よこ🌿

自粛明けの久々ラクーア。

ほんとはホームの草加健康センター湯乃泉に行く予定だったけど土砂降りだったから急遽変更。
スカイスパかラクーアで悩んで、ラクーアに☺️💕
セルフロウリュやりたくて😂💦

土曜だから混んでること覚悟で向かったけど案の定でした😂💦

でもサウナはそこまで混んでなくて
自分のペースで好きな分特に我慢もせず入れました🧖‍♀️💕

ただセルフロウリュでかける時に何も言わずに10杯連続でかける人がいてあまりにも凄すぎて笑っちゃいました😂💦

もちろんほとんどの方は逃げるように出て行きましたが。。。

セルフロウリュのマナーって必要ですよね🤔熱々にしたいのはほんとにわかるんですが。。。

ロウリュサウナ:10分×3セット
サウナ:10分×1セット、12分×1セット
水風呂:3分×5セット
休憩（外気浴）:10分×5セット

でも草加に行けなかったこと悔やんでますのですぐにリベンジします！！

久々の満天の湯🧖‍♀️💕

今日は4セット。
サウナ:10分×4セット
※マイルド2セット、ストロング2セット（内熱波1セット）
水風呂:2分×4セット
休憩:10分×4セット

間の5分はいろんなお風呂を堪能☺️💕

安くて暑くてソーシャルディスタンスされてて最高だった🧖‍♀️✨

今日も最高のサウナでした☺️

また勢いで行ってきた！！！

しかもセルフロウリュできるって！

最高しかない☺️❤️

日曜だし、自粛明けだし、新しく水風呂できたし、そりゃ混むかも。。。
でも行きたい欲の方が強かったから
サウナ友急遽誘って向かっちゃうよね😂笑

天候悪かったけどちょうどサウナの時間は雨も止んできちんと外気浴もできたし、人もそれほど多くなかったし、満足できる2時間半でした🧖‍♀️💕

次来るときは富士山が見える絶景か、お泊まりして満天の星空見たいな。。。

サウナ:5分×2セット、10分×5セット
※スチームサウナはお休みでした。私はロウリュサウナしか入らないけど。。笑
水風呂:22℃ 2分×1セット、16℃2分×6セット
※私はバイブラよりも冷たさ重視なので結局お一人様の16℃へ。
休憩（外気浴）5分×6セット
計　7セット

サウナステッカーももらえて、お水ももらえて満足しかない。。

いいサウナを体験するのために
遠出するのは
ほんとにいい出会いを
させてもらってるから
帰りの車はHAPPYしかない😊💕

自粛で我慢していたサウナ欲が
倍増して帰ってきてる😂笑

早く次のサウナ行かなきゃ！！！

自粛明け、県またぎOKになってすぐ行きたかったしきじ❤️

用事が早めに終わったから向かっちゃいました😂

約3ヶ月ぶりは最高に癒された2時間半でした🧖‍♀️💕

サウナ:10分×3セット
薬草サウナ:10分×3セット、８分×1セット
水風呂:2分×7セット
休憩:5分×6セット

合計7セット堪能☺️💕

やっぱり行ってよかった。。。

自分への誕生日プレゼント🎁でした！

千葉から引っ越しのため、回数券の消費も兼ねてジム帰りの午前風呂♨️

サウナはロウリュウはないけどアロマ水はかけてくれるのでいい温度☺️💕

サウナ　8分×3セット
水風呂　1分半×3セット
休憩　8分×3セット

雨だったからほんとはベッドベンチで
休憩したかったけど諦めて外風呂の枠のところで休憩笑笑。
今日は気温が低かったからちょうどよかった。寝れたら最高だったんだけど。。

菜々の湯のサウナ→水風呂→休憩（外気浴）の導線が最高☺️💕

残りの回数券は後輩にあげよう！

もうなかなか来れないから😭。。。

朝サウナもやっぱりいいな🧖‍♀️💕

自粛明け。
約2ヶ月ぶりのサウナーーーー😭✨✨
解禁しちゃいました😂💦

そして初の東名厚木健康センター❤

草加をマイホームとしてる私は他の健康センターも気になってたのでこのタイミングでの厚木。テンション上がってました😍😍

草加のサウナ→水風呂→休憩（外気浴）の配置が完璧なので、これ以上のものはないけど、水風呂が外じゃないのにめっちゃ冷たかった😳💦💦
冷たすぎて1分もいられなかった。。。。

サウナ5分×5セット
水風呂1分×5セット
休憩10分×5セット

あとは薬用風呂、炭酸泉、草津の湯も合間に堪能😍✨

久々のサウナにどっぷり🧖‍♀️💕

次いつ行くか、どこ行くか、
サウナ再開してしまいました。。。

自粛前にどうしてもわがままで行ってしまった、ホテルマウント富士。

春なのに霧霧霧霧。

雪も積もってて、外の木はライトデコレーションされててクリスマスなのか🎄？
明日から4月だよ。。

そんな中、しきじからのマウント富士という夢のようなハシゴを体験。

ちょっと世間は自粛中だったこともあり、いつも記憶のために書いてだけどチェックインのみに。

そろそろサウナ自粛も解禁になりそうなので忘れないうちにメモメモ。

そんな時期だったからというのもあってお風呂は2時間半コースで自分以外は入れ替わりで2人のみ。
ほぼお一人様コース。

サウナに関しては最高すぎた。
30分おきのオートロウリュ。
天井から大量の水！

そしてすぐ隣に最適温度の水風呂。

そして休憩は外気浴。
ここだけこの日は霧と小雨で残念だったけど晴れた日は富士山🗻絶景らしいので早く晴れた日に行きたい！！！

何回ループしたかな。。
日帰りは18時までかと思って慌てて出たけどどうやら18時までに入ればいいということだったみたい。

もう少し楽しめたなぁー。。

リフォームしたてだったから綺麗だったし、人いなかったし、もうほんとによかった🧖‍♀️✨💕

絶対に晴れた日にリベンジする！！

早くサ活したい！！

自粛明けたら楽しみが沢山あるなー！

夜中まで仕事だったからその足で
自粛前にしきじに。。

はじめての朝6時からの朝サウナ。
12時まで滞在させてもらいました。。

何も言わずの最高しかない。。。

そして10時になったら朝ご飯。
卵ご飯とお味噌汁セット。

清々しい朝。

そして、しきじの後、近くのジェラートの看板を通りすがりに見かけてしまい、寄り道笑。
ジェラート美味い💕

そのあと念願のお昼ご飯はマグロ丼。

感動しかない😭✨✨

しきじに来るたびに静岡を満喫💕

そして、第二の目的、マウント富士に
向かいました☺️🧖‍♀️💕

そろそろ2ヶ月我慢してるサウナ欲が爆発しそう。。。

しきじに行ける日を楽しみに待ってます🧖‍♀️🙏

営業してるっていうから。。

ワンマン出勤後、行っちゃった。

前も行ったのにサウナどうだったか
忘れちゃって。。
でも温度90℃って書いてあるから
きっとよかったはずと思って。

きっと少ないだろうなーとか
思いながら行ったけど
まあまあお客さんいました😂💦
家族連れとかお友達同士とか。

お風呂がワイワイしてたので
身体洗ったらそのままサウナに。
うん。熱い。90℃。
お一人様☺️
テレビがあるサウナのでテレビの前に。
池上彰さんのわかりやすい時事ニュースを
見てるうちに気付いたら10分。
温度は熱いけど湿度が足りないのか
汗かかずに肌がピリッと。。。
少し肌が弱い私はこれ以上いたら
痒くなるので退散笑。

お隣がすぐ水風呂という最高の流れ💕

水風呂はちょうどいい17℃。
深めだし☺️

そのまますぐに外気浴へ。
いい導線なんです。これが。。

ここの露天が天然温泉で、大きなテレビがあるからつい長湯しちゃう。
でもサウナ→水風呂だったから
一旦、椅子で休憩。
雨降り始めたし、風も強くて、
まだ1セット目だし、寒かったーー😂💦

続けて入ろうかと思ったけど
オートロウリュウのタイミングにしようと
決めて20分ぐらい炭酸泉や寝湯、ジェット湯とかで時間潰して、2セット目。

21:00からのオートロウリュウ合わせの
20:55にイン。

池上彰さんの説明は本当にわかりやすい笑笑。

やっぱり肌がピリッとなってきて
早く入りすぎたかなーと思ってたら
ライトアップされてやっと蒸気が！！
3回オートロウリュウして、10分経って
なんとなく汗もかけたから水風呂へ。

そしてそのまま外気浴。

外のテレビENGEIグランドスラムやってて
休憩後、その足で天然温泉入って
見いちゃった笑笑。

やっぱりお笑いは最高です🤣✨

雨も強くなり、まだ見たいと思いながらも
長湯過ぎたから今日はこれでおしまい。

結局、熱さは最高なんだけど
私には湿度が足りなくて
私の肌にはロウリュウタイミング
じゃないとダメかもしれない。。

休憩所とかは充実してるから
ゆっくりお風呂入りにまた来よう☺️

深夜のサ活。

世の中自粛モード中だけど、やってるから
行っちゃう😂💦

24:30-27:00の2時間半コース。

ほんとは1時間半で他のサウナの2時間半分の堪能出来る草加で2時間半笑笑！

今回も一切内風呂使わず、露天にしかいなかった。

サウナ6分→水風呂1分→休憩（外気浴）8分〜10分
このセットをたぶん7か8セット笑笑。
エンドレスでした。

あっ、2セットめの前に草津温泉を5分堪能。

2時頃からお一人様サウナ…
いや、露天含めてお一人様だったので
まるで自分の家にあるみたいに
妄想しながらちょっとテンション上がって
夢中にととのえてた😂💦

人混みとは無縁の場所でした笑

やっぱり草加好きです☺️💕♨️

しかも風呂の日だったから安かった✨

やっぱり最高でした☺️♨️✨

どうしてもテントサウナに入りたくて。。

偶然にも日曜休みがとれたから閉店前に絶対行きたくて予定立てて行ってきました！！

14:45-17:00の2時間15分。

テントサウナ空いたと思って
一旦入っちゃったけどどうやら予約制だったみたい。。すみません。。

改めて予約して、まずはフィンランドサウナに。12分からの井戸水の水風呂。
そして外気浴。椅子がいっぱいだったから、お風呂のふちで休憩。

15:30 からのロウリュウの時間。
フィンランドサウナに5分前に入ったら
すでにパンパン笑。
ギリで1番上の角を確保。

40人の満席ロウリュウは圧巻でした🤣💦

ロウリュウ終わって水風呂から休憩。

テントサウナが次とのことなので外のお風呂でゆっくりと。

とうとう順番が！！

ストーブ近くの上段に。
1回で3人。
他の方の具合もあるのでとりあえず
入ってすぐに3回セルフロウリュウ。
徐々に温まってきたところで下の段の方が追っかけ3回セルフロウリュウ笑。
まあまあの熱さでお隣さんが脱落。
とは言っても、8分ぐらいは経ってたかな？
そのあと、2人になってあわよくば
もう一回セルフロウリュウいけるかなと
期待してたらもう1人の方が脱落。
おやっ？これって1人で少しいけちゃう？
ってことで最後に4回セルフロウリュウして
めっちゃあっついテントサウナを体感🧖‍♀️💕
最高でした。。。

それに尽きた。。。

ありがとう。グリーンサウナ。

最後はフィンランドサウナを1セット堪能して終了。。

ほんとは17:30 からのヴィヒタロウリュウを体験したくてこの日に決めたけど、テントサウナでヴィヒタ体験できたから満足して終了笑。

日程変えた意味。。。🤣笑

帰りは湘南を満喫するため、
珊瑚礁のカレーをテラス席で🍛☺️。
ただ海風半端なくて途中、寒さに耐えられなくなりそうでした笑。

サウナ行った意味。。。🤣笑

次どこいこうかな。。。

昨日のサウナ女子とのご飯会で
好きなサウナはラクーアって言ってたから
サウナ好きになってから久々のラクーア。

2時間半があっという間🧖‍♀️💕

セルフロウリュウだから
サウナがほんとに良すぎた。。。

暗めで静かで。。。

3セットしたけど2セットめの最後は
お一人さまだったので
がっつりセルフロウリュウさせて
もらいました笑笑
1人でタオル回して笑笑
楽しかった🤣！！！

普通の高温サウナも12分堪能。

難点はセルフロウリュウのサウナから水風呂が遠いのと水風呂の温度が高め。。。

水風呂命なので水風呂17℃以下が希望！

あと外気浴が2セットめから雨降ってきたこと。。。泣

またセルフロウリュウしたくなったら
行こう！！

レディースDAY！！！

滑り込みでカプセルルーム泊！！

日光からの帰りにイン！！

激混み。。。

そりゃそうだ。サウナ女子がこの日に集まってるんだから。
なめてたけど。。泣

常にどのサウナ室のところには列が。

とりあえず空いてるお風呂に順番に入って、10階の薪サウナに。
外気の場所で待つこと1時間。泣
（この間、スタッフさんがバスタオルの支給計2回、15分おきに足にお湯をかけてくれることでどうにか耐えれた。。）

がっつり冷え込んだ身体を15分間、
静かな暗い部屋で最高のサウナを堪能。
しっかり汗かいたあと、
隣にあるアクリルアヴァントへ。
そのまま、外気浴ベッドチェア。
良い流れ💕

そのあと最後のアウフグースチャレンジしようとしたけど列が長い。。
一旦並んでみたら定員25名だったので入れず。。
気を取り直して蒸サウナに並んだらすぐに締切に！
ギリギリセーフ✨✨
40分待って、お一人様蒸サウナに🧖‍♀️💕
10分間マジで蒸されました笑笑。
目の前にあった、念願のサンダートルネードに笑笑！
最高に締まったあと、外気浴チェアに。
もう色々と最高に整いまくった。。

混んでるから岩サウナとケロサウナは明日の朝とかに堪能しようかと思ったけど、
ちょうど岩サウナが並んで無かったから
入っちゃえっことで10分間1番上段で🧖‍♀️💕
蒸サウナ同様の流れで整った。

整った状態で外気浴チェアから戻ってきたらまさかのケロサウナがマット交換終わったタイミングでそんなに並んで無かったからすかさず並んで最後の1人笑笑！

マット交換したりしたことで温度が下がってて、セルフロウリュウできるんだけどみんな遠慮してたので勇気を出して
「これやっていいですか？」
って言ったらぜひーー！！って笑。
そりゃそうだ。今日はサウナ女子の集まりだもん！！こんなぬるいのダメだよ笑
ってことでサウナストーンにかけさせていただきました！
これは凄い！下段だったけど途中、上段の方が出たので移動。
10分間たったので退室からのサンダートルネードからのやすらぎ。そして外気浴チェア。

もう、薪サウナ以外はサウナの神がついててくれたかのように流れに乗って全てを網羅🧖‍♀️♨️❤️

満足してお腹も空いたし、ご飯でもと思ったら今度はご飯のとこ並んでた。。
もう少し後にしようと思い、今日の宿
カプセルルームへ。
※そして、サ活書いてます☺️

結果論、無理にでも来て良かった。

これが毎日、いつでも来れる男性に嫉妬です😭💦

今回の旅の宿。

サウナを求めたわけではないけど
なんとなくサウナがあることを
チェックして決めてしまった😂笑

私しかサウナに興味のないことも
わかっていたけど😂

温泉♨️なだけで最高！
しかもこの季節に粉雪が降る中の露天は
最高に気持ちよかった💕
風が強くて湯気が竜巻の如く
消えていくのが楽しくて笑。
コンタクト外してしまったから
星が見えてたんじゃないかと悔やんだり。

肝心のサウナはぬるめ。
とりあえず
サウナ:10分×2セット
水風呂:1分×2セット
休憩:8分（内イス）、2分（外気浴）

休憩イスが無かったから1セット目は
サウナした隣にあった高めの椅子で休憩。
2セット目は外の露天で足だけ湯に入れて
一気に風の冷たさでそのまま露天風呂に
ダイブ笑笑。
寒すぎた😂💦💦

旅の宿としてはこのぐらいがよかったかな。

開拓したくて新しい場所に。
花湯スパリゾート。

サウナメインで最近来てたけど、
このパターンも良かった♨️

露天はお風呂というか裸で散歩😂
異様な雰囲気笑。

天気良かったから気持ちよかった。
少し風が冷たかったけど。

サウナ:10分×3セット
水風呂:1分半×3セット
休憩:8分×3セット（外気浴）
珊瑚石サウナ:5分×1セット

天然温泉、炭酸泉、寝湯、壺湯
一通り堪能☺️♨️

やっぱり温泉も好き♨️❤️

レスタのチケットが金曜までが期限だったので飛び込みで行ってきました😂💦
※結局、4月末まで延長してましたが笑笑。

結構前に行ったっきり久々。
まだサウナにハマってない頃。

サウナの記憶が全くない状態で
調べたら50度。。。
熱いサウナ好きの私なのでとりあえず
お風呂を堪能しようと。

入口からいい匂い💕
高級感ある笑。
初めてって言えば良かったのに、
一度来たことあるから知ってる風に
入店したもんだから、上にお風呂があるのかどうなのか分からず笑笑。。

どうにかお風呂にたどり着いて
入るとまぁオシャレ笑。
とりあえず身体洗って、サウナの様子見。
塩サウナなのでスチームサウナ。
テレビ見ながら長めに入ったけど
汗なのか、蒸気なのか？？？

とりあえず12分ぐらい入って出たら
隣に樽シャワー？？！
頭の上に樽があって鎖を引っ張ったら大量の水が！！笑
面白すぎて楽しくてまた水が溜まるの待って2回連続しちゃいました笑。
なかなかこんなの置いてあるとこないから。
サウナを堪能というよりも樽シャワーやりたくて入ったかんじ😂💦

あとは外の露天がフィンランド白樺のお風呂でいい匂いだったのと、大画面でアニマルプラネット的な映像が流れてて見入ってしまった笑。。。
気付いたらそこに30分ぐらいいたかも😂💦

サウナの物足りなさがありすぎて結局1時間半ぐらいで後にしました。。。

今日はお一人様だったから特に休憩もせず
家路に。。。

そろそろ本当にしきじとかかも🤔

しかし、3日連続は贅沢すぎたな笑笑

今日はホームの草加健康センターに☺️💕

休日だったので、昼から行動！
いつものメンバーではなく、
ずっと行きましょうと言ってた
サウナー達と笑。やっと実現笑。
初の草加をめっちゃ堪能してほしくて
連れてきた🤗✨

13:45-20:15までのロングステイ笑笑！

まずは3時間後の17時に合流。

実は朝活もあったり、前の日も遅かったりで寝てなかったので、
サウナ　4セット、1時間半で休憩所に。
女子更衣室から二階に上がる階段が。
今まで休憩所はリクライニングのとこしか知らなかったけどここは？？ってことで
上がってみると、岩盤浴もあるし、女子専用休憩所もあった！
新たな発見笑！楽しい笑。

あまり事前に調べていかないから
こういう発見が毎回楽しい😂✨

畳の部屋に敷きマットや枕や毛布があったから家のように心地よく寝ました！
しかも他にお一人様しかいなかったので悠々と！

小一時間休憩して待ち合わせの食堂に。

ご飯食べたり、話したりしたら
あっという間に18:30。
これ、夜の爆風ロウリュウ（19:00から）やっちゃう？！笑笑
ってことで、第二サウナスタート🧖‍♀️！

19:00から20:00までのサウナは
ヤバかった。。。
爆風ロウリュウを3セット。
セルフロウリュウを3セット。
1時間をたっぷりサウナに笑😳✨💕

今日は天気も気温も風も最高で、
外気浴が本当に良かった💕

そして初めて薬草湯を3セットやってみたし、もうこれでもかってぐらい
草加健康センターを堪能しました😂❤️

やっぱり最高でした🧖‍♀️💕

ずっと行きたかった満天の湯。

やっとです！

タオル持参なの知らなくて悔やんだけど
とりあえず入店。笑

ここ最近のサウナより人が多め。

しかも常連さんの年配の方が多かった☺️

ちょうどロウリュウの時間で
急いで身体洗って準備笑。
（最近多いな、このパターン笑）
まだ熱くなかったから1番上段をキープ。

2人の熱波師さんによるロウリュウ。

下段から順番に30回ずつ仰ぐ。
仰いだらお客さんも一段ずつ座り直して
また仰ぐ。
？？？？
ルールがわからないけど
下段の人毎回仰がれてる。。。ずるい。。
1番上の私は一回だけ。
熱気の熱さはあったけど。。

常連の技を見ました笑笑。

そのあとは普通のサウナセットを。

草加についでいいサウナです☺️💕
サウナマットがないのが残念なので
今度はちゃんとタオル持参して来よう。

トータル5セットぐらいかな。

初の南大門。
イキタイにチェックしてたので
久々の休みに久々の遠征！
そして、サウナの日に訪問。

13:45〜16:00コース。
お風呂に入ってすぐに
「ロウリュウやりまーす！」

えっ！入りたい！
急いで身体洗ってサウナに入ったら

ひろっ！
右と左はどっちが熱いの？
ストーブあるから左かな？

ってことでとりあえず左側の上段に。

ロウリュウ体験者2名に対し、
熱波師スタッフ2名笑。
マンツーでした笑笑。

アロマ水かけますと言われて
かけたけど石からのあのジュワーって音が
聞こえない。。。
？？？？
それが謎すぎてサウナ出る時にサウナストーン覗きに行っちゃった笑。

まぁ、とりあえず熱波を3回受けて終了。
今日はサウナの日なので毎時やります！
ってことだったので慌てて入ることも
なかったなとちょっと後悔笑。

軽めのサウナと水風呂と休憩した後に
改めてもう一度ちゃんと身体洗って
落ち着いて2セット目。

汗かくまで時間かかるなと思ったから
テレビがよく見える右側に。
やっぱりなかなか汗がかけず、
顔に汗かき始めたから12分で終了。

水風呂が深くて水温も良かったから
気持ちよかった！

休憩も外気浴できてしかも寝転べる椅子が
あったから気温といい最高でした☺️
※後で聞いたら男湯の方はなかったみたい。。。

サウナ:12分×3セット（内ロウリュウ2セット）
低温サウナ:17分×1セット
水風呂:2分×4セット
休憩:8分×4セット

他にプールや温泉もあったから一通り堪能して終了！！

待ち合わせのレストルームに行ったら
そこもまた広い。。。

レストランも焼肉屋もあるし、
1日入れるなー。

気になってたから休みの日に
行けてよかった！

ただ、私の身体が草加が基準になってしまったので汗をかけなかったのが残念。。


汗をかけるサウナを探す旅しよう笑。

そろそろしきじかな🤔笑。

近所の菜々の湯。

サウナハマる前はここばっか。
ロウリュウハマったのはここ。
長い間サウナに入れないからロウリュウの時間に合わせて来てた。

今日も22:30からのロウリュウに間に合うように慌てて向かってギリギリ😂💦笑笑

5分入った後にロウリュウ。
たったの３人笑
久々のヨイショー！ヨイショー！😂
1番上の段で両腕上げて
熱波を体感。。。
もちろんおかわりいただいて☺️
久々によかったなー。
今日のアロマは
この時期なので殺菌作用の緑茶😂笑

ここはなんて言っても休憩が外気浴で
さらに寝転べる椅子が沢山あるから
最高の休憩（整い）ができる！！

お風呂はいつもより人が多く感じたけど
サウナは人少なかったな。。

サウナ:12分×2セット
※内、1セットはロウリュウあり。
水風呂:1分半×2セット
休憩:8分×2セット

いつもならもう1セットするとこですが
次の日朝から日帰り旅に行くので
セーブしました😂💦

最近、サウナ目当てに
いろんな場所に行っちゃうので
回数券もあるし、
近所の菜々の湯も定期的に行こう！！

※ちなみに岩盤浴もここは有名だけど
私は一度も経験ない笑。
今度チャレンジしてみようかな🤔。