ガンゼ

今日も暑かったですねぇ〜💦
水通しの事しか考えていない自分には猛暑はグリルアップの大事な要素としか捉えていません（笑）
で、どーだったかって？
そりゃあ〜時間かけてグリルアップした甲斐あって水通しの気持ちいい事👍👍👍
物足りなさを全く感じない15℃は最高ですね！
そうそう、何処に居るかって？
先輩親子とYYGへライドォォォン！！！
親子って。。。
子？
幾つよ？サウナ入れるのか？
はぁ、中３ですか（笑）
中３でサウナ好きって半端ねー🎉
サウナーデビュー早くない？！
羨ましいぞ！！
逆にお父様でもある先輩はガチサウナデビュー👍👍👍

まぁ、そこはYYG！！
ミドルレベルサウナでは懐深く受け止めてくれました。
サ温はやや低く88℃〜90℃だがしっかりと発汗し、適温15℃の水風呂へのアプローチが最高にキマります💉
あまりのキマり具合に意識が遠のく前に客人親子を水風呂から引き出して外気浴へ向かう。
本当の衝撃はここから始まる事は何も知らされていない😄
神様は親子にととのい畳2名分を与えてくれた。
案の定ではありますが、頭がグワングワンであったらしい🤩
そう、初ととのいです👍

おめでとうございます🎉
ようこそ、こちら側へ🙋‍♂️

とうとう知ってしまいましたね😅
ヤバいんですよ。。。
ヤバいなぁ〜😳
これで合法だからタチが悪い🤤

先輩は明日の朝から仕事がはかどる事でしょう😎
中3サウナーは更に勉強がはかどる事でしょう。
自分は明日はなんとなぁ〜くスルスルっと流れていく事でしょう🙄

とか言いながら明日はきっちりととのうのもいんじゃないすか？

本日はサデヒューおめでとうございます🤲

かれこれ、紳士の4セットをこなして退館とする。

それにしても、今日は全体的に賑わっていましたねー。
存続はしても流行らないで欲しいところです。

🌈シキジイキタイ🌈
静岡出張ないかな？
無いな（笑）
体内しきじ水含有率17%

たまたまですが、友人を港南台に送るミッションが入ってしまいましたが、王様巡りも敢行すれば更にヨシ！という事で、王様港南台にライドォォォン！！

しかも本日は自分の身体のメンテナンスを執り行って頂いている接骨B先生と参上となった（初サウナ）。

ところで回数券より安く500円ってどうなの？

入りが22時頃であったことも幸いしてサ室も水風呂も外気浴（ととのい椅子）も混み合うこともなく、ストレスなく4セットを行いました。

サ室は3段構成であるが、同じ3段目でも本八幡でいう床より低い位置にあるのではないか？？？と思えるほど高さがなく、天井までの高さは十分すぎるほどです。
90℃でここまで熱さを感じさせないサ室も今までの記憶にありません（笑）
ま、今日は初サウナである接骨B先生（初サウナ）も同行ですしヨシとしました😳
初心者でも苦しくなく9分耐えられた事を考えると全体的には良かったのかな？

お楽しみの水風呂ですが、ぬ、温い。。。
水温計は22℃を指している。
時間をかけてでも、なかなか冷えないではないか！！！
またまた、これも初心者には良かったようです。

そして外気浴！！
広々として解放感が半端ねー👍
毎度ととのい椅子に座る事が出来ましたのでコチラもヨシとしましょう。

全体的に超々万人向けなスペックですね。
可もなく、可もなく、不可もなく？？？

スタンプラリーでタダ券をゲットする為の第一歩となりますが、同じ王様でも随分と違いや差を感じる事が出来ました。

私は全てに物足りなさを感じていましたが、初サウニングである接骨B先生はサウナ、水風呂、外気浴での効用を専門的に分析しつつ楽しんで頂けたような😅

🌈シキジイキタイ🌈

体内しきじ水含有率23%

あと5店舗じゃ〜👍

訳ありまして。。。
2日連続の王様へライドオン🙋‍♂️

しばらくはスタンプラリーでタダ券をゲットするべく王様巡りになりそうです。

今日は水風呂が17.5℃をマークしていました。

まぁ、そんな騒ぐ水温ではありませんが是非もう少し下げてもらいたいですねぇ。
水温を下げれば水風呂の回転率も良くなれば、子供の遊び場にもならないし、中途半端な学生らが冗談で入るにもすぐに出ちゃうから好都合なのでは？？？

サ室も以前に比べて温度と湿度が上がりコンディションは良いが、更に上げて回転率を良くしませんか？

夏に突入すると外気浴のごろ寝コーナーが混み合うのと、臭いが気になるシーズンに入りましたね。

明日はどこ行こうかなー？
時間的に無理っぽいなぁ。。。

金曜日は久々のYYGに先輩親子と現地集合でととのうこと間違いなしです。

昨日のサ活のおかげもあり、本日もミッションを正確にこなしてクリアーしました。

有難うサウナ、水風呂、外気浴！！

🌈シキジイキタイ🌈

体内しきじ含有率32%

先に申し上げますと。。。
やはり、サウナスゲー👍👍👍

本日のサ活はYYGと決まっている。
いや、決まっていた。。。
そして、それはもろくも崩れた。

YYGの水風呂、外気浴に向けて昼間から灼熱の中をバイクで走り体の表面から芯まで温めまくり。
順調にスケジュールをこなして夕方を迎えて最後のステージに向かっているところで先方都合でドタ延期になる😱すなわちYYGミッションも飛ぶ🌋

何のために一日中暑い中を耐えたのか？
目的を失った自分はリカバリーも考えたくなく、やっつけで王様へらいどおん（檄テンション低）。
受け付けの際になんだか8月からキャンペーンで6店舗湯巡りスタンプラリーなるカードを渡された。
以前なら即刻破棄してましたが、今のサ活状況であれば不可能ではない😄
カードを持って行くだけで500円で利用出来て、かつ6店舗利用したらタダ件5枚くれるらしい😱
検討します！！！！

テンション低いながらも洗体し、一日かけてグリルした身体を冷やすべく今年初のリアル水通しをしたら最高に気持ち良い👍👍👍
水温下がった？？？
17.9℃
飛躍して冷たくはないが火照った体から体温を奪うには問題なし。

サ室もマズマズな感じです。

水風呂、外気浴とセットをこなす毎に気持ちも落ち着いてくる。もっと言うと本日YYGには行けなかったが、考え方によっては予定より2時間も早く水風呂に入れたのも事実😅
更に考え方によっては、本日はドタキャンではなくドタ延期な訳ですから次もサウナが付いてくるんですよね🤩それって良い事じゃね？と水風呂で気がつく。
またもやサウナに助けられた気がします。

そんなこんなで気が付いたのが、サ室内側ドアの一部が交換されたのか？ドアの締まりが良くなっていました。
前回まではサ室に入る際にドア半開きのままインする方と、アウトの際に半開きで退出する方が多かった。。。
締まりにくいドアを改善しない施設もどうかとは思ってはいたが、単純な話、入退室の際に開けたドアを閉めるだけの事が出来ないのもねぇ。。。

明日は大嫌いな月末締日ですが、なんとか乗り越えて締めサウナにしよう。
何処へ？？？
ま、明日の事は明日考えよ😑

🌈シキジイキタイ🌈

シダサンイライトトノワナイ😰

台風？が去ってくれたので曇り空の中をバイクで向かった先は、おふろの国へライドォォォン！！！
てか入国〜👍
目的はただ一つ、井上氏の朝熱波を受ける事。
熱波の前に、とてもためになるお話と難解なクイズが用意され、とても充実した時間を過ごすことが出来ました。
残念ながら、クイズの選択問題を聞かずして退出者が何名かいらっしゃいました（笑）
なんやかんやと賛美歌を奏でてから煩悩108カウントして朝熱波終了となりました。

前回は、もっとキツかったのですが、本八幡を経験してしまったからか全く苦しむ事なく終わりを向かえました（笑）

本八幡半端ねー😅

でも、たまには井上氏のイベント系熱波も良いと思います。
たくさん笑いました😄

仕上げは、カキ氷メロン味でととのい😑

🌈シキジイキタイ🌈

体内しきじ含有率38%

蒲田に野暮用発生してニッティーさんに続きヌーランド蒲田でもなく、ヌーランドさがみ湯へライドォォォン！！！

早速ですがなんで「さがみ」？？？
分かる方いらしゃいましたら教えて下さい🙋‍♂️

さてさて、行く前にサ活をチェックしますとMADCAPさんがホームに利用されているではないですか！
初サのご挨拶とアドバイスまで頂き安心して利用出来ました。

洗体後に各湯船を観光気分で楽しんでからいよいよサ室イン！！

んっ？！
なんだ？！？！
凄く良い香りがする😱
なんだろこれ？
今までのサ活では香りナンバーワンは間違いなしです。

サ温は90℃で安定して良い感じです。
不満はありませんが、もう少し熱量が欲しいかな。

水風呂は16℃表示、かつリアル16℃な感じがまたヨシヨシ。

サ室の収容人数と湯船の数に比べて、水風呂が圧倒的に狭いのは残念なところ。
時折、水風呂渋滞が出来ていましたね。
自分は幸いにしてサ室、水風呂、脱衣所扇風機前でストレス無く4セットをこなせました。

不思議であったのが、水風呂に入る際のかけ水マナーは守られているようですが、サ室に入る前に敢えて水風呂からかけ水してからサ室に入る方が異常に多いんですよね（笑）
これ、ローカルルールなのかしら？

確かにサ室前の注意事項にサ室内で物を乾かさない等々は記されているが、かけ水してサ室インしてはダメとか、体を拭いてから入る等の注意書きは無いので、ふつうにオッケーなのかもですね。

時間に限りがあり、ここで退出しますが満足なサ活でした！！

MADCAPさん、ご指南有難うございました。

🌈シキジイキタイ🌈

体内しきじ含有率48%

とうとう、来ちゃいましたよー！
前回は意気込んで行くも臨時休業でテンションだだ下がりからのYYGに助けてもらいましたねー😅

多摩区で19時前に仕事がひと段落して、次の仕事が同じく多摩区で20時30分。。。

完璧〜🤩🤩🤩🤩🤩

ヘルスよしのへ行けるではないか！！！

そんなこんなで、ヘルスよしのへライドォォォン！！！

先ずは脱衣所から浴室に入る際にいきなり段差があり危うくコケルところでした（笑）

いつのまにかバリアフリー？的な環境に慣れてしまった証拠ですね。
あれは間違いなく怪我人が出てますね😱
やはり、思い込みではダメですね。着実に下を確認して歩まないとダメだという事を改めて確認させて頂きました。

むしろ、有難うヘルスよしのさん🙋‍♂️

早速、洗体と心を入れ替えたところで問題発生！！

カランの数に対して、圧倒的に椅子と桶が少ないではないか。
自分は漏れなくノー椅子、ノー桶でしゃがみながら洗体をするというハードな幕開けとなりました。

さてさて、気を入れ替えてサウナサウナ😄

室内は広くなくサウナストーブはウンウン奏でながら102℃を発し続けている。
いいぞいいぞと5分でしっかり発汗して基本8分で回して滝汗状態。

水風呂が恐怖の24℃を指しているが、実際のところ17℃であれば良いのですが、ここは敢えてのリアル24℃だぁ〜😑

掛け流しではあるので新鮮さがあるのは助かったところ。。。

少し長めに入ってクールダウンしたところで、休憩ポイントや外気浴は全くないストロングスタイルではあるものの脱衣所の真ん中？に2m四方、高さ30センチくらいの畳に腰掛けると良い感じではないか！！

冷房も効いているので外気浴は出来なくとも満足満足。

本日は時間に限りもあり控えめに3セットをこなしてサウイキ投稿してからの仕事に入る訳ですが、また時期を見て利用しようと思える施設でした。

だいぶ老朽化が進んでいるようですが、良く言えばノスタルジックな感じを楽しめれば良いのではないでしょうか？

あぁ〜、スッキリした！
ととのい仕事に戻りまーす🙋‍♂️

🌈シキジイキタイ🌈

今日も朝から終日しきじ水を注水してます。

体内しきじ含有率58%

思うところがあって、明日の為にも絶対にととのってやる！！！！
そうも考えた結果どうしたもんかと悩む事なく、「漢は黙ってストロング銭湯♨️！！」という事で先日デビューしたばかりの相模浴場にライドォォォン！！

今回は2回目という事もあり、前回に比べて落ち着いて回す事が出来ました。

前回はサ室マット全交換という荒業をこなしましたが本日その時は訪れませんでした。
あればあるで大変ですけど、無ければ無いで寂しいような気もする😅

サウナ、水風呂、ノー外気浴、ノー休憩ポイントという相変わらずのストロングスタイルがたまりません（笑）

その中でも唯一、浴槽のふちで休める？ポイントを見つけました。

ま、これがまたハードな位置であって、ここでととのえたら、かなりの強者である事を感じる😄

近いうちにととのってやるぞ！！

そんなこんなで本日は前回に比べますとカルチャーショックも少なくととのえる方向に向かえました。

中2日ノーサウナであっただけに、身体がサウナを求めていたようで目的を達成しました。

後はよく寝て明日一日をうまーくこなすのみ😑

明日は確実にノーサウナになるので本日のサ活は大きな収穫を得ました👍

本日もガブガブとしきじ水を飲みながら良い感じでした。

サ道2巻も届いた事だし勉強しますか😳

🌈シキジイキタイ🌈

体内しきじ含有率64%（推定）

🌊2ステージ🌊

いんやぁ〜、良い👍
とにかく良い👍
全て良い👍

軽ぅ〜く、仮眠をとってから本日のウォーミングアップとして薬草風呂でゆっくりとしきじを楽しむ。

薬サの大フィーバーを期待をしているが、なかなか発動しません🌋🌋🌋

そんなこんなをしているうちに、ようやくフィンサも120℃近くまで上がってきました。

ガブガブしきじ水を飲んでも、発汗の方が多いようです。

本日はあまりにも余裕があり薬サでは鼻呼吸で薬成分をおおいに吸引しながら蒸されブーストを上げたところで、そのままフィンサでグリルして更に引き上げてからの水風呂が半端なくキマる事が分かりました。

落差とバランスが肝心ですね😄
あまみも出まくりです。

昼サ飯は、またまた初オーダーとして餃子定食と定番の煮卵を食す🍚

一休みしてから、最終になる第3ステージは匠のマッサージを受けてからドブドブとラストスパートを迎えます。

さて一休み💤

🌈シキジスミタイ🌈

ぁぁぁ、ようやく金曜日。。。
ようやく聖地への切符を手に入れた。。。
でも、でも今日までのご褒美に軽くでも良いからサ活をさせて下さい🙇🏻‍♂️
実は6日連サです（笑）

とにかく時間がない、一刻の猶予もない。
そこでの緊急対策として、まだ利用出来ていなかった相模浴場にライドォォォン！！

決して大きくない、こじんまりとした銭湯です。
洗体するやいなや、サ室イン！！
想定内ですが、奥行き短っ、天井低っ、サ室狭っ、ストーブ近っ！！
うん、これスッゲー好み😄
サ温は98℃を指して発汗もヨシヨシ💦💦
少し残念なのは2段目の座面が浅く、あぐらや坐禅スタイルができない事。
時間にもよるのでしょうが、ほぼ貸し切りで気持ち的にもテンション⤴️

あとテレビの音量ガンガンです😱

水風呂は広くはないが16℃を指しているが。。。
体感では20℃近いんじゃないかと思われ。
掛け流し？感はあるが小さな蛇口でジョロォ〜〜ってな具合でしたので全開にしようと試みましたら既に全開でした（笑）

水質は良い感じなので長めに入る事でととのえます。

面白いのが、外気浴はおろか休憩スペースがゼロっ🙆‍♂️
言えば、だらだら休憩なんてしてないで、水飲んでさっさとサ室へ導かれる感が半端ないです😅
そんなこんなで、結局のところサ室で整うと言う荒現象が起こります。

本日は時間に限りがある事とデビュー戦で少し控えめに3セットをこなして、脱衣所の唯一休憩スペースにストロングベンチがあり初のととのいがやって来る。
このストロングベンチとはアルミ？で出来ているのですが、座りにくいんです（笑）
でも唯一のととのいスポットなので有り難くととのわせて頂きますという姿勢で何だか不思議な感じ（笑）

まぁ、とにもかくにもツッコミどころ満載な楽しい時間を過ごす事が出来ました。

そうそう、急に2セット目にサ室前に女将さんがサマットを持ち込んで来られたので、お手伝いを始めたら持ち込んだサマットを全て自分に託されていなくなってしまい、結局のところサ室全面のサマットを自分で敷き直すと言う面白体験も普通にありました😅自分初入場で常連ではないんですけど。。。

サカードなるものも貰い、5回入ると1回ダータとの事。あまりにも興味深いのでまた来まーす🤲

からのー、長浜🍥

あぁ🌈シキジイキタイ🌈

しきじ水含有率0%🙆‍♂️干からびました（笑）

まだ鬼晴れにはならないものの、ようやく雨が止まった。。。かな？？
本日もバイクで移動＝サウナイケルカモ（笑）
と、根拠は全くないものの、何故か当たるんですよねぇ〜😅
本日は鶴見方面にサの神になびきなびかれて、おふろの国へライドォォォン！！！
ならぬ、おふろの国へ入国〜🙋‍♂️

かれこれ、平成令和の元号またぎ以来の訪問になります。
本日は井上氏ではないのでノー気合いでゆるーく入国です（笑）

元号またぎはキツかったなぁ〜💦💦💦
井上氏のありがたーい口上で13分超えてましたからね😄
その分、脱落者も見送りながら大いに盛り上がりましたが。

そして軽く4セットをこなして20時のロウリュウに入りましたが、檄地檄戦の本八幡でクレイジーロウリュウを体験してからのオユギワでシダさんからガッツリとロウリュウを浴びてガンギマリからでは本日は全てがかすめて見えてしまう😳

なんか、なんとなくパパッとパパッと終了〜。。。みたいな。
特に不満ではありません😄
本日の若い熱波氏さん、熱い中を本当にお疲れ様でした！！

ま、当初から本日は期待していませんでしたのでロウリュウは良しとして、ノーサウナにならず5日連続サウナ、水風呂、外気浴が出来た環境に感謝感謝です。

明日も異常に早起きして早朝から仕事出来るぞー！！！

睡眠時間が偉く少ないんですけど朝からテンション高いんですよねぇ。
寝なくてもテンション高くて良い詩や曲が作れる方もサウナーなんですかね？

麻薬以外でもあるのかもしれませんね😎

早く猛暑来ないかなぁ〜。

🌈シキジイキタイ🌈

あら？
本日もサの神がサウナに導いてくれるでないの（笑）
横浜西区に呼ばれて仕事終わりが20時過ぎって。。。
完璧ではないかぁ〜！！！
以前からマークしていました記念湯にライドォォォン！！

一言
スッゲー、気に入りました。
その１ 脱衣所の間取りと休憩ベンチが絶妙。
その２ サ室の天井が低い
その３ サ室内のストーブとの距離感が近い
その４ 天井と壁の輻射熱に包まれる
その５ 汗流しシャワーのお湯が出ない（笑）
その５ 水風呂の水温計の誤差が半端ない
（水温計は22〜23℃を指しているが、間違いなく16〜18℃と思う冷たさ。）
その６ 露天はあるが現実的には外気浴は出来ないが、脱衣所の休憩ベンチが良い感じ。
その７ 脱衣所の冷房が効いて扇風機も首振りでとても涼しく好感度高し！！
その８ サ料金が200円と良心的

ま、銭湯系サウナですが良い感じです。
間違いなく西区に来る度に通う事でしょう。
軽く5セットでしたが、とうとうオール貸切でした。寝サウナはしませんでしたが足を伸ばして壁にもたれかかってと、なかなかですよ。発汗もよく3セット目からは2分で発汗からの8分で滝汗です😅

仕上げの5セット目は12分入ってもサ温が低いためか全く苦しくありませんでした。
もちろんですが、汗は滝汗です（笑）

少し残念なのはテレビがある事とサ室に入った瞬間、少し臭いが気になりますが、すぐに慣れます。

何が特出しているわけでは無いのですが、全体的なバランスが個人的な好みなんでしょう😄

また来まーす♨︎
帰りの外気浴ツーリングがまた良いんだなこれが。
また睡眠時間が短くなってしまった🧟‍♂️

🌈シキジイキタイ🌈

一言：全身全霊で楽しめました（笑）

昨日夕方から日付けが変わるまで、駆け巡るような楽しい時間

魔神会のお開きと共にカプセルで爆睡💤
こんなに寝たのは久しぶりです。

チェックアウトは余裕の12時という事で体調をリセットすべく朝ウナの前にサ飯を食べました。
先ずは味噌汁と。。。
酒の反動で身体に染み渡りますが、そこはしきじレベルには追いつきませんでしたが反省するには充分なスペックです。

たいしてお腹も空いていないのに、生姜焼きと目が合ってしまい単品で注文してしまい朝から張り切りまくり。

朝ウナは二日酔いには手厳しく迎えられ2セットで終了となりました。

それでもチェックアウトまで時間があり、リクライニングで軽く睡眠して体調をととのえてから原付ツーリングで帰路に向かいました。
本日は晴れなくとも、雨が降らなかったので快適に普段見慣れない景色を楽しんで走りました。

また行く事になるでしょう😄

昨日お会いできましたサ戦士の皆様、楽しい時間を共有できた事、他施設等の情報も大変勉強になりました。
またお会い出来る日を楽しみにしております。

🌈シキジイキタイ🌈

またまたYYGへ！！！
ミッドナイトYYGへライドォォォン！！
21時頃にインする予定が、打合せで盛り上がってしまい、ついうっかりと22時30分インになってしまった。。。
今までであれば他施設では閉店もしくは閉店間際で諦めなければならなかったが、ここはYYG👍
深夜1時まで受け入れてくれる度量の深さに慌てずに利用出来るので感謝感激です。
約2時間掛けて、ゆっくりと4セット回してスッキリと1時前に退出とする。
外気浴休憩ではととのいを越して、時折気絶していた模様（笑）
今までのサ活では一番遅い入りでしたが、日付をまたぐのも週末ならではの贅沢と知る。
これはクセになりそうですねぇ〜🤩
普段ですと翌日の仕事に影響しそうですが深夜まで酒飲んでいる事に比較すると格段にいい事だらけですからね。

蛍の光も流れ始めたのでボチボチ退館としますか。。。

あぁ、本八幡の乱までカウントダウン入りましたねぇ😅
討ち死に必死、死因は「熱死？」ってとこかな？

あぁ、シキジイキタイ🧟‍♂️

本日も日中にサの神が降臨し、小田急読売ランド近辺に夜行くベシ！とのお告げが入る。
まるで自分の行動が見透かされているかのように見事なご褒美（笑）
ここのところ気になっている「ヘルスよしの」がそこにあるわけで。。。
しかも7月20日に行われるG37サミットの前段階でのステージも「ヘルスよしの」という事もあり、下見を兼ねて向かいましたが、なんとなく活気がないなぁ〜と思ったら。。。
不定期に本日休業ぉぉぉぉ〜！！！！

うぅぅぅぅ。。。

ここまでテンションを上げさせてから、一気に地に叩きつける厳しさもサの神のお告げなのか？？？
22時閉店という事もチェックしていた為に、全ての挙手行動を詰めてきた本日の努力が一瞬でパーになった訳だ😭

落ち込む時間も限られている為に、
①素直に帰宅する
②ホーム化しているYYGに向かう
③退出後に帰宅しやすい大蔵湯に向かう

選択苦慮した結果
②コースにしました（笑）

①帰っても後悔しか残らない為
②やや遠いが時間を気にせずととのえられる
③帰宅しやすいが23時閉店はちとタイト

ととのい結果
②大正解でした！！
普段の8分回しが本日はなんとなく10分回し&休憩長めのダラダラループで5セットです。
今週は洋風風呂の為に、ととのい畳が無いのが残念ですが、ととのいベッドをフルフラットにして少しでも水平にしてととのいを求める🛏

来客数も普段より少なくノーストレス👍

ごく一部、水風呂でカットしている輩（敢えてサ紳士とは表記しません）が居ましたのが残念でしたね。

ま、ヘルスよしの狙いから大変更になりましたが逆に遅い時間のYYGの様子も分かり満足して終わる。

睡眠時間を優先して2セットで終わらせるのか、睡眠時間を削っても5セットするのが良いのか？
自分は睡眠時間を削っても5セットを迷わず選んでしまいます。
サ室と外気浴では寝てしまっているのか？瞑想入っちゃってるのかが分からない境界線を行ったり来たりと不思議な感じでととのいました。

体内しきじ水含有率18%

シキジマッテロ🙋‍♂️