イダテンマン

有給をとって　城ヶ島で釣り
釣果は　渋かったけど
綺麗な海と富士山も観れて満足
帰り近くの銭湯を探して
横須賀まで
1900に到着　番台？には
優しそうなおじさんが　タブレットで
対応　電子マネー使えました
男湯は2階　広い脱衣室　ロッカーも多数
早速風呂場へ　洗い場で身を清め
湯船へ　熱い！　思わず足を引きました
これがウワサの熱湯か　冷えた身体には
ちょと堪えるので　先ずは薬湯でのんびり
次は期待のサウナ室へ
二段あり　上段は身体に模様のある若者が占有
一段目に座ると　そこから脱衣室のTVが見れる
これを考えた人凄いな
温度計は110度以上を指していたけど
実際は　それほどではないと感じました
でもかなり熱く　7分で退出
隣の水風呂は　結構冷たく綺麗な水が循環して
満足　その後室内の桶に座り休憩(どうやら
ベランダの外気浴があったみたいです　残念)
身体があったまったので　熱湯へ挑戦
なかなか入るの躊躇しましたが　頑張って入ると
癖になる　身体が真っ赤に火照ります
しばらく休んで　サウナ2セット目
今度は上段をキープ　８分
その後水風呂　入浴　サウナ　室内休憩と
繰り返し　堪能　　
番台は　女将さんに変わっており
アイスを注文して　くつろぎました
良かったです

久しぶりの訪問
1230からの予約で入りました
思ったより混んでなく
スムーズな入館
先ずは身体を清め薬湯へ　
今日はじっこう　ピンク色
暖まりました
サウナはワクワク感の基地みたいです
サウナ室はほんの数人　ゆったりです
9分　かなりの熱さのため
心地よい汗が流れます
水風呂がまたライトに照らされ魅力的でした
整い椅子もゆったり10分
その後9分2セット楽しみ満喫しました
改めて動線の良さに感動です

えびチャーハン

桂林のえびチャーハン 並んで頂きましま

出張の為
ホテルに泊まり
割引価格で入館
平日のやや早い時間帯なのか
客は少なくサウナは貸切状態
途中ローリユウのサービス時間に重なり
満足
ドライ2セット、スチーム1セット
ぼんやり飛行機の離発着を見ながら
外気浴

久しぶりの和
日曜日の朝ウナ
大変賑わってます
混んでますが
民度も良くストレスを感じません
サウナハット率も90%を超えてるかも
6段ドライサウナから
相変わらず熱く8分
水風呂も広く冷たい
低温多湿12分
セルフローリユウ10分　2回ほど
ローリユウできました
最後6段ドライ8分　背中がヒリヒリする
ちなみに　6段ドライを終えた人は
みんな走る様に飛び出して行きますね
気持ちは分かりますが　ちょっと残念
締めは大盛りカレー
満足　満足

大盛りカレー

いつもと変わらず 美味しい コスパもよし

最終水曜日は
もちろんサンフラワー恒例の
井上熱波師の日
1800チェックイン
前回は90分の慌しいコースだったので
今回は余裕の3時間コース
先ず身体を清め　1セット目
100度越えは　良い汗かけます
ここの水風呂は広く　またとても良く
クールダウンできます
1900からの井上さんのローリユウに合わせて
10分前に並び５番目ゲット！
楽しみです
1900サウナ室イン
待ってました　井上熱波師
今回はお年をめした方もいたためか
井上さんの気配りが際立ちました
サウナを楽しむ　まさにその一言
30分とやや短かった(？)ですが
最高でした
クールダウン後
ミストとドライをそれぞれ
1セットトライして終えました
館内清掃行き届いており
気持ち良く過ごせました

本日は井上熱波師の日
行かない訳はない
という事で前回訪問し
感動した井上さんに会いに来ました
1830入館　1900からの2回目に合わせます
ちょと油断をした隙にあっという間に
10人の列　慌てて並びました
1900井上熱波師登場！　拍手出て迎え
それからは　夢の様な40分のロングローリユウ
これを経験すると　他では満足できない
麻薬みたい(?)かも　90分コースなのて
慌てて退出しました　至福の時間でした

立呑み晩杯屋 巣鴨北口

煮込み　ホタテ　カツオのたたき

安い

久しぶりの王様
土曜日なので　かなりの混雑を予想したのですが
意外と空いてました　炭酸温泉が心地よい施設
入館時にメンバーズ提示で
オロナミンCをゲット　嬉しいです
早速ドライサウナに　温度計は98℃
3段目をキープ　なかなか熱い　10分
水風呂も温泉なのが　また気持ち良い
外の整い椅子で休みましが、今日は風が強く
やや身体の冷えが早くきます
ドライ3セット　スチームサウナ1セット
合わせて4セット　温泉に入りつつ楽しみました
風呂上がりにマッサージ器でリラックス
疲れた身体をほぐしました

秋田への帰省　かつて行ったことが
あるのですが　記憶は既に朧げ
久しぶりに寄りました
まず　お湯が凄い　草津が好きで
何度も行ってますが　酸性度はこちらが上
入った瞬間分かります
色々な温泉があり飽きません
蒸し湯のスチームサウナは　なかなか熱い
温泉につかりながら　3セット
時間は不明　充分堪能
万病に効くと言われらだけあります
とにかく凄かったです

ＧＷで帰省
畑仕事に精を出し疲れを癒す為
地元の温泉へ　昨年オープン(?)
いつか寄ろうと思っていたので
初めての訪問
施設が綺麗　噂通り　廊下が広い
風呂は炭酸水　天然温泉　電気風呂　
ジェット風呂　露天風呂どれも広々
サウナは2段　やや狭く最大10人です
温度は88度と表示してますが
かなり熱く感じます　水風呂は18度
こちらはやや冷たく感じました
10分3セット　プラス5分の合わせて4セット
整い椅子は内風呂のみでしたが　外のベンチで
休めました　森林の小鳥のさえずりを
聴きながら休めました
休日なので混んでるかなと思いましたが
空いていて快適でした

酢豚定食

ボリュームがありました

新たな職場が巣鴨駅の近く
少し慣れて来たので
駅近のサウナを探したらありました
そしたら　たまたま　今日は井上熱波師の日
期待して1800入店 会員に入り　3時間コース
館内は綺麗に清掃が行き届いてます
洗い場　サウナ　水風呂はコンパクト　
動線が良い　歯ブラシ　髭剃り　垢すりタオルが
備えつけ　シャワーはミラブル　
ドライサウナは2段　室内温度は100℃越え
身体を清め　1セット目　温度計が示すほど
熱くない　水風呂は16℃ 　丁度良い
1900からの井上さんアウフグースに備え
整い椅子で待機　1850頃から人が集まり出し、
慌てて列に並びます　５番目ゲット
サウナ入室とともに敢えて1段目をゲット
これが正解でした
2段目だと熱さに耐えれなかったかも
サウナ室は満席　床に座る人も
初めて経験する30分のアウフグース
いゃぁ　もうサウナ教の世界ですね
至福の時間でした
クールダウン後　1セット　
加えてミストサウナに入り
3時間コース満喫
新たな出会いを感じたサウナでした

立呑み晩杯屋 巣鴨北口

もつ煮

コスパ最高！

初めての訪問
綺麗な施設です
サウナは6段と広いです
熱さはそれほどでもなく
最上段でも大丈夫
テレビ付きなので　長居してしまいます
水風呂は18度　深さがあるので身体全体が
つかれます
整い椅子か外に3脚
そのため室内の長椅子や露天風呂の縁で休憩
合わせて4セット　堪能しました

4月から新たな職場に再就職
時間に追われすっかりご無沙汰でしたが
やっと入りました
サウナ激戦区の錦糸町
銭湯サウナの大黒湯さんへ
ここは整い場からスカイツリーが見えるので
お気に入り1時半に入館
まあまあの混み具合
身体を清め　軽く炭酸泉で温まり　サウナへ
先客も居ず　一人締め　なかなかの熱さ
テレビを観ながら約10分　しっかり汗をかき
一人用の水風呂へ　掛け流し地下水の為
マイルド長く入れます
2階の整い場へ　スカイツリーを眺めつつ幸せを
感じます
2回目からは　混みだし　サウナ室もほぼ満席
待ちまではなかったので　ストレスなく4セット
やはりサウナは良いな　出る時間帯には
数人が入室待ちの状況でした

サパナ インド・ネパール カレーハウス

ガパオラオス

本番の味　ボリュームがあります

夕方来店　今日は激混み
子供からお年寄りまで
所狭しといました
余りに人が多く湯船にはいるのが
困難な状況
サウナ室にも他では見られない
子供の集団が多くみられました
ポケモンとのコラボイベントを
実施しており春休みも重なったせいでしょうか
会話多く民度の低下を感じました
逆に言えば　人気店なのかもしれません
ややうんざりしつつも
4セットをさくっと終え
後にしました

土曜日の朝ウナへ
なかなかの混雑ですが
サウナのキャパが大きい為
待ちなしで入れます
6段灼熱は相変わらず熱く
8分で退出
セルフローリユウは12分
低温多湿を15分じっくり汗をかき
最後6段サウナ10分で終えました
締めはいつものカレーをいただき
充実の週末を迎えます

大盛りカレー

朝カレーは美味い

今日は地元のロードレースに参加
疲れを取るためのサウナ
日曜日とあって家族連れが多いです
また今週は
サウナの温度を上げているとの情報
94℃から96℃くらい　いつもより熱い
水風呂はいつも通り18℃でマイルド
黒湯はすべすべ　お肌に良いですね
全部で4セット
すっかり疲れもとれました

愚息(愛息)のおすすめの金亀
ついに来ました
最初施設の作りが変わっていて戸惑いました
(細長い通路にロッカー、水風呂、サ室が隣接)
水風呂の奥の洗い場で清め　生姜水を一杯
ドライサウナへ　かなり高温だけど
ピリピリきません
生生姜ローリユウの時間になり
スタッフが丁寧に対応　生姜の香りが充満
１２分　
水風呂は冷たく感じました
階段を登ってととのい所に
森林をイメージした薄い空間に数種類の
椅子やベッドが置いてあります
鳥の囀りをBGMに　これは寝すごすかも
一人用の瞑想の部屋はプラネタリウム
朝いちのフリータイムだったため
生姜水と生姜タブレットを
とりながらたっぷり4セット 汗が出ました
サウナ後　セットの生姜焼き定食も
ボリュームがあり味も良かったです

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

生姜焼定食

角煮がとろけるようだった

土曜日とあって激混み
特に黒湯と人気のためか
湯船はいつも満杯
サウナも込んでますが
なんとか並ばずに入れました
5段タワーサウナ
炎岩ローリユウサウナ
バレル型サウナ
それぞれ12分併せて3セット
やや不満足かな

やきとん泰希

やきとん　レバー

安くてどれも美味しい

朝ウナ
0630入店
まあまあの混み具合
今朝はかなり冷え込んでいたので
サウナの前に壺湯で身体を温めました
先ずは6段サウナ　なんかいつもより
温度が低いかな　10分
水風呂は14℃ 相変わらず冷たい
整いのリクライニングは適度に空いていて満足
次はセルフローリユウサウナ　ミントの香りが
心地よいです　12分
今度は　低温多湿サウナ　汗が出ます　12分
最後は6段サウナの10分　4セット　堪能
サウナ上がりは　いつもカレーで締めました
足裏マッサージ機が設備されており
これも最高でした

大盛りカレー

いつものカレー ¥500はコスパ最高

目の手術をしたため
しばらくサウナに入れずにいましたが
やっと解禁
土日でも混まない所を狙ってきました
そこそこにお客さんが入っていましたが
待ちはなし
サウナは広く　熱すぎず　長く入れます
90℃ 12分3セット
水風呂は19.5℃ 肌に優しい
整い椅子は比較的空いていて
日差しが直接当たり　屋内ですが　露天感覚
黒湯もとろりと肌に馴染みます
くつろげました