SHUN

かるまる、レスタの陰に隠れてなかなか行かなかったプラザに泊まりで初訪問。

21時半ごろ到着し、カプセルで休んでから23時ごろ浴室へ。広めだが、サウナ、水風呂、休憩椅子が1カ所にまとまっており、コンパクトな造り。洗体後、炭酸カルシウム温泉に浸かってから、高温サウナへ。明るいカラカラサウナという感じ。TVも音量大きめだが、そこまで気にならない。すぐに温まってきた。7-8分ほどで水風呂へ。水風呂は20℃くらいだが、温くもな長めに入っていられる。椅子に腰掛けるとなかなか気持ち良い。
2セット目は遠赤サウナ。ずっと一人、70℃くらいで熱くはないが、岩盤浴のような感じでじんわり汗が出てくる。
3セット目にもう一度高温サウナ。その後、ボディシャワー。これの威力が強烈で乳首などへのダメージが凄い笑　真ん中の15秒くらいで一回出かけるが、なんとか30秒受けた。その後水風呂に入ってから、奥の方の岩盤浴スペース。枕がなく固いのが気になるが、仰向けになってると下から熱がきて凄く気持ちよかった。

カプセルも含め、かなり年季はありそうだが、掃除が行き届いているのか、全体的に清潔感がありました。

12時半頃in

当番表を見て、杉本さん→鈴木陸さん→加藤サトシさんの黄金アウフグースリレーを受けてみるのを決意。
遅くなってしまったため、1セット目に杉本さん13時のアウフグース。
シダーウッド、ヒノキ、混合、ラベンダーと4種類のパターンのアロマ。もちろんテクニックも熱さも十分で、下段で何とか完走。運良く、窓際のプラスチック椅子も空いてて、そこで休憩。
その後、2セットし、14時鈴木陸さんアウフグース。アロマはペパーミント。かつてのエクストラアウフグースで使ったアイスボールが登場。アイスボールからの陸さんにしては珍しい？爆風が劇熱&痛かったが気持ち良かった。本人も相当ダメージ喰らってたみたいでしんどそうだった。
一回外に出てから、15時のサトシさん。プレミアム以外でサトシさんは結構久しぶりな気がする。10分前には満室&サ室前に列ができていたが、退室する人もいて何とか座れた。音楽をかけながらで、最初はクラシックっぽい感じだったが、後で祭っぽい音楽に変化。客の手拍子も交えて盛り上げていくのは流石だった。こちらも言わずもがなの熱さと痛さ。
サウナ室のBGMが新しいヒーリングミュージック（高級ホテル風？の）になっており、これがサウナ室の居心地をさらに良くしていた。

最後にレストランでエクストラコールドで一杯し、ベイビューで爆睡してしまった。

人気急騰の「シンヤク」に中2日で訪問。水曜は氷投入のタイミングに間に合わなかったので今日は直接居合わせたいと。

14時半頃に浴室へ行き、14時40分頃にはスタッフの方が3人体制でアイスバケツを用意し始めていた。サ室に10分ほど。TVの音量は前回より下がってた（ありがとうございます🙇‍♂️）。今日はMAXで6人くらいいた。
サウナを出ると氷塊のブロックが20個くらい用意されており、投入の準備。水曜より多く、150kg用意したらしい。15時に一斉投入すると、人が入るスペースはほとんどなくなってた。それでも水風呂入るとまだ20度くらいだが、顔のあたりに冷気がくるので非常に気持ち良い。温度はすぐに下がっていき、3セットこなした30分後には13度台まで。

このイベントはハマります！

SHIZUKUからの梯子で宿泊。北欧は3回目。

23時過ぎに浴室へ。人もまばらで、喋り声も全く聞こえない。
7-9分x3セット。サウナ室110度近く、水風呂11ー12度と温度差がもう気持ち良い。外気浴も3回ともリクライニングチェアに座れた。台風のおかげか風もあり、気温も8月に比べると下がってるのか、実に気持ち良かった。
朝7時にも1セット。

深夜の北欧は至高！

9/4訪問
通算137サ活！
今日は座談会（オフ会）のため、SHIZUKUへ。18時半頃に着き、ほかの方は既にサウナを済ませていた様子。SHIZUKUのサ活数1, 2位の方を含んだ、20代から50代まで男性8人で、ラウンジでソーシャルディスタンスに注意しつつも深いサウナトークができてとても楽しかったです🤗
幹事のUoさん、参加されたみなさん、ありがとうございました！またどこかでお会いできますように。

その後20時半頃に解散して、参加されてた方4人で浴室へ。代わる代わる入りながら、自分は8-9分x1セット。入った直後がオートロウリュだったので、じっくり蒸された。
その後、ラウンジで先週食べられなかったSHIZUKUカレー🍛&オロポ
割と甘めで、北欧カレーに近い感じ？量はやや少なめだが、美味しかった。

イベント目当てで行ったが、期待を上回る良さ！
Twitterで100kgの氷を水風呂に投入する、ゼロヒャク氷結というイベントを宣伝していたので、興味本位で来訪。19時、20時と50kgずつ2回に分けて投入したようだが、着いたのは20時半近く。しかし、小さめの水風呂にまだ氷の塊が浮いていた。
新宿区役所前カプセルホテルという老舗っぽい（偏見）名前ながら、エレベーターで3階に上がり、中に入ってみると意外と新しい。検温と名前を記入して、浴室に。
ロッカーがこれまた不思議で複数のロッカーに跨ってスポーツをしている外国人の写真が絵になっている。（何人か下の方のサ活を参照してもらえるとイメージつくかと）中に館内着とタオルが入っている。
浴室へ行き、ザートピアのような女神像があり、床も大理石でできている。相当きれい。その割にケロリンの桶だったりする笑
中は2種類の風呂（片方はジャグジー）と2-3人入れる水風呂。ジャグジーに2分ほど入り、水通ししてからサウナへ。

サウナは100度（ただし、イベントで高め？）。12分計がなく、壁に砂時計が2つ備え付け。定員は15人くらい（ただしコロナで現在は10人）だが、自分が滞在した時は3人くらいだった。2段で向かい合う形になっており、片側にテレビがあるので、そちらの側からだとテレビは音しか聞こえない（音は大きめなので、これは気になるかも）。奥の中央に遠赤ストーブがあり、その前に即席サウナストーンが置かれていて、セルフロウリュできるようになっている。今日はハッカだった。ただ、その割に湿度はあまり感じられなかったか（ハッカの匂いは良かった！）。サウナマットもあるが、サ室前にバスタオルもあり、それを各自持って入る形。サウナマットの上に敷いたり、頭に巻いたり色々な使い方があるみたい。2-3分ほどでかなり汗が出てきて、8分くらいで隣の水風呂へ。

水風呂は氷が残っており、約14度。レスタのような感じでシャキッとした。また、後で知ったが、地下水なので肌触りも良い。
1分で休憩へ。

休憩椅子も水風呂の隣で、プラスチック計3脚、向かい合う形。おまけに、窓が空いているので、擬似外気浴もでき、壁側は頭ももたれかかれるので、浮遊感も味わえる。

結局7-9分で3セット。あまみもしっかり出た。4セット目もいきたかったが、平日なので我慢。水風呂の氷も3セット目にはほとんどなくなっていた。
最後にジャグジーに入ろうとするも、めちゃくちゃ熱かったので、温度計を見たら50度を指していた。故障してるのか？

Twitterでフォローすると90分1000円でまだ穴場なのでかなりオススメ。

今日はサウナ入るつもりでなかったけど、なんか行きたくなったので。
しかし、近所の銭湯が男性サウナだけ故障中らしい。そのタイミングでCIO Twitterの中の人のアイスバケツツイート見たので、CIOへ。ついた頃に氷を投入したようで、もうなくなってた。
8-9分x2セット。今日はギリギリ3人くらいだった。（人数制限無視して入ってくる人も😓）
2セット目、水風呂に長めに入ったらかなり気持ち良かった。
館内滞在時間はギリギリ1時間足らず。

初の相模、ラッコ系列自体初めて。

12時過ぎにin。喉が乾いていたので食堂でレモンスカッシュを一杯飲んでから浴室へ。
体を洗い、露天、薬湯に少し入ってから、サウナ室へ。なかなか不思議な形をしており、ドアから入って上下に別れる形。上の方は96度くらいありなかなか熱い。6分ほどで水風呂へ。水風呂も15度でサウナとの温度差が良い。バイブラもあるので、ずっと冷えたまま。その後、露天で休憩。最近よりも少し気温が下がったためか、ちょうど良い気温だった気がする。テレビもあって良いな。あと、ここはサウナ水風呂露天の導線が良い。
そんな感じで3セットこなし、13:50ごろ。少し期待していたのだが、浴室に女性2人が入ってくるのを見かけるなり、みんなゾロゾロとサウナ室へ。ロウリュ姉妹によるゲリラ爆風ロウリュが始まる。ちょっと遅くなってしまったら、1番下しかあいてなかった。噂通り、蒸気を発生させてブロワーで風を送る。普通のアウフグースのようにサウナ室全体に蒸気が行き渡る感じは少ないが、風の瞬間的な威力はアウフグース以上で、聞いていた通り乳首が取れそうだった笑　途中で上段が空いたので移動し、計4-5回受けた。最後は姉妹2人同時、3本のブロワーで受けて強烈。受けてる男性みんな楽しそうにしているのが印象的でした。
最後に薬湯でチンピリを感じて〆。その後、食堂でサ飯にスムージーとカレー唐揚げを食べ、2階で少し睡眠。
また爆風ロウリュを浴びに来たいです！

2カ月ぶりにニュー椿。

池袋（レスタの近く）で美容院行った後に荒川線で新庚申塚まで。イキタイ欲が溢れすぎてたのか、15時開店なのに14時半に着いてしまった😅

時間を潰し、5分前に店に行くと、地元のおじちゃんおばちゃんが並んでいた。上裸のおっちゃんもいて自由。入店し、早速浴室へ。
ミントブルーの風呂に入った後、サウナゾーンへ。開店直後だが、何人か人がいる。
水通しして、ロッキーサウナへ。ロッカーが隣だった全身イラストのお兄さんもいてちょっとびびっていた（今日はイラスト入りの人3人くらいいた）。やはり2分半おきのオートロウリュのおかげか、3分ほどで汗がたくさん出てくる。奥の上段が空いており、そこに座った。蒸される感じが本当に良く、熱さもあって、心頭滅却ができる。7-8分ほどで水風呂、外気浴へ。1セット目からあまみが出ていた。
その後、7-9分x3セットし、ハーブサウナへ。温度が100℃近くあってかなり熱かった。プラスチック椅子があるのだが、そこに水風呂から桶を持ってきてかけるのを一緒にいたおじさんに教わった。
最後にロッキーサウナでもう1セットし、外気浴。
出た後も1時間くらい気持ち良さが続いていた。ここのロッキーサウナは癖になるな。

半年ぶりのサウナセンター。閉館中の改装が気になって、ずっと行こうと思ってたんだけどなぁ…

職場から徒歩+バスで20分で行けることに気づいてしまい、今まであまり行かなかったのを後悔。
19時半ごろライドオン。早速浴室に行くが、金曜夜だからか混んでる。1セット目のサウナが順番待ち。。でも、そのあとは割と空いてきた。
サウナは壁が新しくなり、木の香り、熱に包まれる感じが凄く良い。ずっと端の席を確保できたのはラッキー。割と熱いはずなのに、久しぶりに10分以上苦しくなく入れた。水風呂も16℃でとても気持ち良い。1発目からととのえた。
2セット目にペンギンルームに入り、サウナを愛でたいでやってた、天井の扇風機がなかなか良い感じ。しっかりクールダウンできました。
4セット目に21時のアウフグース。若めのお兄さんで1回目は非常に優しい熱波。アロマ水を注いでから、しばらくはタオルを振らず、蒸気が降りてくるのを楽しむ時間を作ってくれるのが良い。2,3セット目と強くなり、天井が低いので直に蒸気を感じる。普通は熱い→痛いとなっていくが、熱いのタイミングが少なく、いきなり痛気持ち良い感覚になった。このあと、外気浴であがり。
最後に生姜焼き&しそあられ&ビール。
サウセンの良さがよりわかりました。

かるまるに宿泊する予定だけど、時間が余ったこともあり、気になっていたカプセルイン大塚へ。

Twitterで繋がっていたcarat2氏とライドオンのタイミングが偶然偶然。Twitter見ましたと言うと、90分700円の破格の安さ。行く前にDMしたら中の人が挨拶してくれ、carat2さんを紹介してくれた。

中はよくあるカプセルホテルという感じ。風呂は小さめでちょっと薄暗いが落ち着ける。サウナ室は3人までだが、今日はなんかいつも（話に聞いていた）より人がいた。サ室は90度台でカラカラめ。テレビもなく、じっくりと汗がかける。水風呂は18度くらいで水流もないので結構ずっと入っていられる。結局7分x2セット。carat2さんにもちょっとだけ話せてよかった。
サ室の注意書を読まず、人数制限を無視して入ってくるニコイチ（親子かあれは？）がいたのが残念。
また来たいと思います！