たくや

実に3カ月ぶり

「草薙の湯」

久々近場で蒸されに来ました
ここ駐車場の空きに比較的早めに制限かかるため
OPEN待ち8:55到着10番くらいかな、余裕です♪

身体清めて
炭酸10分
アチアチ10分
↑ここ、ひな壇タイプでゆったりGood！
水1分
外気チェア15分
からりと乾いた夏風に吹かれて気持ち良き

合計4セット（−1.8kg）

イロイロバランスよい施設ですよ！！

起きたてアサ活

「くろしお」

5:00到着
最近半身浴で下茹でしっかり
するのでラヂウム6分限界..
しかもジェットも塩味強めなので
浸透圧で水抜き効果

身体清め
ジェット10分
ラヂウム6分
水1.5分
長めのまったり休憩15分

合計4セット（1.7kg）

連休の早朝は空いてます
私はチマチマ近場ですが
皆は普段行けない旅行先で
整っているんですかね〜、いいですね♪

実に3カ月ぶり

「鷹の湯♪」

近くまで来たので誘われる様にIN
無料券もGET（10回目）

駐車場もチラホラ空きあり
昼時はそんなに混んでないみたい

身体清めて
ジェットバス10分
アチアチ10分
↑ここ、熱さと湿度のバランスGood!!
冷え水1分
手足先ピリピリ
外気チェア15分

「！！」

バレルサウナなるものが新設されてました！！
が、しかし
サウナマット持ってないのでお預け...

相変わらず飽きさせない仕掛け
次来る理由が出来ました〜

連休初日♪

「しきじ」

6:00到着

今日人いっぱいです
洗い場、整いチェア、待ち発生です

少し足踏み状態ですが、いつもの流れ

身体清め
薬草ジェット（半身浴）10分
フィンランド7分
超神水2分
休憩10分

合計4セット（−1.7kg）

最近の暑い気候にもサ活のおかげで
耐性ついてきた気がする今日此の頃

（夏季休暇本番は、もっと混むんだろうなぁ..）

マルナカ

中華そば（冷）

ツルツルうまうま

実に2.5ヶ月ぶり

「柚木の郷」

16:30到着
入口までの通路に風鈴が飾られていて
涼しい音色でお出迎え♪
受け付け済ませていざ！

靴箱の鍵の残り具合でまあまあ混んでること
に気が付きます
月曜夕方にも関わらず人気高し

身体清めて内湯下茹で
窓が全開でほぼ露天のようになってるし
外の中庭を改造してウッドデッキが施され
整いチェアが4つから8つに増えてました！

あと整いスペースに向けてミストファンが追加されてちょっと行かない間にパワーアップしてます

利用者の気持ちがわかるいい施設

と、サ室にINして
またも感動！

オートロウリュ＋送風ダクトが追加
図らずもタイミングが合って頂く事に成功
中々長めの噴射時間
滝汗促してくれます

その後、2回目17:00に
リアルロウリュ（ラベンダー＆〇〇）8分
絶え間なく愉しませてくれます

炭酸10分
アチアチ8分
水風呂2分
整いチェア15分

合計4セット（−1.5kg）

値上がりして足が遠のいてましたが
やっぱりホーム

素晴らしい完成度に難なく極りました！！

月曜朝一まま混んでる...

「しきじ」

5:55到着

入って直ぐに休憩チェアがいっぱいな光景
ホント人気よな、月曜朝ですよ今日

身体清めからの
ジェットバス10分
フィンランド6分
奇跡の水風呂2分（2口）
ベンチ休憩10分

合計4セット

イイ感じで極りました！！

マルナカ

中華そば（温・大）

コシある麺に旨出汁絡んで最高

8月始めは塩味強め

「くろしお」

4:55到着

いつもの様に
下茹で10分
ラヂウム8分
水1分
休憩15分

今日は仕事上の考え事が邪魔して
無心になれません....

招待券で頂きます（8.31まで有効）

「ヤッホ」

8:45到着
早めにスタンバイ

ヤッホのテーマソングに迎えられて
否が応でも気分も上ります♪

身体清めて
先ずは炭酸10分下茹で
アチアチ6分
水1分
カラッと外気12分で完璧な癒やし

3・4セット目は塩サウナも追加
お腹周り、足回りを丹念に

合計4セット（−2.5kg!!）

オープン直後は中庭外気スペースの植栽でセミ鳴いてましたがこの茹だる暑さに
一時間もしたらピタッと止みました

熱中症対策も兼ねていいサ活！！

唐揚げ定食

プリプリヂューシー！最強

一週間お疲れさま

「くろしお」

5:00到着

そそくさと受付済ませて
仕事で溜め込んだ負のオーラを纏ってIN

しっかり身体清めからの
塩茹で10分
ラヂウム6分（今日も安定の熱め）
水75秒
寝そべりチェア長めに12分
目を瞑って呼吸を調えます

合計4セット
いや、5セットか？途中から分からなくなってるw

すっかり夏朝雰囲気の中帰路につきながら極り！

ビバ月曜しきじ（土曜休出の振休♪）

「しきじ」

6:00到着

駐車場イッパイでしたが
中は普通
泊り組の方々が多いんですかね

自身のペースで
薬草ジェット10分下茹で
アチアチ6分
超神水２口
滝音BGMでボケ～っと休憩10分

合計4セット

3セット目に薬草サウナ頂きましたが、
いつもよりスチーム強めで敢え無く撃沈3分
アチアチに逃げ込みましたが、108℃がヌルく感じる程に(笑)

バチクソ蒸されて極り！！（−1.6kg）

マルナカ

ラーメン（温・大）

コシのある麺にダシが絡んで至高

最近タオル絞り過ぎて手首痛めた(笑)

「くろしお」

5:58到着

いつもの面子に若干の安心感を覚えながら..
身体清めからの
塩ジェット下茹で10分　既に滝汗
ラヂウム8分
水1.5分
まったり休んで10分

合計4セット（−1.7kg）

帰りがけにミネラルたっぷり麦茶チャージして
充電完了！！

快晴！
梅雨明け1発目

「極楽湯　三島」

なんとも清々しい朝
皆さま考えることは一緒です

5:55到着

ジェット7分
サ友見つけてペコリ
早速、ほぼ満席サ室へGO!

先ずは空いてる最下段
途中、中段→最上段12分

水で締めてまったり外気
サ友としばし談笑

合計3セット（−1.2kg）

梅雨明け・快晴・清々しい風
夏の早朝アマミ纏って極りな！！

三連休最終日

「くろしお」

4:55到着

昨日よりちょい駐車場空いてますが
それでもプチ混み

中に入るとそうでもない...
ゆっくり泊まり組が多いみたい
いつかオレも泊まってぐうたらしたい(笑)

いつものように身体清めからの
塩ジェット10分
ラヂウム6分
水1分
からの寝そべり10分

合計4セット（−1.5kg）

また明日から仕事頑張れる！！

三連休中日

「くろしお」

5:10到着
なんとか道挟んで停められましたが
既に周辺駐車場混み気味...
宿泊組の皆さまが多そう

案の定、洗い場に待ち発生！
内湯も今まで見たこと無いくらい一杯に

さぞかしサ室も...
と思いきや普通でした♪
ちょっと拍子抜け

まあ私は私のペースで

塩ジェット10分
ラヂウム6分
水1分
寝そべり10分の
4セット（−1.5kg）

サ室のTVでの天気予報
本日静岡35℃ってさ

サ活で熱中症対策もバッチリ
水分補給もしっかり

最高の朝ウナで極り！！

ちょい寝坊したのでくろしおから
予定変更

「笑福の湯」

6:05到着

既にまぁまぁ混んでますが
自身のペースが乱される程ではありません

ジェット7分（2・4セット目は炭酸）
アチアチ7分
外気浴10分

合計4セット（−1.5kg）

7:15 久々ロウリュも頂けてバツチリ極り！

薬草に包まれて

「しきじ」

儀式のように
いつもの駐車スペースに♪

5:55

朝風呂1番組
薬草スチーム中心に4セット

アマミ纏って−1.5kg

今日も暑くなりそうです汗

マルナカ

ラーメン（温・大）

旨味スープとツルッツル麺

一日の始まり

「くろしお」

4:55到着

サウナを知ってから身体がサウナを求めて
自然に目が覚めてしまいます
なんだか一日がとても充実

いつものように
半身浴10分下茹で
アチアチラヂウム6分水1分
寝そべりチェア15分

合計4セット（−1.5kg）

麦茶ミネラル補充600cc一気飲み！

明日からの活力チャージ完了です

梅雨明けそうですね

「くろしお」

まとわりつく様な湿気
こんな時こそ汗かいてさつぱりしたい

5:00到着

半身浴で体内循環ポンプ稼動
からのラヂウムサウナへ
下茹で効きまくりで7分限界汗

水で火照った肌をパチッとシメます
あ〜気持ちええ

寝そべりチェアで長めの休憩

合計4セット（−1.5kg）

ドリンク無料券GETしました！
次はフリータイム招待券貰えるまでしばらく通います

七夕でしきじる

「しきじ」

5:55到着

平日朝から内湯イス満席
サ室はちょい混み

薬草ジェット7分で下茹で
からのフィンランド8分
早々玉汗頂きまして
ご褒美滝水
いとも簡単にアマミ

スチーム織り交ぜながら合計4セット

さてさて今日も暑くなりそうだ

一日の始まり

「くろしお」

5:03到着

貴重な☀週末です
ところで最近、半身浴取り入れてます

5分位はあまり変化ないんですが、
そこを過ぎた辺りから上半身から
じんわり汗10分で流れる程に

これで下茹で完了

既に出来上がってる感はありますが..
そっからのラヂウムはめちゃくちゃ効きます

温度計は普段通りですが
今日は体感、特に熱く感じます汗

合計4セット（1.6kg）

夏の朝風感じて極りよ！