SAUNA☺︎sauna

お風呂cafe utataneへ♨︎

今までカップルだらけの場所だからと
全く行ったことなかったところ

入口に着いて今まで来なかったことを後悔
なんて素敵な場所なんだ…！！

全てが自分好みの素敵空間で
サウナ入る前から癒される

ここはお風呂から上がって
ゆっくり過ごしてる人が多いから
サ室はいつも少なめ☺︎

コタサウナのセルフロウリュ最高
アロマガチャで出たペパーミントも良き

トトノイ椅子もあるし
あまみもすぐに出る◎

館内着付、フリータイムでこのお値段は
通うしかない〜！！

焼きカレーラーメン

おいしいサ飯〜！ボリュームもあり◎

ミュージックロウリュ目当てに
かが浴場へ

お風呂はこじんまりとしているけど
漢方湯のあつ湯や電気風呂のぬる湯もある♨︎

本日のミュージックロウリュは

あみん　待つわ
杏里　オリビアを聴きながら
東京砂漠
鬼束ちひろ　月光

1セット目はオリビアを聴きながら♪
懐かしかった〜！
たかの湯と比べると、ロウリュの体感温度は◎
バスタオルなしで完走できるのがよかった☺︎

2セット目は東京砂漠♪
サビ聴いたら分かった！
ハモリのところとかよかった！

3セット目はサイレントロウリュ
ロウリュの心地いい音が聴けるのと
風がこないから嬉しい

4セット目は鬼束ちひろ♪
この時はサ室が満席で、最上段に座る
最上段の方が音の響きとロウリュの香りが
楽しめる気がする☺︎
月光すごいよかった〜！最上段で完走〜！

コスパもいいし、また来たい☺︎

北海道らーめん みそ熊 本店

ねぎ味噌ラーメン

ねぎたっぷり☺︎麺大盛り無料☺︎

サウナ3 セット♨︎

カラカラサウナなので
2セット目から汗かきにくかった😭

外の風を浴びならら外気浴するの
よきかな〜！☺︎

野菜たっぷりタンタン麺

名前の通り野菜がたっぷりでお腹いっぱいになる☺︎

大好きなAqua Timezの曲が流れると知り
絶対この日に行くと心に決めていた☺︎！

今日は2000年代メドレーで
Aqua Timezのロウリュは20時から！
1時間後なので、湯通ししてサウナへ

★1セット目→ロウリュなし•中段

ロウリュなしでも、サ室はかなり熱い
6分で限界を感じて水風呂へ

水風呂が深くて気持ちいい〜！

外気浴はないけど、内気浴で
椅子はたくさんある◎

ととのい中にサ室で曲が流れてるのが聞こえるけど
ミュージックロウリュに向けて我慢

★2セット目→ロウリュ有　中段

ポルノグラフィティのアゲハ蝶🦋　
昔よく聴いてた曲だったから嬉しかった〜！
爆音でめっちゃテンションあがる
中段バスタオル無しは、身体がかなり痛い、、、
Bメロの途中で我慢できずに退散

2セット目でAqua Timezへの予習が出来たので
3セット目を完走すべく、バスタオル持参！

★3セット目→ロウリュ有　中段→下段へ

いよいよAqua Timez〜！
下段を確保できず、中段でバスタオル巻き巻き

曲が始まってしばらくして下段の人が出たので
すぐに下段へ移動

曲が流れた瞬間、嬉しいのと感動で
顔にタオルを巻いて涙をこらえる
大好きなサウナに入っている時に
Aqua Timezが聴けるなんて
感動しかない、、、

バスタオルのおかげで他の人が途中離脱するなか
1人最後まで残って完走〜！！

曲が終わったあと、バスタオルを置いて
再びサ室へ戻る
そしたらスキマスイッチ流れてきて
ロウリュもないから心地よくいることができた☺︎

爆音のミュージックロウリュウ最高すぎた！
家から遠いけど仕事終わりや休みの日に来たい！！

解散して、最近ではなかなか聴くことができない
Aqua Timezの曲を流して頂き
本当にありがとうございます😭！！

料金もレンタルタオル入れて780円と安すぎるし
施設もすごく綺麗でよかった〜！

大満足のサ活でした☺︎♨︎

横濱タンタンメン fukuju

坦々麺

卵とひき肉たっぷり🥚中辛で美味しい〜！

【大感動×大満足の横浜】

ずっと気になってたスカイスパ横浜へ
ととのんのアニメでも出てくる
サウナシアターが気になって☺︎

横浜中華街で食べ歩き→高島屋のらぶ湯で
サウナグッズ購入後、16時からチェックイン♨︎

今日は16時から18時までおしゃけちゃんが
アウフの練習をしているとTwitterでチェック済☑︎
館内着に着替えて見に行くと、
17時から通し練習をやるので見にきてね〜✨
という嬉しいお知らせ！

一旦出直して湯通ししに行って、サウナシアターへ

世界大会で披露する演目を
通しで見ることができた！
ストーリー性のあるアウフグース
タオル捌きの凄さはもちろん、
演技もとにかく凄くて大感動

これを見ることが出来て
本当に今日来れてよかった！！！
おしゃけちゃんのアウフまたぜひ受けたい！！！

湯船に戻ってドライサウナ入って
19時半のアウフグース☺︎

伊藤さんのアウフグースはアチアチで
タオル捌きもすごいし汗だらだら
最後に箸休めサトシさんが入ってきて
2人で仰いでくれるというサプライズ！！

胸熱展開にめっちゃ嬉しかった☺︎！！

最後にドライサウナ→塩サウナ→ドライサウナ

サウナもアチアチで水風呂もキンキンで
ととのった〜！！！

アウフグースの余韻が残りすぎて
幸せいっぱい〜！！
気になるアウフギーサーさんのアウフは
絶対受けに行くと心に決めて帰路へ

GWだけどすごく混んでるというわけでもなく
すごく快適に過ごせました〜！！

スカイスパ横浜、また絶対行く☺︎！！

横浜家系ラーメン

特にスープがおいしかった〜！！

仕事終わりにサウナへ〜！

GWだから人多いと覚悟してたけど
行列もなくすんなり入れた

お風呂もたくさんあるし
整いスペースも多くていい場所♨︎

3セットしっかり整いました〜☺︎♪

けいちゃん定食

熱々で塩気があっておいしい〜！　いつもこれ食べる☺︎

【癒される最高の空間、SaunaLab】

帰省がてら大好きなサウナラボへ

神田と名古屋は行ったことがあって
福岡はこれが初めて

名古屋と福岡は3時間コースや
フリータイムがあるからゆっくり過ごせる☺︎

受付のお姉さんがすごく丁寧に説明してくれて
すごくわかりやすかった🧖‍♀️
キャリーケースも受付で預かってくれました

施設の中自体は狭めだけどサウナは充実してる

いつも何セットも入ろうとして欲張るのだけれど
サウナラボは休憩の時間が至福の時

今日は4セット、休憩多めでだらだら〜

だらだらする時間って、普段なかなか取れないから
この時間を使ってめいっぱいだらだらする

ごろ寝スペースも椅子も充実してるし
とにかく雰囲気が最高で癒される〜

おひとり様が多くて休憩所も静かだったけど
2人組の女の子がサウナ室で大声で話してたのが
残念だったな〜

セルフロウリュ出来るし
癒されるし最高の空間です☺︎
また行きます〜！

カモミールティー

フリードリンクのカモミールティーでほっと一息

友達と中目黒でランチだったので
今日のサウナは文化浴泉に決定〜！☺︎

そしたら友達もサウナに行ってみたかったらしく
急遽一緒に行くことに☺︎♪
行く前にサウナについてカフェで熱く語ったあと
いざ池尻大橋に向かう👟

駅から徒歩4分、しかも道がまっすぐなので
迷うことなく到達できた！

脱衣所はジャズが流れていてたかまる〜

リニューアルしたとのことで浴室もきれい
nano湯で湯通ししてサウナへ

98度だけあって、かなりアチアチ
20分に1回のロウリュがたまらない〜！

1回目からあまみがすごくて
バキバキにととのいました〜！

休憩椅子が少ないけどサウナの雰囲気や
サ室の温度が最高すぎる〜！！
近くに来た時はまた行きたいサウナでした☺︎♨︎

いちご牛乳

サウナのあとはこれ！！

出張からの会議でなかなかサ活出来ず
ようやくすべてが終わったーーー！！
ホームサウナへ迷わず駆け込む！！

今日のサ室は混んでたけど
おしゃべりする人もいないし
マナーもよくてよかった☺︎

そして外気浴が気持ちいい〜！
気温が高いから外気浴最高〜！！
渇望していた身体に炭酸泉×サウナは天国☺︎♨︎

特製味噌ラーメン

ボリュームたっぷりでおいしい〜！

忙しくて最近サ活出来てなかったから
近所のサウナへ♨︎

今日はお一人様が多かったから
静かで最高でした〜！

サクっと3セットして
サ飯食べて帰宅☺︎

コロカラ単品

サクサクのコロッケ1個と食べ応えある唐揚げ2個で満腹〜！

【らっこの日の爆風ロウリュ🦦】

今日はSKCに行きたい気分…！
そしたらまさかのらっこの日🦦💕

ということで夜にやってきました！

トマトサンラータンおいしい〜☺︎

腹ごしらえをして
爆風ロウリュ開始30分前にお風呂へ♨︎

炭酸泉と草加の湯で湯通しして
爆風ロウリュ1セット目へ〜！

始まるまでにサ室に7分いたので
始まる頃にはかなり汗だく
かなりアチアチで我慢できず
1セット目は途中離脱

2セット目、3セット目は
バスタオルを巻いてなんとか完走〜🏃

休んでると、うちわで仰いで頂き
昇天〜☺︎☺︎☺︎

ここからがご褒美タイム
爆風ロウリュ終わった後のサ室は
かなり蒸されてアチアチ〜
爆風ロウリュ後のサ室に
自分のペースで入る時が1番好きかも☺︎

頑張った後は喉がカラカラ！
健康ドリンクを飲んで潤う〜
幸せのひととき〜！

らっこチャンスありがとう🦦♪

トマトサンラータン麺

トロトロでアチアチでうまうま〜！！

昨日のサウナ疲れが残っていて
眠たすぎるので
今日はさくっと2セット☺︎

【女性にはたまらないお洒落なサウナ】

名古屋出張の帰りにサウナラボへ

サウナラボ神田へ行った時の感動が忘れられず
名古屋と福岡を制覇したいと思ってたから
この日を楽しみにしてた☺︎

エレベーターの扉が開いた瞬間
そこは北欧の世界

事前予約制なので受付で名前確認すると
どうやら名前がないらしい…
日にちを1日間違って予約するというミス

落ち込んでいると受付の方がキャリーケースを見てどこからきたのか尋ねてくれて、受付してくれました😭
感謝の気持ちでいっぱいです

3時間コースでin✔︎
神田だと90分でなかなか忙しいけど
ここは落ち着いてゆっくり過ごせる

予約制だから人も少なくて
サ室を独り占めできるのが嬉しい

1番好きなのは1人専用サウナ
ここが110度と温度は高くて
ほうじ茶セルフロウリュ可

大好物×大好物×大好物＝最高！！！

他にもサ室に枕があって、寝サウナを楽しんだり
-24度のアイスサウナで冷やされたり
ハンモックに揺られて休憩したり
最高のひととき

フリードリンクもレモンウォーターや紅茶
コーヒー、あったかいハーブティーなど
種類が豊富で嬉しい

名古屋のサウナラボは本当に充実してて
神田もこうなると嬉しいな〜！

休憩スペースも広いし
1つ1つの場所がとにかくかわいくて
癒されまくりの3時間でした☺︎

ハーブティー

暖かいハーブティーを飲んでほっとひと息。　レモングラスがおすすめ

【1日だらだらコースがおすすめ】

下北沢のベストサウナハットへ行って
帰りに両国の江戸遊へ♨︎

行きの電車でサウナイキタイ見てると
1000円以上安くなったとのコメントが！
niftyクーポンで平日限定
2,970円→1,800円になりました☺︎♪

館内はかなり広くて充実してる！
サウナはフィンランドサウナと
アロマスチームサウナの2種類

フィンランドサウナはiki metosで高まる
ストーンぎっしり嬉しい〜！
ロウリュのタイミングで入ってアチアチ

アロマスチームサウナは45度で
アロマの香りに包まれる〜

外気浴スペースの椅子も7脚位はあるから
トトノイ難民になることはない☺︎

岩盤浴も食事処もお休み処も
充実してるから
3時間利用より1日利用の方が○
5セット＋岩盤浴でFinish

料金が割と高めの設定なので
サウナ目的というよりは
1日都内でだらだらしたい人に
おすすめの温浴施設です○

狸うどんとかぼすジュース

狸うどんは柑橘の皮が入ってて美味しかった！かぼすジュースも酸っぱくておいしい！

【都内のホームサウナ巣鴨湯】

先週行った巣鴨湯が忘れられず今日も向かう♨︎

やっぱり落ち着く脱衣室に浴室〜☺︎

今日は4セット
ロウリュのタイミングを狙ってサ室へ
全てロウリュのタイミング☺︎

おけしゃんろうりゅ〜ずっと眺めていたい
家の照明あれがいいな〜

今日のサ室はかなりアチアチで最上段で焼かれる
本日もSKCに並ぶあまみがばっちり！

前回体験できなかった
ぼでーどらいやーも使えて満足

美泡風呂はずっと入っていたい〜
お風呂の種類も色々で嬉しい

ドライヤーの10円が足りなくて
缶のポカリを脱衣所で買って一気飲み！
最高です〜！☺︎

【下町のラグジュアリー銭湯と呼ばれる改栄湯へ】

本日は改栄湯へ
三河島駅から歩いて20分
最寄りの三ノ輪駅だと徒歩5分とアクセス○

2020年11月にリノベーションしたとのことで
浴室も更衣室もとてもきれい
アメニティの種類がよくて
柑橘系のいいにおい🍊
シャンプーコンディショナーボディソープは
備え付けのもので大丈夫☺︎

浴室ではジャズが流れていて
ゆっくりのんびりできた♨︎
高濃度炭酸泉は本当に高濃度で
ゆいるの炭酸泉と同じくらいよかった！

サウナ室はMAX6人と狭めの乾式サウナ
毎日日替わりのアロマらしく
今回は運良くほうじ茶の香り
入るとアロマではなく、ストーブの上に
ほうじ茶のパックが入った鍋が！
サ室に入った瞬間いい香りで幸せ〜
らかんの湯を彷彿させるいい香り〜！

女湯は外気浴スペースや露天風呂はなく
内気浴にある椅子のみ

サ室も数回のペースで
黙浴のアナウンスがあるからか
誰1人話してる人がいなくてマナーがよかった◎

ドライヤーもダイソンで3分20円と満足

帰りに番台でステッカーを買って帰路へ

浴槽も何種類かあって、炭酸泉が濃厚で
軟水で肌すべすべになるしよかった〜！

△サ室が狭い
△カラカラ系高温なので少し息苦しい
△椅子が風呂椅子のみ

と気になる点もありつつも
サウナのマナーもよくて
また行きたい銭湯でした☺︎♨︎

【サウナ×お風呂のテーマパーク】

久しぶりのスパメッツァおおたかへ

最初に行った時は
サウナにハマり始めたばかりの時だったから
リベンジしたいなと思って参戦　　

今回の目的は3個

1.ドラゴンロウリュ　最上段真ん中挑む　

2.セルフロウリュの場所に入る
　(出来れば自分でロウリュしたい)

3.オロポキーホルダーを買う

初めて来た時はセルフロウリュのところを
経験せずだったのでリベンジ

お風呂たくさんあるけどサウナに早く入りたくて
炭酸泉で5分湯通ししてすぐにサウナへ

1セット目　セルフロウリュ
2セット目　ドラゴンロウリュ　16時の回
3セット目　塩サウナ
4セット目　セルフロウリュ
5セット目　ドラゴンロウリュ　17時の回

セルフロウリュのサ室はアロマのいい香り
アロマロウリュよき
砂時計をずっと見つめて、砂がなくなったら
ロウリュタイム〜！
やはりサ室狭い場所でのセルフロウリュ好き

ドラゴンロウリュも1回目は最上段端
2回目は最上段真ん中で受けられた！☺︎
オールドルーキーやSKCの爆風ロウリュで
鍛えられたので、割と大丈夫だったけど
アチアチだった☺︎♩

夜ご飯食べて、休憩して再びサウナへ

第2ラウンド
6セット目　ドラゴンロウリュ　20時の回
7セット目　セルフロウリュ
8セット目　ドラゴンロウリュ　10分毎のロウリュ

第2ラウンドはお風呂メインでゆったり

ドラゴンロウリュはもちろん最上段
セルフロウリュは混んでたけど
入りたかったから並んで入った
8セット目は10分毎のロウリュタイミングで
入って静かに汗をかくことができた！

ずっと汗だくで寝転び椅子も使えて
最高でした〜☺︎♩
これで1100円は安すぎる〜
ソフトクリームもクーポンで100円
オロポ300円と良心価格

さすがにこれだけ人気施設で
お風呂も充実してるので
喋ってる人はたくさんいたけど
ここは仕方ないかな〜

あまみも1セット目からずっとでて
高濃度炭酸泉、美泡壺炭酸泉、岩風呂もよくて
施設も綺麗で最高だ〜！☺︎

チーズカレーうどん(辛口)

サウナのあとのカレーはたまらない☺︎！

【大満足の銭湯♨︎】

本日は巣鴨湯へ♨︎
今回もand saunaのYouTubeで予習はばっちり

大塚駅から歩いて徒歩10分

靴箱の鍵が木製でかわいい
券売機の上にすがもんがいた
かわいすぎる〜
こういうのに弱い

男性は入場規制で待機している人もいたけど
女湯は大丈夫だった☺︎♩

脱衣所のロッカーは木製で、中も広め
床は畳だから冷えることなく良い

浴室にも畳が敷かれていて
滑らないし冷たくないしすごく新鮮

浴槽も色々あったので
しっかり湯通ししてからサウナへ

20分に1回オートロウリュウしているからか
サ室はかなりアチアチ
噂のおけしゃんロウリュウがとにかく素敵
ストーンもたくさん積まれていて
じゅーっていう音がたまらないし
威力も抜群

3セットとも最上段
オートロウリュウのタイミングで入ったから
あまみがバチバチ
水風呂も冷たくて気持ちいい

そして内気浴スペースが最高
インフィニティチェア2個あるし椅子もたくさん
トトノイ難民になることはなさそう
そしてアロマのいいにおい〜！！
最高にととのいました☺︎
美泡水風呂も気持ちよかった〜！

浴室や脱衣所、サ室で喋ってる人も
ほぼいなくて落ちついて入れた

お風呂にもすがもんがいて
見つけた時ににんまり☺︎

帰りにステッカーと
セブンで北欧カレーを買って帰路へ

銭湯の雰囲気、サウナの温度、畳
木のぬくもり、サ室の温度、水風呂
お風呂の多さ、料金、すがもん

すべてにおいてよかった◎
都内の推しサウナはここで決まり！☺︎