みっちぃ

2020.01.29

2回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 12分 14分
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
仕事明けのサウナを安心のホームサウナで
いつもの時間に行くといつも通りの人達が居る
会話は無いけど顔を合わせると「あっ、やっぱ居た」的な表情をしてる
・・・多分私も同じ表情をしてるんだと思うw
慣れた手順でルーチンをこなし、身体をととのわせていく
年明けからロクな事がない続きなストレスの日々を癒す貴重な時間をありがとうございました

しかし、サウナの温度に拘りはないけど、アイスサウナやサウナイーグルのシングルを味わうとこの18度の水風呂では徐々に物足りなくなってきている身体が辛いw

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 17℃
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