ないとろ

14時40分IN
ごく普通な銭湯
生憎の寒い雨の日ながらオープンからそこそこな入り
20分ごとのオートロウリュとのことで15時ちょい前にサ室へ
3段15名といった感じ
大小2台のサウナストーブ
なんと上段が空いてたので座るとしばらくしてオートロウリュ開始
あれ？どこから風が？？
おーーーあちーーー気持ちいいーーー
ん？けこう長い・・・あち！あちち！！あぢーーー！！！
あの小さなサウナストーブやばい！
20分毎なので懲りずに4セット(^^♪
あまみぜーーーんぜん消えない(''◇'')ゞ
いやぁーーー最強あちちサウナ銭湯ですた！

鉄板酒場 鐵一 赤羽店

ホットとん

辛いうまいビールにあうーーー

8時45分IN
朝風呂タイムに間にあたーーー
リニューアルにより綺麗
朝からなかなかの盛況
さそく浴室へ
おぉぉ！広い！洗い場いくつあんのーーーて感じ
午前はバズーガサウナ、メディサウナ、メディサウナ、バズーガサウナの4セット
バズーガサウナにはMETOSのイズネスが30分おきにオートロウリュ
ブロアが追い打ちでやヴぁい熱さ
メディサウナが超いい！照明も雰囲気をよくしている
10分計？の砂時計毎にセルフロウリュができる
アロマ水の蒸気がマジでよいーーー
水風呂は3カ所あり、初めてのシングル8.7℃を体験
おぉぉ！これまたなかなかよい
外気浴スペースにはデッキチェアやイスが多数
サ飯も豊富でお手頃
夕方はさらに人が増えた！学生グループがたくさん
それでもそれを収容できる大規模さを実感
15時からはメディサウナ3セットでととのたーーー
ロウリュは合計4回やたよーーー
あーーーホーム変えようかてくらいよいとこだた

ミニカレーうどんとシラス明太丼

和風カレーうどんは絶妙！明太シラスも組合せがよい

正月明け連休の初日10時IN
下足箱は37♪
館内は綺麗で落ち着いた雰囲気
連休にしては混んでない感じで、早速大浴場へ
サ室は入口向かいにHARVIAのサウナストーブが2つどーーーんと
左側がケロ、右側がヒノキという珍しい作り
汗のかきはじめは遅めだが出始めると滝汗💦💦
25分毎？オートロウリュがよくわからない
水風呂は13℃でキンキン
外気浴スペースはせま目ながらも南向き4Fにあり屋根もあるので雨でも濡れない感じ
気持ちよい3セットを終えサ飯へ
メニュー豊富！価格もお手頃
夕方のアウフグースに合わせて15時半に再度大浴場へ
17時からアセロラ下川さんのアウフグース
リズムに乗た扇子熱波はウケた
よい熱波いただきましたーーー
また来る！会員になちゃた(^^♪

3点セット

生ビール、枝豆、オニオンスライス、あと一品で950円はお得！ ガーリックシュリンプにしますた

8時43分IN
体を清め、温泉で温またのちいざサウナへ
サ室綺麗になたぁー
間接照明で雰囲気もよくなたー
オートロウリュ効果で入るとすぐに滝汗💦💦
9時半、10時、10時半の爆風ロウリュを頂き♪
5分間の爆風で上段はなかなかのいぢめな感じww
入口が2段目にあたるので出入りでどうしても背中に冷たい風が・・・
どうにか改善できるとよいなぁ
壺湯がなくなりそこにリクライニングチェアが増設
気づけば10時くらいに人人人！
午後はサウナ待ちも発生する中、何とか15時、15時半、16時の爆風ロウリュ
以前からよいスパ銭なのにサウナさらによきで混みますわねーーー

根室エスカロップ

カツにケチャップライスなんて美味くないわけがない😆

9時24分IN
三が日最終日のこの時間は空いててよき
サ室はロウリュ効果によりなかなかな暑さ！
2段目、2段目、3段目の3セットでナイアガラロウリュを頂く
広い水風呂はサ室近く側が9℃設定でこちらから冷水が補充され15℃設定のドレッシングスペース側で排水され気持ちがよいーーー
外気浴はガウンを着てインフィニティチェアがずらり並ぶSILENTorMEDITATIONスペースで
個人的には肌に風などを感じたいのだがこれもありか
ちょうど2時間！
下段が使われ始める感じで混んできたぁー
春秋はROOF TOP、夏冬はMONSTER WORK & SAUNAの使い分けがよいかも

日高屋 吉祥寺本町通店

タンメン

野菜いっぱいとれます😆

9時20分IN
それほど混んでなさそう
9時半のミュージックロウリュが始まった！
やばーーーきたーーー
9時半：WOW WAR TONIGHT
10時：CRAZY GONNA CRAZY
10時半：I'm Proud
もーーー心はノリノリ、サ室はあちあち(笑)
水風呂は安定のキンキン13℃
外気浴スペースはいずれもちょい待ち発生な感じ
ん？ちょいと暖かめの風が・・・ここちよいーーー
そしてととのいの世界へ・・・

香港燒臘（ホンコンシュウラン)王子店

ワンタン入りラーメン

ちょと薬膳的な感じだがあっさりしててワンタンうまし

今日はサウナ率80%くらいのなかなかの入り
そしてなんか湿度低い？
上段でのんびりと

オムライス

なーんかフツーに美味しい

朝サ活は5時過ぎIN
風呂が入れ替えで昨日は鬼黒美湯、今日は鬼白美湯
こっちは90℃
やはりカラカラ！何とか汗はかけたかな
優しめの水風呂、外気浴スペースに椅子がない！
露天風呂の石の上でととのうーー
バブル時代のホテルにしてはまーよかたかな😆

16時IN
カラカラの110℃！
8人くらいの箱
あちーーーでもカラカラ過ぎて汗がおそめー💦💦
水風呂はちよーど良い感じ
そしてこの時期の鬼怒川外気はよきーーー

朝サ活！
サ室を改装したと思われ、間接照明で雰囲気がよい
80℃ながらセルフロウリュが出来るからか体感は熱くまもなく滝汗！
セルフロウリュ良い良い！
水風呂も地下水で13℃！キンキン！！
アプローチは長いが2フロア頑張ると露天風呂とととのいスペースあり！
おすすめ😆

一夜干しと海鮮丼 できたて屋 JRタワーステラプレイス店

きりおとし丼

海鮮もまたよし

チェックイン

吉祥寺みかづき酒房

土鍋炊き込みご飯

うましっ！ 日本酒にあうーーー

11時IN
あーーーなんか落ち着いた南国感がちょっとある感じでよいよい
月曜朝一だから空いてる感じなのでゆっくりペースで体を清めてお風呂も堪能
サ室は広めで暗め、テレビはついているが音量ゼロで雰囲気を損ねない
88℃くらいだが早めの滝汗💦そしてオートロウリュがよきーーー
外気浴スペースにはベッドや椅子が多数で冬の日差しが心地よい
午前のととのい完了
3時半のアウフグースチケットをゲットしておいた
注意事項が流れて静かなロウリュ・・・おぉぉきたぁーーー
これまた静かに一人一人丁寧に熱波を送ってくれてありがたやぁーーー
サウナ、桶シャワー、水風呂（14.3℃でキンキン）、風呂（炭酸泉、ホワイトイオンバスなど）、休憩スペース等トータルで大満足でしたぁ

キーマカレー

ちょいピリ辛うまうま

朝サ活は水華の湯側（昨夜は月華の湯）
やっぱりカラカラ過ぎ？？94℃あるがなかなか汗が出ない・・・
外気浴スペースは2脚の椅子がありこっちのがよい
2セットで終えたが諏訪湖の外気でととのった後の露天風呂はなかなかよいですぞ

種類が多いビュッフェ

黒いカレーは野菜が多くてなかなかでした！

建物からすでにリゾート感満載
白を基調としたスパはいい雰囲気
露天立ち湯からの眺望は圧巻！
高さは違えどもマリーナベイザンスはこんなかなぁーーーって(^^♪
そしてサウナへ！
温度45度湿度70％・・・10分くらいからなんとか汗がかけるがその後の水風呂、外気浴がおいしく感じられず・・・
2セットで終え、予約しておいたロウリュキャンプへ
40名が入れるサウナドームでのロウリュ＆アウフグース！音楽との相乗効果でこれはおすすめ
3F、4Fにはさまざまなとても広い、テーマの休憩スペース、そして岩盤浴あり！
1日では足りない！またいかねヴぁ！！
ちょいお高めではありますがなかなかのおすすめです

ローストビーフセット

美味しいがインパクトは？？ これで2200円は？？

朝サ活を充実するため6時半開始の朝食をいただき早速向かう
ん？人が少ない・・・7時半、8時、8時半のオートロウリュをフルでいただく
ついでに前回は停止していたミストサウナも・・・
これがなかなかの熱さで朝は誰も居なかったので回すと相当いい感じ！
あーーー帰りたくない気持ちにムチを打ち、より道の湯ツーリング終了です

宮ヶ瀬ダム水とエネルギー館

宮ヶ瀬ダムカレー

なかなかのスパイシー＆辛さ！ 冷えた体にガツンとおいしかったぁ

今日はソロツーリングでキタァー
改めてここの良さを実感！
洗い場は交互に設置され後ろのシャワー攻撃を受けにくい😆
3セットともオートロウリュをいただく！
あっちーーーちょー滝汗です！！
泊まりなのでまだまだ楽しめます

海老スパカツ

ボリュームあり！ ビールに合うぅー

チャリでGoーーー
オープン15時半、10人以上並んでる💦
番台で追加のサウナ料金を払い、バスタオル、ハンドタオル、サウナマット、サウナリストを受取り
体を清めて、変わり風呂
ざ銭湯らしいペパーミントのあつ湯！
サウナへ・・・いきなり待ちとは💦
インして上段に入る、95℃？ん？熱くないかんぢ・・・でも汗はどんどんでるぅ
水風呂はバイブラ付きだがそこまでは冷たくない！？デジタル温度計がちゃんとしめせてない
外気浴は詰めれば横並びに8名てなかんぢ
3セットともほぼ満席状態の人気さ
総合的にはよくまとまてよいとこでした

６時の澄んだ空気のサウナは締まる！
水風呂きーーん！
テントサウナ楽しすぎー

ホットサンド

ホットサンドの、作り加減もお手のもの😆