ゆっぴー

2023.07.15

17回目の訪問

最初に泥パックしながら湯通し5分
サウナ:8分 ・10分×2 すべて中段
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:22時半過ぎに到着し、時間がなかったためいつもより短かめに3set!
そして久しぶりに湯通ししてからサウナIN🧖‍♀️
それでもいい汗かいて、あまみも出て、整ったー!!
ぐっすり寝れそう(笑)
今日は500㎖完飲!

ゆっぴーさんの芭蕉の湯のサ活写真

  • サウナ温度 82℃
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