こうすけ

サウナ13.14.14
水風呂1×3
休暇10×3

岩盤浴　海　25分
サウナ12×2
水風呂1×2
休憩10×2

サウナ12.13.13
水風呂2×3
休憩10×3

サウナ6×1
水風呂2×1
休憩10×1

ドライサウナ12×3
スチームサウナ5
水風呂2×3
休憩10×3

サウナ12.8.12
水風呂14度2×2
9度30秒
休憩10×3

サウナ9.12
水風呂2×2
休憩10×2

サウナ10×3
水風呂2×3
休憩10×3

サウナ上段100° 10.12.12
スチームサウナ5
水風呂2×3
休憩10×3

テルマーレ10×2
バナサーム13×2
水風呂2×2
休憩10×4

サウナ8.12
水風呂2×2
休憩10×2

サウナ12.10(ロウリュウ)12
水風呂2×3
休憩10×3

サウナ10.12.12
水風呂2×3
休憩10×3

サウナ12.12.14
水風呂1.1.2
休憩10×3

サウナ12×3
水風呂1×3
休憩10×3

サウナ12×4
水風呂2.2.1.1
休憩5〜10×4

サウナ10.10.12
水風呂1×3
休憩5×3

サウナ8.10.12
水風呂1分×6
薬草サウナ5×3
休憩10×3

生姜焼き定食

サウナ　12.8.8
水風呂1分×3
休憩6 10 10

サウナ6.10.6
水風呂2.2. 0.5
休憩7×3