みっちぃ

2020.04.10

6回目の訪問

サウナ:10分 12分 14分
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
正直、近況を考えれば自粛すべきなのでしょうけれど、私にとってのサウナは一つの生きがい、そして重要なストレス発散にもなっています
通っている所が休業するまでは行っちゃうんだろうな・・・

高温サウナ内のTVでは今日も容赦の無いコロナ報道
そしてそんなの関係無くいつもの常連さんで大盛況
まだ感染者数が少ない故の余裕なのか、それとも・・・

とはいえ先行きの見えないコロナ騒動に思いを巡らせるよりはスッキリリフレッシュの方が大事
強風吹き荒ぶ中の外気浴はなかなかハード、でもガツンと効きますね!
ルーチンワークをこなして今日も気持ちイイ~ありがとうございました♪

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 17.5℃
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