よこ🌿

2020.07.11

2回目の訪問

自粛明けの久々ラクーア。

ほんとはホームの草加健康センター湯乃泉に行く予定だったけど土砂降りだったから急遽変更。
スカイスパかラクーアで悩んで、ラクーアに☺️💕
セルフロウリュやりたくて😂💦

土曜だから混んでること覚悟で向かったけど案の定でした😂💦

でもサウナはそこまで混んでなくて
自分のペースで好きな分特に我慢もせず入れました🧖‍♀️💕

ただセルフロウリュでかける時に何も言わずに10杯連続でかける人がいてあまりにも凄すぎて笑っちゃいました😂💦

もちろんほとんどの方は逃げるように出て行きましたが。。。

セルフロウリュのマナーって必要ですよね🤔熱々にしたいのはほんとにわかるんですが。。。

ロウリュサウナ:10分×3セット
サウナ:10分×1セット、12分×1セット
水風呂:3分×5セット
休憩(外気浴):10分×5セット

でも草加に行けなかったこと悔やんでますのですぐにリベンジします!!

  • サウナ温度 75℃,45℃,80℃
  • 水風呂温度 22℃
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