SAUNA☺︎sauna

【癒されるならやはりこの場所】

今日はサウナ行かない予定だったけど
仕事してて首肩が凝ったのでサウナへ

時間も遅かったのでラストオーダー終わる前に
先にご飯を食べて温泉へ向かう♨︎

炭酸泉→あつ湯で湯通しして4セット
好きなドラマが丁度流れててよかった◎

最後の1セット終えて水風呂入らず
温泉で半身浴〜
最近この終わり方が好き

金曜夜だけど混んでなくて
休憩スペースも静かで落ち着く

いろんな施設行ったけどここが本当に落ち着く
疲れてる人、癒されたい人におすすめです☺︎

醤油ラーメン

魚介の味がする、昔懐かし中華そばのようなラーメン

【ゆったり利用に○の施設】

駒込駅から徒歩1分かからずと、近くて◎

最初に入館料をPayPayでお支払い
女性限定4時間コースを選択
5%オフクーポンで少しお得に☺︎
1階で館内着とタオルを取って2階へ

2階は女性専用でロッカーに荷物入れて
館内着に着替えてサウナへ

お風呂場はかなり狭めで
湯船1、水風呂1、サ室2

湯船はバイブラあってすぐ温まる

サウナはストーンありだけど割とカラカラに感じた
男湯は115度あるみたいだけど女湯は94度と低め
オートロウリュウもタイミングが悪かったのか
出会うことが出来ずに残念

1セット目は10分入って水風呂へ
バイブラついてて20度近くのちょうどいい水風呂
椅子は2個しかなく、運良く座れてラッキー

個人的に好きだったのはミストサウナ
サウナイキタイでは50度と書いてあるけど
体感温度はかなり熱くて心拍数もあがるあがる

カラカラ→ミスト→カラカラ→ミストの計4セット

休憩所も広くてサ飯も充実
ドライヤーもダイソン置いてあって嬉しい

仮眠室もあって、だらだら利用もできる◎

カプセル利用で泊まるのにはすごく良さそうだけど
サウナ単体だと、トトノイスペースも狭くて
お風呂場も狭いので、次回は泊まりの時に
利用しようかな〜♨︎♨︎

麻婆麺

山椒はお好みで。　辛くて汗がでるでる

【生姜祭りで身体もぽかぽか】

and saunaのYouTubeみて予習はばっちり◎

外観がかわいくて写真撮ってからいざサウナへ！

タオルもアメニティもあるし
シャンプーもお洒落でいい香り☺︎♩

湯船はないのでシャワーを浴びて
すぐにサウナへ

最上段は結構アチアチで生姜のいいにおい
7分入って水風呂へ♨︎
生姜とすりおろしの生姜が入ってて
にごり湯みたいになってた♨︎♨︎

階段を上ってトトノイスペースへ

ここが本当によかった！
外気浴できるスペース、ベッド、ハンモック、
インフィニティチェア、ゆりかご等
トトノイ難民にならないし、充実してる！

森にいる感じで音楽も流れてて心地よい
ととのい中に寒くなることも多いけど
中は暖房効いてるから心地よくととのえる〜
ベッドは寝れる〜！！

みーちゃんアウフグース！
渋谷サウナスでは時間が合わずだったので
受けられて嬉しい〜！！

アウフグースは全部で3セット
全て最上段で完走〜！
途中で離脱する人もいて、最後は3人だけ
最後の風も弱•中•強を選べて、もちろん強！
ありがとうございました！！

あまみがえぐくて最高のトトノイを味わう
最後の1セットは、ロウリュウのタイミング
じゅーっていう音がたまらない

お風呂がないので90分コースにしたけど
アウフも受けられたしよかった◎
サ飯の生姜焼きもめっちゃおいしかった！！

なかなかいいお値段するけど
他では体験できないからよかった！

帰りも生姜で身体の芯まであったまってるから
ほかほかでした〜！

しょうが焼きBaKa

サ飯

2種類の生姜焼きが楽しめる。　ご飯も進むんで完食！

【美泡水風呂に心を奪われる】

仕事終わりに湯どんぶり栄へ
サ道を見て気になっていた場所

看板を見て、お風呂の種類が充実してるな〜と
思いながら靴箱へ向かう

番台でサウナキーをもらっていざお風呂へ
サウナキーを見るのが初めてで
どう使うのかなーとわくわくわくわく

お風呂はリンスインシャンプーと
ボディソープのみなので
自分で持参するのが○

シャワーのお湯も全部天然温泉とのことで
ありがたや〜！♨︎♨︎

看板に書いていた通り、お風呂が充実してる！

内湯のミクロバイブラで湯通しして、露天へ向かう
美泡水風呂の看板に心惹かれながら
まずは大露天風呂へ

ナノファインバブルのお風呂で気持ちいい〜
つぼ湯に入った瞬間、お湯がじゃばーって出るのが
たまらない〜

まだ色んなお風呂に入りたいけど
そろそろサウナへ

ここでサウナキーを使うのだけれど、
初めて使うので使い方が分からず
サウナ利用者も周りにおらず、いろいろ試してみる

鍵を挿したまま引っ張ることがわかり
ビート番を持っていざサ室へ！

サ室は誰もおらず1人占め
最上段で汗だらだら最高〜！
サウナストーンが積まれてるなか、トントゥ発見！
トントゥ見るとすごく幸せな気持ちになる
微笑んでる気がしてこちらもにっこり☺︎

サ室横のシャワーを浴びて水風呂へ
水風呂気持ち良すぎて長く浸かってしまう

トトノイ椅子も多くて、足置きもあって
あまみもばっちり◎

お風呂は混んでてもサウナ室は混むことがなくて
3セットまでは自分1人だけだった！
4セット目は最大4人でオートロウリュウで蒸される

最後に薬湯、大露天風呂、炭酸泉であたたまって
終了♨︎

帰りは南千住まで歩いて帰ったけど
身体の芯まで温まってるからあまり寒くなかった！
仕事で歩き回って疲れてたけど
疲労回復とリフレッシュできた！

かなり大好きなお風呂とサウナでした☺︎
また絶対行く〜！

日高屋 南千住店

ネギ味噌ラーメン

ネギたっぷりでおいしい

【セルフロウリュウが楽しめるお洒落サウナ】

アウフグース祭に合わせて渋谷サウナスへ☺︎

外観の「サ」がかわいい〜！
満足いくまで写真を撮って、いざ入口へ。

137の靴ロッカーが空いてて、たかまる。
スタートからいい気分！
予約した時間より早く着いたけど
入ることができたのでラッキー

彩猫さんのアウフグースも予約完了
ロッカーは結構狭めで、仕事終わりに行ったから
リュック入れただけでパンパンに。

シャワーは3台でちょうど空いていたので
身体を清めていざサウナへ

最初どこにサウナがあるのかわからなくて
とりあえず3階へ

KELO
サ室は明るく、セルフロウリュウ可
ロウリュウないと温まりは遅め
部屋が割と狭めなのでロウリュウ後はすぐ汗でる

TEETA
みんなでサウナストーブを囲むスタイル
ロウリュウするとお茶のいい香りが広がる
そして大量の汗！！

TUULI
かなり広めのサ室でアウフグース会場になる
彩猫さんのアウフは、始まる前に
ハチミツを顔にぬりぬり
保湿効果があるらしく、初めての体験にわくわく
ヴィヒタを使ったアウフで
サ室全体にいい香りが〜！
タオルの仰ぎも熱波で最高でした☺︎

HARMAA
足元が割と広めでオートロウリュウあり
アウフ始まる前に入ったので5分しか入れず
ロウリュウのタイミング逃してしまった

VIHTA
帰りにシャワー浴びる為に並んでたら
扉からでてくる人がいてサウナの存在に気づく
ヴィヒタがたくさん飾られててよき
サウナストーンを上から見ながら汗だくだく
出ようと思った時にオートロウリュウ！！
これがかなりアチアチで1番好きだった！

水浴びる時も樽システムで紐を引っ張ると
樽がひっくり返ってばしゃーん！
水風呂深めで最高〜！
トトノイスペースは今日はかなり寒かった！
特に足裏が冷え冷え！
ほぼ休憩せずにサウナに入りまくってた☺︎

グッズも買って、あっという間の2時間！
サ飯も食べたかったけど2時間だと難しいな〜

【サウナ好きの為の施設でトトノウ】

3社合同レディースデー
最後はニューウィング

サ道やYouTubeで何回も見てて
シュミレーションは完璧☺︎！

まず目標だったロッカー
自分の地元のロッカーに荷物入れるのが
目標だったけど残念ながら空いておらず
サ道のなかちゃんさんと同じ
広島に荷物を入れていざサウナへ！

まずお風呂が最高〜！
ジャグジーバスが広くて
湯通しでテンションあがる♨︎
温泉も気持ちいい〜！

サ室は3ヶ所。
まずはカラカラサウナへ
上段110度で一気に汗出る

そしてミニプールへ
誰も入ってなかったので軽く泳いでみる
そして潜水〜！
これが本当に気持ち良すぎるー！

初のボナサウナもよき。
かなり汗がでるでる

テルマーレ改は定員4人程
音楽が流れてて気分もノリノリ
ロウリュウで一気にアチアチ
じゅーっていう音と熱が心地よい

水風呂でミストマックスボタン
ミストが多方向から出てきて気持ちいい

トトノイ椅子の上から風が吹いてて
本当に工夫されているな〜と実感

セルフロウリュウサウナをおかわりして
大満喫☺︎☺︎☺︎

既にジートピアで夜ご飯食べたけど
せっかくなのでサ飯も食べて幸せ〜！

ニューウィングの入口で
レディースデーの感謝を込めて一礼して帰路へ

ニューウィング毎週通いたいくらい良かった！
サウナ充実しててまたぜひ来たい！

長崎ちゃんぽん

ボリューミーでスープが特に美味しい！

【さすが110度超え！アチアチサウナ】

3社合同周遊レディースデー
2番目はジートピア！

入口のお天使様にご挨拶をして
受付を済ませ、いざサウナへ

高温サウナ3セット＋低温サウナ1セット

高温サウナは110度超えてるだけあって
かなりアチアチ☺︎

2セット目に最上段トライするも
5分で限界迎えて中段へ移動

あまみバチバチにでた〜！
水風呂は、程よい温度で気持ち良く入れる♨︎

お風呂にも天使様達がたくさんいて
日本のお風呂とは思えない世界観だった！

低温サウナはウィスキング中で
途中まで入らなかったけど
17時以降入れたからin

程よい温度で気持ち良く汗かけて
セルフロウリュウも出来て嬉しい☺︎
ヴィヒタの香りがまだ残ってて
音楽も流れてて最高〜！

サ飯も辛くて美味しかった〜！

インスタに載ってたステッカーが欲しくて
お会計の時に画面を見せたら
戸川さんが来て下さった〜！！

もう可愛すぎて笑顔も素敵すぎて
めちゃめちゃ癒されたー☺︎
そのままお見送りの時まで居て下さって
嬉しすぎて幸せな気持ちになった☺︎

いつかここでウィスキング受けたいな〜！
と思いながら次のニューウィングへ向かう

辛みそネギラーメン

ほどよい辛さで美味しい〜！！

【夢が叶いました、ありがとう北欧】

サ道を見てずっと憧れてた北欧
3社合同周遊チケットが当たってから
この日を本当に楽しみにしてた☺︎！！

物販整理券配布時間の30分前に並ぶ
嬉しすぎて外観の写真撮りまくる
この時点でだいぶ興奮気味
14番の整理券ゲット！☺︎

朝ご飯食べて11時15分に北欧入り

気になったグッズをゲットして
熱子さんのアウフグース整理券も
無事にゲットしてほくほく。

12時から北欧写真タイム。
サ道で見た景色、感動。
たくぞーさんともお話しできた！
写真も撮って頂けて幸せすぎる、、、！

サウナは2セット入って熱子さんのアウフグース

サ室は常に大混雑だったけど満足度はマックス
ヴィヒタのいい香り、アチアチ最高

熱子さんのアウフグース感動
お話しも出来て幸せいっぱい

あまみもばっちり出てトトノイ〜！
なかちゃんさん、偶然さん、蒸し男くんも
ここでととのってたのかと思って幸せ♨︎

サ飯はもちろん北欧カレー！withオロポ！
美味しすぎて幸せ〜！！

幸せ気分を噛みしめながら
ジートピアへ向けて出発〜！！

北欧特製カレー

お肉がほろほろでおいしい☺︎！！

【サ室の熱さ最高〜！！】

ホームサウナになりつつあるKASHIBAへ

さすが土曜日だけあって入口から行列
岩盤浴着も足りてなくてすぐには借りられず

先にご飯食べてまったりしてから
岩盤浴着受け取って、サウナへ🧖‍♀️

今回のサ室は4セットとも静かだった☺︎
外気浴スペースも騒がしくなかった☺︎☺︎

土曜日で不安もあったけど
リベンジしてよかった〜！！

サ室も87度だけど体感温度は高くて
2分で汗ダラダラ〜！
日曜オールドルーキー、木曜SKC行ったからか
代謝が良すぎて1セット6分が限界だった♨︎♨︎

また来ます☺︎☺︎☺︎

けいちゃん定食

いつもの！一味唐辛子かけて食べるのがおすすめ！

【あつあつ最高〜！！】

今年初のらっこさん🦦

炭酸泉と草津湯で湯通ししてから
サウナ室へ

サウナ室の熱さ最高〜！
水風呂バイブラ最高〜！

3セットであまみばっちり
最後の1セットは最上段にトライ
かなりあつくて5分で水風呂へ♨︎

最後は効仙薬湯でゆっくり〜

サウナ後のサ飯もおいしいし
レモンスカッシュもおいしくて最高〜！

大満足のサ活で疲れもストレスも
さよなら〜☺︎☺︎☺︎

醤油ラーメン

ナイトメニュー

本日でレディースデー終了の為
最初で最後のオールドルーキー。

代々木駅から歩いてすぐの場所にあるから
迷わずすぐに到着。

サウナに特化してて、お風呂はなし♨︎
シャワーを浴びてすぐ高温サウナへ。

サ室は広くて110度。
入ったらすぐオートロウリュウ始まった。
かなり熱い熱波がくる〜
2段目でもかなり熱い

整いスペースにある
インフィニティチェアの数にも驚く。

バスタオルとフェイスタオルを
身体と顔にかけて
いざトトノイ〜♨︎

天井や壁にイラストが書いてあるので
それをゆっくり見るのもよし◎

2セット目からは3段目へ
サウナ用の腕時計見たら心拍数やばめ。
ロウリュウのあとの熱波がたまらん〜
身体中痛いけど、これもよき〜

水風呂も30秒が限界
グルシン水風呂よきよき

インフィニティチェアで
心臓の音を聞きながらトトノウ〜
サウナ室もトトノイ場も静かで最高〜！

5セットして身体中のあまみが
えぐいことになったので終了♨︎

ステッカーは配布枚数がなくなったみたいで
残念ながらゲットできず
本当にいいサウナだった〜！

こんな素晴らしいサウナが
レディースでも普通に入れる日が
きますように…と願いながら帰路へ☺︎

【金曜の夜だからかな〜】

週末のサ活、いざKASHIBAへ。

ご飯を食べて岩盤浴にちょろっと入って
サウナまでのウキウキを高める。

ただ今日は色々残念なことが。

女の子たちのグループが何個か出来てて
サウナ室でも内湯でも外湯でもおしゃべり。

せめてサウナ室だけは静かにしてくれ〜

サウナ出たあとも、汗を流さずに水風呂にきゃーきゃー言って入ってる。
先に水風呂に入って浸かってたから、横で見ててびっくりしてしまった。

水を飲もうと給水機に並んでたら、前にいた方が手で飲み口を洗ってて、それにもびっくりしてしまった。

第2のホームサウナだ〜！と思って回数券買ったのに少し残念な気持ちになってしまった。

それまではこんなことなかったから、金曜日を避けて行こうと心に誓う。

けいちゃん定食

塩気がいい感じでご飯が進む〜！

仕事終わりに3セット♨︎
外気浴はバスタオルを巻いて椅子の上で体育座り
これがすごく気持ちいい〜！
外は寒いけどバスタオルで優しく包まれて最高〜！
回数券も買ったので定期的に行きます☺︎

【トトノウサウナ】

気になってた松本湯へ

東中野駅から徒歩900m

今日は寒すぎて震えながら向かう

外観見てテンションあがる♨︎
店内のステッカーボードもよい♨︎
いろんなサウナ回って集めたいなー

外でかなり身体が冷え冷えだったから
シャワー浴びた時から幸せ☺︎

お風呂で温まってからサウナへ

3セット＋スチームサウナ1セット

タイミングよく、全てオートロウリュウのタイミングで入れた！

最上段オートロウリュウはかなり熱い
汗だくだく
心拍数も高め

シャワー浴びて畳に寝転んでトトノウ
あまみもかなり出た

これは通わないと〜！

帰る時にはフロント前に待機列が

これだけ人気な理由もわかるサウナでした☺︎

【安定のホームサウナへ】

仕事終わりにいつもの湯けむりへ

最近お気に入りの唐揚げを食べて
漫画読みながら胃を休めていざお風呂へ♨︎

炭酸泉15分入ってサウナタイム

今日は4セット
外は寒いので内気浴

あまみもでて満足
内気浴だと寒くないから気持ちいい

店内も落ち着いてて本当にリラックスできる♨︎
またきます☺︎

唐揚げ3個

かなりボリューミーでお腹いっぱい

【充実度◎！ずっと滞在できる場所】

仕事終わりにサウナ

ずっと行きたかった小江戸温泉KASHIBAへ

137の靴箱キーをゲットしていざ入館

岩盤浴も込みで850円は安すぎる

そして館内の広さにびっくり！

館内着に着替えてご飯〜！

岩盤浴も充実してた
時間がある時にゆっくり入りたい

サウナ室は広くてスペースもゆったり
温度も熱くて入って1分で腕に汗かくレベル
控えめに言って最高すぎる〜♨︎

露天風呂に整い椅子が何個かあって、これも最高

露天も内湯も充実しすぎて幸せ

次来る時に回数券買うぞと決めて帰路へ

通いやすい場所なので定期的にきます〜！

唐揚げ定食

衣がサクサク！　＋100円でおろしポン酢つけれる☺︎おいしい！！

【やっぱり落ち着く憩いの場所】

今年初の湯けむり横丁♨︎

18時半〜来店

高濃度炭酸泉→庵湯→あつ湯で温まり
いざサウナ室へ

今日は10人前後と珍しく多め

TVを見ながらしばらくすると汗がでるでる

昨日もサ活したから代謝がよくなってる

今日のサウナは7分→9分→11分

外もそこまで寒くなく外気浴も気持ちいい

1番落ち着いて入れる大好きなお風呂
露天風呂は本当に最高

ドライヤーもダイソンとナノケアが数台置いてある

店員さんも感じがよく、掃除もきちんとしてある

休憩スペースが多いのも嬉しい

今日のサ飯は、ネギサラダと唐揚げ

カロリーを気にしているのかしていないのか…

ここの唐揚げは絶品！　揚げたて最高！！

唐揚げ(単品)

ついつい頼んでしまう唐揚げ 1個がとにかく大きい！真ん中に切れ目が入ってて親切！

【サ飯がすごく美味しい】

本日はサウナイキタイで上位の萩の湯へ♨︎

入浴とサウナで750円と都内ではリーズナブル

靴箱では37が使用済、137の靴箱ロッカーキーを確保して心の中でにっこり

券売機システムでチケット購入して受付
PayPayやクレジットカードが使えるのはよかった

受付をすませて4階の女湯へ

内湯は広く、いろんなお風呂がある♨︎

最初は日替わり湯へ

今日はみかん風呂
かなり熱々だけど、コラムが壁に貼ってあるから読みたくて読んでたらゆでだこ状態

炭酸泉にゆっくり浸かって露天風呂へ

サウナは高温サウナと塩サウナの2ヵ所

高温サウナ→高温サウナ→塩サウナ→高温サウナ
計4セット

おしゃべりしている人達が多く、落ち着いてゆっくり休むことは残念ながらできず

高温サウナ室は湿度が低いので乾燥気味
汗はよく出た
塩サウナは温度もちょうどよく、つるつるになってよかった

サ飯はとにかく美味しかった！

旨辛麻婆飯

本格派の味 辛くておいしい！

【今年初サウナ】

2023年サウナ初めは堀田湯

入口の雰囲気がかわいくて気になっていた場所

休みの日に車で向かう

コインパーキングに車を停めていざ向かう

入口がかわいくて写真撮っていざお風呂へ

4月にリニューアルしたということもあり、中はすごくキレイ

身体を清めてまずは内湯へ

熱湯、電気風呂、マッサージ湯、ぬる湯の4つ

まずは熱湯、そしてぬる湯へ

露天風呂は薬風呂がミルク風呂

10分浸かっていざサウナへ

サウナ室は狭くて入ろうとしたけど定員オーバーで入れず
人が出るのを見計らっていざ出陣

温度110度だけあって暑い暑い
16時にスタッフの方が入ってウォーリュー
壁面に立てている木にロウリュウ
初めての体験でじっと見つめる

水風呂は2種類
深めでいい感じ
20度の水風呂は長めに入れて気持ちよかった〜！

3セット入って、薬風呂おかわりして終了

帰りにサウナイキタイの画面を見せてステッカーゲット

帰る前に商店街をぶらり
八百屋さんの野菜が安いし、焼き鳥屋さんもあって色々買って帰路へ

女湯のサウナ室が狭いのが難点だけどお風呂の雰囲気がすごくよかった☺︎

【サウナ納め】

今年最後のサウナへ

137の靴ロッカーをゲット

ロッカーキーの裏にいいサウナと書いたシールが！

そして店内に入ると、サ道とくさししんごさんのサウンドトラック流れてる！

一気にテンションあがる

ストーン式のストーブで、5〜8分に1回オートロウリュウがあるから汗もよくでる

炭酸泉もあるし露天も広めで充実

トトノイスペースの椅子がとてもよかった☺︎！

サウナイキタイとのコラボでステッカーもゲット出来て、いいサウナ納めになりました！