かんさん

仕事が終わらない。
明日は残業できるだけする覚悟で臨む。

その前に汗かいとこう。

いつもの如く3セット。
いつもありがとうございます。

東京とんこつ とんとら 川越店

特製つけ麺

豪華。 角煮うまい

朝ウナ🎵朝ウナ🎵
ということで、ここしかないでしょう！和！

今日も朝ウナは快適な混雑度
3種類のサウナを存分に楽しんだ。
一番好きなのは低音多湿サウナ！どことなく、KASHIBAに似たセッティング。オートロウリュは強烈だからその分ととのう。

5セットして、1回も難民にならないのもポイントのひとつ！

これで800円は安すぎる。

定期的に利用します！

朝カレー

安い

今週は毎日しっかり残業。

今年度ももう直ぐおわり。また気合いを入れ直そうとホーム。

今年はお世話になりまくり、サウナ室のオートロウリュは1時間おきに変わってしまったけどアウフグースが始まったからしょうがないのかな。

いつかアウフグースを受けてみたいものだ。

桜色のステッカーかわいい

意外と初訪問の真名井の湯。

浴室、露天は野天風呂 湯の郷にそっくりで、サウナは湯乃市 鎌ヶ谷にそっくり。
ストーブは遠赤外線だけれども。

6段のタワーサウナはカラカラで皮膚に直接熱が伝わってくる。なかなか熱い。

水風呂は15℃。ちょうどいい。でもせっかくの備長炭の壁を水が伝ってきていない。勿体無い。

3セット。程よいととのいで明日からの仕事に活力を与えてくれた。

ちょっと遠征。
初の群馬県サウナは埼玉に程近い高崎 京ヶ島天然温泉 湯都里。

名前がかっこいい、

浴室内の上毛カルタはかなり目を引くものがあり、ずっと眺めてしまった。内気浴の椅子の頭上にはカルタで「ようこそゆとりへ」
いいねぇ👌

肝心のサウナはパワー不足が否めない。3月中にオートロウリュがつくみたいだが、扇状のサウナ室は開け閉めがあるとかなり冷気が入ってくる。イマイチ。

しかしアロマサウナ(ミスト)はいい！
今日は2セットがアロマサウナ。ここが意外と熱い🥵
10分も入ればしっかり熱々に。

今日は外気が冷たいから内気浴。
3セット目でととのう。

久々にミストサウナ入ったけどいいなぁ。

今日も今日とて、、
ありがとう。ホームに変更します。

合間をぬってのサ活。
意外と家から近いこちらへ。

サウナ室は100℃を超える高温でふかふかのサウナマットに胡座をかき集中。汗が溢れる。
浅めの水風呂。最近は少しだけ水風呂を長めに入る。肌が引き締まる。これがいい。
露天のフルフラット可能な椅子で足を伸ばして休憩。
あまみびっしり。

アウフグースは時間が合わず。

さて、飲みいこか。

てんぐ大ホール 鶴ヶ島若葉店

いくら焼き飯

お美しい…

今日はストーブの調子が悪いらしくロウリュなし。

でも流石の高湿度。バチバチに熱い。

今日もいいととのい。みなさん仕事1週間お疲れ様。

自分を労わりましょう。

今日は雨模様。サウナ行っても外気浴できないなぁ。なんて思っていたら、彼女から「今日は温泉行かないの？」の一言が。行きましょう。一気に気持ちが変わった。

近場のふるさとの湯。引っ越してからいくこと増えたなぁ。

今日は内気浴で3セット。

いつもと温度は変わらないのにすごく熱く感じたサウナ室。やっぱり昨日の疲れが取れてなかったのかな。でもそのおかげで内気浴でもかなりととのう。

ありがとう。ふるさとの湯。

彼女と出かけた帰りに！

木更津からの帰り道が混みすぎてすごく疲れた。まだまだ家まであるけれどとりあえず疲れを癒そうということでずっと来たかった明神の湯。

ボナサウナ？高温サウナはかなり発汗が良く、入ってすぐに発汗。超気持ちいい。
あつ湯に入ってからサウナに入った時にはもう、3分で滝汗。

外気浴も椅子の数は多いし、水風呂には氷入ってるし。

サウナーのために工夫を凝らしているのが一目でわかる。

混み合っていたけど待ちは少なく、快適なサ活。

ととのったー！こんなサウナ好きのわがままを聞いてくれる彼女にも感謝して、帰ります。

元日以来のホームサウナ。

同じ川越でもKASHIBAの魅力に取り憑かれていたが、ホームの良さを思い出した。

KASHIBAは湿度ムンムンで、急激に心拍数が上がるが、ここは適度な湿度でゆっくり蒸されていくこの感覚。
居心地がいい。

露天は混んではいたけどけれど、サウナ室は毎回三段目を確保できるくらいの混み具合。

これからもお世話になります。
気分によってホームとKASHIBAを使い分けよう。

KASHIBAにでも行こうかなって思ってたけど、新規開拓したくなって車で小一時間のこちらへ。

あまり入ったことのない雰囲気の施設で、浴室も同じく、露天風呂も今までに体験したことないような雰囲気の場所。
なんかクセ。

サウナは遠赤外線タイプで91℃。だけどパワーがすごい。体全体を熱の膜が纏っている感がすごい。だけどカラカラサウナなので発汗はそこまで。
だけど出てみてびっくり。あまみがすごい。

水風呂もサウナを出てすぐ。10人以上入れそうな広さでキンキンの15℃。これまたいいなぁ。

水風呂横のととのいベッドで休憩。青空が綺麗。土曜日昼間のサウナはいいなぁ。

快適なサウナタイムを過ごしていたけど、常連おじサウナーたちがかけ水なしで水風呂に入り潜水、顔を洗いまくる姿を目撃。これが茂美の湯ルールなのか？
少し気になった。

けどパワーがすごいサウナはとても気に入った！
いつかまたきたい！

びんびん豚 坂戸店

特製ラーメン　野菜　アブラ

なんとも言えない味、、、

久々に職場の後輩くんとサウナ。
と思ったら高校の同級生からの電話が。「花咲の湯で待ってる」その言葉に乗せられてやってきてくれました。

この3人でのサウナは初。なんか勝手に夢の共演でした。

ここのサウナはオートロウリュが長いし、熱い。

3セットともオートロウリュに当たることができ、ととのうととのう。夜風が冷たく、外気浴には不向きな日だったかもしれないけれど気持ちよいサ活ができた。

福利厚生で無料になっちゃったのは内緒の話。

ここの微妙な温度のサウナでも、あまみたっぷりにする方法見つけた！

ここは施設も大きいし、露天も開放感あるからすごく好きなんだが、温度がちょっといつも足りなくて惜しい感じ。

でも今日は最下段からスタートし三分毎に一段ずつ上に上がっていくスタイルにしたらびっくり。あまみたっぷり。
昼間だったのもあり、最高の外気浴。

一つ気になるのは二重扉なのに浴室内の冷気がすごく入ってくること。これはどうにかならないもんかな。

今日はマラソン？かなんかあったのか帰る時には受付に長蛇の列が。

ギリギリセーフ。早めに行ってよかった。

ゴルフ後に訪問。
オートロウリュ付きサウナと高温サウナがついているという噂を聞き、入館前からウハウハ。

ライン友達クーポンでタオルセットを受け取りいざ。

高温サウナは100℃。かなりカラカラ系のサウナ。
ロウリュサウナは90℃。ちょうどロウリュの時間に入ることができ、ラッキー！

疲れた体をしっかり癒せる。これで900円はかなり安い。

こんな素敵な湯楽の里が北本にあったなんて。大発見。
土曜の夜なのに混んでなかったのもかなりのポイント。

ありがとうございました。

マイリフレッシュ！
近くにあるこの施設。昨日は出川さんの番組に出てたサイボクにあります。

久々に来たけどよくわからない椅子からアディロンダックに変わってた！！本当にありがたい。

じっくりゆっくり蒸される3セット。

明日明後日と雪予報。明後日には今年度最後の大仕事。
さぁ明日からも頑張ろう！

今日はゆっくりサウナ。

10時にin
すぐに2セット。久しぶりにベッド&スパでオートロウリュを浴びた。発汗は遅いタイプのサウナなのでゆったり蒸される。

からの痛いくらい冷たい水風呂。

外気浴とカルターサウナでしっかりととのう。

その後はビューラウンジで仕事。2時間ほどしてから食事をとり、今年初のアウフグース。

アセロラ下川さんのワンオクアウフグースとセックス・ピストルズアウフグースでバチバチ。

4時out

こんなにゆっくりしたのは初めて。
やっぱりサウナはゆっくりするのが一番！

カツ丼とオロカル

サウナ後にこの味の濃さは完璧👌

最近ハマってしまったこの施設。

温度以上に熱く感じる湿度すごすご施設。

今日も3セットバッチリ心拍数上げてくれました。

水曜は空いてて快適だし、これからもきちゃうだろうな〜

ジャンクガレッジ 川越小堤店

ラーメン並　野菜増し　アブラトリプル別皿

アブラにつけて食うのまじうまい

今日はゴルフ。
調子が悪く、まとまりがないゴルフだったけど102で回れて、なんだかんだスコアは荒れなくなってきた。しかし、久しぶりにゴルフをしたからか体が悲鳴を上げている。

サウナでほぐさねば。

3セット。ここのサウナは心拍数が上がりやすい。
3セット目にはオートロウリュ。計算通り。

外気浴も寒すぎずでちょうどよく、かなりととのった。

さて家に帰ってぐっすり寝よう。

平日昼間チャンス！

数少ない平日休みは普段行けない激混みな施設しかないでしょ！

2度目のスパメッツァはかなり空いていて快適！

前回受けられなかったドラゴンロウリュ2回とメディサウナとソルトサウナでバッチバチにきまる。

最後はグルシン→熱湯→冷水風呂で体ピリピリ


ありがとうございました。

ラーメン山岡家 さいたま丸ヶ崎店

醤油つけ麺　中盛　海苔トッピング

酸っぱ目でなかなか