ゆっぴー

サウナ：中段12分 ・上段12分・上段15分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日は外気浴もちゃんとした。
あまみも絶好調✨ただ最近汗があまり出ない💦

サウナ：中段12分 ・上段12分・上段15分
水風呂：1分 × 3
合計：3セット

一言：2023年初サウナ🧖‍♀️✨
私を含め2名しか居らず、ほぼ貸切でした。
あまみがいつも以上に出て、調子がよかったみたい♡

サウナ：12分 ･18分･21分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分×2
合計：3セット

一言：温度計は86℃になっていたが低いように感じた。
そのため長い時間入っていられた。
16時台は空いていたが、17時台は混雑していた。
あまみが出なかった😭

サウナ：8分 ･10分・12分・12分
水風呂：1分 × 4
合計：4セット

一言：初めてサウナハットを使用したが、とてもよかった☺️