ちゃべ。

サウナ：6分×4
岩盤浴：20分×2
水風呂：18℃

少し足を伸ばして新規開拓。
結論。いやー行かなきゃよかったなー。すぐリピートしたい素晴らしい施設だったよ。
なんかほぼやまびこ、って感じ？笑
駄菓子菓子。浴室の中の岩盤浴はいいですね。
宮城で全裸で岩盤浴入れる。つまり、岩盤浴からのサウナからの水風呂はここでしか経験できませんね。
広い廊下に、休憩所に、個室風呂、飯も食えて、ゲームコーナーに産直。ただトレーニングコーナーは必要か？笑
あとは仙台大と船岡駐屯地が近いからかマッチョ多め？笑
ととのいました。

伊達：6分×2
メディ：6分×2
ハーブ：6分
水風呂：16℃、8.5℃、15.5℃

夜勤明けメッツァ。12時頃は空いてたけど徐々に混み混みに。
独眼竜討ち入りは初。でも前に体験したのは音楽なし独眼竜だったようなきもする。20分毎のロウリュとは長さも違いますねー。
メディもちょうどよくセルフロウリュタイムにあたり🎯
駄菓子菓子🍬スチームハーブがやはり良い！
熱湯ブーストも決まるんだけど、その後のサウナに響く🥵
次の明けの日は久しぶりに汗蒸幕詣かなー。
ととのいました。

サウナ：6分×2
水風呂：16℃？

4年ぶり？くらいの青森サウナ♨️
嫁さん実家から1番近いはたけのゆっこ。
熱めのお湯で46℃なんて情報もあったけど、まぁ入れたから42℃くらいかしら。熱湯ブーストからの90℃サウナはヤバし。水風呂もたぶん冷鉱泉だしキンキンでヤバし。
これが400円とは、青森銭湯文化恐ろしやー。
近くには何軒かサウナあり温泉があるから、青森来る機会はそんなに多くないけど、イキタイ。
ととのいました。

伊達：6分×2
メディ：6分×2
塩：6分
水風呂：8.6℃、16.7℃

自宅から竜泉寺まではほぼ仙台縦断！
富谷で研修あって今日が最終日！
ってことで嫁にわがまま言っていくっきゃない！
まえの竜泉寺からくらべたらもはや”魔改造”レベルですな。笑
まず、伊達サウナ100℃オーバーでロウリュってなんやねん！乳首もげる！足の指もげる！これでまだ独眼竜があるとは恐ろしや・・・
メディサウナも十分な90℃弱でエンドレスセルフロウリュ。さらにサ室のオイニー良し。
意外と感動したのは塩サウナという名の、ハイスペスチームサウナ。スチームの近くにあったのはよもぎ？？宮城スチームサウナNo. 1の作並一の坊のよもぎ蒸し（ちゃべ調べ）と肩を並べるな。塩サウナからの160センチ水風呂ヤバしです。
まぁグルシン水風呂や、サ室おしゃべり絶対ダメよなんていうのは、ちょっとやりすぎな気もしますが・・・
まぁ万人受けするというか、誰が行っても楽しめそうだし、宮城県どころか東北では人気トップの施設になるでしょうね。
次は独眼竜、熱湯、岩盤浴トータルで楽しみたいです。
ととのいました。

サウナ：10分,5分
水風呂：22℃？

名前変わって久しぶりの岩沼サ活。
相変わらずの昭和ストロングサウナがここにある。
岩沼市の指導のもと90℃設定のはずが、バチバチ上がって100℃超え。
ぬるめ永遠水風呂だから、水シャワーで締めてすっきり。
ととのいました。

サウナ：8分×2
水風呂：17.7℃

あっという間に今月も退会締切の15日が過ぎてしまい延長確定。笑
そんな日のジェクサーのサウナ室はコンディションサいこう。
夏なのに水風呂が17℃台に下がっておる。
なかなか辞められない。笑
土曜の夜はサウナハッターが多いね。そのおかげかマナー良い気がする。
土日の竜泉寺はまだ無理かなぁ。明日はサウナチャンスありなのでどうしようかな。
ととのいました。

サウナ:8分×3
水風呂:18.2℃

なかなか来れなくなったんで今月で退会かなーっと考えてたら15日が過ぎてしまった。
あー。また1ヶ月会費払わなきゃなー。。。と思ってきたところでの1ヶ月半振りのジェクサー。
名取ゴックにサンピアにおふろcafeにちょこちょこサウナは行ったけどさ。
あれ？ジェクサーやっぱレベル高いね！
ちょっと退会を迷っている。笑
こまった。
トレーニングは胸トレにウォーキング30分。健康診断の軽度肥満と尿酸8.4を改善せねば。医療者の不養生ですわ🩺
ととのいました。

サウナ：10分×4
水風呂：19℃

泉の方にようじがあり、ちょっと足を伸ばして、はじめましてゆっぽ。
シンプルタワーサウナだけど広すぎずgoodなサ室。
冷たすぎず、ぬるすぎずの無限水風呂。
熱めの風呂に、炭酸浴に、ほどほどの電気風呂。
ちゃべランキングは結構上位です。笑
ととのいました。

サウナ：10分？×4
水風呂：16℃？

第二の故郷山形へ！といっても大学卒業後はさほど来ていないが。
サウナにがてーな先輩も気になっていたこちらへ。

素晴らしきサウナガーデン。
パワフルなストーブに、開放的な外気浴スペース。
水風呂は循環なさそうだからちょっと塩素臭が強いけど、ジャグジー水風呂は強力！

大浴場はボナだけにぬるめだけど、温泉ブーストでの発汗ヨシ。

水着でサウナ、男女共有サウナははじめてだったけどなかなかいいもんですね。
本日はサウナマナーよいみなさんが多くてとてもよかったです。
先輩もサウナのお作法で気に入ったようでよかった。
ととのいました。

ジンギスカン・シロー

特上ジンギスカン

サウナ後のジンギスカンは発汗がやべーーー！