はたけのゆっこ

今朝は11:40起床。昨夜の熱燗のせいか12時間も眠ってしまった。20代のように寝るおっさん。

本日のサウナは初訪問、青森県藤崎町はたけのゆっこ。

隣町の板柳町にあるわがセカンドホーム、ふるさとセンターからわずか3kmの距離。その差はいかに。


お昼ごはんは道の駅アップルヒルにある立ち食い蕎麦屋「道草庵」。

玄米を練り込んだそばと濃い出汁が絶品だった。
かけそば500円とは高いが、天かすとねぎは盛り放題、さらに漬物が無料。天ぷらは+50円なので、組み合わせによってはかなりリーズナブル。

立ち食いそばと言えば鉄道駅。しかしここは道の駅。出店者のセンスに脱帽（車掌さんはいないけど）。

ごちそうさま、アップル昼ごはん。


14:30到着。
周囲をりんご畑に囲まれ、岩木山を見渡すことができる風光明媚な地。

浴室はカラン約20個だが手狭な感じがする。椅子も桶もケロリンイエローでとても鮮やか。蛇口は昭和の名残り、湯と水が単独のタイプ。

浴槽は2つ。
メインが42.0度、あつ湯が44.2度。どちらもオーバー風呂ー。

★サウナ室
10名席のストーンサウナ、88度。サウナマットなし、TVあり。

民放バラエティ番組のノイズに意識を奪われないように、目を閉じて汗をかく。

だがパワーが足りず、汗の粒が全身を覆い始めたのは5分後。

★水風呂
1.5名サイズ。ホースを通して水が注がれ続けている。

うす茶色の冷水。地下水か冷鉱泉か。

計測すると14.0度で冷たさ十分。
さすがに十分も疲れず30秒で脱水。

★外気浴
露天エリアには巨大な桶の露天風呂（ぬるめ）。

開放感抜群の空間にととのい椅子2脚。壁があるため着席した視座から岩木山を臨むことはできないが、抜け感抜群の風に吹かれる。

気温6.1度。
私はととのい人になる。


湯もサウナも水風呂も外気浴も平均点以上だが、なぜか落ち着いてこころを解放することができなかった。

3km先のふるセンと比較してしまう。
あの高温サウナ室、ストリングスのBGM、超ドバドバの水風呂、内省に適したコンパクトな外気浴スペース、そして館内が電球色に統一された美しいライティング。

ああ、ふるセンが恋しい。

次回から私はふるセンを選択することだろう。
※個人の感想です。

立ち食いそば処 道草庵

かけそば（500円）、おにぎり（120円）、漬物（無料）

またひとつ名店を見つけてしまった。

一週間が始まったばかりだが、色々あって自己肯定感が爆下がりしていた。


今の職場は中途で入って6年ほど経つ。
パート同等の契約社員から、約1年半で準社員に上がった。

正社員と同じ仕事をこなし、正社員に負けないつもりで振られた仕事をNOと言わずに乗り越えて来た。

あげく年間500時間以上の残業で体を壊し、翌年には家庭のいざこざも重なり、一生縁がないと思っていた精神科にも通ってしまった。


そこで頑張る意味が分からなくなった。


会社にとっては都合のいい駒だったのではないか。
同じ時期に昇格したメンバーは次々正社員になっていく。
自分は病気したから正社員に上がれないのか。
あいつらに在って自分にないものはなんなんだ。
自分はいつまでこのままなのだ。


そんな想いがグルグルと頭を巡る。
指先が冷える。胸が苦しくなる。。


こんな時に駆け込める場所があってよかった。
今日は元々サ活の予定だったが、サウナなしの生活にはもう戻れないな。


#サウナ
サ室意外と湿度あったんだな…朝はここまで湿度高くなかった気がするが、時間帯のせいか？
湿気のせいか発汗はかなりいい。上段は8分もいれば結構しんどい。

テレビも夕方のニュースだったのでさほどうるさくなく、スピーカーのボリュームもいい具合。


#水風呂
まだ機械が直っていない様で26℃。
風呂の中でバタバタしてなんとか身体を冷やす。ぬるいのも悪くはないが、、いまいちととのわないんだよなぁ。


#ととのいスペース
昨日雪が降ったこともあり、今日は風が冷たかった。少し雲がかかっているが、夕刻の岩木山と今日が終わっていく空のグラデーションが美しい。


2セット目でブースト。44℃くらい？最近あつ湯が前ほど熱く感じなくなって来てる…笑

〆の4セット目は下段でゆっくり蒸してHSPの発生を促す。


明後日はあまりソリの合わない上司との面談。明日もまたサウナ行こっかな……


本日のととのいレベル：★★☆☆☆