たくや

2023.07.02

10回目の訪問

一日の始まり

「くろしお」

5:03到着

貴重な☀週末です
ところで最近、半身浴取り入れてます

5分位はあまり変化ないんですが、
そこを過ぎた辺りから上半身から
じんわり汗10分で流れる程に

これで下茹で完了

既に出来上がってる感はありますが..
そっからのラヂウムはめちゃくちゃ効きます

温度計は普段通りですが
今日は体感、特に熱く感じます汗

合計4セット(1.6kg)

夏の朝風感じて極りよ!

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15℃
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