てつお

真っ昼間から😇

三河島の藤の湯♨️さん(初)にて。

約1年前にリニューアルされているのですが、奇をてらった感じではなく。

なのですが、サ室のオートロウリュはなかなか狂暴🔥
水風呂は12℃台+バイブラ💧
と、サウナーには良い感じになってます💯

真っ昼間から、近所の親父さん達が浴場の方にはたくさん..羨ましいですな

最後、パイン飴いただきました🍍🤭

おはようございます🔆
3月は久しぶりの薬湯市原♨️
からスタート

薬湯ピリピリ⚡してからの🈂️
そしてインフィニティ♾️

ちょっと睡眠足りてないのか毎セット休憩で寝落ちしかける😅
でも、それが気持ちいいのなんの😶‍🌫️

既視感のある、浴室の壁から取り外し可な白水だよりを湯槽に浸かりながら読むのが楽しく、4セット予定が3セット🤣

サ室も水風呂も外気浴も、近所にあると嬉しいレベルを超えてきました😆

冬季五輪の総集編を観ながら蒸されました♨️

ロウリュタイムに蒸されるのも良いけれど、ロウリュタイムに外気浴するのも良い感じ。

排気の音がジェット機のエンジン音のように聞こえ..

RIDE ON TIME さまよう想いなら～🎶
🛫ビューン
と幸せの空へ😇

セブン-イレブン 台東入谷１丁目北店

から揚げ棒

浅草ハイボールはセブン手前の自販機で。地域性のある缶👍

今日の朝ウナは、じんわり蒸されたい気分で、低温→低温→高温で。

普段は無😑となっていることが多い自分の中で、仕事のアイデアがととのった珍しい🈂️活でした😇

気づけば、早1年、あと2週間でサウナ民にとっての元日ですね😊

朝から子どもと筑波山に登りに行って⛰️

帰り道で汗流しつつ🈂️活

日帰り利用でしたが、ホテルサウナとは思えない私以外3人中3人がサ活のサ活率100%!!でした😳

洗い場の仕切りは、なんかドーミーインっぽい感じ😳

風呂上がりのアイスキャンディサービスも嬉しい😆

アイスキャンディー（無料サービス）

最近昼サウナチャンスでの訪問ばかりですが..昼間サウナチャンス到来につき。

船グラ60分🟩

余裕なしの3セット勝負😄

雪で来れなかった週末サウナの代わりに、平日真夜中サウナ。

22時30分IN✅
翌1時30分OUT☑️

1か月ぶりの訪問で、絶景が脳裏に浮かぶこと間違いなしの状況で、しっかりキメてきました👼

高温サウナ上段→高温サウナ下段→低温サウナ

今週2度目の出張サウナチャンス。
立ち寄ったのはこちら、スパメッツァおおたか♨️

2月サ活がうまくいきすぎて、そのうちバチ当たりませんかね？😅

🈂️はこんな感じ
🐲→🐲🔥→🧘🏻→🧂→🐲

💧はこんな感じ
❄️💧→🏞️→🏞️→🈚→💧❄️💧

の都合5セット。

2日ぶりながら、しっかりととのいました👼

セブン-イレブン 流山おおたかの森駅東口店

レモンサワー🍋&からあげ棒

さいたまへ出張。
でも、その前に。

さいたまには条件にあう施設が無かったので、手前の東京都北区赤羽で。

サウナイキタイ🔍と、Xの皆さまのポストでたどり着いたのはコスモプラザ赤羽。

初　訪問　です　！

そして、1月24日にサ室リニューアルがあったようで！嬉しい偶然！

まずはリニューアルされた新高温サウナから。

ボナサウナ。この大きさで3段、しかもゆったりしてる😲

惚れ惚れする造り✨
下調べせずに入ってたら、背後からロウリュ音。オートロウリュまで！

しかも15分おきですと😲
15分毎は短時間滞在でも受けられて有難いですね。

水風呂もしっかりとした深さと冷たさ。

浴場入ったとき、あれ？休憩スペースないわ..と思ったけど、浴場の窓の外をみると外気浴スペースが🤗

ビルを見上げながらの外気浴も乙なもので。

2セット目は旧高温サウナ。
こちらは室温は新高温サウナ室+5度ながら、湿度が低めでヒリッとする感じ。

しっかり湿度で差がつけられていて💯

ラスト3セット目はオートロウリュにあわせて新高温サウナ。

計3セットいただきました。

ロッカールームで流れていたBGMはビートルズ。

あぁ、凄く良い。仕事行きたくなくなった(笑)

朝5時。朝風呂。一番乗り！
浴場全体にひろがるドーミーの香り(笑)
逸る気持ちを抑えて、まずは温泉に浸かります。

普段は、移動時間があるので、その間に身体が目覚めますが、宿泊サウナだと、まだ身体が眠ってますからね。身体に優しく(?)まずは温泉で身体を起こします。

ちゃんと準備体操になったのかはよく分かりませんが、しばらく温泉につかったら、🈂️室へ参ります。

室温は90度。朝からしっかりと室温あげてくれています。

水風呂も昨日と同じく15度。しっかり冷たいけれど、優しさを感じる箱根の水💧

外寒そうなので、まずは内気浴から。

普段は休憩後は次セットのサ室に向かいますが、せっかく温泉に来ているので、ここは、🈂️→💧→㊡→♨️で1セットとすることとします。

これを3セット繰り返し♻️
㊡は2セット目は外気浴、3セット目は内気浴で。

あるあるですが、ガチサウナーは温泉宿にはあまりおらず、🈂️室ほぼ独占でした✌️

旬菜箱盛り御膳

1月ラスト🈂️活はこちら♨️
月跨ぎの宿泊なので、自動的に2月初🈂️活も自ずとこちら😆

とりあえず夕飯前に温泉いきます。

まぁ、箱根ですからね、温泉メインで、とりあえずサウナは1セット。

夜も行き〼！💫

露天での天を仰ぎ見ながらの休憩がよき良き😶‍🌫️

和牛しゃぶ、寿司

選べる夕食は、「風月」にて。日本酒🍶とともに。

26日で大きめの仕事1つが終わったので。
束の間の休息で。

まずはサウナ2セット
その後、地下に籠って。
そして岩盤浴80分ほど。
最後にスチーム1、サウナ2セット。

久しぶりの岩盤浴でしたが、サ室とは違う、時がゆっくり流れる岩盤浴室🐌も良いものですね😶‍🌫️

今日は、夜まで五反田で仕事🤓
その前に。

お初です。5段タワー🗼
5段目鰻の寝床みたい、両サイド守られてて👍

20℃、15℃、10℃のシャワーが水風呂無しを十分カバーしてる🚿

1セット目→2セット目→3セット目の組み合わせこんな感じで。
サ：4段目→5段目→3段目
水：15℃→20℃+15℃→全部
休：外気浴→内気浴→内気浴

60分勝負だったので、フロアが違う外気浴は1回だけだったけど、外気浴が良い感じでした。

さくっと寄るのにとても良い感じ✔️

土日は朝活は難しそうなので、金曜夜活で🤗

1年ぶり菜々の湯♨️

23時30分の団扇熱波を受け。

3セット目のかけ水→身体拭かず→外気浴気化熱🌪️が良い感じに決まり😆

塩サウナのロウリュウアトラクション、音だけで光なし、天井扇風機も動いてなかった..故障？🤨

3連休最終日、成人の日

日中🆓のため、どのサウナに行こうか、かるまるか、金の亀か、足を延ばして横浜行っちゃうか、とか色々考えたうえで、

行き着いたのが、こちら。

昨年オープンして、近くにととけんがあるし、ととけん来るならランニングとセットになるし、となると、えど遊来る機会はなかなか難しいかな..と思ってましたが、

昨年秋からランステサービス開始した、ということを知り、えど遊へGo👊

ランステ利用料金なしで1,500円は嬉しい🎶

とりあえず着替えてロッカーキーを預けて、浅草・上野方面へランニング🏃

隅田川沿いは太陽を遮るものがなく、暖かい日差しを浴びて半袖でも寒くないランを堪能😌

帰ってきたらお楽しみの..🤭
まずは身体を温めるために室内の湯船に浸かって..

1セット目はセルフロウリュの方のサ室から。

JAZZ(？)が流れるサ室は、スピーカーの位置が絶妙で、聴かせる感じではなく、気づいたら遠くから聴こえる風で、良い感じ。

屋根があるのに、外気がしっかり入ってきて、首都高の車の音もしっかり聞こえる露天スペース。これは見事な外気浴環境🌪️

2セット目はオートロウリュのフィンランドサウナ室。

ちょうど30分のオートロウリュの時間。
3段目の2人が腰を曲げて頭を下げてる⤵️
🤩どんな熱が降りてくるのか。00分のオートロウリュは3段目で受けることを決意😁

それまでに..露天風呂(道後の湯でした)と3セット目、セルフロウリュサ室

3セット目の休憩は、敢えて湯船の縁に腰をかけて、室内の富嶽三十六景のタイル画を見ながら🌊🗻

4セット目。50分入りで、しっかり蒸されながら00分を待ちます。

よし、頭を下げることなく完走✌️
※サウナハットあり

なかなかしっかりとした熱((〃´д｀〃))
大満足

麺や天鳳 中野坂上総本店

油淋鶏定食

ハイボールとともに🥃

新宿付近サウナチャンスで、噂に聞いていた新宿区役所前カプセルホテル🏨

3時間1,500円で入館。
新宿にありながら、この価格。
ありがたい😆

宿泊で朝出発前に足早に入浴の人が多いのか、サ室は空いてました。

休憩イスでは、めちゃ熟睡している人や、浴槽には旅行で訪日している外国の方など、噂どおりの新宿っぷり。

そうは言っても、治安は問題なく。

一番気に入ったのは、浴室と窓ガラスの間に設置された西洋風のバルコニー柵

これが間にあることでアラ不思議。

休憩しながら見る外の景色がParisのよう✨(笑)

いやー好きだわ😌

計3セット。
最終セットでは4分遅れのオートロウリュもいただきました。

風呂上がりのフリースペース(食堂？)も静かで良い感じでした✌️

ピザポテト🍕&発泡酒🍺

持ち込みのピザポテトと、館内自販機の麦とホップ250円

今年もたくさんお世話になるコチラ行かずに仕事始めは避けたいので、正月休み最終日の朝ウナにて訪問❗

週末朝ウナとしては2026年１発目です👊

脱衣所の館内着の数と浴場の人の数が合わないような..🤔

サウナルール守らない人たちが、時の狭間に落とされて戻ってこれなくなったんじゃないか、とか妄想(？)しながら、

高温サウナ下段からスタート

船っ水、気持ち冷たい気が。

そして外気浴。スクリーン投影は、"渓谷"シリーズかな？

ボーッとしてると、スクリーンの映像につい数分前に見たような映像。(普段は30分ぐらいでループしてる🔄)

ん？あれ、私もタイムループ🔄してる？？😱

チャプターでのループ🔄に設定されてた(設定間違い??)だけみたいで、一安心😌

2セット目は低温サウナ→湯船でプカプカ
温かくなった身体で3セット目、高温サウナ上段→外気浴

キマりました🙃

2026年の1番🈂️は北欧にて、いただきました🎍

終夜運転のJRを利用して普段では無理な5時ジャストのチェックイン✅

第1サウナ室からスタート✨
正月番組見ながら蒸されるのも乙なもんですね😊

昨年末にサ道見たばかりということもあって、サ道の世界観にどっぷり。

休憩は、界隈で話題の(？)エアウィーブみたいなマットで初ごろーん。

お！良い感じ🤭

2セット以降は第1サ室(外気浴)→第2サ室(内気浴)→第1サ室(外気浴)の計4セット。

2026年の初飯は、🈂️飯にて

皆さま、本年も宜しくお願いします。よきサ活を🙇

北欧カレー🍛とビール🍺

三が日はおせちや雑煮があることを注文後に知る💦来年リベンジしよ

ジートピア納め👼

活況でした。
今年最後のジートピアということで調子にのってしまい、高低高高低の５セット。

普段朝ウナだとなかなか遭遇しないスタッフロウリュにも高温サ室で２回、低温サ室で１回遭遇😆

チェックアウト前に追加で高温サ室で蒸されてから外気浴兼で帰宅。

道中清々しい気分で、もう年越したといわれても私は..納得します😋