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サウナ：10分 × 11
水風呂：1分 × 11
休憩：10分 × 11
合計：11セット

一言：昼一から夜まで繰り返しサウナに挑戦。まずアカスリを行い、毛穴をキレイにしてからのサウナイン。身体から噴き出す汗がいつもより大粒に、それは延々と流れ続けビチョビチョと大量の汗が…

6セット終えたら、一度館内着に着替えて休憩室へ。
リクライニングチェアで気持ちよくなってウトウトして。

2時間くらい微睡んで、再度サウナイン。
それでも噴き出す汗。
休憩中に飲んだオロポがすべて出たんじゃないかくらいの量。

さすがにおなかも減ったので、
天下一品食って帰ります。

※イオンサウナは温度計では90℃を示していたが、全然熱くなかったです。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：昨年復活したらしい銭湯。キレイでした。水風呂の深さも良い感じ。
また行きます

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：2度目の大垣サウナ。後輩と一緒にサ活。今年初のサウナもある程度ととのいました。しょうが焼き定食美味かった

サウナ：10分 × 3
冷水シャワー：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ自体は暑くてとても良い。個人的には冷水シャワーや冷凍サウナより水風呂が好きだけど、整い場は備え付けのサウナポンチョを着て休憩するのは、いままでにないくらい気持ちいい。
サウナポンチョを買おうと思いました。
私のように月一出張用のサブスクも検討しているとのことなので、期待してます。
また来ます。

サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

一言：毎時00分のオートロウリュ。
状況が一変してしまうほどの体感悪魔的熱さでととのいました。
外気浴スペースはなんか、自分だけか肥料の臭いがして、そこはちょっと嫌だった。はじめてだからたまたまかもしれんけど。
また来ます

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：リニューアルしたばかりということで、サウナはとてもキレイでした。
そのせいかとてもお客の出入りが多く、温度は70℃と暑くない。
ロウリュがないと物足りない感じ。
オートロウリュの際に送風で撹拌してくれるのはとても良い。
グルシンの水風呂も痛いくらいでとても良かったです。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：良い水風呂でした。

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：サウナーるを飲んで挑んだが、
　　　よく分からなかったけど、しっかりととのいました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：初ジャブ！
高温サウナと名高い四日市玉の湯に行ったらまさかの修繕修理のためメンズサウナは休業中だったためジャブに行くことに。
サウナが思ったより温度が足らない…。
施設的には良いことだと思うけど、客の出入りが多くてかな、なんか暑くない。
水風呂も思ったより冷たくない。おんなじ理由かな。また機会あったらテントサウナもトライしたい。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：宿泊者無料のサウナにしては温度が高いと思って今回の出張で5泊宿泊。
初日からサウナへイン！
100℃あるかと思いつつ、次入ったら90℃と温度は安定せず。
サウナは混んでなくて、自分の時はほぼ個室サウナ扱いで良かった。
とりあえず、浅くととのったけど、やっぱりホテルサウナかなと。
宿泊のついでならとてもありがたいサウナです。
可能なら温度を120℃くらいまで上げてくれたらいいなあ。

サウナ：10分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：10分 × 8
合計：8セット

一言：ととのった。
「蒸気のサービスです」と言われて今日はレモングラスの香りと言われました。
結構自分にハマったサウナだったけど、
都合よくサウナマット交換の際は全員サウナから出ないといけない。
時間に合わせて入れないから、自分でマット交換するシステムにしてもらえたらいいのになぁ。
気温が低い日だったから冷凍サウナは外気浴との差をあまり感じなかった。

夏とかだと効果的なんだろうな。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：初グルシン水風呂。
　　　2時間に1回熱波があって、そのあとのグルシン水風呂は非常に良かった。
個室サウナもロウリュが自分の求めるレベルまでできるのもとても良い。
施設自体も新しく、とてもキレイで心地よかったです。
ととのわせていただきました。
また行きたいです。

サウナ：10分 × 9
水風呂：1分 × 9
休憩：10分 × 9
合計：9セット

一言：
そんなに混んでなくて、解放感はあったんだけどなんでか今日はととのわず…。
次回はととのえればいいなと願いつつ。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：薬草サウナは非常に体感として熱かった。ドライサウナは逆に温度よりは楽な感じ。
薬草サウナは個人によって匂いに好き嫌いあるかも。個人的には嫌いじゃない。

水風呂は温度なのか水質なのか、非常に気持ちいい

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2

サウナ：10分 ×3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

合計：5セット

一言：はじめての朝サ活。
　　　どうにも身体があたたまらずに
　　　羽衣も纏えない。ととのわず(*´ω`*)

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：明日の朝も入ってチェックアウトしよう♪

サウナ：10分 × 6
水風呂：2分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：安定のロウリュでした。
　　　気持ちよかったです

湿式遠赤外線サウナ10m
水風呂1m
外気浴5m
6セット

サウナ：10分 × 6
水風呂：2分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

サウナ：8分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット



一言：レトロ感がたまらないサウナ。

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：3セット

一言：タオルのサイズが大きくてとても良かったので購入しました。
シブイタオルGET!