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2022.07.08

211回目の訪問

夜行った。
サウナ、水風呂、外気浴によってアーユルヴェーダにおけるトリドーシャのバランスをなんとなく自己流だけど整えることを意識していた。サウナは1回だけ。あとは風呂とスチームサウナに何度か入った。
2階脱衣所の冷房の効きが強くなってて快適だった。

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