たくや

お久しぶり

「柚木の郷」

14:00到着

人まあまあ居る
皆さん何の仕事してるんだろって
大きなお世話

身体清めて
熱湯42.2℃10分
アチアチ相変わらずバランス良くて
玉汗バツチリ

3回目にして久々アウフグース満席
楽し

合計4セット

アマミまくったサ活でした♪

静岡帰る用事あり
あそこのオープンに合わせて３時出発
すっかり朝寒い１０℃

「ななつぼし」

5:10到着

ここの売りはやっぱり
朝風呂￥500
ずっといてもこの価格らしい♪

本物炭酸10分（ここのが本物！）
アチアチ8分
玉汗バツチリ
水温安定しないけど12.8〜14.0℃位を
言ったり来たり

外気スペース寝そべり大好き
だんだん寒くなってきて身体からの湯気が
濃くなってきました

合計4セット（−1.7kg）

朝風呂サイコー！

マルナカ

中華そば（温・大）

こっちに来たら寄るよね つるつるしこしこ麺にかつお出汁旨

初三重サウナ
数ある施設から今回選んだのは...

「神馬の湯」

9:00到着

高台に鎮座する抜群のロケーション
何だか荘厳な雰囲気漂ってます

施設内も素晴らしくきれい

身体清めから
炭酸10分
サ室もひな壇タイプの好きなやつ8分

水風呂2種で
バイブラ17.8度も悪くないけど
なんと言っても8.8℃のキンキン水

一気にシメます

外気スペース、やべぇ
山から見下ろす平野を一望
風呂の中に居ること忘れて開放感がパねぇ

合計4セット（−1.6kg）

とっても素敵な施設見つけてご満悦

再訪確定！！

朝ひんやり

「湯吉郎」

5:55到着

朝日に浮かぶ名古屋のビル群が何だか素敵

温冷交互浴4セットして
すつかり脱力

朝から賑わう人気店です
理由は来てみて判るはず

（追加情報）塩の横シャワールーム再開してました。がしかし、相変わらず飛沫が隙間から飛び散ってきます汗　てっきりこれ直すためだと思ってたのに...

プロサウナ御用達

「湯吉郎」

しとしと雨の中クルマ走らせ20分
ひんやり朝風に吹かれて

5:55到着

朝から炭酸人気、既にプチ混み
サ室広いので待ちはなし
15分毎のオートロウリュも相まって
室内程よく熱めキープ

途中塩纏って玉汗バツチリ

仕上げはキンキン水（９℃）でアマミる

合計4セット（−1.6kg）

日曜朝からすっかり骨抜き

完璧

更科

冷やしたぬきW

アゲ、天かす追加してペロリ！ 田舎そばの王道

外気涼しくなってきました

「湯吉郎」

5:55到着

ぬる目炭酸でじっくり下茹で10分
サ室広めなのにしっかり熱め10分
からの
超・冷却水　９℃！！
脚ガクガク産まれたての小鹿みたい

そんな感じで外気へ

1セット目からもう濃い目のアマミ発現

温冷交互浴バッチリ極まってます

完璧！！

今日もはよから

「くろしお」

4:55到着

熱めの塩ジェットで骨抜き
アマミバツチリ

合計4セット

用事済ませたら西へ帰ります
途中眠たくなったら休みましょ

熱め塩ジェットでバツチリ下茹でキマる

「くろしお」

4:55到着

塩っ気まとって
汗が出る出る
お肌スベスベ

合計4セット

涼しい朝風に吹かれて極り！

用事で静岡帰省の久々8ヶ月ぶり

「ななつぼし」

5:00到着
朝風呂￥500ポッキリ

身体清めて
下茹で炭酸10分（少しウトウトzz）

アチアチ10分（100℃？温めに感じる）

水風呂デジタル見てビックリ

「１１．２℃」かなりキンキン
頭から浴びて一気に締めます！

からの外気
すっかり秋の気温でマツタリ

合計3セット

出る頃にはめちゃくちゃ混んでました
人気高し

三連休のスタートでバッチリ極り！！

新たなホーム認定！

「湯吉郎」

5:55到着

初めての施設はやっぱり緊張
入ってビックリ内湯色んな内湯が見渡せ
サ室もガラス張りで広く見える
単一的な座面ではないので好きなところで蒸され自由度が高そう

ソワソワしながらまずは身体清め
シャワーヘッドが素晴らしい
ミストチックな高級感もあります♪

炭酸10分下茹で完了

いざサ室へ

オートロウリュ15分毎、贅沢仕様
玉汗バツチリ10分

同じエリアに塩まであるよ！楽しい

あと、サ室内の水　なんと９℃！！！（隣に１５℃）入ってビックリ20秒で足先ビリビリ痺れる(笑)

外気でマッタリタイム

合計4セット（−1.6kg）

いいとこ見つけた達成感に包まれて
すっかり骨抜き

帰りに「吉宗」でいきなり３連チャン
無料券６枚ゲーット！！！

仕事帰りに蒸される

「湯楽」

19:20到着

レトロなロッカーが雰囲気醸し出してます
身体清めて
炭酸で下茹で10分
アチアチ6分
途中オートロウリュ
水16℃1分でパチっと締めます
外気でマッタリ10分

合計3セット

朝晩秋めいてきましたね
夜風に吹かれて極り！！

愛して止まない

「恵みの湯」

5ヶ月ぶり
約1時間で行ける場所に引越したので
しばらく通いたい（今までは高速4時間）

8:06到着

久しぶりですがやっぱり雰囲気GOOD

身体清めて
ジェット10分
大好きサ室は7割埋まってますが、
座面広いので余裕です

ちょうどいい熱さで6分
水風呂1分
日が差し込む外気でまったり10分

合計4セット

総じて素敵な施設
今度は店内で食事してみたいけど..
更科セットが今のところ鉄板コース

更科

冷やしたぬきW

天かす＋アゲ2 すごく混んでるけど回転早いからあんまり待たない

サ活第二章
愛知編開幕！！

先ず選んだのは...
「湯楽」

19:00到着

お初施設はやっぱり緊張します
辺りをキョロキョロしながら
いざ出陣

いわゆるスーパー銭湯です
ロッカーも年季が入っていてなかなか雰囲気があります

身体清めて
またキョロキョロ
ジェットや薬草、炭酸等など
たくさんの湯種が愉しめそう

先ずは炭酸（津島天王）で下茹で10分

からのサ室９４℃6分
玉汗バツチリ

水風呂はふつ〜(笑)
外気はなかなか広めでGood10分

合計4セット

もう少しでサ活歴１年（９末）

締めくくりは...やっぱりあそこか？？
楽しみは続く！

来週から新天地
そうです「転勤」
自宅から最寄りのしきじ
しばしの別れ

6:00到着

いつもの感じで
受け付け済ませてスッポンポン
身体清めて

もしかしたら最後かもって気持ち抱えてたら
いつもの景色が違ってみえ....ない

そこには安定の
いつもの疲れた皆を淡々と蒸してる景色(笑)

薬草ジェットで下茹で10分
アチアチ6分
超神水2分（3口ゴクリ）

合計4セット

また来るかも
もしかしたらもう来れないかも

でも既に新たな地の新たなサウナに気持ちがイッてる自分がいました

ありがとう、聖地しきじ
待ってろよ、静岡以西の全てのサウナ！！

（まぁ来るも来ないも自分次第なんですがww）

マルナカ

中華そば（温・大）

最強ローカルフード しばしの別れ しっかり味わいました

月曜から聖地

「しきじ」

6:00到着

入った直後はめちゃくちゃ空いてましたが
10分もしたらゾクゾクと埋まってきました
朝ウナ組が多いみたい

身体清めからの
薬草ジェット10分
いつも効能案内をボケ～っと見ながら下茹で
アチアチ6分
奇跡水2分（ちょっと多めに）
整いチェア10分

合計4セット（−1.6kg）

よし、マルナカで仕上げだ！！

マルナカ

中華そば（大・温）

塩味補充！チュルッチュル麺

カギナンバーに一喜一憂

「くろしお」

6:00到着
周辺駐車場に空きがチラホラ
暑いが続いて皆バテてるのかな

いつもの感じで身体清め
塩茹でジェット10分
しっかり温めてからのサウナは効きますよね
からのラヂウム6分
相変わらず熱めで良い感じ
水1.5分
整いチェアで少し長めの12分

合計4セット汗腺ユルユル

敢えて夏場に灼熱サ活で熱中症対策

9月開幕！！

26（風呂）の日

「くろしお」

寝坊したので6:00到着

26日スタンプ2個貰えました♪
カード満タンになって次回フリータイム無料

早速受け付け済ませてIN
込み具合は普通

8:00で一旦清掃始まるので...

時短モード
身体清めからの
塩茹で半身浴ジェットバス10分
ラヂウム6分
水1分
整いチェア10分
合計3セット（−1.3kg）

今日も暑くなりそうだ

平日朝から混んでる...

「しきじ」

6:00到着

すでに洗い場、整いチェア、サ室
共に7〜8割程度埋まってます
ギリギリ待ちにならないくらい

薬草ジェット10分
フィンランド6分
しきじ水2分（３口）
整いチェア10分

いつもの感じで4セット（−1.65kg）

さっぱりしたよ

マルナカ

中華そば（温・大）

平日朝から駐車場待ちが出るほど人気。 コシがあってツルッツルウマ

足繁く通った結果
もう少しでフリータイム無料券貰えるよ

「くろしお」

4:55到着

そこそこ熱めの塩味強めのジェットで
下茹で10分

寝起き間もなくの半身浴は効きますね〜
それからラヂウム6分
水1分
寝そべりチェアで12分

ちょいウトつき

合計4セット（−1.5kg）

塩味＆熱めサウナご希望なら迷わずここ
漁師町ストロングタイプ

完全骨抜きよな！！