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七転び八起き

2022.09.12

6回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:昨日休汗日からの本日サ活でバッチリととのった~

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
199

七転び八起き

2022.09.10

5回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:お昼ごはんを挟んで、休日サ活・昼の部。さすが休日だけあってサ室ほぼ満員!出入りが多いと温度・湿度すこし下がり若干もの足りなめ。外の畳も埋まっていて、ととのい椅子で外気浴。でもこれもまたいい!リラックスできたー

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
239

七転び八起き

2022.09.10

4回目の訪問

サウナ:6~10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10~30分 × 3
合計:3セット

一言:LINEクーポン秋割450円。休日サ活・朝の部。平日のストレス発散で3セット。最後の外気浴でついにうたた寝してしまった。最高にストレス解消!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
158

七転び八起き

2022.09.08

8回目の訪問

媛彦温泉

[ 愛媛県 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:ストーブオフのタイミングでゆっくり2セット。お風呂も堪能してリラックス。今日は空腹に耐えられず2セットで終了。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
187

七転び八起き

2022.09.07

5回目の訪問

水曜サ活

サウナ:5-7分 × 3 (メイン→メイン→サウナ小屋「炎」)
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:休日サ活・夜の部。2回目でメインの風神熱波(オートロウリュ+扇風機)を体験できた。1~2分ほど熱波が続くのは新鮮。いっきに汗だくに。最後はサウナ小屋の「炎」110度のオートロウリュで締めて終了。あまみたっぷりでととのった~

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  • サウナ温度 110℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃,16℃
160

七転び八起き

2022.09.07

4回目の訪問

水曜サ活

サウナ:5~7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:休日サ活・昼の部。今日はサウナ小屋やや混雑気味。「炎」と「蒼」を行ったり来たり。水風呂も満員御礼。

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  • サウナ温度 100℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃
139

七転び八起き

2022.09.06

7回目の訪問

媛彦温泉

[ 愛媛県 ]

サウナ:6-15分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:今日は仕事でストレスあり、入念に4セット。しっかりととのい、リラックス。お風呂も堪能。気持ちよかったー

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
155

七転び八起き

2022.09.05

3回目の訪問

サウナ:7分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:LINEクーポン月曜割450円で入浴。3セット予定だったのだが、2セットでバッチリととのい、2セットで切り上げ。畳で寝っ転がり、最高の外気浴。残暑和らぎ、ほんのり暖かい風がそよいでふわふわ宇宙へ。最後にゆっくり源泉かけ流しにつかってリラックス。

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148

七転び八起き

2022.09.03

6回目の訪問

媛彦温泉

[ 愛媛県 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:ひさびさのホーム。やっぱり落ち着く。ゆっくり2セットしリラックス。

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130

七転び八起き

2022.09.01

3回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:2分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:休日サ活・夜の部。じっくり2セット。あつ湯と水風呂との交代浴も2セット。ゆっくりリラックスできた!

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111

七転び八起き

2022.09.01

2回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:休日サ活・昼の部。しっかり3セット。セルフロウリュしたりしてもらったり。水温はなぜか24℃まで上昇。故障かな?土砂降り・雷もまた一興。

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93

七転び八起き

2022.09.01

1回目の訪問

休日サ活・朝の部

遅めの夏休みをゲットして、さっそく入浴。1のつく日の会員割で700円で久々のそらともり入場。この日を狙って夏休みとったといって過言ではない。
食事は飲み物をバーコードで購入して入浴料と合わせて後払いするシステム。クレジットカード使えるのも地味に嬉しい。

そして久しぶりのあサウナ。
ゆっくり1セット。
やっぱりここは真っ黒サ室に焚き火モニター、無音、そしてヴィヒテの香りで雰囲気最高!
大雨だが雨のなかの外気浴もまた気持ちいい。
水風呂は以前は水温16℃くらいだったと記憶しているのだが、今日は20℃。なめらかな水質でずっと入ってられる。

1セットでしっかりととのい、いったん切り上げ、これまた雰囲気良好なレストランへ。
11時までのモーニングに滑り込む。
このモーニングメニューが午後のサ活にむけて軽めに済ますせるので自分の昼御飯にはちょうどいい~

小倉トーストとカフェオレのセット680円を注文。
厚いトーストは外サクサク中ふわふわ。甘すぎない小倉たっぷりとバターの香りがマッチして最高!
至福の時間。。。
サ後のこれのために生きていると言っても過言ではないww

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85

七転び八起き

2022.08.31

3回目の訪問

水曜サ活

サウナ:5分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:サウナ小屋の「炎」に入りたくて入浴。オートロウリュのタイミングでしっかり3セット。もはや痛いくらいの熱さからのキンキン水風呂でストレス発散。炭酸泉も源泉かけ流しも堪能。気持ちよかったー。

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81

七転び八起き

2022.08.30

2回目の訪問

サウナ:7分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:LINEクーポン残暑割450円で入浴。今日は混んでいて、サ室もぎゅうぎゅう。2セットで切り上げ、お風呂交代浴を堪能。

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74

七転び八起き

2022.08.29

1回目の訪問

サウナ:5~7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:月曜日LINE割で450円。ひさびさの入浴。サ室の温度はまずまずだが、湿度高めで話が早い。汗が止まらず拭ったタオルが重くなったので各回早めに切り上げ。キンキンで深めの水風呂からの寝っ転がり畳でバッチリととのった~!泉質も好みのアルカリ性で癒された。岩盤の椅子に座りながら熱めのお湯で手足を温める独特の岩盤浴も堪能。

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76

七転び八起き

2022.08.27

5回目の訪問

媛彦温泉

[ 愛媛県 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:昨日の投稿。お風呂の交代浴を入念に行って、サ活2セット消化。ゆったりリラックス。

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56

七転び八起き

2022.08.25

4回目の訪問

媛彦温泉

[ 愛媛県 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:仕事帰りに入浴。にこにこの日で400円で入浴。でも空いていて、スムーズにセット消化。ストーブオンを狙い2セット。リラックスできたのと空腹に耐えれなくなったので、最後にお風呂じっくり入って上がった。
入浴しながら調べたので正確じゃないかもだけど、ストーブは毎時0分~15分、30分~45分くらいにオンになる模様。今度また狙ってみようー

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64

七転び八起き

2022.08.24

2回目の訪問

水曜サ活

サウナ:7分(炎) × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:休日サ活・夜の部。結局、サウナ小屋の炎に3回入っていた。オートロウリュも堪能。針で刺されるような痛みを感じるくらい熱くなり、最高!もはやキリンかと思うくらいあまみも出た。源泉かけ流しとぬるめ水風呂との交代浴もしっかり味わってリラックス。

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58

七転び八起き

2022.08.24

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ:3分(炎) × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:今日は仕事休みで昼からサ活。喜助の湯のサウナ小屋が気持ちいい。炎2セットで頭スッキリ。あまみもいい感じ。夜の部までは休憩室でKaggleなど。

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55

七転び八起き

2022.08.23

3回目の訪問

媛彦温泉

[ 愛媛県 ]

サウナ:5分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
仕事終わりに入浴。リラックスできた。

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