sauna timers

久しぶりホーム銭湯。
21時過ぎでいつもより空いていて自分含め2名でサウナ独占タイムが終盤まで続く。
相変わらずのストロング系にこれこれと思いながらホームで過ごす。
水風呂→休憩、後の44°の温浴がいつものフローで最高だが、最近は40°の薬湯でウトウトするパターンも最高チルアウトタイム。
このご時世賛否あるがライフサイクルとのバランスを考えて向き合っていきたい。

東西線落合駅徒歩数分で到着初訪問。イベントで人気らしいが、イベントがなくてもレベル高めのサウナ銭湯。年輪を感じるサ室は体感100度越えの昭和ストロングスタイル。15.8度の水風呂とのギャップも素晴らしく、浴室に4つある整い椅子でディープリラックス、ディープチルアウト。近々再訪確実。

2度目訪問。平日14時30分。さほど混んでいなかったが16時にはサ室稼働率100%以上。前回よりペア客が多く回転率低下の原因になっている。キュートな女性スタッフにサービスされる北欧カレーと生ビールが整いポイント。

玉の湯が休みで到着が23時前になるので昭和浴場へ。こぢんまりとしたサ室のプライベート感が相変わらずよい。混んでる人気サウナよりゆったりできる地元のサウナ銭湯、基本方針はこれだ。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3-5分 × 5
合計：5セット

一言：
東京銭湯で有名な昭島の銭湯。7000冊の漫画やエキセントリックな壁画、22時間営業とキャラクターがパキッとしている。低温-中温-高温の温浴、露天風呂、イベント風呂など充実な浴槽がよい。追加料金がかからないサウナは期待していなかったが、定員10名でマイルド系、都心だと300円はかかるであろうナイスサウナ。地元の方が多そうだったが譲り合いながら各セッションを楽しんでいた。サ室徒歩1歩の水風呂は2人入れて、水温16度といい感じ。この日は季節外れの雪がぱらついていて、外気浴も趣があった。（青森センターホテル、ドーミーイン仙台でのセッションを思い出す）。湯上り生ビールも最高で、トータル戦闘力が高いナイスサウナ銭湯。ロケーション的に頻繁には通えないが用事を作って再訪したい。

サウナ：5-8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3-5分 × 6
合計：6セット

一言：
草加に用事がありであればということでサ道ドラマで有名になったと言われるSKCへ訪問。草加駅からの無料送迎バスにのり10分。イメージより奥ゆかしいトラディショナルガチンコ健康ランド。充実の浴槽と超広々サ室。平日16時だが、地元のおじいちゃんとサラリーマン風のお客でそこそこな混雑。ただ、サ室が広いためそれぞれがそれぞれのセッションを楽しんでいた。サウナはストロング系で最上段だと6分がやっと。15度強めバイブラとのギャップが気持ち良い。ドラマであった通り、サ室入口には氷があり、セッションの偉大なサポート役となる。夕方以降に提供される各種サービスが有名だが、現状興味がないのと約束もあり、18時前に撤収。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

一言：
google mapでdigって訪問。鶯谷駅から徒歩7分で19:30到着。想像より広いサ室だが空いていて快適セッション。近くに萩の湯、サウナセンターなど強豪ひしめくエリアだからか。差別化ポイントがそう多くない業態なのでロケーションって大事。ファシリティなどに差があっても「混んでる人気サウナより空いてるローカルサウナ」。サ飯は駅近くの加賀屋。加賀屋グループの串は絶品で個人的にはシロとスタミナ焼きが特にお勧め。

サウナ：8-10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：1-2分 × 5
合計：5セット

一言：
荻窪行きの丸の内線に乗りながらgooglemapでサウナと検索しヒットし着弾。前情報の通りサ室と水風呂が浴室の2Fに位置するダイナミックな造り。サ室は定員5名、若干効率悪い造りも、サウナストーブのナイスポジションを確保しナイスサウニング。マイルド系だが発汗がよい。休憩スペースなど工夫は必要で導線に難はあるが、何だかんだで5set。チェックアウト21時頃にはサウナ渋滞が出来るほど地元の方に支持されているサウナ銭湯。フロントの優しく丁寧な女将さんにほっこりする。

サウナ：6-8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：
月曜日22時過ぎに訪問。こここサ室は小さい(定員4名)と小さいが、この時間だとサウナ先客1名とゆったりサウニングができる。逆にサ室のこぢんまり感がプライベートサウナっぽくてよい。ラジオからは安倍首相のトンチンカンな答弁についての批評が。夜もそこそこ遅かったのでショートタームで3set。上越泉は心の故郷だ。

サウナ：8-10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3-5分 × 5
合計：5セット

一言：
いつもお世話になってます。土曜日開店直後に訪問。今年のファーストチョイスサウナ銭湯。地元ファンがメインでジジイ達のマナーの悪さ(かけ水なし、潜水、譲り合いスタンスなし)以外は完璧。とは言えこの日もしっかり5セット。マナーのよい若年層も多く、いつもありがとうございます。

サウナ：8-10分 × 3
水風呂：0.5-1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言 :
出張で帰京前にサウナイキタイで近くのサウナをディグり発見し訪問。マイルド系サ室からのハードコア水風呂のギャップがなんとも良い。全体的にこぢんまりとしているが固定ファンが多そう。仙台駅から車で15分程度とアクセス良く、ナイスセッションが楽しめる。

サウナ：10-15分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：
こちらのドーミーインは初めて。仙台駅、繁華街まで徒歩圏内で便利な立地。コンパクトなサ室はtv付き。94度を指していたが体感90度前後。発汗するまでに時間がかかる。水風呂、外気浴は安定のドーミーインクオリティ。宿泊した日は、レストランでアルコールが無料でサービスされていた。

サウナ：7-8分 × 3
水風呂：1-2分 × 3
休憩：3-5分 × 3
合計：3セット

一言：
5日ぶりのサウナ。今年に入って週末サウナに行かなかった事は先週末が初。帰宅が22時過ぎだったが、玉の湯は休み、上越泉は残り時間が少ないという事で、昭和浴場へ。改めて自宅近辺にサウナ銭湯が複数あるロケーションに感謝。4名でいっぱいのサ室だが、混雑はなく快適サウニング。久しぶりという事で発汗よく、いつもは若干物足りない体感20°の水風呂も心地よい。まったり3セットですっきり。サードプレイスとしてのサウナ、銭湯は自分にとって必要不可欠な存在だ。