ハッシー大佐

新橋まで出向きライオンサウナ新橋へ

前日の黄金湯後に明日はライオンサウナに行くかと決めていた！

14時ぐらいに到着したらタオル3枚入手していざ浴槽に！
ライオンサウナは湯船と水風呂の場所が離れている為温冷交代浴のルーティンはお預け

まずは瞑サウナからの獅サウナ2セットの計3セット！
瞑サウナはセルフロウリュを決めてゆったり
獅サウナはサウナヒーターの不調により今はオートロウリュ全て止まっているとの事☹️
ちょっと残念だったが獅サウナはロウリュなくとも熱くて良い

それよりも残念だったのは2連れのおっさんがサウナ内でおしゃべりのとまらん事よ
いい歳こいて『キャバクラ行くのはそろそろやめようか』じゃねぇよ！その会話をまずはやめろ😡

獅サウナの2セット共にその2連れと被った為会話が耳に入り過ぎてもぅ気持ちよさ半減でした😥

そんなモヤモヤもシングルの水風呂を浴びて流し、外気浴は邪魔をされずにしっかり堪能する

次回は遭遇したくない2連れだった

1ヶ月ぶりの黄金湯
前日に予約状況を見て21時30分からの遅めの予約

この時間はそんな混み合ってないかなぁっと思いきや結構混んでらっしゃる

さすがは黄金湯だ😳

身体を洗い初手は薬湯から熱湯と内風呂の水風呂にて温冷交代浴（最近これがルーティンになりつつある）

その後サウナエリアに入りスタートはサウナ室満員で外気浴も満員と混んでおるが運良く上段を確保して3セット

今日はいつもより熱々に感じるサ室内で全てのセットでオートロウリュを浴びて汗だくに

キンキンに冷えた水風呂と外気浴にて完璧にととのいました🫠

締めな薬湯に浸かり脱衣所の鏡に映るあまみたっぷりな上半身🥴
今日も最高だった証拠を確認して終電に乗り込みます！

久々の池袋かるまる

雨でもそこそこ混み合っている
今日は3.5セット（0.5はゲリラアウフグースの終わりかけに熱波を浴びに行った為😂）

ケロ→薪→岩（アウフグース）→薪

たっぷりと薪サウナを堪能したローテーション
今は薪サウナは並び順にて入れる、抽選制も良かったが短時間で2セット入りたいなら並び順の方がチャンスがある

久々のケロサウナの香りに包まれた後に薪サウナの柔らかい熱と蒸気に気がついたら滝汗が出てる

薪サウナのロウリュは時間差でジワっと熱くなるし時折刺激的な熱さを顔で感じる、この感覚は薪サウナ特有な熱の伝わり方だろうか

やっぱりかるまるの薪サウナが好きです🫠

ゲリラアウフグースは終わりかけのみ参加、3〜4分ぐらいだろうか短い時間でもパワフルな熱波を仰いでくれたチームかるまるの皆さんありがとう😭熱くて気持ち良かった！

大都会

マグロ差し　ジンソーダ

池袋来たらならここで飲むのが好き

昨日に引き続き、今日もカンデオのスカイスパ！

途中貸切りの時間もあったりの3セット
今日の外気浴の風がまた一段と気持ち良かった

キッズ達の扉の開け閉めが多く温度が下がる時もあるが、まぁしょうがないかと割り切っております😂

疲れなのかストレスなのか
無性にサウナに行きたい

近場ですぐ行くとしたらやはりカンデオ大宮のスカイスパだね🫠

GW中なので宿泊客は家族連れが多く浴槽もキッズ達で賑わっておるがサウナ客は2〜3名程

じっくり3セットを決めしっかりととのう

今日の外気浴中の風がめちゃくちゃ気持ちよかった🥴

先週に引き続き朝霞サウナ和で朝ウナ
寝過ぎてしまい8時過ぎの朝ウナにしては遅めに到着

GWとはいえ今日は平日だからそこまで人はいないだろうと思っていたが、予想外に混んでる
でも静寂な空間に徹底されており相変わらずマナーの良い方々だ🫠

ローテーション的に3セットが無難だろと思い、最近の気に入ってしまってる温冷交代浴から低温多湿→セルフロウリュ→雛壇（4段目）の順に行いバッチリととのいました

セルフロウリュにてアロマ水が空になっているアクシデントがあったがしょうがないか

また来週の朝霞で朝ウナだろうな🤔

朝カレー　大盛り

これで500円は安くて美味くて最高！

行ってきましたおふろcafe utatane
初めての来店で今日は120分のコースでお試し

結果から言うと2セットです。
コタからイズネスの2種類

雰囲気なのかな、それとも浴室内の環境のせいかな

ちょっと好みでは無かったです。
サウナコタとか良いサウナの作りしてるんですが、ん〜なんか違うな😑

今週も1周年記念の割引を活用してととのい＋！
今回は水風呂のroom3を予約です😃

予約時間より余裕を持って10分程早く到着すると数分程利用時間をおまけしてくれるので今日も10分前に到着して今回は＋5分あったデカい！！

水風呂付きの部屋は約1年ぶりかも
檜の水風呂は1年ほどの年期で浴槽の底が滑りやすくなっているのでご注意を！

時間に余裕もあるわけでシャワーでいつも通りに洗ってから、今回初の試みで温冷交代浴
まぁお湯はシャワーを浴びてなんでなんちゃって交代浴になるが3回程繰り返してみる

人によっては身体が研ぎ澄まさせるとかなんだとか…ん〜よくわからん😂わからんけど気持ちいいよ！

そこからゆったり12〜15分程のローテで3セット
好きなタイミングでロウリュからのロウリュにてしっかり汗だく！心なしかいつもより汗が出たような🤔カモミールのアロマもいい香りでした

最後の3セット目にはパワフルなロウリュで熱々のまま水風呂へ突入！！至福です…
これで久々に全身が鼓動に包まれたようなととのいに🤤10分の休憩の内ほとんどが無の境地でございました

最高です！次回もroom3にします！！

今日は朝霞サウナ和で朝ウナ！
約1ヶ月ぶりの朝霞サウナ和に来ました！

7時半すぎにIN！
前よりも今日の朝ウナは人がいる、朝ウナコスパ良いし、サウナも水風呂も良いから人気になってきたのかな？
人はいるがほとんどがソロで基本的にマナーが良い方々のみで快適な4セットでした！

低温多湿→セルフロウリュ→雛壇×2
寝不足のせいか雛壇サウナの熱さに圧倒され4段目で7分程しか入ってられず💦
今日は最上段でのセットはおあずけです😂

しかしながら静寂は空間に水の音しか聴こえず、心地よいリクライニングチェアの休憩は最高です！！

人気が出てもこの静寂な空間はそのままに保ってもらいたい🤤

今日は職場の仲間と2名で来店！
連れが湯治メインの為、サウナは1セットのみで熱湯をゆったり堪能する

只今HERBSで渾身の1セットを模索中
身体の耐性的にここのサウナ室の熱さではセット回数を重ねて入っても温度差が感じられず悩んでいる

渾身の1セットのルーティンを見つけたい🤔

ととのい＋祝1周年！！
去年の今頃にクラファンの招待券を使って利用したのを思い出すなぁ

1周年記念の割引もしていて今日から26日迄に電話orLINE予約で20%OFF&ドリンク一本プレゼントらしい！これは行くしかないと言う事で70分コースを予約して3セットを堪能！

水風呂の部屋は取れず、コールドシャワーの部屋だったがゆったりとセルフロウリュにて自分のペースで蒸していく…🤤

ロウリュの回数を重ねて3セット目に向けて自分好みの熱さに変わっていく感じが好きだな

休憩のペース配分も完璧に、慌てる事なく70分を限界まで楽しみました！

近々また行こう、次は水風呂がある部屋に行く！

今週の休みもサウナ北欧！2週連続になります😗

今日は13時に予約、昼飯をさっとたいらげてそそくさと北欧へ
この時間は初で空いているかな〜っと思いきや結構人がいるな…同志達よ考える事は同じなのね

今日は4セットをゆったり入り
メイン→第2→メイン→メインのローテーション！

寝不足気味だったせいかメインサウナがいつもより熱々に感じて10分も入っていられなくて外気浴中に何度か寝てたな😅

コンディションの調整不良で勿体無いような気がするが、充分満足したので良しとしよう

しかしもうだいぶ気温が暖かく外気浴が心地良すぎだよ🤤

先週と引き続き今日もホームサウナ！
火曜日はメンズDAYでスタンプ2個押してくれて今日でスタンプが全て埋まって次回無料券に！

今日来た目的はこのスタンプを貯める事
目的を達成してサウナ3セットを決める

しかも今日は空いていて外気浴も静かで集中出来る

ただサウナ室の温度はマイルドで最近少し物足りない…
まぁ水風呂が14℃をキープしているからその分熱を欲してしまうのかも

でも外気浴が最高に良いんだよねここは（静かであればになお良い）

さて次は無料にて一日中ダラダラ満喫しようかな🤔

約2ヶ月ぶりのホームサウナ！
だいぶご無沙汰してしまい、スタンプカードの有効期限が今月迄だったからついでにスタンプもこの際今月で貯め切ってしまおうと計画中！

さて久々のホームサウナは…あれ？ちょっとサウナ室内が暗いな。
最近は室内暗めなのかな？っと思ったら奥の室内灯の調子が悪いらしい😅

でも相変わらずサウナ室内の熱さはマイルド！
ゆっくりといつまでも入っていられそうなサウナ室に水風呂は14℃代にキープされてキンキンに冷たい！！

外気浴もこの時期から段々と風が柔らかくなってきて心地良い…🤤

今日も最高だったな、そしてスタンプは残り2個押せばコンプリート！近々また行く！

久々のサウナ北欧！！

今日は16時からの予約で少し早めの15時半に入店！フロントの方我儘を聞いてくれてありがとうございます！

この時間は人が少なめでゆったりとトゴールにて湯通しをしてから5セット

メイン→新設→メイン（アウフグース有）×3

やはり北欧のメインサウナの熱さが好きだな

新設サウナからはリラクゼーションミュージックがちゃんと聴こえるようになっていてまた一段と良い！

チラーも修理完了してキンキンに冷たくて最高！

途中ととのい過ぎたのか睡魔が襲ってきたので5セットで締めのトゴール

また来週も北欧にするか悩み中🤔

日本酒バー 慶(よろこび)

裏メニューの鰹とホタルイカのジュレ合わせ

問答無用で美味い！ 締めのうどんも最高！

最近夜更かし過ぎて3日程寝不足気味
疲れも溜まって頭がモヤる

重たい身体を動かすのはサウナ欲だが、近場でないと連日の寝不足な身体に鞭を打つ事になる

今夜の条件に合うのはカンデオのスカイスパのみ！しかもスタンプが溜まっていて今日は無料でサウナに入れる！

土曜日との事もあり今日は人が多め、スタートで若干の待ちがあったがその後は絶妙なペース配分で待つ事無く3セット

下段→上段→上段の順に座れてたっぷり汗と共に疲れを排出！
サウナマットの配置が変わったらしく、上段は3名が座れるように配置してあって良し！

欲を言えば休憩のイスを後2つは増やして欲しいな

前日行った上野SHIZUKUも良いがやっぱカンデオの方が好きだわ

焼鳥日高 大宮西口店

モツ煮とビール

結局こうゆうのが1番良い

今日みたいな雨の日はSHIZUKU上野
ここのコンパクトなサウナ室と水風呂にて1時間のショートコースで2セット

相変わらず申し訳程度のオートロウリュ
でも空いている時の2段目は熱が籠りやすく充分に体感温度は熱い！

頑張れば1時間内に3セットはいけそうだが、セット数よりも時間を長く取る方が個人的には好きだし気持ちいい

家の近くにこうゆうサウナがあれば毎日行くよな

次回はオロポ頼んで90分にしようかな🤔

やきとり上野文楽

牛もつ煮込みとビール

美味い！

近頃サ活で高評価なよみうりランド、花景の湯！

家からはめちゃくちゃ遠いんだけど夜景を眺めながらの外気浴に涎が出てしまい来店！

仕事終わりに急いで新宿まで行き京王線でよみうりランド駅に到着！無料シャトルバスに乗り到着

タッチセンサー付きの下駄箱キーで入店してエレベーターで2階へ

タオルセットはセルフ取ってきなスタイル
リクライニングスペースを利用する人は好きな柄の館内着を選んで取れるらしい🤔

ロッカーはコンパクトサイズ
時間無いからそそくさと着替える
思ってたよりも浴室は広くないが充分な設備が揃っている

今日の目当ては露天風呂の黒湯と10分毎にオートロウリュがある熱々レビュー多発のサウナ室！
そして夜景を眺めての外気浴！

まずは露天風呂の黒湯！トロトロの湯にあつ湯とぬる湯スペースが分かれていてこれだけでも遠出で来たかいがある

サウナ室は長方形の3段式、前評判通りに熱い！
1.2セットは2段目で滝汗、3セット目で最上段でこれまた滝汗！
オートロウリュもストロングな水量だがちょっと水の勢いが強すぎるような…水量の割に蒸気の熱が物足りなく感じる🙁
これは今後改良されるか期待しよう

水風呂がシングルと通常の2種は嬉しい！
少し浅めなだがしっかりと冷たい

外気浴スペースはサウナ室前と露天側の2箇所あり充分過ぎる程イスやリクライニングがあり難民にはなりにくそうで安心する
個人的には露天側での外気浴が夜景も見れて開放感があり好み（周りの話し声が気にしちゃう方はちょっと避けた方が良いかも）

結果短時間で3セットを満喫したがこれまたシャトルバスの時間的に入浴とサウナのみで退館
夜の短時間だと入館料的に勿体なさ過ぎるな

次回は朝一から来て岩盤浴付きでゆったりするぐらいで楽しみたい！

今夜もサ活でサウナヘヴン草加！
やっと行けました！ずっと行きたかった〜
中々草加迄の道のりが難儀でね、サ活の口コミだけで足踏みしていたが昨日に引き続き今日も行動力高し！！

草加駅から徒歩7〜8分、市役所向い側にSAUNA袖看板が赤く光っておる！

受付にてちくわ店長の丁寧な接客と説明を受け、レンタルタオルとサウナパンツを受け取りロッカールームへ

ロッカールームもどこか懐かしさを感じるが綺麗に掃除が行き届いていり！

浴室内はシャワー4台に水風呂とサウナ室のサウナ特化な施設、一応内勤浴も出来るイスが4台ある
サウナパンツ必須の外気浴エリアはイスがいっぱい！
これなら多少混んでも難民にはならず安心できる

そしてサウナ室がめっちゃ面白い作り！洗練された配置に色々な楽しみ方が詰まっているサウナ室だ
しかも温度計以上に体感温度は高くいい熱さ
真ん中にズドンとサウナストーブがあり、奥にももう一台サウナストーブがありどの時間も全開で熱々！
退室時のセルフロウリュが温度と湿度を一定に保っている

今日は初手からスタッフロウリュ！ちくわ店長のロウリュはこれでもかってぐらいロウリュをたっぷりしてくれるからジンジン熱くなり大量発汗！

この後の水風呂もら14℃の温度でキンキンに冷やせれて最高！コンクリート剥き出しなところもなんか好き

外気浴は一階路面店の為サウナパンツか海パン必須、履かないと覗かれてしまいます…
ここも設備はまずまず揃っていて快適、たまに吹く上らかの風に風鈴の音が心地よく鳴り響く

次回を忘れて計4セット（内2セットはスタッフロウリュ）

絶対リピート確定！次来たらサウナヘヴンのタオルとキーホルダーを手に入れたい？

珍來総本店直営 草加駅前店

しょうが焼き定食と麻婆豆腐

旨し！

3月22日オープンしたてのラグジュアリーなサウナ施設TOTOPA

値段ちょっと高いし、立地的にも遠いし普段なら前向きに検討として保留をしていたが今日の行動力は加減を知らない🤨

外観はどう見てもサウナだ！っとはならない、なんなら素通りもあり得るがまぁ今時な感じのモダンな建物

フロントとロッカールームはスタイリッシュ！
入館時はフロントにて会員証を提示して入館するシステムらしい（事前に会員登録が必要なのでご注意を）

浴室内は黒を基調としたシックな雰囲気
シャワーが4台と少ないのと浴槽も小さめのサイズ

その分3種類のサウナ室に水風呂が2つ、豊富な休憩スペースとリラクゼーションラウンジなる無料ドリンクバーが設置されている

ここまで揃っていたら文句は言えない

そして今日心惹かれたサウナ室が
左室、ナ室、右室
この3種は温度はそこそこでどの部屋もマイルドだがそれぞれにコンセプトが違う

右室は瞑想系のパーソナルスペースが保たれる作り、左室はブラックライトに不思議なBGMで集中力が高まるような段差2段のタイプ。
ナ室に至っては小さなテーブルがあるし会話OK！飲み物の持ち込みOK！と今までにないラウンジ系サウナ、それでいてセルフロウリュも出来る

値段が高めだから3種類を2セットづつの計6セットも入ってしまった…

個人的にはナ室が1番良かった、次世代系サウナの走りになるやもしれんな🤔

ただオートロウリュやセルフロウリュがあるがやや熱さが足りないと感じる人は多いだろう

その代わりに深〜い水風呂が最高！！あれはめっちゃ気持ちいい
休憩スペースも豊富だし、半外気浴だから天気に左右されずなのも評価高い　

間違いなくリピートはするが、価格的に財布と相談です

ホープ軒 千駄ヶ谷店

ラーメン大盛り味玉トッピング

匂いに好き嫌いが分かれる