ハッシー大佐

今年の最初はここだったから今年最後のサウナ納めもカンデオスカイスパ！

今日もサウナウォッチを忘れてしまうもアバウトな体内時計と汗感で充分

今日は体感9〜10分ぐらいの2セット

今年の1月1日と同じ場所で外気浴、今年一年を振り返り、今年お世話になった人への反省と感謝を噛み締める

3セット目を悩むも、身体はととのってるので2セットで切り上げ

うん、このくらい控えめなサウナ納めで今年は良いね

また来年もカンデオスカイスパにお世話になるね
良いお年をお迎えください！

サウナイキタイの新機能2023年のサ活を振り返りを見ていたら、今年はホームサウナがご無沙汰気味だったので久々のSPA-HERBS

役3ヶ月ぶりの来店で今日は19時40分のいつもより遅めの時間で3セット

行きのシャトルバス内でサウナ用時計を忘れたのに気づくがホームサウナだからいっか

久々の浴室はいつも通り
今は黙浴の呼びかけはやめたのね、賑わっておる

サウナ室内の内扉が治っており、照明も3ヶ月前よりも暗めで落ち着いた雰囲気

サウナって表示温度じゃないよね、いつまでもサウナ室内にいれそうな安定感がある熱に包まれる心地よさを再確認

水風呂もいつもより冷たい…最高🤤

驚くべきは外気浴の増設スペース、インフィニティチェアーゾーン！！まじかよ…5席もあるぜと唸ってしまった

今年最後のホームサウナは安定感と施設の向上心を感じさせてくれた最高の時間でした。

また来年も是非宜しくお願いしたい！！！

仕事終わりが20時、今日はちょっと遅めの21時半から70分にて予約

room2にて3セットを満喫

セルフロウリュのアロマはケルプ＋ジンジャー
いい香りです

ととのい＋の個室サウナロウリュの蒸気がゆっくり落ちてきて心地よいし、セット毎に蒸気の熱さが増してサウナ室内の温度を自分好みに勝手に調整されていく

熱を育てるという感じかも

3セット目でバチバチにととのいました。

寒いようで寒くなく、雨が降りそうで降らない
なーんかしっくりこない冬のロケーション

しかも先週から薪に恋焦がれて

先週はリサーチ不足にて入り口前でレディースDAYの看板にて膝から崩れかけた先週の火曜日

なんであの日に限ってXとか見てないのよ俺！

だからこそ今日は完全に大丈夫！

今日と言う今日は決めていたよ、かるまるでのローテを

ケロ、岩、薪の順でととのう算段を
最近薪サウナは抽選制になったという事で気合いが入る！

抽選割れで無事希望の時間の札を手に入れて

ケロと岩にて軽快に発汗！
からの久々のシングル！

3ヶ月ぶりのシングルにフワフワになる

そして恋してやまない薪サウナ
抽選割れのおかげで少人数、焚き火がよく見える入り口側にてじっくり15分

薪の香、焚き火の音、スタートからのロウリュが薪はゆっくり蒸気が落ちてきているような心地よさ

最後の1分間は1人だけになり贅沢な60秒間に

アクリルアヴァントの水風呂にて外気浴

もう完璧！と思いや雨が直撃…
降りそうで降ってきやがったな…

22時のアウフグースに心惹かれるも今日は3セットて決めてからまた来年！

今年はこれがかるまる納めになるが来年もお世話になるなぁ

しんぱち食堂 池袋店

厚切り銀鮭定食

安定の魚

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

朝6時INにて12時間コース
朝ウナで2セット、仮眠してから退館前に2セットの計4セット

露天ジャグジーの水風呂にすっかり魅了されてしまった

ここ最近はロスコに入り浸る

辛辛ニラそば

辛い！でも美味い！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

駒込のロスコに初来店！！
中々駒込に行く機会がなく来れなかったが前々から気になってたロスコ

入り口からサウナ欲が高まりますな

浴室がなんか昭和感を感じさせるなぁ

ジャブジャブ湧き出ている水風呂を眺めながらいざサ室！

体感マイルドに感じさせながら熱々な110度
寝転べるスペースもあり、奥行きもちょうど良い
ここなんか好きかもしれない

浴室内の水風呂も水質が良いので気持ちいいが露天ジャグジーの水風呂が一段と最高でした。

今日は時間がなくショートの90分で入りましたが時間は12時間たっぷりロスコに浸りたい

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

久々過ぎて今年初のレスタ

今日はメンズDAYのエクストラコールドバスと15時半のアウフグース狙い

最初はそこまで人も多くなく比較的に空いていたが、14時ぐらいからちょいちょい人が増え出す

みんな俺と同じ目的の同志かな？

久々のレスタのサ室は3セット共に3段目でじっくり蒸されて最高だった

初めてのエクストラコールドバスも11度とキンキンに冷えておりたまらん！！

今日も安定にととのう3セットだった

しんぱち食堂 池袋店

サーモン西京漬定食

旨み

サウナ：10分-10分-8分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今週突然に風邪を引き休日はサウナに行けずサウナ不足な週末

今週を取り戻す勢いで3セット

もうだいぶ秋風が冷たくなってきたから、ぶり返しに気をつけながら外気浴

うん！最高！！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

今回も2セット
最初は人が少なく1セット目は貸切り状態で蒸される

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

昨日の余韻が残りつつ2セット
外気浴中の秋風が心地よい

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

もう4年ぶりのカプセルイン大塚
昔は大塚にも住み、大塚にベロベロからのカプセルイン大塚にお世話になった思い出もある

ロッカーなどは多少変化はあるが、浴室内はサウナ室以外はあのころまま

サウナなサの字も知らないころに入ったサウナ室とは別世界のような改装されたサウナ室

15分刻みに設定されたオートロウリュにてびっしり蒸されて汗だく

14度に設定された水風呂に追い氷まである

最初のセットはクーラーボックスに気づかずだったので追い氷してる先人の方に感謝！

今回は内気浴にて大満足な3セット
また近々来ます！！
ありがとう！CIO！

サウナ：10分-11分-11分-12分
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

新サウナ室でもゆったり蒸されて最高

北欧カレー

サウナ：12分-10分-12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分-10分-10分
合計：3セット

1セット目、3セット目がアウフグース
最高でした。