たか

サウナ：10分×3
水風呂：1分×3
炭酸冷泉：10分×3

今週はホント忙しくなりそう。今日は仕事終わりに、ご飯まで済ませてからこちらへお邪魔しました。着いた時は宿泊の団体客かな？めっちゃ混んでましたが、30分もすると空いてきて快適に利用できました。
サウナは90℃でかなり乾燥していました。目に見えての発汗は良くありませんが、蒸発してるんでしょうね。
水風呂は16℃くらいでしっかり冷たいです。
炭酸冷泉は相変わらずの気持ちよさ！ゆっくりと癒されました。

サウナ：8分×3
水風呂：3分×3
内気浴：5分×3

夜中と朝ウナで3セットしました。
サウナはやはり熱いですね。温度以上に体感的には熱さを感じます。朝は利用される方少なく、座面や足元もかなり熱いです。
水風呂はマイルドなので時間をかけて冷やされます。
冷凍サウナは夜中はお休みしていますが、内気浴で十分ですね。
個人的には冷水の全身シャワーが気持ちよかったです。

サウナ：8分×2
水風呂：3分×2
冷凍サウナ：3分×2

お昼を食べた後は、本日宿泊するこちらにチェックイン！また後で入るかもしれませんが、とりあえずの2セットです。
サウナは温度計で98℃ですが、体感はかなり熱いですね。定期的に少量のオートロウリュがあっており、湿度もあり発汗は抜群です。
水風呂は20℃くらいですかね。サウナが熱い分、じっくり冷やされました。
冷凍サウナは凍りまくっており、相当寒いですね。直に座ったらお尻が終わってしまいます！
ミストサウナ？があった方は故障中で、直しそうな雰囲気はありませんでした。

サウナ：10分×2
ミストサウナ：10分×1
水風呂：3分×3
外気浴：5分×3

朝から長崎来て、さっそくこちらにお邪魔しました！午前中ってのもあって空いてたので、めっちゃ快適に利用できました。
サウナはしっかり熱く、オートローリュは長めの3発ありアツアツに！座面が熱いのでマット持参がいいかもです。
ミストサウナは立つとめちゃくちゃ熱いです。薬草のめっちゃいい香り。
水風呂は16℃でちょうどいい感じ。じっくり冷やされました。
外気浴は天気も良く寝てしまいそう。椅子もインフィニティチェアーに、デッキチェア、アディロンダックと選び放題です。なんせ景色が良くて気持ちよかったです。
岩盤浴まで入ってゆ〜っくりしたいですね。

チエノワLabo（カレーと定食の”新しい食堂”）

あいがけスパイスカレー

開店おめでとうございます。 ビールにも合いました。

サウナ：10分×3
水風呂：5分×3
外気浴：5分3

仕事終わりに諸々の用事を済ましてこちらへ！ちょっと遅めの時間だったのもあってか、いつもに比べるとかなり空いており快適に利用できました。風呂上がりに、季節ものでもあるエツがあればな〜とお尋ねすると、なんとラスイチをゲットすることができました！
サウナは86℃で、あつ湯で下茹でして入ると体感熱く発汗も抜群です。
水風呂は空いてたのもあってゆ〜っくり入れました。
外気浴は意外と風が強く寒かったので短めで。
ご飯も美味しく大満足でした。

エツ刺し

季節ものは食べとかんと！

サウナ：10分×4
水風呂：2分×4
外気浴：5分×4

何をしたというわけではないですがGW疲れがあったので、仕事終わりでこちらにお邪魔しました。
サウナは98℃で発汗も抜群ですね。テレビで佐賀バルーナーズの特集があってて、前日のファン感謝祭を思い出しながら来季に期待しました。
水風呂もちょうど良い冷たさ。
外気浴は気温も風も気持ちよかったです。

サウナ：10分×3
水風呂：3分×3
外気浴：5分×3

今日は佐賀アリーナで佐賀バルーナーズの応援をした後こちらにお邪魔しました。GW中の日曜日ということもあって、子供達がいっぱいでしたが、たまにはこうゆう雰囲気もいいですね。
サウナは86℃ですがかなりアツアツで、個人的には2段目がちょうどいい感じ。発汗もめちゃくちゃいいです。
水風呂は最高すぎる。じっくり冷やされました。
外気浴は今日は打ち上げられずに、足の椅子に座って。
めちゃくちゃ良かったです！

サウナ：10分×3
水風呂：2分×3
外気浴：10分×3

久しぶりの訪問で、今日の男湯はせせらぎでした。残念ながらセルフロウリュはない方ですが、以前の印象ではこちらのサウナの方が好みだったのでOKです。GWということで、見たことないぐらい車が多く、浴室も家族連れが多かったですが、子供達もお行儀よく快適に利用できました。
サウナは94℃で体感はマイルドですが、発汗はかなり良かったです。せっかくサ室に窓があるので、満席かどうか確認して入ってくれば、ドアの開閉で冷気が入ってくることもないのに。
水風呂は地下水でかなりの気持ちよさですね。サウナを愛でたいでもありましたが、水風呂に入るためだけに来てもいいぐらいだと思います。
外気浴は左右の露天風呂に、デッキチェアやアディロンダックチェアーがあるのでそちらで。天気も良く景色もいいのでゆっくりしちゃいますね。

サウナ：10分×2
水風呂：2分×2
外気浴：5分×2

GWでどこも盛り上がってますね！仕事しながらXのポストを羨ましく見てました。仕事終わりに、あまりに混んでそうなとこは避けたかったのでこちらへ。
サウナは86℃でまったり入れて気持ちいいです。発汗もそれなりによく、窓が大きいのでお風呂場で遊子供を見ながらでした。気になる方はサウナマット持ち込みがいいと思います。
水風呂はジャバジャバあふれ出しており、水温もらしからぬ冷たさ。冷たすぎて入らないおじちゃんも多いみたいです。
外気浴は運良く露天風呂にある椅子が空いていたのでそちらで。
夜になって混んできたのと、何となく満足しちゃったんで今日は2セットで。

サウナ：10分×3
水風呂：2分×3
外気浴：5分×3

仕事終わりにちょっと久しぶりにお邪魔しました。世間はＧＷですが、あんまり恩恵がない身としては、いつもと変わらないここが落ち着きます。
サウナは82℃でストーブ前の席はアツアツです。いつものおっちゃん達の会話にもほっこり。
水風呂はまだまだ冷たいですね！
外気浴は3セットとも空いていたので外のベンチを利用しました。
こどもの日の菖蒲湯もいいですね！

サウナ：10分×3
水風呂（冷鉱泉）：3〜5分×3
外気浴：5分×3

有田で佐賀バルーナーズのパブリックビューイングがあるとのことで、せっかくならとこちらにお邪魔しました。久しぶりだと、改めてヌルヌル具合にビックリしますね！めちゃくちゃ気持ちいいですし、皆さんが転ばないよう気をつけてる姿も微笑ましいです。
サウナは84℃で、ストーブ前の上段だと十分に暑さを感じます。ラジオを聞きながらってのもいいですね。
水風呂は天然の冷鉱泉で20℃は超えてそうですが、ここにゆ〜っくり浸かるのがとてつもなく気持ちよかったです。
外気浴はベンチに座って、鳥や虫の鳴き声を聴きながら。水風呂がいいと外気浴の気持ちよさも倍増しますね。

大カ◯うどん

天ざる

暑かったのでこちらに！

サウナ：10分×3
水風呂：3分×3
外気浴：5分×3

今月の26日もこちらへお邪魔しました。無料券ありがとうございます！混んではいましたが、やや遅めの時間だったからか快適に過ごせました。
サウナは86℃で湿度もあり、相変わらず素晴らしい発汗です。混んでる時は座る位置を選べないので、1段目か3段目かで体感温度はだいぶ違います。
水風呂はだいぶマイルドな温度になってきました。水温で春なんだな〜と実感！サウナから出るタイミング見てゆっくり入りました。
外気浴はわりと混んでたので短めに。内気浴でもいいですし、外で立っとくのも悪くないです。

丸亀製麺佐賀

明太しらすおろし

冷でサッパリ！

サウナ：10分×4
塩サウナ：12分×1
水風呂：2分×5
外気浴：5〜15分×5

仕事終わりにこちらへ。あからさまに陽が長くなって、めちゃくちゃ天気も良くて気持ち良すぎました。
サウナは98度で、上段に座ると体感も熱く発汗も良かったです。塩サウナでもモクモクさせて、5セット満喫しました。
水風呂はいつもよりちょっと冷たい14.5℃。今日の体調にはベストでした。
外気浴はめっちゃ天気の明るい時間から陽が暮れるまで、最高すぎました。時に野球中継見ながらゆっくりできました。

サウナ：10分×1
ミストサウナ：20分×1
バレルサウナ：15分×1
水風呂：3分×3
外気浴：8分×3

熊本から佐賀へ戻りがてらお邪魔しました。リニューアルされたと聞いてましたが、初めましてなので詳細は分からずです。
サウナは温度計で120℃を示してましたが、実際はどうなんだろうか？熱いは熱いでしたよ！サウナマットもわりと良く交換されてフワフワでした。
ミストサウナはモクモクタイムはそれなりの熱さになります。途中ウトウトして、長いこと座り過ぎてお尻痛くなりました。
バレルサウナは8人あぐらで座れるくらいの広さですね。足元はヒンヤリですが、あぐらかいてもたれかかれるので問題なし。ロウリュするとしっかり熱くなります。ただ、地元のおっちゃん達にロウリュされ過ぎてて、ストーブが壊れないか心配になります。注意書きあった方がいいと思うけどな。
水風呂は20℃あるかないかでじっくり冷やされます。やや塩素臭あるものの、広さもあって気持ちいいです。
外気浴はさまざまなパターンが楽しめますが、自分は久しぶりのインフィニティチェアーが気持ちよくて、3セットとも利用しました。
サウナ、水風呂は混んでましたが、外気浴しない方が多く、4台あるインフィニティチェアーはあまり利用されていませんでした。

サウナ：10分×3
水風呂：3分×3
外気浴：5分×3

今日の用事が早めに終わったので、ちょっと足を伸ばしてこちらにお邪魔しました。黄砂を流してくれる雨も気持ちいいですし、この施設には雨が似合いますね。
サウナは94℃で湿度低くカラカラです。かなり体感では熱く感じます。
水風呂はマイルドながら、優しく包まれる柔らかい水です。ジックリ冷やされました。深いものいいですね。
休憩は基本的に椅子はないので、露天風呂にある岩に座らせてもらいました。ポツポツ降る雨が心地よかったです。

サウナ：10分×2
スチームサウナ：10分×1
水風呂：2分×3
内気浴：5分×3

週末に実家の熊本で用事があるため、帰りがけにこちらにお邪魔しました。ちょうど昨日までリニューアルでお休みだったみたいで、ちょうど良かったです。かなりお客さん多かったですが、お風呂もサウナも広いので問題ありませんでした。
サウナは、相変わらず２台あるテレビのチャンネルは違うのですね。野球中継の方が人気で、ギュウギュウに座ってました！笑
水風呂はイベントでミント水風呂になってました。18℃くらいですが、ミントの香りでスッキリ。
外気浴しようと外に出たんですが、椅子の周りに蚊の群れがいたので内気浴にしました。それはそれで気持ちよかったです。

おべんとうのヒライ 天水店

カツ丼とごぼう天そば！

懐かしの味

サウナ：8〜10分×3
水風呂：2分×3
外気浴：10分×3

蒸し暑いし黄砂飛びまくってるしで不快な1日だったので、スッキリせねばとこちらへ！まず炭酸泉にゆっくり浸かってのサ活スタートでした。
サウナは90℃で、オートロウリュでの湿度もあり発汗は抜群です。空いてましたし、ここは座面が広いので、ゆっくりあぐらかいて瞑想サウナを満喫しました。
水風呂も16℃弱でちょうどいい。
外気浴はホントは黄砂が飛んでるんでやめた方がいいんですけど、サウナからの水風呂でスッキリしすぎてガッツリやっちゃいました。めちゃくちゃ気持ちよかったです。
改めてホームサウナのポテンシャルを実感しました。

サウナ：10分×3
水風呂：1分×3
炭酸冷泉：10分×3

大阪サ旅から帰って来たものの、歩きすぎて足は筋肉痛だし、疲労感もハンパない。旅行行って疲れてどうすんのって話しですが、楽しくてしょうがなかったので問題なし！疲れを癒しにこちらへ。
マイルドなサウナに入りながら旅行を思い返して、次はどこ行こうかな〜って考える時間も好きです。
水風呂から炭酸冷泉で、あからさまに疲れが抜けていく感じ。
日常に戻り、また日々のサ活を楽しみます！

サウナ：8〜10分×4
水風呂：2分×4
休憩：10分×4

大阪サウナその⑤
朝ウナ後にホテルをチェックアウトしてこちらへ！サウナ仲間と合流し、モーニングスパコースを利用しました。初めてだと造りが面白くてキョロキョロしちゃいましたが、1階から3階まで探索しながら楽しむことができました。
サウナは現状4種類ですかね。細かい温度は覚えてませんが、1階の高温サウナがオートロウリュもあり発汗も良かったです。
水風呂は何ヶ所あるんですかね？ちょっとずつ温度や広さも違って面白いですね。せっかくならとプールにも1度入りました！
休憩はさまざまな箇所に椅子があるので、好みに合わせてって感じでした。
大阪サウナもラストになりましたが、まだまだ行きたい施設はありますし、関西の他県も訪れたいですね。毎年関西に来れるよう頑張っていこう！

めん屋 こがね

中華そば【尖】

味変もできて美味しかった〜

サウナ：10分×1
スチームサウナ：10分×1
水風呂：1分×2
外気浴：5分×2

お別れの朝ウナに行きましたが、6時過ぎでめっちゃ人多い！みなさん好きですね〜！
あっという間に過ぎた3日間のサ旅を噛み締めながら入ってきました。最後にGS砲も受けれて満足です。