七転び八起き

主浴
サ6分、水風呂4分、内気浴10分
サ8分、水風呂3.5分、内気浴10分
主浴

ポカポカ度：100℃でアチアチ

白湯、薬仁湯、冷泉
サ12分、冷泉3分、外気浴5分
サ18分、冷泉4分、外気浴5分
炭酸泉、源泉の湯、白湯

ポカポカ度：大雪警報、なにそれおいしいの？

主浴、水風呂
ドライサウナ10分、水風呂2分、内気浴10分
ドライサウナ12分、水風呂3分、内気浴10分
主浴

ポカポカ度：サ室の熱さから逃れてどこかちょっとホッとしつつ、早く水風呂でクゥーってなりたいと焦るワクワクが混ざりあう、そんな掛湯の一瞬がたまらない

主浴、水風呂
スチームサウナ、主浴、水風呂
ドライサウナ10分(オートロウリュ)、み水風呂3分、内気浴10分
主浴

ポカポカ度：いい感じ

主浴5分
ドライサウナ9分、水風呂3分、内気浴5分
主浴5分、内気浴5分
ドライサウナ12分、水風呂2.5分、外気浴5分
主浴3分

ポカポカ度：ポイント5倍で心も体もぽっかぽか

100℃/15℃の日

主浴、水風呂
ドライサウナ8分、水風呂4分、外気浴5分
ドライサウナ10分、水風呂3分、内気浴10分
主浴

ポカポカ度：帰り道自転車向かい風でととのう

振り返り投稿 2024.12.20

主浴、薬仁湯、冷泉
サ10分、冷泉2分、外気浴5分、炭酸泉　×2
壺湯

ポカポカ度：しろくまピースの物語を見ながら蒸され、心も体もポカポカ

振り返り投稿 2024.12.19

ひめひこの日
夜は媛彦温泉へ　よるひこ

主浴、水風呂
ドライサウナ8分（オートロウリュ）、水風呂3分、外気浴5分
主浴、水風呂、内気浴
ドライサウナ8分（オートロウリュ）、水風呂3分、外気浴5分
主浴、内気浴
主浴

ポカポカ度：マテラ石に感謝！

振り返り投稿 2024.12.19

久々　ひるのこ

主浴、水風呂
露天源泉かけ流し、外気浴 ×3
サ6分、水風呂2分、寝湯5分
サ8分、水風呂3分、外気浴5分
露天厳選かけ流し、水風呂、大師の湯

ポカポカ度：太陽と地球の恵みに感謝

主浴、水風呂、内気浴　×4
ドライサウナ6分+オートロウリュ2分+1分、水風呂3分、外気浴5分
流水浴5分
主浴、水風呂
ドライサウナ7分+オートロウリュ2分、水風呂3分、外気浴5分
主浴3分

ポカポカ度：仕事でめっちゃ悩んでモヤモヤしたことがあったけどロウリュで吹っ飛ばしてやったぜ！

湯通し、水通し
ドライサウナ12分、冷泉3分、外気浴5分
薬仁湯、白湯、冷泉
薬仁湯、白湯、冷泉、外気浴
ドライサウナ12分、冷泉3分、外気浴5分
炭酸泉、壺湯

ポカポカ度：帰り道にコートを脱ぎたいくらい

サウナ：10分 × 2
水風呂：3分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：内気浴用に椅子が2脚とベンチが1脚増設されてました！

サウナ：15分,10分
水風呂：4分,3分
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：じっくり2セットで空っぽにして炭酸泉と薬仁湯で温もりを注ぎました！

サウナ：8分,10分,12分
水風呂：1.5分, 2分,3分
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ぽっかぽっか

媛彦温泉の毎週恒例になった(はずの)
「日曜日は『サウナの日』」
激熱サウナ 100℃
冷え冷えバス 15℃

最高です！！

熱さのあまりオートロウリュの一発目でロウリュのポットがシュゴォーーーって音を立てて、一瞬「やられた！？！？」ってなるのが若干心配ですが、そんなことより痛いくらいの熱さで自分の身の心配に一瞬で刷り変わってしまいます！
このまま故障せずに『サウナの日』が続いてほしいです！

ロウリュありで8分2セット、ロウリュなしで10分1セットの3セット
水風呂2.5分ずつ
日中最高気温11℃のよく冷えた外気浴

片付く、通り越して、生まれ変わりましたww

仕事でめっちゃムカついてむしゃくしゃしたことがあったけどロウリュで吹っ飛ばしてやったぜ！

2セット

落ち着きましたww

サウナ：12分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：親切をもらい、親切をわたし、気分良く

媛彦祭400円！！
100℃じゃないサウナでじっくりもまた乙です。
スチームサウナにアロマの日
癒されました！

100℃/15℃の日！
このセッティングを考案して実現してくれたスタッフさん、運営さんありがとうございます！
このセッティングで故障しないサウナストーブ、ありがとうございます！
このセッティングでマット交換してくれているスタッフさん、いつもいつもありがとうございます！

サウナ：12分 × 3
水風呂：2.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：雨上がりに立ち上る草木と温泉の香りに包まれる外気浴が至高でした！