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ぱぐ

2023.01.16

7回目の訪問

SAUNA RESET Pint

[ 東京都 ]

今日はスースーしない部屋。
めちゃくちゃよかった。

いつまでも消えないあまみも久々。
昨日の消化不良を汗と共に一気に流せた。

ここに来れば絶対キマるって安定感、やっぱ最高。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
43

ぱぐ

2023.01.15

1回目の訪問

堀田湯

[ 東京都 ]

雨の日曜夕方。男女とも待ちあり。
待ちは待ちでも、浴室内で待たせてくれる。

体を洗っていると、ロッカー番号で呼んでくれて、
スタッフさんからサウナバンドをもらってからの2時間制。
お風呂入りながら待てるなんて素晴らしい。
でも、ボディソープはないので注意。

サ室の2段目は体育座り仕様なのかな?
一番奥にいかないと足は降ろせない雰囲気。
2段目で普通に座れない姿勢が、ひたすらしんどくて、結局ギブアップ。体の固い私には無理だった。

今日はギリギリまで、
鶯谷の「りんご食べないで」に
行く気満々だったのに、
なぜか電車乗る直前に迷いが出て、
浮気して来てしまった。
いろんな意味で、一瞬の迷い系浮気は禁物。
相性なんだ、何事も。ま、これもいい勉強。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 24℃,16℃
38

ぱぐ

2023.01.12

1回目の訪問

改良湯

[ 東京都 ]

11℃を指してる水風呂が、
非常にいい仕事してくれてるんだと思う。

壁画をぼんやり見ながら、いつもよりじっくり休憩してると、2セット目あたりから、だんだんといい感じになってくる。外気浴ないけど、冬場はあり。

俗に言うドラクエちゃんたちが多いけど、
回転が早いのか、気づいたらいなくなっている。

うちわであおいでくれるアウフグース、
滞在時間内で、今日は19:05と20:40。

渋谷駅からの行きはちょっと遠く感じたけど、
帰りは近くに感じた。また行こ。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 11℃
44

ぱぐ

2023.01.11

2回目の訪問

水曜サ活

黄金湯

[ 東京都 ]

元旦に勢いで予約してしまった。
今度は水曜以外に来てみようかな…

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36

ぱぐ

2023.01.10

6回目の訪問

SAUNA RESET Pint

[ 東京都 ]

ピントの日。
さすがに今日は貸切状態にはならず。

部屋の位置によって、
コンディションの差があるのを知る学びの日。
常時外気スースーの足元寒い個室もあり。

無料券ありがとうございます!

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  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 15℃
32

ぱぐ

2023.01.09

4回目の訪問

癒やされたくて萩の湯。
めちゃ混みでビビる。ごった返すとはこのこと。
でも、なぜか気にならない。

サ室にピリピリした殺気もなし。
外気浴あいてるかな、とか心配無用。
やはりここは懐が深い。好き。大好き。

「リンゴ食べないでください」
の注意書き、見に来ようかな。

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  • サウナ温度 80℃,92℃
  • 水風呂温度 20℃
34

ぱぐ

2023.01.08

2回目の訪問

ROOFTOP

[ 東京都 ]

朝ウナからの仕事ってやつを
初めてやってみた。
8時前から並んでて意外と人多し。

電車の音が、
ゴトンゴトン、遅刻すんなよ
ゴトンゴトン、化粧していけよ
って聞こえてきて、
社畜なワタシは後半ソワソワしてくる。

一発目のアロマロウリュは8:27。
以降が毎時07分なのかな。
朝イチユーザーへの心遣いも温かい。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20℃,20℃
39

ぱぐ

2023.01.06

3回目の訪問

巣鴨湯

[ 東京都 ]

巣鴨湯って3文字見るだけで
サウナに行きたくて行きたくてしかたなくなる
悪魔的やみつき銭湯。

サウナのセッティングが最高なのはもちろん、
美泡のおかげでサウナ終わっても延々といられる。
今年は何回行けるかな。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 30℃,16℃
33

ぱぐ

2023.01.04

2回目の訪問

水曜サ活

SAUNA RESET Pint

[ 東京都 ]

新年一発目の水曜サ活は
今年もたくさんお世話になりたいのでpint。

全身あまみをボーッと見ながら
視覚からくる整いでキッチリ2時間大満足。
今日の外気浴、風がちょうどよかった。

個室でサウナ利用時間をピッタリ使えるのが
本当に本当に本当にありがたい。
何度でも言いたい最高ポイント。

終わったあと、温かいお風呂にも入れるなんて、
もはや個室のサービス超えてる。ぶらぼ。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15℃
40

ぱぐ

2023.01.03

1回目の訪問

女性もアウフグースやってくれたらな…。
ロウリュの夜時間、あと一回増やしてくれたらな…。
スマートウォッチ、OKにしてくれたらな…。
サウナブームに乗って、ぜひともご検討を!

って誰に言ってんだ、ワタシ。頭が高いぞ。

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  • サウナ温度 70℃,45℃,75℃
  • 水風呂温度 21℃
32

ぱぐ

2023.01.02

2回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

昨年、一番感動した銭湯から。
11:50で10分待ちからのイン。
非常にいいスタートが切れました。
やっぱ来てよかった。
ありがとうございました!

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  • サウナ温度 47℃,90℃
  • 水風呂温度 28℃,16℃
34

ぱぐ

2022.12.27

2回目の訪問

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

WOODSの日。
1時間延長決めてIN。

まずは、VIHTAで1セット。
ここのオートロウリュの時間、
何分ごとか、どなたか教えてください。
ロウリュ浴びたくて2セット目も葉。

3階あがってTEETÄの茶室で3セット目。
女子好きそう。真ん中、特等席。
ちょっと深めに座れば、
壁に寄りかかれて足が伸ばせる。
しかし、仏像ポーズしてる人多し。
円形で全員仏像ポーズは壮観。

TUULIの見慣れた部屋で4セット目。
2枚扉のガッツリ熱いサウナ。
みんな、通常見慣れてるから来ない。
常に空いてる貸切状態。
一人なら気にせず、ロウリュも
なんちゃってアウフグースもし放題。滝汗。最高。

2階へ降りてHARMAAで5セット目。
ここはオートロウリュ15分ごと?
アロマいい匂い。
ストーブから一番遠い角地でも
ちゃんと蒸気も香りも降りてくる。
しかも、ここ、めっちゃいいポジション。

そのあとは木、木、灰、葉、灰、木。
11セットもやってる…。アホだ。

結局私は、昭和ストロング系
激熱爆湿サウナが好きなんだなと痛感。
心拍数のグラフが明確に物語っている。

きっとここには、茶しばきに来るのが、
ならではなんでしょうね…
でも私は木、灰、葉で、
うまくオートロウリュ時間合わせができれば、
筋トレサウナ完成形が成立すると興奮。

でもそれならここじゃなくて良くない?
という声は聞こえない。聞こえない。

あとは人生初のウィスキングはここにしよう。
だから両側ともKELOには入らず。
それまでのお楽しみにとっておいた。

両側共にやり切った。悔いなし。

ずっと予約制だといいな。
フルオープンにしたら、
パニック状態しか想像できない。
WOODS側はシャワーが3台しかないので、
ご利用は計画的に。

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33

ぱぐ

2022.12.26

1回目の訪問

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

LÄMPIの日。

BEDで体をじんわり温めて1セット。
ここはオートロウリュ。

MUSTAの真っ黒部屋で2セット目。
セルフロウリュ。ヌシ席確認。
からの、寝水風呂。冷たい。

で、3階にあがる。
SOUNDで、3セット目。ここもセルフロウリュ。
楽しみにしていた潜水風呂。溺れる。これ最高。

あとは黒、音、黒で計6セット。

水風呂は深いほうが楽しくて、
そのまま外で休憩コース。寝放題の外気浴最高。
暖かくなって人が増えてきたら、
座りしかできなくなるのかな。

やっぱ、女性はとかく
ロウリュの空気読み大会になるからしんどいな。
ここで心拍数あげたい!かけたい!
って思っても、なかなかやれない。

かるまるでも、ストーブ壊れます!って
ロウリュしてる人にめっちゃ叱ってる人いたし、
サウイキの書き込み見てると、
ロウリュやりすぎって、女性の書かれ率高くて、
いまだにセルフロウリュのとこは怖い。

ロウリュやらなきゃ、ただぬるくて
カラカラのサ室になるだけなのに。
なんのためのロウリュ、、、。
難しいな。好みもあるし。

こんな素晴らしいストーブの蒸気、
めいっぱい浴びたい、かけたい、
ダメかな、こえーなって考えてると、
サウナに集中できない。まだまだ修行不足。

いい経験させていただきました。
LÄMPI、終了。

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33

ぱぐ

2022.12.22

1回目の訪問

歩いてサウナ

RED° E-SAUNA UENO

[ 東京都 ]

トーシロの私にはちょっと難しかった。

受付で、ロウリュは少しずつで、
と言われた理由は、たしかに。
ストーブがちょっと小さい。

かけ過ぎないように、
ひたすら細ーく少なめにたらす。
でも湿度はあげたい。加減が難しい。
なので、途中からロウリュ後は
立ってみることにした。
そしたら首から上はアッツアツ。
けど、ずっと立ってるのもしんどいw

ちょうどストーブのとこが暗いのと、
座ってしまうと石の位置が見えなくて、
立て膝して石をガン見しながらかける。
どこにかければいいか、難しかったな。

部屋は広くて使いやすいけど、
サ室に入るときは、毎回頭ぶつける。
自分の学習能力のなさにビビる。

ととのいバンド
90点超えでステッカーいただきました。
ありがとうございました。

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 15℃
35

ぱぐ

2022.12.20

1回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

なんて素晴らしい銭湯!
文句なしの優勝。
お風呂の配置も、サ室の作りも、
めちゃくちゃ考えられてて
計算されつくされた感がハンパない。

BGMいい。水風呂深い。
バイブラぬるめの水風呂あり。
そして、感動の畳エリア。
あったらいいなが実現していた。
小林製薬ならぬ、天国ですか、ここは。
整えないなんて言わせませんよ、って
書いてないけど書いてある気がした。

オッケーポーズしながらあぐらかいて、
最上段一人占領のお釈迦サマ的
銭湯あるあるな人はいたけど、
浴場にピリつきムードはまったくないし、
新参者も普通にいれる居心地のよさ。
カフェか銭湯かわからない感じでもなく
ちゃんと銭湯らしさも残してくれてる。
時間たつのが、ビックリするほどあっという間。
お出迎えのかめ吉は、浦島太郎のカメさんなのか。

今年きっと、最後の銭湯。
松本湯で悔いなし!
ありがとうございました。

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  • サウナ温度 48℃,92℃
  • 水風呂温度 28℃,15℃
43

ぱぐ

2022.12.19

3回目の訪問

歩いてサウナ

ソロサウナtune

[ 東京都 ]

サウナ三昧生活もあと1週間。
休憩しながら楽しかった2ヶ月を振り返り、
来月以降のサ活ラインナップを熟考。

こちらをホームにできるほど
日頃オシャレ生活をしてないので、
ここは今後、ご褒美サウナ。
サウナハット持ってこなくていいのも楽。

サ室にいる約10分、
ロウリュのタイミングとか、量とか、
どんなふうに心拍数あげていくのが
自分の好きな入り方なのか、とか。
模索できた個室の経験は
めちゃくちゃおっきかったーと実感。

リラックスよりも、筋トレみたいに
ストイックな入り方したいときは、
迷わず個室サウナに来よ。

しばらく来れないな。寂し。

歩いた距離 1.1km

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  • サウナ温度 87℃
26

ぱぐ

2022.12.18

3回目の訪問

歩いてサウナ

SAUNA RESET Pint

[ 東京都 ]

クリスマスクーポン。
個室無料の太っ腹プレゼント、
ありがとうございました。

サ室利用時間をオーバーしなければ、
水風呂、休憩、温浴、シャワーを
残りの45分にもっていける。
これはほかの個室系にはない超絶サービス。
感謝しかない。

今日の部屋、独特なにおい、なかった。
外気浴の天井明かり、消すの可だといいのになぁ。
シーリングファンが照明を切って
チカチカして目がしんどいの、私だけ?
じっくり整いたいけど、
目を開けるとあんまり長くいられないのが悲しい。
…あ、長くいさせないためか!そゆことか。

それにしても、個室はいい。
外気浴の場所が100%確保されてるから、
安心して高湿ガッチガチまでロウリュできる。
ノーストレスで、集中して、やり切って帰る。
個人的には、ひとり部活仕様サウナに分類。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃
30

ぱぐ

2022.12.17

2回目の訪問

天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

しみついた臭い消したい。
こんなときは裏切らない場所がいい。
ってことで、やっぱ満天サイコー。

森林系アロマロウリュでリラックス。
サ室は77℃だけど、
ロウリュに合わせれば滝汗くるし、
塩サウナ、泥パック、炭酸に不感。
濃いめ固めの全部のせ。
あー、コスパ良すぎる。満天サイコー。

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  • サウナ温度 79℃,77℃
  • 水風呂温度 17℃
19

ぱぐ

2022.12.16

1回目の訪問

横浜天然温泉 SPA EAS

[ 神奈川県 ]

コンパクトラクーア。
いや、ほぼラクーア。
造り、そっくりでしょ、ラクーア。
あれ、ラクーア?
設計した人、同じなのかな。

Nifty温泉で3位になったので半額。
ならば見学。

サウナよりもスパを楽しんでる人多し。
サウナ始めてみたい人にもってこいの練習場。
炭酸、不感、外気浴、岩盤浴、なんでもあり。

ミストサウナには週1で塩が置かれるらしく、
ドライサウナにも平日なら何回か、
スタッフさんによるアロマロウリュあり。
ロウリュあるだけで、
一気に湿度が変わってサ室激変。よき。

男女一緒のアウフグース部屋も
部屋がコンパクトで熱の周りが早い。

塩が毎日置かれたり、
ロウリュの回数、夜にもう少し増えるとか、
もしくは、何分に一度とかルール決めて、
セルフロウリュできるようにしたら、
一気に穴場スポットに変身するだろうな…
外気浴あるなし、不感&炭酸のあるなしで
東口のあそこと棲み分けする人も増えるだろうな…

そんなことをぼんやり思ってたら、
クシャミ止まらなくなったので退散。
たしかに、ここ、クシャミ出るかも。

追記(12/17)
クロラミン?どうも昨日から身体が臭う。
布団にいやーな臭いが…。クシャミもこれか。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
36

ぱぐ

2022.12.15

1回目の訪問

アクア東中野

[ 東京都 ]

軟水ってすごい。

洗顔フォームの泡、
お湯で流しても、流しても、流しても、
キュキュっとしない。なぜー。不思議。
ようやくアクアで軟水を理解できた。
トロトロっとした湯触り。これか…軟水。

そしてここは、皆さんそれぞれ、
休憩場所選びが見ていて面白かった。

安定の水風呂前、
導線無駄なしの椅子はさることながら、
プールの絶妙な幅のヘリだったり、
露天の奥の絶妙なスペースだったり、
なるほどそこかーっ!
はっはーんっ!て、ずっと脳でゆってた気がする。

自由、だけど嫌な感じがしない。

サ室は比較的温度が低めだから
20分ごと3回噴射のオートロウリュで
湿度がガーッと上がって、
電気がシュッと消えたぐらいで出れば、
いい休憩ができることも覚えたし。

好きかもな…この感じ。
また来ちゃうかもな…この感じ。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃,14℃
41