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2022.08.14

217回目の訪問

朝行った。風呂は空いてはいなかった。サウナは各段に0〜1人くらいだったので空いてたと思う。
先日朝風呂とサウナに入って昼寝して午後銭湯で風呂とサウナに入った時がすごく調子良かったので、今日もそれを再現したい。
…と思って風呂で足をよく温めることに注力した。サウナは2回。

スチームサウナは壁に背中を当てると岩盤浴みたいで気持ちいいです。座る前後に壁と座面とマットと床に水をかけます。

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