たくや

平日サウナ♫

神馬の湯

9︰00到着

流石に空いてますね
ゆっくりゆったりいただきます🙇

合計3セット♨♨♨

外気浴で春感じて極まり！

外気浴で🌞浴びて

神馬の湯

AF💪→一色さかな村🐟️→
7︰30到着

いつもの3セットでさっぱり極まり♫

花粉＋黄砂で汚れた🚙も洗車でさっぱり！
日曜日は雨ですが...

4月も宜しくお願いします🙇

平日朝から各務原

恵みの湯

8︰50到着

空いててゆっくり
自分のペースでいただきました♫

バッチリ極まって完全体に！

さ〜て、更科寄って帰るかな🍜

更科

冷やしたぬき（天かす1あげ2）

どんなに混んでても、回転めちゃくちゃ速い。サクッと甘辛汁で旨い！

春の天気🌞
ぽかぽか日曜日♫

恵みの湯

8時30分到着

エニタイム→三河一色さかな村→恵み→更科

これを午前中に巡るのが最強の週末ゴールデンコース！！


さてさて2週間ぶりの恵み

やっぱり完璧なセッティング

久々に温冷交代浴がバッチリ極まって
内気浴でウトウト(-_-)zzz

サイコーです♫

更科

冷やしたぬき（天かす1あげ2）

相変わらず激混み 岐阜ソウルフードの代表格 旨い！！

エニタイムで一汗流して
すかさずのサ活週末ルーティン

神馬の湯♫

花粉が疼くこの季節🤧

負けずにサウナに足繁く通います！

いつもの3セット

身体にまとわりついた花粉を汗と共に洗い流して
極まり！

春の天気☀️

神馬の湯♨

エニタイム→三河の市場巡り→神馬

の週末ゴールデンコース！

サ活後

市場の鮮魚料理しながら

食して極まり！

更科食べに行く前に

恵みの湯

鉄板、有休スケジュール♫

エニタイムで筋肉破壊からの血流拡張💪

平日でもそこそこ来場者います
いいサウナ！

更科

冷やしたぬき（天かす1あげ2）

おいしい！

のんびり神馬

12︰00到着

少し暖かくなって春感じます♫

いつもの身体清めからの
強炭酸10分で血流拡張

アチアチ10分で玉汗
キンキン30秒で
内気浴でウトウト

合計3セット！

よい連休最終日でした〜

エニタイムで一汗流して
一色さかな村経由🐟️
冷えた身体を

神馬で温めの週末ルーティン

7︰00到着

合計3セット♫

雪が降る帰り道
安全運転で🚙

低外気温で浴室スチーム

いつもの3セット♨

久しぶりに更科コース♫

いい休み！

更科

冷やしたぬき（天かす1あげ2）

美味しいよ

白銀の外気浴！

大雪です☃️
エニタイム行くのも少し躊躇いましたが
ここで諦めたら今までの努力が...
思い至って一汗流し

活動的マインドになったので
いつものサウナ♨

人少な（笑）

皆不要不急の外出自粛モード

いつものルーティンで
のんびり戴きます

もちろん素っ裸白銀外気浴も！！

サイコーのサ活でした〜

有休でのんびり神馬

12︰00IN☺️

意外と来場者居ますね

いつもの3セット

炭酸強めで血流マシマシ

あーお腹空いた！

久しぶりのお初サウナ

「榊原温泉」

土日大人￥650とかなり良心的なお値段♫

広めの浴槽は少し熱め

外で冷えた体に染み渡ります

入ったそばから
アルカリ強めで肌がヌルヌルツヤツヤ
（草津の湯質に似てる？）

サ室はコンパクト
5人でいっぱい

低めの80℃でジンワリ系10分

水風呂は外にあるので、外気温に左右されるみたい

今日は体感10℃位かな？
まあまあピリつく温度でGood👍️

久しぶりに初施設、良かったです！

日の出と共にIN

「湯吉郎」

エニタイムで筋トレ&有酸素運動からの

血流マシマシ炭酸10分
これが週末の習慣

合計3セット♫

寒い朝もなんのその

健康そのもの風邪とも無縁よ