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初めて行った。
サウナ広々していてよかった。2段目の角に座ってテレビを見て過ごしていたら6分入っていられた。
水風呂は冷たすぎずぬるくもなくだったので、ゆっくり熱を冷ませた。
こんぶの湯はぬるめで、岩風呂は熱め。間の洗い場空間に椅子を置いて座って休んだ。
打たせ湯が強め。ドライヤーは弱め。
サウナの温度とかお風呂の豊富さが気に入った。

夜行った。
お風呂だけで行くことはよくあったけどサウナに入ったのはずいぶん久しぶりであった。
とても熱くていい。BGM1.5曲分くらいで毎回限界になって出るかんじ。
風呂熱くて気に入っている。

夜行った。
雨が降る前に行って帰ろうと、いつもより早めの23時過ぎからいた。そこそこ人がいて、その分私の地雷行為をする人間ばかりで嫌になってしまった。
サウナは温度計で90℃くらいとなっていたけど今夜は一番上の段でも熱すぎず4分くらい入っていられた。水風呂は15℃くらい。
次回からやはりもっと遅い時間に行ってゆっくりしようと思った。

夜行った。
洗い場たくさん空きがある(私一人だけしかいない)のに、真後ろの席に座ってくる人間たちがいてシャワーが無神経にかかってくるのが嫌だったので移動した。
1時間くらいはゆっくり各種お風呂に入った。薬湯の壁に書かれている説明の入り方を遵守したら体がよく温まった。

もう1時間でサウナ4回、スチームサウナ1回。
水風呂は15℃台後半で、いつもより少しだけ長く入っていられた。

午後行った。
サウナ90℃ちょい超えとなっていた。湿度が低いのか一番上の段に座っても余裕だった。しかし3分経過くらいから足元のマットが激アツになったので下の段に移った。

水風呂は13〜14℃台で気持ちよかった。
サウナに3回入ったあと薬湯に入り、そのまますぐまたサウナに入った。いい香りのロウリュがなされた後だったみたいで、花のようないい香りを感じた。

初めて行った。
混んでいそうで今まで行く機会を窺っていて、今日は平日だしチャンスと思い行ってきた。
入館料高くて入口で怯んだけど、入ってみたらとても満足した。
温泉の湯の感じが好きだった。ぬるめの温泉、熱めの温泉、サウナ、深い水風呂、炭酸泉の順番で入って、少し休むってのを延々と繰り返して過ごした。
アウフグースは3回も参加できた。
特によもぎの香りの回がいい香りの蒸気ですごく良かった。
深い水風呂に潜れるのもいい。
またいつか、平日に休みをとることがあったら行きたい。

スパイスカレー

キャベツや生姜がおいしかった

初めて行った。
日没の頃。そこそこ賑わっていたけどサウナ利用は私ひとりだった。
お風呂にレモンがたくさん詰まった袋が浸かってて、リアルレモンの香りが漂っていてよかった。
サウナは96℃でしっかり熱くて、すぐに汗が出た。水風呂は20℃前後かなキツくない冷たさでゆっくり入っていられた。
　
よく温まった。

朝行った。風呂は空いてはいなかった。サウナは各段に0〜1人くらいだったので空いてたと思う。
先日朝風呂とサウナに入って昼寝して午後銭湯で風呂とサウナに入った時がすごく調子良かったので、今日もそれを再現したい。
…と思って風呂で足をよく温めることに注力した。サウナは2回。

スチームサウナは壁に背中を当てると岩盤浴みたいで気持ちいいです。座る前後に壁と座面とマットと床に水をかけます。

初めて行った。
開店直後に入ったからか、サウナ利用は私一人だけだった。
サウナには5分×3回入った。最初89℃くらいだったけど徐々に温度が上がって90℃超えてるのを確認した。
上の段、下の段正面向き、下の段背面向きと座り、一人で広々と過ごせてよかった。
水風呂は20℃越えてて長く入れた。
中のお風呂は熱めの湯で、露天風呂はぬるめで選べるのも良い。

駅近だしサウナ利用はタオル付くしドライヤー良いやつだし、気に入った。

朝行った。空いてて快適だった。
サウナ2回入ってだいぶ満足してたけど、日射しがジリジリしてくる前に帰りたい気持ちと、もっと水風呂に入りたい気持ちで葛藤して、水風呂に入ることを選んだ。
サウナにさらに2回入った。
草津と水風呂を繰り返したり、薬湯に湯が貯まる様子を眺めたり優雅に過ごした。
帰りはやはり日光が眩しく、サングラスかけてくればよかった。

夜行った。
風呂はすごく空いてた。サウナは出入りが多そうだったのでしばらく風呂で過ごして様子見た。
炭酸泉薬湯白湯スチームサウナスーパージェットと次々入って休むというのを繰り返した。
サウナは空いてから入った。3段目で後ろ向きで背中をよく温めた。
熱いサウナから水風呂一瞬スーパージェット2分ってのが脱力できてよかった。

午後行った。
サウナ混んでそうに見えたのでしばらく熱いお風呂と水風呂の繰り返しで過ごして、人々が去った後に1回だけサウナに入った。
風呂でだいぶ満足してたけど、サウナは風呂とは違う熱さがありよかった。
熱い風呂に首まで入った後に20℃の水風呂に入ると、首を通り越して脳まで冷やされる感じがして気持ちいい。

深夜に行った。空いてた。
首の後ろが冷えることが夏の課題なので、サウナは背中をストーブに向けて座って首を温めることに専念した。
(冷えるのは汗かいたのが冷房で冷やされるからなのかなあ)
3,4段目に座る人がいなかったので今日は後ろ向き座りができた。
正面向きで入るより熱さに耐えられなくなるタイミングが遅くなったような気がして、首までしっかり温められた。
水風呂は13℃台で気持ちよかったけど首は一瞬だけ水に浸かるように入った。
最後は薬湯で締めて、上がって体を拭いて服を着たら、服の中で膝の辺りがポカポカし続けていてよかった。首は結局帰り道に汗かいてまた冷えた。

マイクロバブルが出るシャワーが新調されていてヤッピー！と思った。

夕方行った。
暑くて疲れたので水風呂を求めて行った。空いてた。
お風呂は桃の葉の湯になってていい香りが漂っていた。
サウナは2回。
水風呂はぬるくなく冷たすぎず長い時間入っていられて火照りが静まった。
水風呂とお風呂の繰り返しを何度も。休憩なしで過ごした。スッキリしていい。

千石自慢らーめん 本店

ラーメン

7月末で閉店してしまうので最後に食べた

夜行った。
空いてた。
27℃のスーパージェットに入るために、風呂に長く入ってサウナは3段目で4分入って温まっておいた。

スーパージェットでは片方に人がいない時はスーパージェットを作動させて水をボコボコと動かした。それにより冷たすぎない水流が体に当たってきて、自分はゆらゆら揺れて気分がよかった。大きくうねる水を見ていたら「これがアムリタか」とわかったような気になった。帰宅してよく考えたけど謎。それほどリラックスしたのだと思う。

サウナと水風呂とスーパージェットは2回繰り返し、薬湯と白湯とスーパージェットを3回繰り返した。
水に入った時間以上に薬湯に入ってよく温まっておいた。冷えは万病の元であるので。

夜行った。
脱衣所と洗い場が混んでたからいつもと変わらないなと思ったけど、帰る人達だったみたいでその後急に静かになった。
お風呂もサウナも人まばらで、スタッフさんに今日は空いてるねと言ったら、全国的にコロナウィルス感染者がまた増えてきたから昨日から特にお年寄りが来なくてすごく空いてるとのこと。
風呂に長めに浸かりよく温まった。どの風呂も1人だけの時間が長かったので半身浴できた。
サウナでは最初は3段目で4分、次は1段目で5分入ろうかと思ったけど4分。
スチームサウナは2回目の轟音を聴く辺りまで入った。
家だと風呂上がりにダラダラ汗が出るけど、こういうところだと風呂上がりにカラリとするのは何故？快適で良い。

初めて行った。
夕方、日没前に入って日没後に出た感じ。
湯船は複数種類あり温度に幅があってよかった。
熱い湯でしっかり温まってからサウナに入った。サウナ利用者は私の他にもいたけど、タイミングをずらしてたのでサウナの中はいつも1人だった。
洗い場の窓ガラスの隙間から少し風が入るところで休んだ。正面の鏡に自分がうつり、首や腕がどんどん赤くなる様を観察して過ごした。
水風呂は冷たすぎずぬるくない絶妙温度で1分くらい入っていた。しかし冷えすぎたくなかったので最後に熱い湯で温まってから上がった。
気に入ったポイントはお風呂かな。

夜行った。
サウナ、水風呂、外気浴によってアーユルヴェーダにおけるトリドーシャのバランスをなんとなく自己流だけど整えることを意識していた。サウナは1回だけ。あとは風呂とスチームサウナに何度か入った。
2階脱衣所の冷房の効きが強くなってて快適だった。

夜行った。
昼間は蒸し暑い中を歩き回り汗をたくさんかいて疲れたので熱めの湯といい香りのサウナに入れてよかった。
暑いけど冷房で背中から首の辺りが冷えているようで、毎秒サウナの熱に背中が温められているのを感じた。じわりじわり
水風呂は1分くらい入っていたかな。脳の疲れも取れた。