感じさせるモノ
浜松とかこの前北海道から来てた人が居たよ！と気さくに語りかけて来てくれます
すごいね、玉の湯
１３０度越えを味わいたかったですが、そこまで温度が上がるのは夕方以降の人が減り扉の開け閉めが少なくなってこないと難しいらしいので断念
今度来る時はそこを狙いましょうかね

やはりココのウリは水風呂の相変わらずの素晴らしさ
常連さんの話を聞くと蛇口からが井戸水かけ流しで女神像の所から噴き出してるのがチラーで冷やして循環させてるとの事
水質も良いお陰か全身あまみ出まくりのガンギマリ
従来の３セットをこなしてもまだ全然余裕があったのでもう１セットプラスしてととのいご馳走様でした

サウナ：10分　10分　14分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
名古屋ウェルビー三兄弟、最後に訪れたのは此処、名駅店！
モーニングサウナで利用しました
駅前は結構来ますが此処は今までずっと見落としていました…

エレベーターで入店、ワンフロアで全てが完結している構造なのが面白い
栄店や今池店のような縦移動が無いは楽なのかな？
麦茶は無いけど経口補水液や生姜入り水なんてのがあるのね
共に初めて飲みましたが成程、これ汗掻きまくった後に飲むと美味いわ
でも（温度関係無く）ぬるっとした口当たりは少し気持ち悪いかもｗ

風呂場自体は３兄弟中最もコンパクト
しかし水風呂は一番広いし、天井からの打たせ水の効果は抜群ですね
３カ所から落ちてくるので水風呂仕上げの時に頭、両肩と１０秒ほど当てるとその後の休憩時にガッツリ決まります

サウナの温度も目視で（ドライサウナ）８４度、（森のサウナ）７０度
水風呂も三兄弟の中では体感一番ぬるいかな（１７．５度ぐらい？）
とはいえコロナの影響か３ターン共に　1　人　貸　し　切　り　状　態　！！
寝転がってもＯＫ、しこたま水ぶっ掛けて灼熱状態でもＯＫ
独り言どんだけ喋っても気にする必要が無い...
今日はこの自分だけのサウナフィールドを楽しめたのが一番だったと思います

あ、ミストが出ているととのいチェアでの休憩は名駅店一番の醍醐味だと思いますよ！

栄店や今池店で売っているロゴ付きタオルは名駅店では販売してませんが、聞いてみると販売する予定がある模様
風の噂？で再開発で店が近い将来無くなってしまうかも、との事ですがそうなる前に欲しいですね
（勿論、店は続くならずっと続いて欲しいですが）

サウナ：10分 12分 14分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
そろそろ遠出して新規開拓したいなと思うも夜勤残業明けで向かうにはあまりにも酷…！
結果、久し振りのホームサウナと洒落込みました

この汗の出方…そうだ、此処はドライサウナの温度は低くともオートロウリュが良く効くんだ
ホームでのととのえ方を思い出しながらいつものルーチンを消化！
ととのいまでは持って行けなかったにせよ良い骨休めとなりました

しかし、コロナの影響かこのホームサウナでのイベントも中止の張り紙が貼ってあるのが寂しい
早く終息する事を切に願います

サウナ：10分 12分 14分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
とうとう４連続で此処に来てしまった…
もう此処をホームサウナにしてしまえばいいんじゃない？
家からの距離とサウナ室の温度さえ除けばホームより全て快適なんだけどなぁ
とはいえ、今日で合計２５冊、読みたい漫画を読み切れたので次からはまた新しいサウナ開拓でもいいかな！

いつものルーティンサウナメニュー＆最後の熱風呂→２５度水風呂締めでフィニッシュ
お得なランチメニューに舌鼓を打ちながらまた半日をダラダラ過ごしましたとさ

サウナ：10分 12分 14分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
少し遠出して新しいサウナを開拓したいと思いつつも昨今の状況では二の足を踏んでしまう今日この頃
（とはいえサウナもサウナで場所柄考えさせられるけどそれは気にしない方向で！）
…そしてまた前回と同じこの場所に来てしまった
いつも通りのメニュー＆最後の熱風呂→２５度水風呂締めでフィニッシュ
今日はチキン南蛮定食に舌鼓を打ちながら半日をダラダラ過ごしましたとさ

コピペ文章みたいになってるけどホントルーチンワークでやってるのでしょうがないね、うん

サウナ：10分 12分 14分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
軽い好奇心で読み始めた漫画の続きが気になってしょうがない…！
ホームサウナそっちのけで此処に来てばっかりです
コロナの影響なのか週末で激混み予想が平日昼間のような少なさ
賑やか過ぎるのはあまり好きではないにしろ何だか複雑ですね
いつも通りのメニュー＆最後の熱風呂→２５度水風呂締めでフィニッシュ
唐揚げ定食に舌鼓を打ちながら半日をダラダラ過ごしましたとさ

しかし個別に区切られた仮眠処にコワークスペースまであって平日なら６００円で一日中居座れる此処がもう少し家に近くにあればいいのに…！！

サウナ：10分 12分 14分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
前回来た時に読んだ漫画の続きが見たくて今日は此処でサ活！
今日の外気浴は強風吹き荒ぶ中でアッという間に冷えて堪りませんね…
いつも通りのメニューを消化し最後は熱風呂→２５度水風呂でゆる～く締め
キンキン水風呂は勿論良いのですが温い水風呂に５分ぐらい浸かるのもイイかも
マイナス５度の三ツ矢サイダーを飲みながらダラダラと半日を過ごしました

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
纏まった雨が降る中、津島神社まで出掛けた後此処から大垣サウナ、ウェルビー名駅どちらにするかとナビに入れると共にほぼ４０分ほどの距離と出る
・・・地下水風呂を味わいたい気持ちが勝り大垣サウナへ

到着、昭和レトロ感ばっちりな外観で既にテンションが高まってくる
中に入るとこのサイトの記事でも紹介されている通りの温かい雰囲気が迎えてくれます
受付の方も、常連さんも初見で少し戸惑っている私達に実に優しい
施設は古いけどめちゃ綺麗に整えられていて好印象

内容はシンプルに熱い風呂、水風呂、ドライサウナの構成
熱い風呂は４２度ぐらいかな？熱いんだけどこの水も地下水を温めてるだろうからか不思議とそんな熱さを感じず、それでいてしっかりと温まる
次にドライサウナ！今日は目盛で１１２度、カラカラなのに噴き出す汗、鼻で息をすると焼き付く感覚は久し振りでタオルをマスクにしてこれをやり過ごす
そして、そして楽しみにしていた水風呂！！

はぁ～～～～～～～～～っ・・・

感覚ではしきじよりも冷たく、それでも全然苦にならない
最初肌にツンときた後、そっと寄り添うように纏わりつく
吐出口から飲んでみると「これ水？味付いてるんじゃないか？」と思うぐらいに美味いッ！
そんなだからもう一発目からガンギマリ！！あまみ出まくり！！
サウナ人生初の二発目三発目もととのうという体験に感動する
そのくせ身体への負担も少ないからか４セット目まで行き、そこでもととのう
「なにこれ何セットでもいけちゃうんじゃないの？」って思ってしまう
そんな、まさかの全ターンととのいに感無量の大垣サウナ

風呂上りには二階で唐揚げ定食を完食
美味しい水で炊いたご飯が美味いし（定食ならおかわり自由）デカいグラスで出てくるお茶も美味いし唐揚げもカラッとした揚がり方で実に美味いしもう最高♪
美味いしか書いてないけど本当に美味しいんだからしょうがないんです

記念にタオルを購入し店を後にしました
ありがとうございました

人の温かさ、水風呂のクオリティ、立地、人の賑わい方
個人的にはしきじより好きになったかも知れません
また来ます
今度はオールナイト営業の時にエンドレスでセッションしたいな

サウナ：10分 12分 14分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
夜勤明けの気怠い身体を二重の意味でととのえるのはサウナしかない！
（効果には個人差があります）
ホームサウナながら普段と違う時間帯にＩＮするとまた客層が違って面白い
一定間隔で腹太鼓叩いてる人、タオルを巻く人・マスクにしている人
丸まってジッと耐える人、謎のポーズを取っている人
楽しみ方は人それぞれですね～
そんな観察をしながらもいつも通りのセッションを済ませてスッキリ爽やか♪
時間に余裕が出来たら今度はウェルビー名駅か大垣サウナを狙いたいなー

サウナ：10分 12分 14分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
ちょっと読みたい漫画があるな＋サウナも入りたいな＝スーパー銭湯
平日６００円で一日中それが出来る素晴らしい場所ですねここは
メジャータイトルはほぼあるし
週末や夕方は人で溢れかえってるから平日明るい内がオススメです
しかしサウナ後に読むのはリラックスし過ぎて眠くなるのが難点・・・

サウナ自体はマイルーチンの３本セット
此処ではそこに加えて締めの通常風呂後の２５度水風呂１セット
この温さがより一層身体をポカポカさせてくれて実に良いのです

サウナ：10分 12分 14分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
仕事明けのサウナを安心のホームサウナで
いつもの時間に行くといつも通りの人達が居る
会話は無いけど顔を合わせると「あっ、やっぱ居た」的な表情をしてる
・・・多分私も同じ表情をしてるんだと思うｗ
慣れた手順でルーチンをこなし、身体をととのわせていく
年明けからロクな事がない続きなストレスの日々を癒す貴重な時間をありがとうございました

しかし、サウナの温度に拘りはないけど、アイスサウナやサウナイーグルのシングルを味わうとこの１８度の水風呂では徐々に物足りなくなってきている身体が辛いｗ

仕事のタイミングを見計らって名古屋ウェルビー三兄弟の一つ、今池店へＧＯ！
謎のキリン推しな立地、そして唯一外気浴が出来、何よりからふろがある…
初めてなので宿泊も含めて色々と楽しみたいと思います

#サウナ
温度は測りを見て９０度…あれ？栄店はもっと高かった気がするけど体感は同じぐらいの熱さかな
最初は１０分、その後ストレッチロウリュ１４分をこなす
始める前に外でタオルの予行演習しててその音が何だかサウナーの心を擽りますねぇ～

その後この店最大のウリだと思われるからふろ（闇）、からふろ（光）を体験しましたが、これ本当に楽しい！！
誰にも邪魔されず、自分のペースで体感温度を自在に調整できる
軽く数杯掛けて「ん、こんなもんか？」となってからの一気にぶっかけて「熱ィィィ！！！（だが気持ちイイ）」となるのは定番と言う事でｗ
構造は同じだろうし温度も同じぐらいなんだろうけど（闇）の方が気持ち熱めな感じがする
（光）の方はまだ出来立てなのか木の香りが良くこれもまた良い
甲乙付け難いけどどちらも素晴らしいという事で！

#水風呂
夜は約１４度前後、人が少ない朝方は１３度前後
体感栄より冷たい気がする…というより水流があるから凄く冷たい！
衣など出来ようも無くギンギンに冷えます

#休憩スペース
中にも外にもイスの個数・場所共に十分
栄じゃ出来ない外気浴が此処では思う存分楽しめます

カプセルは特にコメント無く普通
施設は所々古さが感じられるも奇麗に管理されていて好印象
朝ウナ後に朝食バイキングを挟んで今回のサウナ遠征は終了となりました
うん、ウェルビーにハズレ無し！今度は名駅にＧＯですね

ただ最後に一点だけ、帰りの朝の受付の店員さん
タオル一枚買ってからのお釣り三千円渡し忘れ→靴箱のカギ渡し忘れの連続コンボは何だかなぁと思いました

サウナ：10分 12分 12分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
ホームサウナなのに年が明けてからまだ一度も訪れていなかった事に気付く
振り返ると約一ヶ月ぶりでした
しかし数十回も利用していれば身体が感覚を覚えている！…というより何処か安心感にも似た感覚が面白いですね
此処よりも熱いサウナや冷たい水風呂は勿論ありますが、自分自身でととのえ方が分かるというのは良いものですね
サウナの位置取り、水風呂のタイミング、休憩時のリラックス具合等々

同時に、ホームサウナの良さも改めて身に染みたサウナ浴でした

サウナ：10分 13分 14分
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
野暮用で出掛けるついでの連日の新規開拓パート２！
場所は以前から知ってはいたものの何故か足を運んでいませんでした

定期的に店内スピーカーから流れるアナウンスの主張が面白いですね
温泉～水風呂～洗い場から出る水まで纏めての源泉掛け流し（温度調整のみ）のハイスペック！露天風呂には主に子供向けの温泉プールまで有る始末
高温風呂は源泉そのままの掛け流しが流れ込んでいますが、何食わぬ顔でさりげなく首まで浸かっている常連らしきお爺さん…あなた凄いです！
私は足首までしか浸かれませんでした

サウナ室はＭＡＸ１０名程の平均的な約９０度ながらも、不思議と良く汗が出るセッティング
ととのいイス＆チェアの数も必要十分
ですが本日利用してみての一番の驚きは水風呂のクオリティの高さ
飲用可の看板は伊達では無く、非常にまろやかでどれだけでも入っていられる懐の深さ・・・
水温そのものは体感約２０度と高く平凡ではあるものの、掛け流しで水質は実に素晴らしく、実際に吐出口から出る水を飲みましたが口当たりまろやかで美味しい！
常連さん達が気持ち良さそうに長めに浸かっているのを見るのも納得です
これ、水温がせめて後３度低ければ完璧なんじゃないかなと思いました

週末夜の混雑はあれど、いつもの３ターンを決めてフィニッシュ
正直、良い意味で裏切られた感動がありました

サウナ：10分 12分 14分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
前回のサウナから一週間も空くなんていつぶりぐらいだろう？
年明け初のホームサウナ！…と思ったけど土日だと人が多いかな、ならば新規開拓を兼ねて穴場を探してみよう、となって来たのがこの天名乃湯です
狙い通り、土日の昼間にも関わらず人は少ない模様♪

洗い場×１０、シャワー×２、外は露天風呂に壷湯×２にベンチ×２
レビュー通り、サウナ室は内装がまだ貼り替えられたばかりなようでクリーンな印象
あのふわっとくる木の香りがととのいに一役買っている気はしますね
温度は平均的な約９０度、上下二段のＴＶ無しで落ち着くＢＧＭが流れるＭＡＸ１０名程が入れる空間
水風呂は循環式で塩素臭はしょうがないかな、常連らしき人達は皆ちゃんと汗カットして入っているので問題は無いでしょう（体感約１８度ぐらい？）

ここの露天は砂利が敷かれた庭もあるのですが、そこに手馴れた感じで大きなバスタオルを敷き、寝転がって外気浴をしている方が居て
「そういう手があったか～！」となりました
若しくはあのスペースにととのいイスが数点あれば良いんだけど

というかここ、平日土日関係無く５５０円ってコスパ良過ぎじゃない？
しかも日帰りパックで＋８００円すればランチバイキング７０分食べ放題も付くお得ぶり！
場所は隣接するホテルの食堂なので広さも問題無く、ドリンクバーも勿論使い放題、たっぷり汗を掻いた後にたっぷり飲み、食べられる幸せ！
ごちそうさまでした

穴場どころかホームにしても良いぐらいの場所を見つけられました
三重中勢地区のオススメですよ

サウナ：10分 × 1 12分 × 1 10分 × 1
水風呂：1分 × 1 30秒 × 1 40秒 × 1
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
山田天満宮の初金祭の帰り、名古屋方面に向かって寄るとするならば勿論ウェルビー栄！
朝から３時間以上外で待ち、冷え切った身体を存分に蒸し上げます

そんな中での２時間の食事付きセットのコスパは圧倒的ですね♪
素晴らしきサウナスペース、キンキンに冷えた麦茶にタオル等の備品使い放題
その上定食まで選べて食べられるなんて神コスパでしょう
とはいえ２時間の範囲内でその全てを行わないといけません
（時間超過分は支払い必要）

大きく鼻で息を吸ってギリギリ焼け付かない程度のこのドライサウナの温度
よく冷えた１５度前後の水風呂
うーん、実に良い！
今日はひっきりなしに人が入っていた為、森のサウナは断念、効率良く３ターンをこなします

１ターン目：
何故だろう、ここより熱い所もザラにあるのにすごく素直に汗が出る
心が落ち着くサウナストーンの焼ける音、流れる水のＢＧＭ
水風呂を決めると早くもととのいそうになる
２ターン目：
１３時のストレッチロウリュ後のアイスサウナで久し振りのガン決まりなととのい！
口を半開きにして半脱力状態だったその姿と表情はさぞ間抜けだったでしょうｗ
３ターン目：
残りの食事の時間を計算するとゆっくり入っていられない…
サウナを１０分に短縮、アイスサウナ２０秒後の水風呂２０秒の温度差攻撃で今一度のととのいへ

唐揚げ定食を急いで平らげてチェックアウトを済ませたら残り２分ぐらいでした
記念のタオルを購入し、施設を後にしました
ありがとうございました

前回の初投稿に沢山のいいねをありがとうございました
自分の出来るペースで私からもいいねを返していければいいかな、と思います

サウナ：10分 × 1 12分 × 1 14分 × 1
水風呂：2分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
あけましておめでとうございます
これまでの検索や読むだけの利用では無く、この２０２０年からはサウナーとしての記録を残していきたいと思います
よろしくお願いします

という訳で新年一日から早速のサウナ
友人宅での年を跨いでの忘年会からの帰りに利用
サウナ→水風呂は鉄板だけど、熱めの風呂→温めの水風呂も悪くないなと思った今日この頃
ここは水風呂も二種類あるしととのいイスや畳の場所も大きく取ってあって非常に優秀なスーパー銭湯です

サウナを勧めている友人も地味に嵌まりつつあるので、早く「ととのう」感覚を覚えてもっとのめり込んで欲しいものですｗ