ジョン・ナラン

2024.09.23

46回目の訪問

この日は疲れが溜まっていたので、癒しを求めて高ぽかへやってきました。
23時頃に入館し、身体清めサウナを8〜10分×3セット堪能。
遅い時間で比較的空いていたので、落ち着いて過ごせました。
サウナでしっかり発汗した後は、14℃台の極水風呂へドボン!
バッチリとキマり、帰って爆睡しました💤

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14.5℃
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