sat

2022.12.02

1回目の訪問

サウナ:10分 × 8
水風呂:1分 × 8
休憩:10分 × 8
合計:8セット

一言:ととのった。
「蒸気のサービスです」と言われて今日はレモングラスの香りと言われました。
結構自分にハマったサウナだったけど、
都合よくサウナマット交換の際は全員サウナから出ないといけない。
時間に合わせて入れないから、自分でマット交換するシステムにしてもらえたらいいのになぁ。
気温が低い日だったから冷凍サウナは外気浴との差をあまり感じなかった。

夏とかだと効果的なんだろうな。

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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