オロポン

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：22:00のナイトロウリュ。Kさん、Mさんペア、熱子さんの影響を受けたロウリュ。間違いなく進化している。

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：‪定時であがって東名厚木健康センターに。爆風ロウリュの2回目から参加。普段でさえ熱々のサウナ室が凶暴な仕様に。こらえきれずに途中退室し水風呂に直行。フラフラになりながら外の外気浴チェアーで昇天。‬

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：月一の都心サウナデー。今回もマルシンスパへ。
18時過ぎに入館でき、時間も早くサウナ室は独占状態。セルフロウリュも自分好みのセッティングに。2セット後に19時のロウリュ。3人だけなのでゆっくりと時間をかけて扇いでもらえた。おかわり2回目に耐えきれず退散。
その後食事処でレモンサワーと笹塚チャーシューを頂きながら残務処理。21時のロウリュも受けて退館。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：川崎での映画鑑賞前に一人で前乗り。
サウナ室は相変わらずの高温。
水風呂の水温も徐々に下がって10.5℃、1分で足が痺れるレベルに。
休憩は露天の寝湯メインで。
食事処ではスーラータンメンにリアルゴールド。

サウナ：8分 × 5
（15:00ロウリュサービス）
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：地元の老舗温浴施設。有力なSNSの情報も無く敬遠がちであったが、SOT様の4/9の情報発信、くまポンのチケットの期限もあり訪店。
15時のロウリュはこれでもかとアロマ水投入。扇ぐ際に「セイヤー」と威勢の良い掛け声も良い。

本日はセルフロウリュもできて、サウナ室のコンディションは申し分ない。毎日セルフロウリュが出来ればもっと流行る事間違いないかと。水風呂は16度だが体感はなかなか良い感じ。整いスポットの椅子は7脚。なかなかの利用率。休憩場所、お食事処もgood！SOT様のブログに出てきた占い師も健在（笑）

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

一言：プロ熱波師来店イベント？ということもあり、普段の夜の雰囲気とは異なり大盛り上がり！プロ×３名、若者×２名でガンガンに扇がれて、最後は水風呂内で整ってしまうほど。
OYUGIWAのサウナストーブがスカイスパのサウナストーブ状態に。
貴重な体験でした！

サウナ：10分 × 4
（12:00.13:00.14:00.15:00アウフグース）
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：平日休みどこに行こうかと迷いに迷って、ホームのスカイスパへ。毎時のアウフグース、KOOでの作業スペースは他に選択肢を与えないか。PC作業もサウナもはかどって大満足でした。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：久々に平日の大蔵湯。サウナ、水風呂ともに異常無し。

サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：毎年桜の季節に訪問。もう7.8年通っているが、サウナに興味なく、利用したことが無かった。サウナ室〜水風呂〜外気浴スペースへの導線は完璧。休憩を寝湯にしても良い。大人専用の施設で落ちついた雰囲気。休日1180円と値段はするが、館内着、タオルもついていて1日ゆっくりするのには良い施設。来年またきます。

サウナ：8分 × 1
水風呂：2分 × 1
休憩：3分 × 1
合計：1セット

一言：今日は家族とお風呂メイン。休日120分コースで入ってお風呂入って、ご飯食べて、〆に1セット。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：22時のナイトロウリュ。シダさんとアルバイトくんとのエンドレスアウフグース。若さに任せた力強い扇ぎに感動。

サウナ：10分 × 6
(17:00.18:00.19:00.21:30.24:00各アウフグース）
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：半年に一度のスカイスパ宿泊。早めに仕事終わり17時のアウフグースからスタート。できるだけ毎時のアウフグースを受けつつ、KOOで飲食しなが仕事を片付ける。KOOにはサウナワーカー多数。コワーキングスペースとしてのスカイスパの地位を確立した模様。
特筆だったのはミッドナイトアウフグース。アウフグースプロジェクトという新プログラムのプレ披露。音楽に合わせてタオルで扇いでもらう。ロウリュはスノーロウリュもあり。the saunaで体験したゆっくりと長く続くロウリュを楽しんだ。
翌朝、朝焼けの中の朝サウナからKOOで食事して退館。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：横浜仕事帰りに菊名で途中下車しての福美湯。
サウナの湿度、雰囲気、水温以上に冷たく感じるナノテク水風呂、外の休憩スペースと相変わらず素晴らしい銭湯でした。

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：本日はオープン1周年とのこと。ナイトロウリュでシダさんがお話しされてました。おめでとうございます！

サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：昼間は所沢に行ったが、3月を締めくくるのはやはり地元の大蔵湯に行かなくてはということで、夜遅くに訪店。ゆっくりとサウナとお風呂を織り交ぜる。あがってからは終売と噂の明治のフルーツ牛乳とたまに入荷する邪払ドリンク（じゃばらまる）をダブルで飲み干してフィニッシュ。明日はいよいよ新元号か。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：立川まで家族を送り、そのまま中央線で国分寺周りで所沢へ。初のベッドアンドスパ、昨日は熱子さんのイベントだったか、一日違いで非常に落ち着いた雰囲気のサウナ室。
噂のケロサウナは体感温度低めで長く入っていられ、発汗も良い、水風呂は12.6℃と強冷水。すぐに足が痺れてふらつきながら休憩椅子へ。あっというまの2時間。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：平日休みを利用してマルシンへ。サウナと食事処での休憩&PC利用はマルシンと横浜スカイスパが落ち着く。なかなか都心の新規開拓が進まないのはマルシンスパの居心地の良さが原因かと。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事帰りの定番、厚木健康センターへ。薬湯を一浴びしてからの3セット。セット間は草津湯と薬湯を繰り返す。明日は平日休みどこの施設にいこうか？

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：3週連続のユーランド鶴見。今日の水風呂は10℃、1分で感覚が無くなり、ふらつきながら露天スペースの寝湯で昇天。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：久々の準ホーム、竜泉寺の湯へ。土曜の夜遅くだが非常に賑わっていた。若者中心。サウナも炭酸泉も芋洗状態だが、露天のデッキチェアはがら空き。4度の外気浴の良さはわかってもらえないのか。