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ガンゼ

2024.09.10

26回目の訪問

そしてボチボチ1844連🈂️は王様高座渋谷です。

ギッリギリまで頑張った自分への報酬はサウナと水風呂です。
そんな毎日を送れることに感謝して1日を終える事が出来ました。
王様高座渋谷を利用した後は、いつも休憩しながらサ活を書くのもルーティンになりましたね。
昨年の横浜スタラリの影響が未だに残っています😅

明日は友人のサウナ部へ参加させて頂きます。
いつもと違う環境もヨシですね。
楽しみだなぁ。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
49

ガンゼ

2024.09.09

142回目の訪問

そしてボチボチ1843連🈂️は王様瀬谷です。

信州から帰ったものの、本日は早朝から夜まで突き抜けるほど忙しい。。。
とは言えですが最後は必ずサウナで締められるのが昔との違いです。
あぁ、若い時からサウナの良さを知っていればと本当に思います。

明日も明後日もサウナに入ってリセット出来る事を思うだけで幸せです。

明日も負荷を掛けていくぞ〜👍

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17.1℃
49

ガンゼ

2024.09.08

417回目の訪問

そしてボチボチ1842連🈂️は王様町田です。

信州から白州に寄りながら240キロをかけてようやく王様町田に着きました。
何はともあれ炭酸泉で時間をかけて身をほぐしながらの水通しは最高でしたね。
からのサウナでの熱入れも上々でした。
何度も途中で他サウナ施設に寄るかを考えましたが、やはりここは地元まで帰ってという帰巣本能みたいなものが働くんですかね〜。

さてと明日は何処に行こっかなぁ〜?

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 15.9℃
30

ガンゼ

2024.09.07

23回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

そしてボチボチ1841連🈂️はシンケンです。

朝シンケンです!
もう言わずもがなですが、出がけのサウナは最高ですね。
超絶機嫌良く退館する事が出来ました🫡

来年までシンケン訪問はお預けかなー?

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  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 18℃
54

ガンゼ

2024.09.06

22回目の訪問

サウナ飯

信州健康ランド

[ 長野県 ]

そしてボチボチ1840連🈂️はシンケンです。

お久しぶりです!!!
大好物なシンケン入りです。
200キロの行程をえて、先ずはお約束の信楽風呂でノビ〜っとしてからの水通しです👍

最の高とはこの事ですね。

もう、この遊びは辞められません。

外気浴も信州を満喫出来ます。

明日の朝ウナが楽しみだなぁ。

ニンニクラーメン

もう少しニンニク効かせてほしいかな?

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  • サウナ温度 120℃,102℃
  • 水風呂温度 18℃
36

ガンゼ

2024.09.05

58回目の訪問

天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

そしてボチボチ1839連🈂️は満天です。

お久しぶりです!
夕方夜から馬車道での打ち合わせって事は〜
そうなんです。
確実に満天なんですね👍
問題は入館して直ぐに緊急連絡が入ってしまい、時間はみるみる消化されてしまいましたが、なんとか1セット敢行する事が出来ました😅

スッキリ〜👍

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
30

ガンゼ

2024.09.04

416回目の訪問

水曜サ活

そしてボチボチ1838連🈂️は王様町田です。

とても辛い日となりました。
とは言えサウナと仲間が居れば共有出来ますね。
こんな時に会えた事に感謝。

そして献盃

安らかになさって下さい。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.9℃
40

ガンゼ

2024.09.03

2回目の訪問

そしてボチボチ1837連🈂️は下九沢湯楽の里です。

8月はすっかり王様スタラリに翻弄されて終わりました。。。
ようやく休息からの招待券を消費しようと思うや否やな神奈川スタラリですよ😭
昨年は横浜スタラリでしたので、それでも比較的周りやすかったわけですが、今回は西は小田原、南?は横須賀、東は鶴見って。。。
広すぎじゃね?

と言いつつも敢えての下九沢から攻めてしまう自分がイタいです。

これって12月まで続くんですよねぇ。

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16℃
50

ガンゼ

2024.09.02

415回目の訪問

そしてボチボチ1836連🈂️は王様町田です。

昨日で王様スタラリは終了しましたが、次に待っているのは招待券の消費でした😅

そして早速のところ、アクセス1番の王様町田での利用開始です。

久々の蓄熱ツーリングは出来ましたが、夏本番とは明らかに違いますね。
それでも落ち着いて3セット出来た事で満足度は高いです。

帰りの外気浴ツーリングが年間通して一番良い季節になったなぁと思いながら夏から秋に近付いている事を感じてしまう。。。

今のうちに水風呂を楽しもうではないか。

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 15.9℃
49

ガンゼ

2024.09.01

141回目の訪問

そしてボチボチ1835連🈂️は王様瀬谷です。

いや〜、王様スタラリが終わりました!!
どうにかこうにか結果的には6周でした💦
8月初旬から品川やら埼玉地区までよく行きました。
各店舗での違いも分かり楽しい夏休みを過ごせたように思えます。

暫くは招待券で過ごす事が出来そうです。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.1℃
40

ガンゼ

2024.08.31

62回目の訪問

そしてボチボチ1834連🈂️は王様タマモグです。

ようやくの王様スタラリ5周完了しました🫡
台風の影響でどうなるかと思いましたが、雨に降られる事なく難なくクリアー出来ました。

それにしてもハッカ系水風呂は良いですね〜👍

そして、これから一度帰宅してから毎年恒例の羽田パトロールに向かいます。

明日の王様瀬谷でスタラリは終了です😅

久々に違う施設に行きたいですね〜。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
40

ガンゼ

2024.08.30

25回目の訪問

そしてボチボチ1833連🈂️は王様高座渋谷です。

㊗️本日5年連🈂️となりました。
長かったような短かったような。
まだ続きそうですが6年連🈂️目指して毎日健康サ活生活をおくらせて頂きます🙇🏻‍♂️

合わせてスケール感が小さくなりますが、王様スタラリも本日4周目を完了しました。

世で言う花金な訳ですが、飲みにも行かず独りサウナで3セットこなして満足感に溢れている自分は大丈夫なのであろうか?とも考える余裕もなく水風呂から出たくない気持ちで溢れかえっていました。

明日は王様スタラリ5周目完了予定
明後日は王様スタラリ6週目完了予定

さてとボチボチ帰りますか。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
43

ガンゼ

2024.08.29

5回目の訪問

そしてボチボチ1832連🈂️③は王様花小金井です。

は〜い、本日3施設目です👍
ここまでは予定通りスタラリをこなしていましたが、まさかの飯能エリアへの移動を強いられてしまいあっけなくサ旅の終わりを告げられました。

とは言えサウナでアチアチのしっかり発汗して水風呂でのクールダウンに成功しました。

退館時には雨がザンザン降りでしたが、屋根付き駐車場でしたので良かったです。

王様スタラリも終盤になりましたので王様花小金も暫くは間が空きそうですが、また寄りたいですね〜。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
50

ガンゼ

2024.08.29

5回目の訪問

そしてボチボチ1832連🈂️②は王様和光です。

順調に2施設目をクリアーしました🫡
サクサクと次へ向かいましょう!
シゴウナ最高👍

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
46

ガンゼ

2024.08.29

4回目の訪問

そしてボチボチ1832連🈂️は王様大井町です。

さてさて、王様スタラリ終盤な訳で実質ラストスパートです!
今日はハードに4施設周ります😅
先ずは幸先の良いスタートが切れました!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
40

ガンゼ

2024.08.28

61回目の訪問

水曜サ活

そしてボチボチ1831連🈂️②は王様タマモグです。

そして本日の総仕上げはタマモグです。
こちらもなかなかの熱量で発汗よしです!
水風呂もミント系でスッキリですね〜👍
また利用させて頂きます。

明日は王様スタラリツアーになりますが、ゆっくりと楽しませて頂きますか!

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
31

ガンゼ

2024.08.28

22回目の訪問

水曜サ活

そしてボチボチ1831連🈂️は王様港南台です。

順調にシゴウナでの利用です。
期待通りのアチアチで発汗良しです👍
そして蓄熱無くとも水風呂も最高っすね!
そして次の現場に向かうのでありました。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
32

ガンゼ

2024.08.27

3回目の訪問

そしてボチボチ1830連🈂️は王様大井町です。

またまたイレギュラーでの品川っす。
て事は、行っちまうか大井町👍
まぁ〜浅はかに入館してサウナ水風呂したら機嫌良くなりますねぇ。
調子に乗って3セットとも考えるも、
まだまだ残務が残っている事も事実で2セットで完結させて帰社するのでありました😄
明日の流れはどうなるのかなぁ〜?

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
43

ガンゼ

2024.08.26

60回目の訪問

そしてボチボチ1829連🈂️は王様タマモグです。

なんとか王様スタラリ3周しました💦

王様スタラリも終盤を迎えて毎日朝の日課は残りの施設をどう周るかのチェックに余念がありません。
かなり完璧に近い周りをしていたが、やはりのイレギュラー発生😱
ま、そこは想定内なのでリカバリーに努めて方向性を一気に変えて本来ではラストを飾るタマモグで3周目を完走する事となりました。

サウナ水風呂も最高っすね!!
特に水風呂がハッカ系で香り良く、いつまでも入っていたいと思える好感度👍

さぁてと、明日の朝もラストスパートの構図を観て悩む事になりそうですわ。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
41

ガンゼ

2024.08.25

95回目の訪問

そしてボチボチ1828連🈂️は王様海老名です。

夜勤明けのサウナは沁みますねぇ〜。
しっかり目に3セットを敢行してスッキリとリセット出来ました!!
夕方夜に禁断症状が出てきそうですが大丈夫だろか?

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
43