ジョン・ナラン

約1週間ぶりのサウナはホームのGTへやってきました。
20時前に3時間コースでイン！

受付を済ませ、6階レストランに行きかよちゃんとお話していると、Gunsyuさんと偶然😄
3人で少しお話した後は浴室へ向かい、オート→ソロ→オート→ikiの4セット堪能しました。

ikiサウナは最上段に着座し、テレビをみながらボーっと過ごしていると、オートロウリュ発動。
気持ちよく発汗できました😄
ソロサウナでは持参したアロマを使いセルフロウリュ。
香りにとても癒される〜。

水風呂は8.5℃で今日もキンキン🥶
しっかりクールダウンした後は王様の外気浴へ。
少し強めの風を浴び、バッチリキマりました👍

セッション後は泡ぶくぶくの湯に浸かりリフレッシュ。
そして、再度レストランに行きかよちゃん、Gunsyuさんと3人で時間ギリギリまでワイワイお話して、退館しました。

オロポ

ここのオロポが1番おいしい！

今日は21時過ぎに、久しぶりに由良理の湯にやってきました😄
実に約4か月ぶりの訪問となります。
3連休の中日でしたが、狙いどおりそこまで混んでおらず落ち着いて過ごせました😌

身体を清めてサウナ8〜10分を4セット。
全て最上段に着座でき、ウッドチップの香りを堪能しつつじっくり蒸されます。
遠赤のサウナストーブは今日も力強く稼働しており、温度は約100℃でしっかりと発汗できました。

深めの水風呂の温度は体感15℃くらい。
やっぱりこれぐらいの温度が気持ちいいですね〜😌
クールダウンした後の外気浴はとても気持ちよく、夜空を眺めながらバッチリキマりました👍

サウナ後は源泉の湯治の湯→露天風呂→壺風呂→内湯に浸かり、体に溜まった疲れを癒し、リフレッシュしました😌

この日はホームのGTへやってきました😄
所用を済ませ、17:30頃にフリータイムでイン！
エレベーターのボタンのラミネートが新しくなってました！

フロントで女将さん、6階レストランでかよちゃんにご挨拶して浴室に向かうと、kazusan1091さん、DE-Kingさん、くまさんと偶然という名の必然😁

身体を清めソロ→オート→iki→オートの4セット堪能しました。
ソロサウナは今日もコンディション抜群。
ikiサウナもロウリュ後の残り香とオートロウリュが加わり、なかなかのアチアチ。
どちらも最上段でじっくりと蒸されて気持ちよく発汗できました。

蒸された後は9℃の水風呂へドボン！
水質が良くて気持ちいい〜🤤
クールダウンしてからの外気浴は最高に気持ちよく、バッチリキマりました👍

サウナ後はチルアウトの湯に浸かりリフレッシュ。
しっかりと疲れを癒やしました😌

浴室を出てからは、だーさんとも偶然という名の必然😁して、偶然(必然)したみなさんとかよちゃん、女将さんとmotsutatsuへ行き、ワイワイといろいろな話をして楽しい時間を過ごしました。
みなさんありがとうございました！

そしてもう一度GTへ戻り、6階レストランでかよちゃん、kazusan1091さん、DE-kingさん、だーさんといろいろお話した後は、薬草サウナ1セットとチルアウトの湯に浸かり終了。
帰りはDE-Kingさんのご厚意に甘えて送ってもらいました😌
ありがとうございました！

もつ鍋大衆居酒屋 もつたつ

いろいろ

目当てのパフェにはたどり着けずでしたが、本当にいろんな料理をいただきました！

今日はホームのGTへやってきました😄
21時過ぎに90分コースで入館。

身体を清めオート→ソロ→ikiの3セット堪能しました。
ikiサウナでは最上段でテレビをみながらボーっと。
オートロウリュが開始されると、湿度が上がってとても気持ちよく発汗できます。

ソロサウナでは持参したアロマを使いセルフロウリュ。
アロマの香りが広がるサ室で気持ちよく蒸されました。

水風呂は8.9℃で今日もキンキン。
水質がよくてめちゃくちゃ気持ちいい〜🤤

クールダウンした後は、ちょうどいい気温のなかでの外気浴。
気持ち良すぎてバッチリキマりました👍

サウナ後は泡ぶくぶくの湯に浸かりリフレッシュ。
とても気持ちよかったです😌

今日は高ぽかへ。
平日だったので空いていて、一瞬だけですがサウナが貸切になるタイミングもありました😌

今回は身体を清めて、サウナ5セット(うちオートロウリュ2)堪能。
オートロウリュ時は、一気に湿度が上がり気持ちよく発汗できました。
蒸された後は極水風呂へ。
14℃台で深さもあってめちゃくちゃ気持ちいい〜🤤
デッキチェアで横になり、夜空をボーっと眺めていると、とても気持ちよくなりバッチリキマりました👍

サウナ後は源泉露天風呂→炭酸風呂→あつ湯の順にお風呂を堪能。
溜まった疲れを癒やすことができ、とてもリフレッシュできました😌

サンマの塩焼き

秋の味覚。 やっぱり美味しい😋

この日は妙に疲れが溜まっていて、サウナとお風呂で疲れを癒やそうと高ぽかへやってきました。
入館したのが、平日の23時前と時間が遅かったので空いていて落ち着いて利用できました。

身体を清め、サウナを3セット。
1セット目はタイミングよくオートロウリュに当たりました😄
湿度が一気に上がり最上段で気持ちよく発汗。
サウナを出てからは汗を流し極水風呂へドボン。
温度は14℃台で水深も深くとても気持ちいい〜🤤
この日はサウナの日というイベントを開催しており、隣のバイブラ水風呂にメントール成分が入っていて、冷冷交代浴を楽しみました。
標示は23℃ながら、体感は18℃くらいでとても気持ちよかったです🤤

デッキチェアで大空を眺めていると、疲れや嫌なことが吹き飛んでいきそうな感じがして、バッチリとキマりました👍

サウナ後は源泉風呂と炭酸風呂を堪能。
ボーっと浸かっていると体の疲れが抜けていく気がしました。

心身共にリフレッシュできたので、今夜はよく眠れそうです💤

久しぶりに香南楽湯にやってきました😄
今日はサ室が広い方の石の風呂。
身体を清めてからサウナ3セットと天然温泉を堪能しました。

サ室の温度は98℃でストーブ前の上段であぐらをかいてじっくり蒸されると、いい感じに発汗できました。
水風呂は体感18℃くらいですが、メントール成分入りでスースーしてとても気持ちいい〜🤤
その後の外気浴では、デッキチェアで横になりボーっと夜空を眺めているとバッチリキマりました。

やはり香南楽湯とても素晴らしい施設でした！
疲れもとれて、ぐっすり眠れそうです！

本日は所用を済ませて22:30頃にやってきました😄
建物前ではGunsyuさんと偶然😄し、一緒にエレベーターで5階フロントに上がりました。

受付を済ませ、まず6階レストランに行ってかよちゃんにご挨拶して、少しお話した後浴室に向かいました。
浴室内は金曜夜でなかなかの賑わいでした。
身体を清めソロ→オート→オートの3セット堪能。
ソロサウナもikiサウナも相変わらずコンディション抜群。
8〜10分程蒸されて、気持ちよく発汗した後は、地下水水風呂へ！
水温は10.5℃でグルシンでは無かったものの、キンキンに冷えていてめっちゃ気持ちいい〜🤤
王様の外気浴でほんのり吹く風を浴びながらバッチリとキマりました。

サウナ後は、泡ぶくぶくの湯に浸かりリフレッシュ。
しっかりと疲れを癒やすことができました😌

今日はシコケンへやってきました。
20:30頃に入館し、サウナ計4セット(うちロウリュサービス1セット)堪能。

脱衣所に行くと、所属熱波師とロウリュサービスの週間担当表が掲示されるようになっていました！
今日の21時のロウリュサービスの担当はファイヤースターター英さん。
アロマはアイスミントで緩急のある熱波で気持ちよく発汗できました😌
水風呂でクールダウンした後の外気浴は、気温もちょうどよくバッチリとキマりました。

疲れも癒され、今夜はぐっすり眠れそうです💤

この日は疲れが溜まっていたので、癒しを求めて高ぽかへやってきました。
23時頃に入館し、身体清めサウナを8〜10分×3セット堪能。
遅い時間で比較的空いていたので、落ち着いて過ごせました。
サウナでしっかり発汗した後は、14℃台の極水風呂へドボン！
バッチリとキマり、帰って爆睡しました💤

この日は、大東洋所属の熱波師けいぴょん☆さんのイベントが開催されるということでシコケンへやってきました。
以前ホームサウナのGTに来られた時、参加できなかったので、楽しみにしていました。

3時間コース(キャンペーンで6時間まで滞在可)で入館し、サウナ→オート→イベント→オートの4セット堪能しました。
14時回のイベントのアロマは青森ヒバでした。
アロマを攪拌して、サ室がいい感じのコンディションになった後は、けいぴょんさんがお客さんの悩みを聞くコーナーに突入。
3人のお客さんがそれぞれ悩みを言うと、けいぴょんさんは「とりあえずサウナ行け」と回答してサ室は笑いと拍手に包まれ、最後は投げ技など披露してくれて終了😄

終了後は15℃の水風呂へ。
長く浸かれる温度でめちゃくちゃ気持ちいい〜🤤
その後の外気浴で、ボーっと空を眺めているとバッチリキマりました。

浴室を出てからは、館内でサ飯と新商品のシコケングッズを購入して退館しました。
時間的な都合でイベントは1回しか参加できませんでしたが来て良かったです！
またシコケンでゲスト熱波師を呼ぶイベントをしてくれたらなあと思います。

ゴーゴーカツカレー

サウナ後のカレーは最高！ カツも美味しかったです。

この日は所用を終わらせて、少し遅めの22:30頃に2時間コースで入館。
6階レストランへかよちゃんに挨拶に向かうと、kazusan1091さん、くまさんと偶然偶然😄
みなさんと少しお話してから、7階の浴室へ向かいました。

身体清めオート→ソロ→ik→オートの4セット堪能。
ソロサウナでは、持参したアロマを混ぜてセルフロウリュ。
いい香りに癒されながら、気持ちよく発汗できました。
そこから水風呂へ。
温度は12℃でしたが、やっぱりこれぐらいの温度は、めちゃくちゃ気持ちいい〜。
脱衣所の椅子に腰掛け休憩してバッチリとキマりました😌

サウナ後は泡ぶくぶくの湯に浸かり、しっかりと疲れを癒やしました😌

久しぶりに平日夜のGTへ。
90分コースで入館し、6階レストランでかよちゃんと少しお話してから浴室へ向かいました。

身体を清めiki→オート→ソロを3セット。
オートロウリュの時は体感温度も上がり気持ちよく発汗できました。
水風呂も8.5℃でキンキンでとても気持ちいい〜🤤
脱衣所の扇風機の風が気持ち良すぎて、すぐにキマりました。

この日は、ロウリュイベントも無く、全体的に空いていて落ち着いて過ごすことができました😌
溜まった疲れも癒され、今日はよく眠れそうです😌

GTからの帰路に久しぶりのきららへやってきました。
そこまで混んでおらず、サ室でTVをみながらボーっと8〜9分×2セット。
サウナは温度80℃でマイルドですが、これはこれでいい😌
水風呂は体感18℃くらいで、こちらもゆったりと入ることができました。
サウナ後は天然温泉に浸かりとても気持ちよくなりました。

オカミチオさんのイベントのため、昼過ぎにフリータイムでチェックイン。

13時回クラシックアウフグース
15時回スカイスパ横浜の3人のアウフギーサー
17時回クイーンの曲に合わせたアウフグース(曲を聞いているとケンヤさんが思い浮かびました)

どの回もオカミさんの緩急ついたタオル捌きと、力強い風(今まで受けたアウフギーサーで1番の風圧でした)に圧倒されました。
アウフ後の丁寧かつ力強いクールスイングは、オカミさんの人柄を感じることができ、関東に行く機会があれば、是非スカイスパで受けてみたいなあと思いました😌

イベント終了後は、オカミさんや偶然した常連さんで一商店へ！
オカミさんや県外勢から興味深い話を聞けたり、いろんな話をしてとても楽しく過ごしました😄

高松エナジースタンド 一商店88ハチハチ

かしわバター焼きなどいろいろ

早い安い旨いの3拍子！

この日はオカミチオさんのイベント2日目。
9時に開催されるモーニングアウフグース目掛けて8時半頃に浴室へ上がりました。
ikiサウナで1セットこなした後、イベントに参加。
この回はBGM無しの静寂なサ室でロウリュの音とタオルを振る音を堪能するものでした。
約20分の構成でしたが、途中休憩があり水風呂で回復してから、再度サ室へ戻り最後はアッチアチで終了。
朝からバッチリとキマりました。

サウナ後は、オカミチオさんや常連さんで喫茶店でブレイクタイム☕️
とてもゆったりと過ごした後は、午後からのイベント目掛けて再度GTへ戻りました。

コーヒーサロン 皇帝

モーニングセット

今日はスカイスパ横浜のアウフギーサー、オカミチオさんがホームのGT高松に来られる日！
15時半頃にフリータイムで入館し、フリーパスを購入。
イベントは16時18時20時に参加しました。

初めてオカミチオさん受けさせてもらいましたが、各回とも物凄いパフォーマンスでした。
テーマはそれぞれ筋トレ回、太極拳、箸休めサトシさん。
箸休めサトシさん作成のAIソング回では、オカミさんもノリノリでめちゃくちゃ盛り上がり、最後はアッチアチで終了。
終了後のクールスイングでも華麗なタオル捌きに拍手喝采で最後まで大盛り上がりでした👏

サウナ後は、懇親会でモツタツへ。
オカミチオさんを囲み常連さんたちといろんな話をして盛り上がり、とても楽しい時間を過ごしました！

もつ鍋大衆居酒屋 もつたつ

とんこつもつ鍋

本日は高ぽかへやってきました。
22時過ぎに入館して、身体を清めサウナ3セットと源泉露天風呂を堪能。
オートロウリュの時には体感温度が一気に上がって大量発汗。
極水風呂でのクールダウンが気持ち良すぎました😌
とてもさっぱりしたので、今夜はよく眠れそうです😌

本日は所用を済ませてホームのGTへ。
22時前に2時間コースでイン！

まず6階レストランに向かい、かよちゃんにご挨拶。
さらに最近めでたく🎉改名された塵塵 a.k.a. DE-Kingさん(元ユーサクさん)と偶然し😄、3人で少しお話してから浴室へ上がりました。

身体を清めて、
オート→ソロ→オートを7〜9分×3セット
堪能。
各サウナで気持ちよく発汗した後は、8.9℃の地下水水風呂へドボン！
冷たくてめっちゃ気持ちいい〜🤤
水質も良くて最高です。
気持ちよくクールダウンした後は、王様の外気浴へ。
ほんのり吹く風が最高に気持ちよく、バッチリキマりました。

サウナ後は、再度身体を清めて泡ぶくぶくの湯に浸かり終了。
溜まった疲れを癒やすことができ、今夜はぐっすり眠れそうです😌

今日は高ぽかへやってきました。
21時頃に訪問しましたが、平日だったので割とすいていました。

身体を清めサウナを8〜10分3セット。
オートロウリュの時は湿度が上がり体感温度も一気に上昇。
気持ちよく、大量に発汗できました😄
そして極水風呂でクールダウン。
14℃台で深めの浴槽は首までしっかり漬かれてめちゃくちゃ気持ちいい〜🤤
デッキチェアで横になってボーっと休憩してバッチリとキマりました。

サウナ後は炭酸風呂とあつ湯に浸かり、水風呂でシャキッと締めて終了。
しっかりと疲れを癒やすことができたので、今夜はよく眠れそうです😌