ゆっぴー

サウナ：12分 (下段)・12分(上段)×2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：親友と一緒に初の賜の湯へ✨️
最初は空いて居たが最後8人で満席だった😂
サウナ室に12分計や砂時計がなく、テレビの時計で時間を見ていました。
水風呂も2人余裕で入れてよかった！
また行きたいなー。

サウナ：入口付近上段12分 ・18分
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：ほぼ満員で2セットしか入れず不完全燃焼😂😂

サウナ：12分 (中段)・12分(上段)×2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：仕事後直行！
腕、足全体にあまみが出て、天気もよく外気浴気持ちよかった☀️
たまたまなのかいつもよりも空いていて、また今度仕事後直行しようと思います😊

サウナ：12分 中段・12分上段・15分上段
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今月初サ活🧖‍♀️✨
最初は自分を含め3人だが、帰る頃に混み始めた。整ったー😎

サウナ：12分(中段)・12分×2(上段)
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：自分を含めて2人しか居なかった。
今日もあまみがすぐに出て、気持ちのいいサ活でした。

サウナ：12分 × 2・15分×1(すべて上段)
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：22時すぎには6人ぐらいだったが23時くらいからは2人のみ。
上段の方が汗の出とあまみがとてもよい。
帰宅後のオロポ美味しかった😋

サウナ：12分 × 3・15分 ×1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言:21時～23時まで居たが、混雑時には9人も居てほぼ満席のため久々に上段に座った。
今日は手首から肩・胸まであまみが出ていつもよりとても調子がよかった☺️

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：21時～23時まで入浴。
22時くらいまで多い時には5人程サウナに居たが、その後はほぼ貸切だった！
雪が降る中の水風呂冷たかった😂

サウナ：15分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：今月初めてのサ活！
貸切状態でした😊
3セット入りたかったのに閉店30分前にサウナの中のマット全部持って行かれて入れず😭
不完全燃焼😂でもだいぶ整った✨

サウナ：12分・18分・15分(すべて中段)
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：前回から中段に座って汗の出がよく、今回もずっと中段に座り、やはりとてもよかった。
2/1から値上げと張り紙がされてあった。

サウナ：12分 ・20分・18分(すべて中段)
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 2
合計：3セット

一言：仕事休みだったため初めて日中に行ってきました。混んでないだろうと思って行ったのに私を含め7人ぐらい。結構混んでた😂
いつも上段に座るが、中段に座ってみたら汗のかきかたとあまみが凄く出て調子がよかった！
今度からも中段に座ろう！！

サウナ：12分 ・18分・15分(すべて上段)
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：3セット終了後、炭酸泉5分程入浴。

サウナ：中段12分 ・上段12分・上段15分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日は外気浴もちゃんとした。
あまみも絶好調✨ただ最近汗があまり出ない💦

サウナ：中段12分 ・上段12分・上段15分
水風呂：1分 × 3
合計：3セット

一言：2023年初サウナ🧖‍♀️✨
私を含め2名しか居らず、ほぼ貸切でした。
あまみがいつも以上に出て、調子がよかったみたい♡

サウナ：12分 ･18分･21分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分×2
合計：3セット

一言：温度計は86℃になっていたが低いように感じた。
そのため長い時間入っていられた。
16時台は空いていたが、17時台は混雑していた。
あまみが出なかった😭

サウナ：8分 ･10分・12分・12分
水風呂：1分 × 4
合計：4セット

一言：初めてサウナハットを使用したが、とてもよかった☺️