平和島@サウナ

15分おきルールのセルフロウリュ、今日は私がサウナストーブの一番近くに座ってたのでかける係をやったんだけど、その時点で既にかなりキマっており、かけるときの蒸気でさらにキマり、かけ終わってから2分弱で最初に部屋を出ることに。

「セルフロウリュ七つの大罪」の一つとされる「かけ逃げ」をやってしまった。。

今日は丸一日自由の日。しかしせっかくサウナに行っても混んでいたら気が休まらない。最短で行ける確実に混まなそうなサウナは、、、ということで思いついたのがこちら。バスでアクアラインを渡ってこちらにやってきました。

110度のカラカラサウナと16度の青い水風呂の組み合わせがたまらない。昨年7月に休業した大森のみづほを思いだす熱さだが、カラカラ度はみづほよりも高く私の好みど真ん中ストライク。水風呂の前菜としてではなく、熱の圧自体が気持ち良いサウナ、大好物です。

噂通り刺青・タトゥーの入った客も多いですが、皆さんマナーよし。墨が入っていても入れてもらえる希少なサウナなので大事にしたいという気持ちがあるのだろう。

バイブラや注がれる湯の音の激しさは横須賀サウナトーホーのよう。湯船で居眠りと雑談はさせないぞという強い意志を感じる。

素晴らしいサウナでした。また来ます。

ビールのお通し

少しスパイシーで良いおつまみでした。

約1ヶ月ぶりのサウナ。

今日のガーデンサウナ蒲田は混んでいた。ロウリュサウナは途中からは待ちが発生。さすがに30人は入るドライサウナが埋まることは全くなかったが。

ここに来るとトーホーでの入り方を再現してしまう。トーホーではオートロウリュが20分間隔なのでそれを1セットの時間として、サウナ（オートロウリュ）→水風呂→25度バイブラ→少し休憩→最初に戻る、という1セットを組んでいたが、ガーデンサウナでは人力オートロウリュ（矛盾）が15分間隔なのでそれを1セットとして、同じ1セットを組む。ガーデンサウナの方が5分短いのでセット数が増えてしまう。今日は5セット。

ドライサウナにも入ろうとしたが、激混みになりサウナマットが補充されなくなってしまったので潮時だと思いサウナは終了。

今日は特に混雑していたのだと思うけど、サウナマットがない、スリッパが散らばる、館内着パクられる（悪意ではなくどれが自分のか分からなくなった人がやったのだと思う）など色々と管理面の不備があった。

ここまでの混雑を想定した設備・オペレーションではないのは仕方がないので、今後良くなることを期待。

今年ブレイクする施設はここだと確信。

約1年前に来たこちらの施設、温度のやや異なるサウナが二つ、水風呂も二つあり、食事はコスパが良く、立地も駅近で良く、いいことだらけなのだけど、「また来たい」という引きがないので何となく来ないままでいたのだけど、サウナ室リニューアルでその問題が一気に解消された。

セルフロウリュのシステムが秀逸だと思う。15分おきの利用が前提で、砂時計で時間測定。水をかける人は「かけますよ」、かけた人に皆が「ありがとう」。要はオートロウリュをセルフロウリュをしたい客にやらせる構造になっていて、皆がwin-win。割とうまく回っていたので、他の施設でも同じやり方を導入するところが増えるだろう。

水風呂は15度と26度くらいの水風呂。26度水風呂はトーホーのバイブラを思い出させる。。。

サウナも休憩もバリエーションがあるので自動的にセット数が増え、普段は2,3セットしかしないのに、今日は珍しく6セット。

今年はお世話になるだろうな。よろしくお願いします。

唐揚げ（スパイス）

コスパ最高です。

新年最初のサウナはこちら。行く途中に設備トラブルで入場一時休止するというハプニングがあるも、着いた頃には無事に復旧。

そのせいなのか到着した正午頃は客は少なめで、おかげで混雑なく快適。

サウナではテレビで箱根駅伝。9区から10区にかけての攻防を眺めながらじっくり汗を流す。

サウナ後は定番の唐揚げとは違ったものを試したいと思い生姜焼きカレー味を注文。美味しくいただきました！

今年もよろしくお願いします。

生姜焼き

カレー味。ビールに合います。

ふちうサウナさんのアドベントカレンダー記事に触発され、ふらりと日帰りサウナ旅に出たくなる。

満たすべき条件は「ルートが短くかつ簡単で、夕方までに帰宅できる」「サウナ以外の行くべきポイントがある」の2点。新幹線で一本でローカル線の乗り換えがなく、駅前に「さわやか」があるサウナしきじはこの2条件を満たす！
というわけで、朝起きて5分でしきじに行くことを決めた。

人気施設なので空いてるとまでは言えないが、平日昼なので快適に入れる程度の混雑。

テレビ番組などでは散々見ていたが、思っていたよりは小さいというのが第一印象。しかし浴室に入ってすぐに目に入る水風呂の透明感。水が綺麗な上に良く浴槽タイルが綺麗なので目を引く美しさ。これはいい。。

サウナは110度のフィンランドサウナと薬草サウナ。しっかり圧のある熱さのフィンランドサウナ（JNファミリーを思い出した）、そして薬草サウナはプレジやおふろの国大井町店とは異なり蒸気は控えめでこちらも熱の圧をしっかり感じられるタイプ。この薬草サウナは本当に好きだ。

水風呂では滝のように降ってくる水に打たれ、少し水を飲みつつ、頭からしっかりクールダウン。サウナも水風呂もいいので椅子に座る時間がもったいないと感じ、手短に休憩して合計5,6セット。

とても良い体験でした。平日昼にまた来たい。そして今度は生姜焼き定食を。。

炭焼きレストランさわやか 新静岡セノバ店

げんこつハンバーグランチ

言わずと知れた有名店。香ばしいさと中のレアな焼き加減の組み合わせが素晴らしい。

ここ数週間、生活上の制約が色々とあって一人で外出できない生活が続いていたのですが、久々に一人で外出できる休日がやってきたので迷わずここAKCに訪問。

京浜東北線、相鉄線、小田急線からのタクシーという移動に次ぐ移動でようやく到着。そこには素晴らしいお風呂とサウナが待っていました。

チンピリ湯と草津温泉をしっかり楽しんでからのサウナイン。少し前にロウリュ後だったからか、熱さが凄まじく1セット目からすぐに大量発汗。15度の水風呂から外で外気浴。すでに肌寒くしっかりクールダウン。2セット目はロウリュも落ち着き通常のセッティングかな。100度程度だと思うけど、やや肌がピリつく私好みの刺激的セッティング。3セット目は入室してから数分して再び氷水を投入。ガッツリロウリュで蒸されました。

至る所に相模健康センターの面影を感じつつも独自の良さがあって、相模健康センターの閉店を改めて惜しむと共に、東名厚木健康センターが存在してくれていることに感謝。

サウナ飯は入館前に隣のぎょうてん屋で家系風ラーメンを、施設内では牡蠣フライを。大粒で美味しかった。

また来ます。

牡蠣フライ

粒が大きで美味しい。ビールのおつまみに最適。

緊急事態宣言が明けたので行ってきました。最近は岩盤浴のアウフグースが人気ですが、時間の都合などもあって今回は利用せず。

この施設は「天然温泉平和島」と名乗る通り、サウナよりも天然温泉を楽しむ施設だと思っていて、事実、広々とした浴槽が何個もあります。勿論利用方法は人それぞれですが、天然温泉で体を温めた上で仕上げとしてサウナに入るのが個人的におすすめの入り方。時間があればの話ですが、しばらく入浴→サウナ2,3セット→炭酸泉でのんびりテレビ見て入浴がおすすめのコース。

リニューアル後にできたクールダウンルーム、秋の外気浴を年中楽しめるという素晴らしいスペースなのに利用者が意外と少ない。

以前と比べて大幅に客が増え、以前のように炭酸泉で特番を見つつトータル2時間くらい入浴するのは難しくなったけど、他の施設と比べると未だに浴室のキャパに対して客が少ないのは変わらないので、入浴の仕方を選べばゆっくり入浴できる施設です。

大山手羽トロスパイシー揚げ

スパイシー唐揚げ

約十日前におふろの国デビューした子供、そしておふろの国未体験の妻を連れて再び訪問。子供と妻は女湯に。子供が一緒だと長風呂はできないので自分もサウナ1セット勝負。

宿泊で利用しました。

大浴場にあるこじんまりとしたサウナは90度のマイルドなサウナ。木の燻したような匂いがするところは7月に実質閉店した大森のみづほの如し。良い香り。

温泉宿では当然のことながら水風呂はなし。しかしこの宿に限らず箱根の露天風呂付き温泉宿の多くは外気浴が気持ち良く、ととのうことに固執しない限りは水風呂がなくても全く問題なし。大きな内風呂も露天風呂も気持ち良く、最高のお風呂でした。

約半年ぶり、熱波が有料化してからは初めてのおふろの国。

私は熱波有料化には強く賛成していたので、賛成した以上は試してみなければならないと思い熱波チケット購入。17時熱波は運が良いのか抽選なしで利用できた。16時の熱波受付前に到着したので少々待ってから入浴。

半年前と比べても客層が大きく変動した印象。若いサウナーがさらに増え、親子連れは減った。

17時井上熱波。過去に受けた井上熱波の中でも特に素晴らしかった。熱波を受けるための混雑が解消され、また、有料化によって井上さんが一段ギアを上げてきたように思います。

有料化導入前、あまりの混雑のため熱波を受けるために早い時間からサウナ室で待機し、井上さんがせっかくやってきても早々に離脱せざるを得ないことが多く、熱波を愉しみきれないのが残念であったが、この問題が解消された。

それに加えて井上さんのさらに磨きのかかった前口上、さらに増量されたアロマ水、換気口を塞ぎ気密性向上など、有料化に伴い熱波の満足度を一段と高める配慮。素晴らしい。

井上熱波でこれまでにないくらいにととのいました。ありがとうございました。

約2年ぶりのプレジ。おすすめいただいた銭湯（燕湯）と悩んだが、昼ごはんも食べていきたいのでこちらを選択。

2年前とは感じ方が随分と変わった。以前来た時はちょっと水が綺麗な普通の水風呂、という印象だったが、その後「水が綺麗」であることの貴重さを学び、噛み締めるように水風呂を楽しむ。サウナと高温スチームサウナを交代で楽しみ合計4セット。

ドーミーイン上野御徒町から徒歩30秒のこちらにクイック訪問。地下への行き方がわからず右往左往、ロッカーに寄らずに地下に直行してしまうなどしてしまうも、何とか入浴にたどりつく。

行ったことがある中だと蒲田ガーデンサウナのような味のある浴室。率直にいうと古い。そして非常に暑い。暖房？

サウナ室はikiストーブが燦然と輝く。1セット目は軽く慣らし水風呂でしっかりクールダウンして2セット目は本気で行くぞ、と気合いを入れていたところ、オートロウリュ発動。水の量が凄い。これは灼熱の部屋ができあがるぞ、、などと考えていたら上半身はすでに灼熱に包まれていた。最後にこれほどまでの灼熱のロウリュに包まれたのはすでに1年以上前のこと。懐かしさすら覚えるこの感覚。水風呂でしっかりクールダウンして椅子に座ると、そこにはまさにトリップとしての「ととのい」がやってきた。その後数分は放心状態。

入室した時の古めかしいという第一印象などは、全てロウリュに吹き飛ばされてしまいました。

諸事情により本日はこちらでお仕事兼サウナ。

非常にコンパクトな施設ですが、その分セッティングは良く、気持ちの良い1セットを味わうことができた。さすがに1セットは短すぎるので今度はもっとゆっくり入りたいところ。

7月31日をもって休業するみづほにお別れ訪問にやってきました。コロナ禍でもととのい椅子を導入するなど地道な努力を行なっていたことを知るだけに、最終的に休業に至ったことには残念な気持ち。

五輪中ということもあり人は少ないが、それでも数人はいた。普段いるよく喋る常連さんたちはいない。静かであることを嬉しく思いつつ、一方でうるさい常連さん達と二度と会わないことに寂しさを感じつつ、105度のサウナを楽しむ。ここのサウナは水風呂の前座としてでなく、それ単体で気持ちよく入れる好きなサウナの一つだった。

ローマ風の風呂、全身シャワー、トロンサウナなど、今の時代から見れば無駄の多い作りも良い味になっていたな。無駄のある楽しい施設が一つ減ってしまうね。お疲れ様でした。

家族サービスで猿島を探索した後、あまりに汗をかいたので三笠公園からタクシーを拾いのぼり雲に直行。

若いサウナーはほとんどおらず中高年の楽園。ある人は外気浴しながら小説を読み、ある人は無防備に寝っ転がり、ある人は他の常連と井戸端会議をする、常連の集まる昔ながらの温浴施設の姿がそこにある。5年前はスカイスパなど一部施設を除けばどこもこういう雰囲気だったよね。

去年のこの時期はまだ「ととのう」入り方に引きずられていたので今日のような真夏でもしっかり熱を入れるスタイルだったが、今日は湯後のさっぱり感を意識して軽めのサウナと少し長めの水風呂を2セットだけ。季節ごとのサウナの入り方はまだ調整の余地がある。

最高のサウナとお湯でした。また来ます。

閉業のアナウンスを知ってから最初の訪問。もう一度くらい来れたらいいな。

今日は三浦海岸の隣の津久井浜に行くというレアなミッション。その近場に心惹かれるサウナがなかったため、横須賀中央までもどってのぼり雲にライドオン。

天然温泉の匂いが充満する素晴らしい浴室で入浴を楽しみ、サウナ室に。96度のサウナに17度くらいの水風呂。サウナも水風呂も温度がマイルドで刺激が強すぎずちょうど良い。休憩は椅子は使わず露天の床に座り石に寄りかかるのが意外に良い。

風呂にもゆっくり入ったのでサウナは2セットで切り上げ。

美味しい食事（特に魚介類）を楽しみ、読書しながら昼寝をし、忙しいながらもリラックスの時間が取れたよい休日でした。

今日のみづほはこれまでになく混雑していた。公式の定員は3人だがヌシ常連がいるので有名無実化しており常に5人程度、出入りも多く「これではさすがのみづほも気持ちよく入れないのでは…？」と危惧。

しかしそんな心配はご無用でした。勘違いかもしれないがいつのまにかサウナ室のドアのサッシを交換しており、密閉性が高まったからなのか、出入りは多くても案外温度は下がらない。100度ちょっとを常にキープ。適度な湿度、少し焦げたような木の香り、そしてBGM全てが、水風呂のための前座ではなくサウナ自体の気持ち良さにつながる。BGMは今日は洋楽懐メロ。ダイアナ・ロス率いるThe SupremesのYou can’t hurry love。サウナでモータウンサウンドも良いですね。

筋トレ後で発汗の準備ができていたからなのか、サウナがこれまでになく気持ちよく、最高にととのった。サウナ室はやはりみづほが大好きだ。