たか

サウナ：8〜10分×3
水風呂：3分×3
外気浴：5分×3

明けましておめでとうございます！２０２４年のサウナ初めは新規開拓でこちらにお邪魔しました。2階で受付をするとバスタオルを受け取って3階の大浴場へ。内風呂は広いお風呂が1つ、露天はヒバの大きめのお風呂と、五右衛門風呂っぽいお風呂が2つで、お庭も造ってありました。サウナーからするとそこにデッキチェアをと思うかもしれませんが、もちろん景観はいいですし、街中で外気浴できるのも素晴らしいと思います。
サウナは見たことないストーブで92℃。それなりに湿度もあり発汗もよく、めちゃくちゃ好みです。強いて言うなら、ドアの建て付けが気になりました。
水風呂は19℃ですがバイブラがあり、じっくり冷やされます。
外気浴はちゃんと外で冷たい風が気持ちよかったです。椅子も豊富ですし、足乗せなど気の利いた空間でした。
ご飯どきで空いてましたし、めちゃくちゃ穴場見つけた感じです。

サウナ：2曲半×3
水風呂：3分×3
休憩：3分×3

実家に帰省し、せっかくならと新規開拓でこちらへ！南区の方はあんまり通らないので、３号線にこの建物は衝撃的ですね。鍵をどうするか〜とか分かりづらかったですが、キョロキョロしてると受付の方が教えてくれました。他にもローカルルールありそうでしたが、まぁ無難に周りの方を見ながら3セット。
サウナは湿度低めのカラカラで96℃。時計や12分計はありませんので、演歌の曲を目安になんとなくの時間で。暑いのに苦しさはなく、かなり好みでした。しょうがないんですけど、ドアの開閉で冷気が入ってくるのが残念ですね。
水風呂はトロトロっとしていて柔らかいです。20℃超えるかな？ぐらいでしょうか。お湯より水風呂の方が広いので、気にせずじっくり冷やされました。
休憩は脱衣所で立ってアメトーク見てました。さすがに裸で椅子に座るのはダメな気がしますが、みなさんどうするのが正解なんでしょうか。
お店の方も親切ですし、タオルまでついて600円は破格だと思います。また来よう。

サウナ：10分×3
水風呂：2分×3
外気浴：5分×3

仕事終わりにどこ行こうかな〜って、ぽかぽかやアマンディ覗いたら車多い。冬場は凍結怖くてあんまり山登らないけど、今日なら大丈夫かってことでお邪魔しました。空いてたし、仕事終わりにサクッと来るには最高ですね。
サウナも水風呂も温度や時間など気にせず、自分の好きなタイミングで出入り。外気浴はさすがに寒いですけど、この寒い感じが好きです。
また来年もよろしくお願いします！

サウナ：10分×2
水風呂：2分×2
外気浴：5分×2

26日で混んでるだろうな〜と思いながらも、あつ湯に入りたかったのでこちらにお邪魔しました。まぁとんでもない混み具合！笑
お風呂は芋洗い状態で、サウナも待ちが発生してましたが、無料券もらえるんでしょうがないですね。タイミング見ながら2セット満喫してきました。
サウナは84℃でそこそこの湿度あり発汗もいいです。今日はじいちゃん臭が凄かった！
水風呂は多少下がって、体感では20℃切るかなくらいでした。
外気浴は寒いからか空いていましたのでゆっくりと。
ご飯食べて帰るつもりでしたが、混みすぎて席が空いておらず断念。

サウナ：10分×3
水風呂：1分×3
外気浴：5分×3

今日は佐賀アリーナでバルーナーズのバスケット観戦をして、外歩いたら寒すぎたのでこちらにお邪魔しました。ちょうど竹見の湯に晩白柚を浮かべた晩白湯のイベントをされてて良かったです。まぁ土曜の夜ということで混んでましたが、覚悟してきましたし、サ活には問題ないのでオッケーです。
サウナは90℃で、オートローリュ前でもそれなりに湿度あって発汗がいいので、タイミング気にせず入れました。
水風呂は17℃で、さすがに寒くてちょっと温度上げられたのかな？
外気浴は身体から湯気が上がってかなり気持ちいいんですが、そう長くはもちませんでした。

セルフロウリュサウナ：10分×2
薪サウナ：10分×2
水風呂(2種類)：1分×4
外気浴：5分×4

オープニングには行けず、週末にでもと思ってましたが我慢できずに雪の中お邪魔しました。12/15オープンということでかなり綺麗ですし、あらゆる所で新品の匂いがします。18時半ごろに着いた時は貸切でしたが、そっからは徐々にお客さん入ってました。受付でタオル大小を受け取り浴室へ。お風呂は一つですが、しっかり温泉で雪を見ながらの景色も最高でした。全体として暗めでライトと空間をデザインされ、ラグジュアリーな雰囲気でした。
サウナは2つあり、セルフロウリュサウナは瞑想サウナのように薄暗く静かな環境です。体感はマイルドですが、ロウリュすることで体感温度と湿度はしっかり上がります。温度計はありましたが、暗くてよく見えませんでした。薪サウナは80℃でかなり乾燥しておりカラカラですが、これはお客さんの入り具合やロウリュの頻度で変わりそうです。最初は座面が熱すぎたので、足用のマットも必要でした。どちらのサウナも時計や12分計はありません。
水風呂も2種類あり、外にある方は9℃とシングルです。中にある方も15℃くらいかな？しっかり冷たいです。9℃の方はやや塩素臭強かったです。
外気浴は初めて見るデッキチェア含めイスの種類も数も豊富です。環境も抜群ですが、さすがに今日は雪の降る中寒すぎました。あと、屋根がないので雨の日は気になる人は難しいかもです。
小物やアメニティなども充実してます。
個人的にはサウナのセッティングがもうちょい好みになればな〜。

サウナ：10分×3
塩サウナ：15分×1
水風呂：2分×4
外気浴：5分×4

昨日は旅行から帰って爆睡。なかなかに疲れてたんでしょうね。旅行で散々サウナに入ったのに、今日は今日でサウナを欲していたのでサクッとお邪魔しました。
サウナはわりと空いており、余裕を持ってあぐらで座ることができました。しっかり熱く発汗も良かったです。
水風呂は16℃とちょうどいい冷たさ。そういえば関東の水風呂は大阪行った時よりあまり硬さを感じなかったな。
そして外気浴は関東6施設で1度きりだったので、施設の広さや開放感は田舎の強みですね。

サウナ：10分×3
水風呂：1分×3
内気浴：5分×3

関東サ旅その⑥
旅のラストはどうしても食べたいかつ丼のお店から近かったこちらへ！とてもオシャレで綺麗な施設で、時間制限もなくちょっとしたフリードリンクもあってこのお値段は凄いと思います。
サウナはしっかり熱い102℃で、やや湿度は低めですかね。めちゃくちゃロウリュしたら気持ちよさそうなikiストーブがあります。サウナマットはないので、気になる方は持参された方がいいと思います。
水風呂は14.6℃としっかり冷たく、広くて深いので気持ちいいです。
内気浴は椅子と足乗せが置いてあります。サウナ前の椅子は上から風がきて外にいるようでした。
近場で探してこれだけの施設があるって、やっぱ東京凄いですね！では、佐賀へ帰ります。

とんかつ丸七 月島店

かつ丼　特上

これが食べたかったんです！

アロマサウナ(オートロウリュ)：10分×2
高温サウナ(熱波)：12分×1、30分×1
水風呂：2分×5
休憩：5分×4

関東サ旅その⑤
せっかくの関東なので、Ｘ界隈で有名な方の熱波を受けてみようとこちらにお邪魔しました。施設はいわゆるスーパー銭湯でいいのかな？古さの味と新しさが混在してました。
サウナは75℃くらいのアロマサウナは過ごしやすいですが、オートロウリュが始まるとアツアツの蒸気が降りてきます。高温サウナでは4名の方の熱波を受けましたが、衝撃的なことが多すぎて説明できません！笑
水風呂は18℃くらいかな？入りやすくじっくり冷やされる感じです。
休憩は露天や内気浴で椅子が置いてあるのでそちらで。
若い方からお年寄りまで、たくさんの人に愛されてる施設であることは間違いありませんし、よく知らなかったけど来れて良かったです！

サウナ：5〜8分×3
水風呂：3分×7
内気浴：5分×3

関東サ旅その③
Xなどでヤバいヤバいとは聞いていましたが、お湯もサウナもなんちゅう熱さですか！笑
日替わり湯の方は結局10秒ほどしか入れませんでした。じっとしてれば耐えれるかもしれませんが、バイブラがそうはさせてくれません。ですが、ちょっと余裕が出てくると、サウナではヴィヒタのいい香りや、遠赤外線でカラカラになるのをやかんのお湯で湿度調整しているなど、ただ熱いだけじゃない工夫も見られます。鍵がとんでもない熱さになるのは注意が必要です。
水風呂はしっかり冷たい15℃ですが、身体が火照りすぎているためじっくり入ってしまいました。サウナ前の水通しや温冷交代浴も合わせて何度も入りました。
昔ながらの銭湯に強烈なサウナ、店主さん？ともお話しして良くしていただけました。佐賀にはほぼ銭湯が存在しないので、こうゆう銭湯が近くにあればな〜と羨ましく思いました。絶対また来たいです！

昭和遠赤サウナ：8分×1
瞑想サウナ：12分×1
手酌蒸気サウナ：10分×1
蒸気乱舞サウナ：10分×3(アウフグース×2)
戸棚蒸風呂:5分×1
水風呂：3種類あわせて7
休憩：10分×7

関東サ旅その②
今回1番期待していたと言っても過言ではないこちらへ！1階は広くて深い濃炭酸泉があり、2階にサウナがあります。ひと通りのサウナを体験しましたが、それぞれに温度や湿度、環境を変えてあってそれぞれに良さがありました。毎時間アウフグースを受けれるのも贅沢ですし、今まで体験したことがないようなサウナもあり、まさにテーマパークでした。
水風呂は凍、冷、涼の3種がありますが、凍と冷は9℃と11℃で体感はほとんど変わりませんでした。
休憩は畳のベッドと種類の違う椅子がありますが、静かで居心地のいい空間なので、つい長くなってしまいます。
残念だったのは狙いのトートバッグが売り切れで買えませんでした。人気なとこのグッズは近場にいないと厳しいですね。

築地玉寿司 東急プラザ渋谷店

高級寿司食べ放題

めちゃくちゃコスパ良く最高！

岩サウナ(アウフグース)：10分×1
ケロサウナ：10分×1

泊まりからの朝ウナで利用しました。1回目のアウフグースは途中でしたが、2回目もやってくださるとのことで参加しました。朝からアウフグース受けれるって贅沢ですよね。ケロサウナは100℃近くまで上がっており、ロウリュするとすぐにアツアツに！朝から発汗良好でした。
水風呂はサンダートルネードからのやすらぎへ冷冷交代浴でめっちゃ気持ちよかったです。
グッズ欲しかったですけど、基本何も売ってないんですね。

岩サウナ(アウフグース)：12分×1
薪サウナ：15分×1
ケロサウナ：10分×1
水風呂：3種類×1
外気浴：5分×3

関東サ旅その①
羽田に夕方着きそのまま池袋へ。今日のお宿でもあるこちらへお邪魔しました。システムの説明をしていただくもイメージできず周りを伺いながら何とか浴室へ。すると既に行列ができており、薪サウナの抽選待ちとのこと。先の赤い棒を引ければ当たりで、好きな時間が選べるようで見事当選！ちょうど岩サウナでアウフグースが始まる時間だったのでまずはそちらへ。力強い風でしっかり発汗し、水温7℃でジェット水流のついている水風呂サンダートルネードへ！この温度差はヤバい。
その後薪サウナの時間になり順番に入室。タオルを渡され何に使うのか分かりませんでしたが、スタッフさんに聞くとサウナマットとして使用するとのこと。鏡越しに薪が燃えるのを見ながらしっかり15分。目の前にある水風呂アクリルアヴァントへ。
最後にケロサウナに入りセルフロウリュすると、いい感じに熱が降りてきて今日1番の熱さを感じました。そのまま水風呂やすらぎでじっくり冷やされました。
時間の関係で蒸サウナは入れませんでしたが、3種のサウナと水風呂はそれぞれ特徴があって衝撃的でした。さらに、こんな池袋の真ん中でちゃんと外気浴が成り立っているのも素晴らしいと思います。
起きれたら朝ウナします。

鉄板王国 西新宿店

カットステーキ

アツアツで美味しかった

サウナ：10分×3
水風呂：2分×3
外気浴：10分×3

今日もホームのこちらへ。しばらく足が遠のきましたが、最近ホームの良さを再認識したのと、あえて瞑想の日を避けることで大らかな心で臨めるというのが分かったのが大きいです。
サウナはしっかり90℃で、今日はオートローリュ前でもそれなりに湿度があって発汗も良かったです。
水風呂は15℃台ですが冷たって感じではなく、それなりにゆっくり入ることができます。
外気浴はなぜかめっちゃ空いており、デッキチェアでいい時間を過ごせました。
プレミアムアウフグースは残念ながらサ旅で参加できず。

サウナ：10分×3
水風呂：2分×3
炭酸冷泉：10分×3

昨日今日と佐賀アリーナで佐賀バルーナーズの応援！連勝して気分良くこちらへお邪魔しました。日曜の夜に空いてるのはホント助かります。
サウナはいつもはそこまで熱くならないんですが、なぜか今日はアツアツに。温度計での温度に変化はないのですが、3セットともいいとこに座れたのが大きいのかな。
水風呂はいつもよりアツアツになったおかげでちょっと長めに入れました。
炭酸冷泉は相変わらずの気持ちよさ。水風呂にしっかり入ったおかげか、いつもよりとろけ具合が良かったです。
サ活は最高だったのですが、露天風呂でケータイの動画を見てる方、ヘッドホンつけて音楽聞いてる方。日本人ではないと思いますが、さすがに衝撃的すぎてビビります。受付に内線しておばちゃんが来てくれたんですが、ケータイを使ってる人じゃなく、内線した自分が大声で探され、めちゃくちゃ悪目立ちした！

サウナ：10分×3
水風呂：3分×3
外気浴：5分×3

ちょっとお久しぶりでしたが、仕事終わりにお邪魔しました。平日は空いてていいですね。
サウナは90℃で遠赤外線の割には湿度もあり発汗抜群です。土日は待ちがあることもありますが、今日は貸切の時間もあるなど余裕がありました。
水風呂は脊振の湧水ということで、18℃くらいかな？やわらか〜い水なのでゆっくり入ることができます。
外気浴はこちらの売りですよね。昼間はもちろん景色がいいんですが、夜は夜で夜景見えて開放的な広さも素晴らしい。ゴロンと横になって最高の時間です。

サウナ：10分×3
水風呂：2分×3
外気浴：10分×3

前回サウナハットを忘れてしまい、受け取りがてらお邪魔しました。今日は空いてるしマナーあるお客さんばかりでとても快適でした。さらに体調とセッティングがマッチしたのか最高に気持ちよかったです。たまにある、思ってるよりめっちゃ時間が過ぎてるやつです。
サウナは90℃で、毎回しっかり下茹でしたからか発汗よく、それでいて余裕をもって入れる感じでした。
水風呂は16℃でしっかり冷えてました。
なにより外気浴が気持ちよ過ぎて、寝てるわけではないのに時間が経つのが早い早い。
ホントよかったです！

サウナ：10分×3
水風呂：3分×3
外気浴：5分×3

お休みは時間が経つのが早いですね。夕方からこちらにお邪魔しました。日曜夕方は混むの分かってるんですが、何故かあおきを欲しちゃうんですよね。
サウナはなんと座面の板が張り替えられており、座面の高さも調整されているため、1段目でも座りやすくなっています。変えたてだからか、めっちゃ水捌け良く乾くのも早いので清潔感すごいあります。特有の臭いも改善されていました。別にボロボロだったわけでもないのに、改善されるってホント頭が下がります。
水風呂は意外と空いており、次の人が来るまでまったり冷やされました。もうちょい温度下がってくるといいな〜。
外気浴も寒いからか空いており、毎回椅子が使えました。調理場の匂いでお腹が空きすぎる！

サウナ：12分×2
水風呂：2分×2
外気浴：5分×2

今日は勤務の調整で土曜出勤でした。遊ぶためにはしょうがない！んで、仕事終わりにこちらへ。着いた時は混みすぎて湯船にも浸かれないぐらいでしたが、徐々に落ち着いていきました。
サウナは外気温が低いためかマイルドに感じたので、気持ち長めでじっくり汗をかきました。
水風呂はさすがに冷たく感じますね。何度くらいなんやろ？外気温が低い時の露天の水風呂は温度が全く分かりません。
外気浴はキーンと冷たい空気の中で、ベンチに座ってボーッとしました。冬場はウトウトするような気持ちよさじゃなくて、空気が冷たくて無心になれる感じ好きです。