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矢澤ヒロ

2023.06.29

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:浴室内は白と青をベースとしたおしゃれな感じで清潔感がある。
サウナは2段で85-90℃とのことだが、20分毎のオートロウリュで熱気は来る

水風呂は少し狭く、16℃と高め
ととのいスペースは椅子が5脚で混んでるときは争奪戦だろうなぁ……
近場に住んでたらサクッと良いかもな施設

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矢澤ヒロ

2023.06.25

13回目の訪問

サウナ道場

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:日曜朝はホームサウナ!!

人も少なくガッツリ3セット!

ととのったーー

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矢澤ヒロ

2023.06.22

1回目の訪問

サウナ:10分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 6
合計:6セット

一言:本日は知り合いと4月開業の
新橋駅すぐ、
ライオンサウナ新橋へ!!

二種のサウナと二種の水風呂!!
6セットガッツリ堪能でととのったーー

このあと新橋で呑み予定ですが16時開店なので、
休憩スペースで缶ビール!!

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矢澤ヒロ

2023.06.14

1回目の訪問

サウナ飯

美しの湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:引っ越しをしてから、
近くにスーパー銭湯はなく、
サウナ施設やスパ施設を使っていましたが、
久々に街のスーパー銭湯に

平日午前、地元のおっちゃん達が集まる憩いの場!
これぞ街のスーパー銭湯だという懐の深さを感じる。

サウナも思ったよりスペースがあり外気浴用のイスも多い
雨もやんでいて気持ちよくととのいました〜

生ビールとおつまみセット

サウナ後の一杯はこれよ!!!

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矢澤ヒロ

2023.06.10

12回目の訪問

サウナ飯

サウナ道場

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:休日の朝のルーティーンのホームサウナ!!

今日は少し人が多めだったが、
マナーは良く、気持ちよく3セット!!

SPICE POST

三種あいがけ

朝からやっている、バー間借りの渋谷区富ヶ谷の有名店! サウナ後、朝としてはガッツリいただきましたー

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矢澤ヒロ

2023.06.04

11回目の訪問

サウナ道場

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:朝6時から一時間!!
人も少く目覚めからととのいを得る!

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矢澤ヒロ

2023.05.30

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 8
水風呂:1分 × 8
休憩:10分 × 8
合計:8セット

一言:出来て一ヶ月ほどでしたが、
平日朝は快適。。



3時間コース
5種のサウナに
3つの水風呂、
冷却スペース、
広い整いスペース、
広い炭酸泉もあり、
サウナの楽園でした。

胡粋スパイスカレー赤坂店

三種あいがけカレー

サウナ東京さんから歩いてすぐのスパイスカレーの 三種あいがけ!! どのカレーもうまい!

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矢澤ヒロ

2023.05.27

10回目の訪問

サウナ道場

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:土曜の朝時間でさくっと一時間3セット!!

この時間だから人も多くなくしっかりと、ととのえる!!

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矢澤ヒロ

2023.05.24

2回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:最近来ていなかったマルシンスパに
家から歩いて向かう

10時前についたら一人目で
まずは一セット!!
セルフロウリュも初回に行い気持ちよく

外気浴も天気が良くて気持ちいい!!!

久々の笹塚も旨い!!

昼前ですがどんどんと人が増えてきてるので2時間で退店かなー

笹塚チャーシューと生ビール

マルシンスパといえばの一品!!

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矢澤ヒロ

2023.05.16

13回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日、明日と仕事休みなので、
昼から宿泊予定でin!!

昼間の楽天地スパは人も多くなく、
とても居心地が良い。。

デカラ

サウナ後はこの一杯!!

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矢澤ヒロ

2023.05.13

25回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今週は仕事がバタバタして疲れが溜まっていたので、
スパで癒やす目的も込めて年末以来の新宿テルマー湯へ!!

まずは、2時間弱満喫〜
土曜だけど昼時間帯は人も多くなく、
スパ施設としてはやはり素晴らしい。。

シャワーが全てRefaになってたり、まだまだ進化していってるな〜
室内のととのい椅子の黄金バージョンのやつは背もたれの角度的にのんびりしづらかったが。。

気持ちよく3セットととのったーー

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矢澤ヒロ

2023.05.04

9回目の訪問

サウナ道場

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:最初行ったときは、
連休2日目だからか、
前日からのオール団体客が入り口にいたので一時間時間を潰して再訪。

団体は居なくなり、快適にととのえましたー

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矢澤ヒロ

2023.04.27

8回目の訪問

サウナ道場

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
朝のサービスタイムを逃してしまったので、
90分コース!

のんびりと空いている平日朝のサウナを堪能〜

しっかりととのいましたー!

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矢澤ヒロ

2023.04.24

1回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
サウナは
ドライ、スチーム、フィンランドと3種類
風送り付きのオートロウリュや、
フィンランドサウナではペパーミント水のセルフロウリュ

水風呂はユーカリヴィヒタ付き!

岩盤浴も入れてガッツリ堪能〜
外気浴スペースもありととのったーー

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矢澤ヒロ

2023.04.13

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:昨日オープンのテルマー湯西麻布
エジプトイメージで全体的に黄色やオレンジのライトで装飾もエジプトっぽい!

サウナは三種
85度、103度とスチームサウナ!
水風呂は2種で163cmの15度とグルシンの水風呂!
屋外はないがととのい部屋あり

サウナは西麻布が良いが、スパ的イメージだと新宿かなー

牛肉と青菜炒め定食

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矢澤ヒロ

2023.04.09

7回目の訪問

サウナ道場

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:毎週通うホームサウナ
朝ウナで3セット!!

混雑もせず気持ちよくととのったーーー

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矢澤ヒロ

2023.04.01

6回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ道場

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:土曜の予定前に
朝ウナで3セット!

土曜だからか少し人は居たが、
余裕はある感じ!

気持ちよくととのいましたー

歩いた距離 2km

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矢澤ヒロ

2023.03.25

5回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ道場

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:本日は朝の一時間1000円のサービスタイムで利用!

土朝でしたが、混みすぎず3セットバッチリ!!

良い土曜の始まりです!

歩いた距離 2km

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矢澤ヒロ

2023.03.22

2回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:昨日から宿泊で利用!
昨日は入れなかった施設一回の方の大浴場へ

狭いながらもドライサウナで朝から3セット!
気持ちよくととのいました!!

これから駅前のHUBでWBC決勝を観たいと思います!!

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矢澤ヒロ

2023.03.21

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日、明日が休みのため、
友人に誘われ旅行支援ですごく安く泊まれるこの施設へ!!

すごく安いのに30階に泊まるという衝撃をうけつつ、
本日は男性側がドライサウナ!
まだ混み始める前に3セット!!


身体を休めたら駅前のアウトレットと居酒屋行くぞーー

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